จะทำให้ผิวหน้าเต่งตึงและยืดหยุ่นได้อย่างไร?คำถามนี้ถูกถามโดยผู้หญิงหลายคนที่ต้องการสวยและเป็นที่พึงปรารถนา ในการมีผิวหน้าที่สวยงาม คุณต้องใช้เครื่องสำอางคุณภาพสูง ดูแลทุกวัน และออกกำลังกายแบบต่างๆ เล็กน้อย

วิธีทำให้ผิวนุ่มและสวยได้ที่บ้าน

โภชนาการที่เหมาะสม -หนึ่งในกฎพื้นฐานของสุขภาพผิวที่ดี คุณต้องทานอาหารที่สมดุลซึ่งจะมีธาตุและวิตามินเพื่อให้ผิวสวยและยืดหยุ่นได้

1. วิตามินเอช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับ คุณต้องกินไข่ แครอท ตับ เบอร์รี่และผลไม้
2. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน
3. วิตามินบีสามารถกักเก็บน้ำไว้ในเซลล์ได้ สามารถพบได้ในถั่ว มันฝรั่ง กล้วย และผักใบเขียว
4. วิตามินอี - ความอ่อนเยาว์ชั่วนิรันดร์ ส่งผลต่อการงอกใหม่ของเซลล์ผิว คุณต้องกินผักโขม น้ำมันพืช และผลิตภัณฑ์อื่นๆ
5. วิตามินซีปกป้องใบหน้าจากรังสีอัลตราไวโอเลต
6. ซิลิคอนสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว: แตงกวา, กระเทียมหอม, มะม่วง, สตรอเบอร์รี่, ขึ้นฉ่าย
7. อย่าลืมกินผักใบเขียวโกโก้ ชาเขียว, ถั่วเหลือง, ลินสีด, น้ำมันกัญชา, ปลาซาร์ดีน, หอย, ถั่วต่างๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถคืนความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวหน้าได้

ออกกำลังกายเพื่อผิวเต่งตึง

การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายและผิวหนังมีรูปร่างที่ดี การออกกำลังกายต่างๆ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ขับสารพิษออกจากร่างกาย กระตุ้นการเผาผลาญ

พยายามทำยิมนาสติกทุกเช้า 10-20 นาที การว่ายน้ำ เต้นรำ โยคะ และวิ่งเป็นกิจกรรมทางกายที่เหมาะสำหรับผิว

ขอแนะนำให้ทำยิมนาสติกสำหรับใบหน้า ยิมนาสติกนี้ช่วยให้ผิวมีพลังงาน ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิต ผิวได้รับสารอาหารและออกซิเจนมากขึ้น จึงสามารถฟื้นคืนความกระชับและความยืดหยุ่น

ทำให้ผิวยืดหยุ่นได้อย่างไร? ขั้นตอนน้ำและน้ำ

หลังออกกำลังกาย ทางเลือกที่ดีที่สุดจะมีสีตัดกันหรืออาบน้ำให้สดชื่น ขั้นตอนน้ำกระตุ้นสถานะของหลอดเลือดตีบและขยายออก หนึ่งเดือนก็เพียงพอแล้วที่จะรู้สึกและสังเกตว่าผิวได้ยืดหยุ่นขึ้น นุ่มสลวย สวยขึ้น

ใช้เจลอาบน้ำพวกเขาไม่เป็นอันตรายต่อผิว แต่สร้างกลิ่นหอม ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และทำให้มันนุ่มขึ้น

หลังอาบน้ำอย่าลืม นวดหน้านาน 10-15 นาที ตบเบาๆ ที่โหนกแก้ม แก้ม คาง เสร็จสิ้นการนวดด้วยการอาบน้ำเย็น

อาบน้ำเพื่อผิวยืดหยุ่นที่บ้าน

น้ำผึ้งและน้ำนมอาบน้ำด้วยน้ำมันดอกกุหลาบคุณต้องผสมน้ำผึ้งอุ่น 1 ถ้วยกับนม แล้วเติม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกกุหลาบ เทส่วนผสมลงในอ่างและเพลิดเพลิน

อาบน้ำแร่.มากมาย น้ำแร่ด้วยแก๊สจะต้องอุ่นและเทลงในอ่าง ผิวหลังอาบน้ำรู้สึกสดชื่นและสดชื่น

อาบน้ำด้วยน้ำส้มคืนความอ่อนเยาว์ได้อย่างสมบูรณ์แบบและให้ความยืดหยุ่นของผิว น้ำผลไม้สามารถคั้นจากมะนาว ส้ม หรือเกรปฟรุต แล้วใส่ลงไปในอ่าง

มาสก์พื้นบ้านสำหรับผิวยืดหยุ่น

1. หน้ากากแครอทต้มผักแล้วสับ ใส่น้ำมันหนึ่งช้อน ไข่แดงหนึ่งฟอง ทาเป็นชั้นเล็กๆ
2. หน้ากากมันฝรั่งขูดมันฝรั่งให้ละเอียดแล้วใส่ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก. ทำความสะอาดผิวและทามาส์ก
3. หน้ากากโปรตีนตีโปรตีนจนเป็นฟอง แล้วทาบางๆ บนใบหน้า
4. หน้ากากดินเหนียว.ดินเครื่องสำอางสีเขียวหรือสีขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวสองสามหยด และ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง. ผสมส่วนผสมและทาลงบนผิว
5. หน้ากากน้ำผึ้ง.ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งเหลว เนย และไข่แดง 1 ฟอง ผสมทุกอย่างแล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า
6. หน้ากากมัสตาร์ด 1 ช้อนชา มัสตาร์ด 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก และ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำเดือด. ผสมทุกอย่างแล้วทาบางๆ บนใบหน้า เป็นเวลา 5-7 นาที

นวดหน้าด้วยน้ำผึ้ง - video

เด็กหญิงและสตรีหลายคนพยายามที่จะยืดอายุความเยาว์วัยของตน แต่ทุกคนไม่ทราบว่าจะบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างไร จังหวะสมัยใหม่ทิ้งรอยประทับไว้ในสภาพจิตใจและสุขภาพ ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือผิวหนังซึ่งจางหายไปตามกาลเวลา ปัจจัยนี้พิจารณาจากสภาพอากาศ สิ่งเร้าภายนอก จังหวะชีวิต โภชนาการ และการเลือกเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม เพื่อให้หนังกำพร้ามีความยืดหยุ่นไม่เพียงพอที่จะใช้ครีมและยาชูกำลัง เราต้องการแนวทางแบบบูรณาการ ซึ่งเราจะพูดถึงในวันนี้

ปัจจัยที่มีผลต่อโทนสีผิว

1. ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความยืดหยุ่นของผิวหนังสัมพันธ์โดยตรงกับสิ่งแวดล้อม อาหาร สุขภาพโดยทั่วไป ความชุ่มชื้นของผิวเป็นสิ่งสำคัญ การขาดความชุ่มชื้นกระตุ้นให้เกิดการผึ่งให้แห้งทำให้ชั้นหนังแท้สูญเสียความยืดหยุ่น
2. ความยืดหยุ่นของผิวหน้านั้นสัมพันธ์กับผิวหนังชั้นนอกของทั้งร่างกาย หากคุณไม่ปฏิบัติตามแนวทางแบบบูรณาการ ขั้นตอนเครื่องสำอางในการ "ดึงหน้า" จะไม่เพียงพอ เนื่องจากการผลิตคอลลาเจน ไฮยาลูรอน และอีลาสตินลดลงอย่างเห็นได้ชัด เมื่ออายุ 30 ปี คุณสามารถสังเกตเห็นริ้วรอยร่องลึกแรกเริ่มได้
3. คอลลาเจนมีหน้าที่ในความหนาแน่นของเนื้อเยื่อ ไฮยาลูรอนช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น และอีลาสตินให้โทนสีโดยรวม หากส่วนประกอบใดส่วนประกอบหนึ่งไม่เพียงพอ ผิวจะเริ่มแก่ก่อนวัยอันควร
4. ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับริ้วรอย การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศบ่อยครั้งหรือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหันทำให้ผิวหนังขาดน้ำ ชะลอการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมด

วิธีปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว

ก่อนหน้านี้ เราได้พูดไปแล้วว่าการปรับโทนสีผิวทำได้โดยใช้วิธีการแบบบูรณาการเท่านั้น พิจารณาแต่ละขั้นตอนตามลำดับ เน้นประเด็นหลัก

กินให้ถูก

1. บัควีทจะช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ ประกอบด้วยรูตินและกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก สารประกอบอินทรีย์ที่อยู่ในรายการช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ขจัดรอยยับเล็กๆ และเร่งการไหลเวียนของเลือด
2. การบริโภคผักสด ผลเบอร์รี่และผลไม้สดเป็นประจำจะช่วยรับมือกับภาวะขาดน้ำ พวกเขารักษาสมดุลของของเหลวในเนื้อเยื่อกระตุ้นการผลิตไฮยาลูรอนและคอลลาเจน ก็สำคัญที่ต้องปฏิบัติตาม สูตรการดื่มซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับผิวหนัง ใช้อย่างน้อย 2.5 ลิตร น้ำสะอาดต่อวัน
3. เมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดพืชมีกรดโอเมก้าที่ป้องกันการแตก สะเก็ด และเหี่ยวแห้ง วิตามิน B3-B12 ช่วยให้ชั้นไขมันคงอยู่ในระดับที่เหมาะสม ป้องกันผลร้าย สิ่งแวดล้อม.
4. สีผิวซีดและเทาบ่งบอกถึงความมึนเมาและการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย กินเนื้อลูกวัวและเนื้อวัว ตับหมู เนื้อไก่ ไข่แดง ปลา ข้าวโอ๊ตและผักใบเขียว
5. ซีลีเนียมถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์หลักที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น สามารถพบได้ในกระเทียมสด ค็อกเทลทะเล, ปลา, ไข่ (ไก่, นกกระทา), ตับเนื้อ. นอกจากซีลีเนียมแล้ว ยังจำเป็นต้องเติมเต็มสมดุลของสังกะสี (เห็ด รำข้าว ยีสต์ เนยโกโก้ ถั่วทุกชนิด)

หลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด

1. ปัจจัยลบที่กระตุ้นให้เกิดริ้วรอยแห่งวัยของผิวไม่เพียงแต่ในสตรีสูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในเด็กสาวด้วย อันเป็นผลมาจากความเครียดอย่างต่อเนื่อง หนังกำพร้ามีอายุอย่างรวดเร็ว สูญเสียความชุ่มชื้นอันมีค่าไป
2. หากมีรอยย่นเล็กๆ บนผิวหนัง ในช่วงเวลาสั้นๆ จะกลายเป็นรอยยับเต็มเปี่ยม ในสถานการณ์เช่นนี้ มีทางออกเดียวเท่านั้น - เวชสำอางที่รุกราน เพื่อไม่ให้หันไปพึ่งการฉีดโบท็อกซ์หรือไดสปอร์ต ให้มองหาทางออกสำหรับอารมณ์ด้านลบ อ่านหนังสือ ดูหนังตลก ซีรีส์ที่ชอบ เต้น
3. อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยและเกลือทะเลสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง เครื่องสำอางเหล่านี้ช่วยส่งเสริมการผ่อนคลาย เยี่ยมชมชั้นเรียนโยคะ การยืดกล้ามเนื้อหรือพิลาทิส ทิศทางที่ระบุไว้จะทำให้ภูมิหลังทางจิตและอารมณ์เป็นปกติ
4. เนื่องจากความเครียด ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับเรื้อรัง เลือกยาคลายเครียดหรือดื่มวาเลอเรี่ยนเพื่อพักผ่อนให้เป็นปกติ (ประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน)

อบไอน้ำผิวของคุณ

1. เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแหล่งความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ ขยายหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย ด้วยเหตุผลนี้ ขอแนะนำให้อบไอน้ำผิวด้วยวิธีที่เป็นไปได้ทุกวิถีทางสัปดาห์ละครั้ง
2. ทางเลือกที่ดีคืออ่างอาบน้ำหรือซาวน่า ในระหว่างการเยี่ยมชมให้หล่อลื่นผิวหน้าด้วยน้ำผึ้งหลังจากนั้นเข้าไปในห้องอบไอน้ำ หลังจากผ่านไปหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ล้างองค์ประกอบด้วยน้ำเย็น การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะทำให้สีผิว
3. ในการอาบน้ำคุณต้องขัดผิวหน้า เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ผสมเกลือทะเลที่บดแล้วกับน้ำผึ้งเหลวให้เป็นก้อนแป้งเปียก นวดผิวเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างออก น้ำเย็น.
4. ที่ค่าใช้จ่าย อุณหภูมิสูงขจัดตะกรันและสารพิษออกจากผิวหนัง กระตุ้นให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย เสริมการนึ่งด้วยมาสก์โฮมเมดหรือที่ซื้อมา สารที่มีประโยชน์จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นนอกที่นึ่งได้เร็วกว่ามาก
5. หากไม่สามารถเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำได้ ให้เตรียมการอาบน้ำสำหรับผิวหน้า ต้มในน้ำเดือด 5 ลิตร 100 กรัม สมุนไพรใด ๆ (ปราชญ์, เปลือกต้นเบิร์ช, โรสแมรี่, บาล์มมะนาว, ฯลฯ ) ก้มหน้าลงเหนือภาชนะแล้วห่อตัวด้วยผ้าขนหนู รอ 15 นาที

ใช้น้ำแข็งเครื่องสำอาง

1. ถู น้ำแข็งเครื่องสำอางกระตุ้นการเผาผลาญของผิวหนังและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ขั้นตอนจะต้องดำเนินการทุกวัน ระยะเวลาในการเช็ดคือ 3 นาที ในขณะที่คุณไม่สามารถค้างอยู่ที่จุดหนึ่งนานกว่า 2 วินาที
2. ในการทำน้ำแข็งคุณต้องใช้ 30 มล. โรสแมรี่ 20 มล. เปลือกไม้โอ๊ค 45 มล. น้ำมะนาว. เทส่วนผสมที่ระบุไว้ 650 มล. น้ำเดือดสูงชันทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง สายพันธุ์เทลงในแม่พิมพ์
3. นอกจากนี้ น้ำแข็งสำหรับเครื่องสำอางยังทำมาจากแตงกวาได้อีกด้วย ตัด "ก้น" จาก 2-3 ผลไม้สับเป็นโจ๊กโดยใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น ผสมกับน้ำในอัตราส่วน 3: 1 บรรจุลงในช่องแม่พิมพ์ แช่เย็นทาเช้าเย็น
4. หากคุณไม่ต้องการยุ่งเกี่ยวกับสมุนไพร ให้ผสมน้ำกรองและน้ำมะนาวเป็นส่วนผสมเดียว (สัดส่วน 3: 1) ส่งน้ำยาแช่แข็งเช็ดผิวเฉพาะตอนเช้า
5. การใช้น้ำแข็งเป็นประจำจะทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนและทำให้ใบหน้าดูมีสุขภาพดี อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับขั้นตอนนี้คือการล้างด้วยน้ำละลายที่ผสมกับเกลือทะเล (ส่วนผสมหลวม 50 กรัมต่อของเหลว 1 ลิตร)

ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างสม่ำเสมอ

1. เพื่อให้ผิวกระชับและเต่งตึงขึ้น คุณต้องฟื้นฟูอย่างสม่ำเสมอ ความสมดุลของน้ำ. การทำเช่นนี้ให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสดน้ำสะอาดสีเขียวและ ชาดอกคาโมไมล์.
2. ใช้เซรั่มและครีมที่เหมาะสมกับวัย คำแนะนำมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งใน ช่วงฤดูร้อนเมื่อรังสีอัลตราไวโอเลตโดยตรงแทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นหนังแท้ ซื้อผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีตัวกรอง SPF
3. ในฤดูหนาว ผิวต้องทนทุกข์ทรมานจากลมหนาวและน้ำค้างแข็ง ดังนั้นจึงควรคำนึงถึงครีมบำรุงผิว องค์ประกอบของเด็กที่เหมาะสม "Umka" หรือครีมป้องกันน้ำค้างแข็ง "Nivea"
4. หากผิวแห้งและอักเสบโดยธรรมชาติ ผิวจะค่อยๆ จางลงเร็วขึ้น ซื้อวิตามินรวมที่ร้านขายยา ดื่มคอร์ส (ใช้เวลา 60 วัน) เสริมคอมเพล็กซ์ด้วยน้ำมันปลาและแบดเจอร์ในแคปซูลทานยาตามคำแนะนำ
5. หากเครื่องสำอางไม่ให้ผลลัพธ์สูงสุดให้ใช้วิธีการพื้นบ้าน บดกล้วยในเครื่องปั่นผสมกับครีมเปรี้ยวแล้วทาบนใบหน้า หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้เอาสารตกค้างออก ล้างด้วยน้ำเย็นจัด

รักษาสุขอนามัย

1. หลายคนละเลยกฎอนามัยขั้นพื้นฐาน สร้างนิสัยในการล้างหน้าด้วยสครับขัดผิวและใช้เป็นประจำทุกวัน
2. อย่าใช้สบู่ห้องน้ำเป็นน้ำยาทำความสะอาด มันจะรบกวนค่า PH ที่สมดุล เลือกใช้มูสหรือเจลเนื้อบางเบาสำหรับสภาพผิวของคุณ
3. อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก แม้ว่าคุณจะต้องการแต่งหน้าก็ตาม พกฟองน้ำเครื่องสำอาง สำลีก้าน และเจลทำความสะอาดมือติดกระเป๋าไปด้วย
4. ใช้น้ำร้อนในฤดูร้อน สามารถใช้ได้ทั้งบนใบหน้าด้วยการแต่งหน้าและบนผิวที่สะอาด องค์ประกอบมีอยู่ในขวดขนาด 250 และ 400 มล. ใช้งานได้สะดวกมาก
5. อย่าพยายามบีบสิวหรือสิวหัวดำโดยไม่ทำให้ผิวหนังอุ่นขึ้นก่อน หากคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการผจญภัย ให้เตรียมมือและใบหน้าด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ สวมถุงมือแพทย์
6. ในฤดูร้อน ผิวหน้ามีเหงื่อออกมาก ในกรณีนี้ ให้พกเสื่อและกระดาษเช็ดปากติดตัวไปด้วย ตบเบา ๆ ที่ผิวหนังชั้นหนังแท้เพื่อดูดซับความชื้นส่วนเกิน จากนั้นเช็ดใบหน้าด้วยโทนิคหรือโลชั่นอ่อนๆ

มานวดหน้ากันเถอะ

1. ไม่มีวิธีใดที่จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวได้ดีไปกว่าการนวดบำบัด คอมเพล็กซ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้รอยพับลึกเรียบและขจัดริ้วรอยเลียนแบบ ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุการนวดหลายแนวซึ่งจะต้องดำเนินการตามลำดับ
2. เริ่มนวดหน้าจากส่วนหน้า ปรับผิวตั้งแต่คิ้วจนถึงไรผม ขั้นแรก เลื่อนนิ้วของคุณขึ้นไปเป็นเส้นตรงหนึ่งเส้น จากนั้นวางแผ่นรองไว้ตรงกลางคิ้วแล้วเดินซิกแซก
3. ตอนนี้ลงไปที่แก้ม วางนิ้วชี้บนสันจมูก นำไปที่ขมับ กดเล็กน้อย เมื่อผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงให้ทำกิจวัตรแบบเดียวกัน แต่ไปในทิศทางของติ่งหู
4. ถัดไป วางนิ้วของคุณบนพื้นที่ระหว่างคิ้ว นวดสะพานจมูกและปีกจมูก พัฟแก้มและทำให้รอยพับของโพรงจมูกเรียบ เหยียดไปทางโหนกแก้ม
5. วางนิ้วโป้งไว้ที่คางด้านหนึ่ง ส่วนที่เหลืออยู่อีกด้านหนึ่ง เริ่มเหยียดผิวตามแนวกรามลงไปที่คอ การเคลื่อนไหวควรจะรวดเร็วด้วยเหตุนี้คุณสามารถทาครีมทาหน้ากับผิวได้
6. วางหลังนิ้วบนคางที่สอง กดเบาๆ แล้วเลื่อนมือลง ทำซ้ำขั้นตอน 20 ครั้ง จากนั้นนำผ้าขนหนูชุบน้ำแล้วตบที่คอเป็นเวลา 3 นาที
7. ตอนนี้ได้เวลานวดบริเวณใต้ตาแล้ว ทาเซรั่มให้ความชุ่มชื้นที่ปลายนิ้วแตะบนกระดูกโคจร (รู้สึกง่าย) ทำตามขั้นตอนจนกว่าองค์ประกอบจะถูกดูดซึม
8. นวดหน้าควรทำวันละ 1-2 ครั้ง ในกรณีนี้ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแก้ม, ร่องแก้ม, บริเวณใต้ตา เมื่อผลลัพธ์แรกปรากฏขึ้น อย่าออกจากขั้นตอน มิฉะนั้น ผิวจะหย่อนคล้อยอย่างรวดเร็ว

ซื้อเครื่องสำอางที่ "ใช่"

1. ควรให้ความสำคัญกับเครื่องสำอางตกแต่งที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่ แป้ง รองพื้น บลัช อายไลเนอร์ มาสคาร่า อายแชโดว์ และลิปสติก/ลิปกลอส
2. ปฏิเสธที่จะซื้อเครื่องสำอางตกแต่งในทางเดินใต้ดินและในตลาด ซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าเฉพาะสำหรับช่างแต่งหน้า ขอแนะนำให้เลือกซีรีส์มืออาชีพที่มีองค์ประกอบที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
3. หากคุณกำลังใช้รองพื้น ให้ปิดหน้าด้วยเบสที่ไม่มีสีก่อนทา จะไม่ยอมให้องค์ประกอบอุดตันรูขุมขนและป้องกันการแห้ง
4. หากคุณอายุเกิน 40+ ให้ลองใช้บีบีครีมแทนรองพื้น ส่วนประกอบเป็นส่วนผสมของ matting base และ day serum เครื่องสำอางดังกล่าวทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนชุ่มชื่นบำรุงและส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ตามธรรมชาติ

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีผิวที่เต่งตึง เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ กินให้ถูกต้อง หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ขัดผิว บำรุง และอบไอน้ำที่ผิวหนังเป็นประจำ ใช้น้ำแข็งเครื่องสำอาง รักษาสุขอนามัย นวดหน้า ซื้อเครื่องสำอางตกแต่งที่เหมาะสม

วิดีโอ: วิธีทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้ที่บ้าน

เด็กหญิงและสตรีหลายคนพยายามที่จะยืดอายุความเยาว์วัยของตน แต่ทุกคนไม่ทราบว่าจะบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างไร จังหวะสมัยใหม่ทิ้งรอยประทับไว้ในสภาพจิตใจและสุขภาพ ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือผิวหนังซึ่งจางหายไปตามกาลเวลา ปัจจัยนี้พิจารณาจากสภาพอากาศ สิ่งเร้าภายนอก จังหวะชีวิต โภชนาการ และการเลือกเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม เพื่อให้หนังกำพร้ามีความยืดหยุ่นไม่เพียงพอที่จะใช้ครีมและยาชูกำลัง เราต้องการแนวทางแบบบูรณาการ ซึ่งเราจะพูดถึงในวันนี้

ปัจจัยที่มีผลต่อโทนสีผิว

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความยืดหยุ่นของผิวหนังสัมพันธ์โดยตรงกับสิ่งแวดล้อม อาหาร สุขภาพโดยทั่วไป ความชุ่มชื้นของผิวเป็นสิ่งสำคัญ การขาดความชุ่มชื้นกระตุ้นให้เกิดการผึ่งให้แห้งทำให้ชั้นหนังแท้สูญเสียความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นของผิวหน้านั้นสัมพันธ์กับผิวหนังชั้นนอกของทั้งร่างกาย ถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามวิธีการแบบบูรณาการ ขั้นตอนการดึงหน้าด้วยเครื่องสำอางเพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงพอ เนื่องจากการผลิตคอลลาเจน ไฮยาลูรอน และอีลาสตินลดลงอย่างเห็นได้ชัด เมื่ออายุ 30 ปี คุณสามารถสังเกตเห็นริ้วรอยร่องลึกแรกเริ่มได้ คอลลาเจนมีหน้าที่ในความหนาแน่นของเนื้อเยื่อ ไฮยาลูรอนช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น และอีลาสตินให้โทนสีโดยรวม หากส่วนประกอบใดส่วนประกอบหนึ่งไม่เพียงพอ ผิวจะเริ่มแก่ก่อนวัยอันควร ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับริ้วรอย การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศบ่อยครั้งหรือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหันทำให้ผิวหนังขาดน้ำ ชะลอการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมด

วิธีปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว

ก่อนหน้านี้ เราได้พูดไปแล้วว่าการปรับโทนสีผิวทำได้โดยใช้วิธีการแบบบูรณาการเท่านั้น พิจารณาแต่ละขั้นตอนตามลำดับ เน้นประเด็นหลัก

กินให้ถูก

บัควีทจะช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ ประกอบด้วยรูตินและกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก สารประกอบอินทรีย์ที่อยู่ในรายการช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ขจัดรอยยับเล็กๆ และเร่งการไหลเวียนของเลือด การบริโภคผักสด ผลเบอร์รี่และผลไม้สดเป็นประจำจะช่วยรับมือกับภาวะขาดน้ำ พวกเขารักษาสมดุลของของเหลวในเนื้อเยื่อกระตุ้นการผลิตไฮยาลูรอนและคอลลาเจน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตระบอบการดื่มซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับผิวหนัง ใช้อย่างน้อย 2.5 ลิตร น้ำสะอาดต่อวัน เมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดพืชมีกรดโอเมก้าที่ป้องกันการแตก สะเก็ด และเหี่ยวแห้ง วิตามิน B3-B12 ช่วยให้ชั้นไขมันคงอยู่ในระดับที่เหมาะสม ปกป้องจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของสิ่งแวดล้อม สีผิวซีดและเทาบ่งบอกถึงความมึนเมาและการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย กินเนื้อลูกวัวและเนื้อวัว ตับหมู เนื้อไก่ ไข่แดง ปลา ข้าวโอ๊ตและผักใบเขียว ซีลีเนียมถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์หลักที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น พบมากในกระเทียมสด ค็อกเทลทะเล ปลา ไข่ (ไก่ นกกระทา) ตับเนื้อ นอกจากซีลีเนียมแล้ว ยังจำเป็นต้องเติมเต็มสมดุลของสังกะสี (เห็ด รำข้าว ยีสต์ เนยโกโก้ ถั่วทุกชนิด)

วิธีทำให้ผิวเนียนเรียบสม่ำเสมอ

หลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด

ปัจจัยลบที่กระตุ้นให้เกิดริ้วรอยแห่งวัยของผิวไม่เพียงแต่ในสตรีสูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในเด็กสาวด้วย อันเป็นผลมาจากความเครียดอย่างต่อเนื่อง หนังกำพร้ามีอายุอย่างรวดเร็ว สูญเสียความชื้นอันมีค่า หากมีรอยย่นเล็กๆ บนผิวหนัง ในช่วงเวลาสั้นๆ จะกลายเป็นรอยยับเต็มเปี่ยม ในสถานการณ์เช่นนี้ มีทางออกเดียวเท่านั้น - เวชสำอางที่รุกราน เพื่อไม่ให้หันไปพึ่งการฉีดโบท็อกซ์หรือไดสปอร์ต ให้มองหาทางออกสำหรับอารมณ์ด้านลบ อ่านหนังสือ ดูหนังตลก ซีรีส์ที่ชอบ เต้น อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยและเกลือทะเลสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง เครื่องสำอางเหล่านี้ช่วยส่งเสริมการผ่อนคลาย เยี่ยมชมชั้นเรียนโยคะ การยืดกล้ามเนื้อหรือพิลาทิส ทิศทางที่ระบุไว้จะทำให้ภูมิหลังทางจิตและอารมณ์เป็นปกติ เนื่องจากความเครียด ทำให้สาว ๆ หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับเรื้อรัง เลือกยาคลายเครียดหรือดื่มวาเลอเรี่ยนเพื่อพักผ่อนให้เป็นปกติ (ประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน)

อบไอน้ำผิวของคุณ

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแหล่งความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ ขยายหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย ด้วยเหตุผลนี้ ขอแนะนำให้อบไอน้ำผิวด้วยวิธีที่เป็นไปได้ทุกวิถีทางสัปดาห์ละครั้ง ทางเลือกที่ดีคืออ่างอาบน้ำหรือซาวน่า ในระหว่างการเยี่ยมชมให้หล่อลื่นผิวหน้าด้วยน้ำผึ้งหลังจากนั้นเข้าไปในห้องอบไอน้ำ หลังจากผ่านไปหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ล้างองค์ประกอบด้วยน้ำเย็น การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะทำให้สีผิว ในการอาบน้ำคุณต้องขัดผิวหน้า เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ผสมเกลือทะเลที่บดแล้วกับน้ำผึ้งเหลวให้เป็นก้อนแป้งเปียก นวดผิวเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น เนื่องจากอุณหภูมิสูง ตะกรันและสารพิษจะถูกลบออกจากผิวหนัง ซึ่งกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย เสริมการนึ่งด้วยมาสก์โฮมเมดหรือที่ซื้อมา สารที่มีประโยชน์จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นนอกที่นึ่งได้เร็วกว่ามาก หากไม่สามารถเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำได้ ให้เตรียมการอาบน้ำสำหรับผิวหน้า ต้มในน้ำเดือด 5 ลิตร 100 กรัม สมุนไพรใด ๆ (ปราชญ์, เปลือกต้นเบิร์ช, โรสแมรี่, บาล์มมะนาว, ฯลฯ ) ก้มหน้าลงเหนือภาชนะแล้วห่อตัวด้วยผ้าขนหนู รอ 15 นาที

วิธีการอบไอน้ำใบหน้าของคุณที่บ้าน

ใช้น้ำแข็งเครื่องสำอาง

การถูด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอางจะกระตุ้นการเผาผลาญของผิวหนังและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ขั้นตอนจะต้องดำเนินการทุกวัน ระยะเวลาในการเช็ดคือ 3 นาที ในขณะที่คุณไม่สามารถค้างอยู่ที่จุดหนึ่งนานกว่า 2 วินาที ในการทำน้ำแข็งคุณต้องใช้ 30 มล. โรสแมรี่ 20 มล. เปลือกไม้โอ๊ค 45 มล. น้ำมะนาว. เทส่วนผสมที่ระบุไว้ 650 มล. น้ำเดือดสูงชันทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง สายพันธุ์เทลงในแม่พิมพ์ นอกจากนี้ น้ำแข็งสำหรับเครื่องสำอางยังทำมาจากแตงกวาได้อีกด้วย ตัด "ก้น" จาก 2-3 ผลไม้สับเป็นโจ๊กโดยใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น ผสมกับน้ำในอัตราส่วน 3: 1 บรรจุลงในช่องแม่พิมพ์ แช่เย็นทาเช้าเย็น หากคุณไม่ต้องการยุ่งเกี่ยวกับสมุนไพร ให้ผสมน้ำกรองและน้ำมะนาวเป็นส่วนผสมเดียว (สัดส่วน 3: 1) ส่งน้ำยาแช่แข็งเช็ดผิวเฉพาะตอนเช้า การใช้น้ำแข็งเป็นประจำจะทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนและทำให้ใบหน้าดูมีสุขภาพดี อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับขั้นตอนนี้คือการล้างด้วยน้ำละลายที่ผสมกับเกลือทะเล (ส่วนผสมหลวม 50 กรัมต่อของเหลว 1 ลิตร)

ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างสม่ำเสมอ

เพื่อให้ผิวกระชับและเต่งตึง คุณต้องคืนสมดุลของน้ำอย่างสม่ำเสมอ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสด น้ำสะอาด ชาเขียวและชาคาโมมายล์ ใช้เซรั่มและครีมที่เหมาะสมกับวัย คำแนะนำนี้ถือว่ามีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในฤดูร้อนเมื่อรังสีอัลตราไวโอเลตโดยตรงแทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นหนังแท้ ซื้อผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีตัวกรอง SPF ในฤดูหนาว ผิวต้องทนทุกข์ทรมานจากลมหนาวและน้ำค้างแข็ง ดังนั้นจึงควรคำนึงถึงครีมบำรุงผิว องค์ประกอบของเด็กที่เหมาะสม "Umka" หรือครีมป้องกันน้ำค้างแข็ง "Nivea" หากผิวแห้งและอักเสบโดยธรรมชาติ ผิวจะค่อยๆ จางลงเร็วขึ้น ซื้อวิตามินรวมที่ร้านขายยา ดื่มคอร์ส (ใช้เวลา 60 วัน) เสริมคอมเพล็กซ์ด้วยน้ำมันปลาและแบดเจอร์ในแคปซูลทานยาตามคำแนะนำ หากเครื่องสำอางไม่ให้ผลลัพธ์สูงสุดให้ใช้วิธีการพื้นบ้าน บดกล้วยในเครื่องปั่นผสมกับครีมเปรี้ยวแล้วทาบนใบหน้า หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้เอาสารตกค้างออก ล้างด้วยน้ำเย็นจัด

วิธีเติมความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตา

รักษาสุขอนามัย

หลายคนละเลยกฎอนามัยขั้นพื้นฐาน สร้างนิสัยในการล้างหน้าด้วยสครับขัดผิวและใช้เป็นประจำทุกวัน อย่าใช้สบู่ห้องน้ำเป็นน้ำยาทำความสะอาด มันจะรบกวนค่า PH ที่สมดุล เลือกใช้มูสหรือเจลเนื้อบางเบาสำหรับสภาพผิวของคุณ อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก แม้ว่าคุณจะต้องการแต่งหน้าก็ตาม พกฟองน้ำเครื่องสำอาง สำลีก้าน และเจลทำความสะอาดมือติดกระเป๋าไปด้วย ใช้น้ำร้อนในฤดูร้อน สามารถใช้ได้ทั้งบนใบหน้าด้วยการแต่งหน้าและบนผิวที่สะอาด องค์ประกอบมีอยู่ในขวดขนาด 250 และ 400 มล. ใช้งานได้สะดวกมาก อย่าพยายามบีบสิวหรือสิวหัวดำโดยไม่ทำให้ผิวหนังอุ่นขึ้นก่อน หากคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการผจญภัย ให้เตรียมมือและใบหน้าด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ สวมถุงมือแพทย์ ในฤดูร้อน ผิวหน้ามีเหงื่อออกมาก ในกรณีนี้ ให้พกเสื่อและกระดาษเช็ดปากติดตัวไปด้วย ตบเบา ๆ ที่ผิวหนังชั้นหนังแท้เพื่อดูดซับความชื้นส่วนเกิน จากนั้นเช็ดใบหน้าด้วยโทนิคหรือโลชั่นอ่อนๆ

มานวดหน้ากันเถอะ

ไม่มีวิธีใดที่จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวได้ดีไปกว่าการนวดบำบัด คอมเพล็กซ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้รอยพับลึกเรียบและขจัดริ้วรอยเลียนแบบ ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุการนวดหลายแนวซึ่งจะต้องดำเนินการตามลำดับ เริ่มนวดหน้าจากส่วนหน้า ปรับผิวตั้งแต่คิ้วจนถึงไรผม ขั้นแรก เลื่อนนิ้วของคุณขึ้นไปเป็นเส้นตรงหนึ่งเส้น จากนั้นวางแผ่นรองไว้ตรงกลางคิ้วแล้วเดินซิกแซก ตอนนี้ลงไปที่แก้ม วางนิ้วชี้บนสันจมูก นำไปที่ขมับ กดเล็กน้อย เมื่อผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงให้ทำกิจวัตรแบบเดียวกัน แต่ไปในทิศทางของติ่งหู ถัดไป วางนิ้วของคุณบนพื้นที่ระหว่างคิ้ว นวดสะพานจมูกและปีกจมูก พัฟแก้มและทำให้รอยพับของโพรงจมูกเรียบ เหยียดไปทางโหนกแก้ม วางนิ้วโป้งไว้ที่คางด้านหนึ่ง ส่วนที่เหลืออยู่อีกด้านหนึ่ง เริ่มเหยียดผิวตามแนวกรามลงไปที่คอ การเคลื่อนไหวควรจะรวดเร็วด้วยเหตุนี้คุณสามารถทาครีมทาหน้ากับผิวได้ วางหลังนิ้วบนคางที่สอง กดเบาๆ แล้วเลื่อนมือลง ทำซ้ำขั้นตอน 20 ครั้ง จากนั้นนำผ้าขนหนูชุบน้ำแล้วตบที่คอเป็นเวลา 3 นาที ตอนนี้ได้เวลานวดบริเวณใต้ตาแล้ว ทาเซรั่มให้ความชุ่มชื้นที่ปลายนิ้วแตะบนกระดูกโคจร (รู้สึกง่าย) ทำตามขั้นตอนจนกว่าองค์ประกอบจะถูกดูดซึม นวดหน้าควรทำวันละ 1-2 ครั้ง ในกรณีนี้ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแก้ม, ร่องแก้ม, บริเวณใต้ตา เมื่อผลลัพธ์แรกปรากฏขึ้น อย่าออกจากขั้นตอน มิฉะนั้น ผิวจะหย่อนคล้อยอย่างรวดเร็ว

ซื้อเครื่องสำอางที่ "ใช่"

ควรให้ความสำคัญกับเครื่องสำอางตกแต่งที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่ แป้ง รองพื้น บลัช อายไลเนอร์ มาสคาร่า อายแชโดว์ และลิปสติก/ลิปกลอส ปฏิเสธที่จะซื้อเครื่องสำอางตกแต่งในทางเดินใต้ดินและในตลาด ซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าเฉพาะสำหรับช่างแต่งหน้า ขอแนะนำให้เลือกซีรีส์มืออาชีพที่มีองค์ประกอบที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ หากคุณกำลังใช้รองพื้น ให้ปิดหน้าด้วยเบสที่ไม่มีสีก่อนทา จะไม่ยอมให้องค์ประกอบอุดตันรูขุมขนและป้องกันการแห้ง หากคุณอายุเกิน 40+ ให้ลองใช้บีบีครีมแทนรองพื้น ส่วนประกอบเป็นส่วนผสมของ matting base และ day serum เครื่องสำอางดังกล่าวทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนชุ่มชื่นบำรุงและส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ตามธรรมชาติ

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีผิวที่เต่งตึง เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ กินให้ถูกต้อง หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ขัดผิว บำรุง และอบไอน้ำที่ผิวหนังเป็นประจำ ใช้น้ำแข็งเครื่องสำอาง รักษาสุขอนามัย นวดหน้า ซื้อเครื่องสำอางตกแต่งที่เหมาะสม

วิธีการฟื้นฟูผิวของการเยียวยาพื้นบ้านใบหน้า

วิดีโอ: วิธีทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้ที่บ้าน

ผิวหนังเป็นเนื้อเยื่อที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกายมนุษย์ ซึ่งทำหน้าที่ป้องกัน อย่างไรก็ตาม แม้จะมีพารามิเตอร์การทำงานทั้งหมด การรักษาผิวให้อยู่ในสภาพดีผ่านการดูแลเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง - เงื่อนไขนี้จำเป็นไม่เพียงแต่สำหรับเอฟเฟกต์เครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังสำหรับการไหลของกระบวนการเผาผลาญที่เสถียรอีกด้วย ทุกวันนี้ มีการผลิตผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลากหลายประเภทสำหรับการดูแลผิว โดยมีความแตกต่างกันในด้านองค์ประกอบ คุณสมบัติ ฯลฯ วิธีการที่สามารถนำมาใช้ที่บ้านก็มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลไม่น้อยเช่นกัน เราจะพูดถึงเรื่องนี้ต่อไป

เป็นไปได้ไหมที่จะปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวที่บ้าน?

เมื่อเวลาผ่านไป ผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่น จำนวนเต็มเริ่มหย่อนคล้อย หย่อนยาน ขาดน้ำและไม่น่าดู ส่วนประกอบต่อไปนี้มีหน้าที่รับผิดชอบต่อสถานะของหนังแท้ซึ่งสังเคราะห์ในร่างกายมนุษย์:

hyaluron - สารที่จับโมเลกุลของน้ำและกำหนดความสมดุลของน้ำในผิวหนัง อีลาสตินเป็นส่วนประกอบที่เป็นเครื่องมือสำคัญในการสร้างความยืดหยุ่นของผิว ต้องขอบคุณเขาที่ผิวไม่สูญเสียรูปร่างโดยไม่ยืดหรือหย่อนคล้อย คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่รับผิดชอบต่อความหนาแน่นของจำนวนเต็มและความสามารถในการทนต่ออิทธิพลของสิ่งแวดล้อมภายนอก ฯลฯ

เนื่องจากการละเมิดการสังเคราะห์สารอย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น โทนสีผิวจะเสื่อมลงอย่างมาก หากไม่สามารถป้องกันกระบวนการชราตามธรรมชาติได้ 35 ปี ผิวหนังจะเต็มไปด้วยรอยย่น แห้งและหมดลง ในเรื่องนี้คุณควรใส่ใจกับสภาพผิวของร่างกายในเวลาที่เหมาะสมและทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

วิธีคืนความกระชับและความยืดหยุ่นของร่างกาย

จนถึงวันนี้ คุณสามารถพบกับวิธีการที่หลากหลายในการแก้ไขสภาพผิว อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงทุกคนรู้ดีว่าหากไม่มีขั้นตอนการดูแลผิวหน้าและร่างกายที่เหมาะสม สภาพของพวกเขาจะแย่ลงอย่างมาก ริ้วรอย ลอก แห้งกร้าน ฯลฯ ปรากฏขึ้น เพื่อป้องกันปรากฏการณ์ดังกล่าว คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขายในร้านค้าและร้านขายยา หรือ ทำยาในสภาพบ้าน เหล่านี้อาจเป็นมาสก์, ครีม, บาล์ม, สูตรและคุณสมบัติที่อธิบายไว้ด้านล่าง

วิตามินสำหรับผิวหน้าและผิวกายที่ยืดหยุ่นและเรียบเนียน

ต้องเข้าใจว่าวิตามินเป็นส่วนประกอบโดยที่ชีวิตมนุษย์เป็นไปไม่ได้เพราะช่วยให้มั่นใจถึงการไหลของกระบวนการทางชีววิทยาภายในร่างกาย ด้วยความช่วยเหลือ วิตามินคอมเพล็กซ์คุณสามารถปรับปรุงไม่เพียงแต่สภาพของผิวแต่ยังผม,เล็บ,ฯลฯ.

อย่างที่คุณทราบ กลุ่มวิตามินที่มีส่วนช่วยในการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน ได้แก่ K, E, B ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถฟื้นฟูความกระชับของผิว ความยืดหยุ่น เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และด้วยเหตุนี้ โภชนาการของผิวหนัง เป็นต้น ใช้กระบวนการกู้คืนคุณสามารถใช้วิตามินในรูปแบบของยาเม็ดที่รับประทานตามคำแนะนำหรือในรูปของเหลว - ใช้เพื่อสร้างมาสก์และโลชั่น

กินอะไรให้ผิวยืดหยุ่น : รายการสินค้า

ดังที่ทราบก่อนหน้านี้ เพื่อให้ผ้าห่มยังคงตึงและเพื่อให้มีรูปลักษณ์ที่มีสุขภาพดีและน่ารื่นรมย์ ควรดูแลให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องกินอย่างเหมาะสมและเป็นระบบ รวมทั้งอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ โปรตีน และส่วนประกอบอื่นๆ ที่จำเป็นในอาหาร ในกรณีนี้คุณควรเน้นอาหารการกินซึ่งคุณสามารถปรับปรุงสภาพผิวในเชิงคุณภาพได้:

ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยกรดและวิตามิน เมล็ดแฟลกซ์ ข้าวสาลี เจีย ฯลฯ น้ำมันมะกอก; อาหารทะเลที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณมาก เป็นต้น

น้ำมันหอมระเหยสำหรับริ้วรอยและริ้วรอย

น้ำมันหอมระเหยเป็นแหล่งของความแข็งแรงและพลังงานตามธรรมชาติสำหรับผิวหน้าและผิวกาย สารสกัดจากพืชมีสารอาหารจำนวนมาก ซึ่งคุณสามารถแก้ไขหนังแท้ที่ซีดจางและเหี่ยวย่นได้ ส่วนประกอบของน้ำมันจะซึมซาบเข้าสู่ชั้นลึกของผิวหนัง ซึ่งจะกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหารและคืนความสมดุลของน้ำในผิวหนัง อย่างไรก็ตาม น้ำมันบางชนิดไม่เหมาะสำหรับการดูแลผิว สารสกัดที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ได้แก่ มะนาว ส้ม ลาเวนเดอร์ ยี่หร่า โหระพา มะกรูด วาเลอเรียน ฯลฯ น้ำมันสามารถนำมาใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ นำไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง หรือเพิ่มองค์ประกอบของครีมและมาสก์เพื่อการดูแล

มาสก์และแผ่นปิดจะคืนความยืดหยุ่น

หนึ่งในเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวคือมาสก์และพอกตัว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีกฎที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อให้กระบวนการมีประสิทธิภาพมากที่สุด ประการแรก ควรเตรียมผ้าคลุมด้วยการขัดผิวกายแบบธรรมดา ก่อนใช้มาสก์บางชนิด คุณอาจต้องอบไอน้ำผิวเพื่อเปิดรูขุมขนและปรับปรุงกระบวนการดูดซึม ต่อไปนี้ถือเป็นมาสก์ผิวที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด:

ช็อกโกแลตห่อ. ผสมผงโกโก้ 200 กรัมกับน้ำอุ่นครึ่งลิตรจากนั้นทาส่วนผสมให้ทั่วร่างกายแล้วห่อบริเวณที่ทำการรักษาด้วยฟิล์มยึดเป็นเวลา 15 นาที ห่อน้ำผึ้ง. ในการดำเนินการตามขั้นตอนนั้นจำเป็นต้องรักษาพื้นที่ของร่างกายที่ต้องการการแก้ไขด้วยน้ำผึ้งแล้วห่อโซนน้ำผึ้งด้วยโพลีเอทิลีนเป็นเวลา 30 นาที

ครีมและขี้ผึ้งจะทำให้ร่างกายกระชับ

ปัจจุบันมีครีมจำนวนมากสำหรับดูแลผิวหน้าและร่างกายที่เสื่อมสภาพตามวัย ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่มีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูสมดุลของน้ำในผิวหนัง โภชนาการ ตลอดจนกระตุ้นการผลิตส่วนประกอบที่เกี่ยวข้องในร่างกายมนุษย์ เมื่อเลือกครีมและขี้ผึ้งดังกล่าว คุณควรใส่ใจกับองค์ประกอบของครีมเหล่านี้ ซึ่งควรมีสารต่อไปนี้ที่ช่วยในการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว:

วิตามินของกลุ่ม A, E, K; กลีเซอรอล; น้ำมันพืช เช่น อะโวคาโด จมูกข้าวสาลี น้ำมันหอมระเหย ได้แก่ มะนาว โรสแมรี่ ส้มโอ ฯลฯ

ความคิดเห็น

ทันย่า:ฉันคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเติมสารอาหารให้กับผิวคือการทำพอกตัว ฉันชอบสูตรห่อช็อกโกแลตมาก - ฉันทำตามขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้ง ดังนั้นฉันจึงมีความสุขมาก

เจินย่า:ฉันไม่ไว้วางใจครีมร้านค้าส่วนใหญ่ ดังนั้นฉันจึงสร้างองค์ประกอบที่แตกต่างกันตามน้ำมันพืช สำหรับการดูแลผิว ผมขอแนะนำให้ทุกคนใช้สารสกัดจากมะนาว - เห็นผลทันที

ริต้า:ฉันใช้ครีมต่างๆ สำหรับมือ ร่างกาย ใบหน้า ฯลฯ อย่างต่อเนื่อง - สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าผู้หญิงทุกคนควรดูแลตัวเอง

เปล่งประกายความสุขและความมั่นใจในตนเองเมื่อผิวของคุณอ่อนแอ หมองคล้ำ และหย่อนยานเป็นเรื่องยากมาก ผิวอ่อนเยาว์นั้นมีความยืดหยุ่นและไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น ผิวก็ต้องการความเอาใจใส่และการดูแลเอาใจใส่มากขึ้น และผู้หญิงทุกคนที่ต้องการสบสายตาชื่นชมและรวบรวมคำชมควรรู้จักวิธีทำให้ผิวของเธออ่อนนุ่มและคงความอ่อนเยาว์ไว้ได้นาน บทความนี้จะเน้นไปที่วิธีการที่ผู้หญิงทุกคนสามารถใช้ที่บ้านเพื่อคืนความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวได้

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับความยืดหยุ่นของผิว

การเยียวยาพื้นบ้านได้ผ่านการทดสอบของเวลาและประสบการณ์ของผู้หญิงหลายคน ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ทำที่บ้านไม่อาจปฏิเสธได้ คุณสามารถหาส่วนผสมสำหรับความงามพื้นบ้านในครัวของคุณหรือในซูเปอร์มาร์เก็ตใกล้เคียง

กฎพื้นฐานเกี่ยวกับวิธีการที่ราบรื่นและยืดหยุ่น

ผิวหลังจาก 30 ปี

คือความสม่ำเสมอ ทำมาสก์อาบน้ำบีบอัดความยืดหยุ่นของผิวจากผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและอารมณ์ดีจากนั้นผลของขั้นตอนจะทำให้คุณพึงพอใจเท่านั้นและผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอ

ในส่วนนี้ เราจะมาดูส่วนประกอบหลักของมาสก์เพื่อความยืดหยุ่นของผิว

น้ำนม.มีนมอยู่ในตู้เย็นแทบทุกตู้ ตั้งแต่เด็กๆ ทุกคนรู้ดีว่านมมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามาก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าสิ่งนี้ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสามารถใช้เพื่อให้ผิวอ่อนนุ่ม และในขณะเดียวกันบรรพบุรุษของเราก็ใช้นมเพื่อรักษาสุขภาพและความอ่อนเยาว์ของผิว

วิธีคืนความยืดหยุ่นของผิวด้วยน้ำนม? เตรียม "อาบน้ำคลีโอพัตรา" เพื่อความยืดหยุ่นของผิว ตามประวัติศาสตร์ คลีโอพัตราใช้นมอูฐในการอาบน้ำในตำนานของเยาวชน แน่นอนว่ามันยากมากที่จะหาผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ดังนั้นคุณสามารถใช้นมวัวหรือนมแพะได้

นมและคอทเทจชีสจะช่วยทำให้ผิวหน้ายืดหยุ่น

สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาหรือโอกาสได้ "อาบน้ำคลีโอพัตรา" ให้ทาเวย์ โยเกิร์ตเข้มข้น หรือ

หน้ากากครีมเปรี้ยว

การอาบน้ำแบบ "แห้ง" นั้นมีผลไม่น้อยไปกว่าการอาบน้ำปกติ

ในการเตรียมการอาบน้ำ ให้ใช้นมต้ม 4 ลิตร น้ำผึ้งดอกไม้ 300 กรัม และน้ำมันหอมระเหยจากส้มแมนดาริน วาเลอเรียน หรือไม้จันทน์ อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 37 - 4 องศา คุณต้องอยู่ในอ่างเป็นเวลา 20 นาที

ทำสครับด้วยครีมหนักและเกลือทะเล. สครับครีมจะทำให้ผิวชุ่มชื่นด้วยวิตามินและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ผิว

คอทเทจชีสและน้ำผึ้งจะช่วยให้ผิวหน้ายืดหยุ่น โขลกชีสกระท่อมไขมัน 3 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ทาครีมลงบนผิวที่ผ่านการทำความสะอาดเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ที่รัก.น้ำผึ้งอุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน และองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่นๆ สำหรับผิว ซึ่งเป็นที่รู้จักในสมัยโบราณ

เป็นวิธีที่สะดวกที่สุดในการใช้น้ำผึ้งในอ่างซึ่งภายใต้การกระทำของไอน้ำรูขุมขนจะเปิดออกและผิวหนังจะดูดซับองค์ประกอบทั้งหมดที่ต้องการ การนวดด้วยน้ำผึ้งจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวหลังการตั้งครรภ์ ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ให้ทั่วร่างกายด้วยการนวดและล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที

น้ำผึ้งอุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน และองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่นๆ สำหรับผิว

การนวดด้วยน้ำผึ้งต่อสู้กับไขมันสะสมได้ดีและบรรเทาเซลลูไลท์ผิว ผิวได้รับการปรับสีให้แข็งแรง มีตะกรันและสารพิษออกมา และวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจะแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังชั้นนอก

หากมีเส้นแมงมุมบนผิวหน้า ไม่แนะนำให้ใช้มาส์กน้ำผึ้ง แต่ไม่มีข้อห้ามสำหรับร่างกาย หากคุณไม่แพ้น้ำผึ้ง

เพื่อความปลอดภัยของมาสก์ดังกล่าว ให้ทาน้ำผึ้งปริมาณเล็กน้อยบนข้อมือของคุณ หากไม่พบรอยแดงหลังจากผ่านไป 15 นาที คุณสามารถใช้มาสก์ให้ทั่วร่างกายได้

น้ำผึ้งบรรเทาและปรับโทนสีผิวในบริเวณการกำจัดขน ละลายสองสามช้อนชาในน้ำ 50 มล. แล้วทาลงบนผิวเป็นเวลา 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

ข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตมีกรดอินทรีย์ วิตามิน และธาตุขนาดเล็กในปริมาณสูง จะทำให้ผิวเนียนนุ่มและยืดหยุ่น สครับข้าวโอ๊ตจะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ ในการเตรียมสครับ ให้ใช้สูตรใดก็ได้ด้านล่าง

ผสมข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ, คอร์นเฟลกในปริมาณเท่ากัน, น้ำตาลสองช้อนโต๊ะ, น้ำมันพืชสามช้อนโต๊ะ ถูมวลที่ผสมอย่างดีลงในพื้นที่ที่มีปัญหาเป็นเวลา 2 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำไหล บดข้าวโอ๊ตบดในเครื่องปั่น เติมนมหรือน้ำเล็กน้อยให้อ่อนตัว และถูผิวเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาที ผิวหลังการนวดข้าวโอ๊ตจะเนียนนุ่ม

เหนื่อย สูญเสียความยืดหยุ่นและ มุมมองที่เบ่งบานผิวก็จะมีความสุข

หน้ากากข้าวโอ๊ต

เจือจางข้าวโอ๊ตสองสามช้อนโต๊ะกับนมหรือโยเกิร์ต ทาให้ทั่วใบหน้า คอ และมือที่ทำความสะอาดแล้ว และมาส์กค้างไว้ 15 ถึง 20 นาที

ข้าวโอ๊ตมีกรดอินทรีย์ วิตามิน และธาตุขนาดเล็กในปริมาณสูง จะทำให้ผิวเนียนนุ่มและยืดหยุ่น

คืนความยืดหยุ่นและความงามของส่วนผสมและ

ผิวมัน

หน้ากากข้าวโอ๊ตและไข่จะช่วยได้ ตีไข่ขาวหนึ่งฟอง ใส่ข้าวโอ๊ตสองสามช้อนโต๊ะและมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะ

สามารถใส่ถุงข้าวโอ๊ตลงในอ่างน้ำนมและหลังจากขั้นตอนแล้วให้ถูผิวด้วยข้าวโอ๊ตแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น นมและข้าวโอ๊ตจะช่วยทำความสะอาดผิว ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม

ถั่ว.ถั่วเป็นแหล่งสะสมของธาตุที่มีคุณค่าและโปรตีนที่ย่อยง่าย เมื่อเลือกถั่วสำหรับมาสก์แบบโฮมเมด คุณต้องใส่ใจเฉพาะพืชตระกูลถั่วที่ปลูกโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากยาฆ่าแมลง มิฉะนั้น ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

แช่ถั่วหนึ่งแก้วในน้ำต้มเป็นเวลา 12 ชั่วโมง จากนั้นต้มถั่วจนนิ่ม เมื่อถั่วพร้อมแล้ว ให้เย็นและถูผ่านตะแกรง เติมน้ำมะนาวครึ่งลูกและหนึ่งช้อนโต๊ะ

น้ำมันมะกอก

ใช้หน้ากากถั่วเป็นเวลา 20 นาทีบนใบหน้าและล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นก่อน

ถั่วเป็นแหล่งสะสมของธาตุที่มีคุณค่าและโปรตีนที่ย่อยง่าย

หน้ากากถั่วและน้ำผึ้งมีผลดีต่อผิว เตรียมน้ำซุปข้นถั่วในลักษณะเดียวกับในสูตรแรก เพิ่มน้ำผึ้งสองช้อนชาและน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนโต๊ะลงในมวล ใช้องค์ประกอบกับใบหน้าที่สะอาดและเนินอกเป็นเวลา 15 นาที ควรใช้มาสก์ในลักษณะเป็นวงกลม จากนั้นล้างออกและทามอยส์เจอไรเซอร์สำหรับสภาพผิวของคุณ

เพื่อให้ความยืดหยุ่นกลับมา ริ้วรอยให้เรียบ และผิวเปล่งปลั่ง คุณต้องทำมาสก์ดังกล่าว 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 2 เดือน

ยีสต์.ยีสต์มีชื่อเสียงในด้านองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งส่งผลต่อผิวอย่างน่าอัศจรรย์ ทำให้มีความอ่อนนุ่มและยืดหยุ่น ยีสต์มีวิตามิน B ซึ่งช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิตในเซลล์ผิว สารต้านอนุมูลอิสระมีผลดีต่อผิวที่แก่ก่อนวัย ชะลอกระบวนการชรา และฟื้นฟูผิวหน้า การสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินถูกเร่งโดยกรดอะมิโนที่ประกอบเป็นยีสต์

สำหรับมาสก์ควรใช้ยีสต์สดสด ยีสต์แห้งมีประสิทธิภาพน้อยกว่า

เตรียมมาส์กยีสต์เพื่อความยืดหยุ่นของผิว การทำเช่นนี้จะต้องไม่เจือจางยีสต์ที่บดแล้ว 20 กรัม จำนวนมากนมอุ่น. ทาครีมบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้วทิ้งไว้ 15 นาที เมื่อมาส์กเซ็ตตัวแล้ว นวดเบาๆ ให้ซึมเข้าสู่ผิว แล้วล้างหน้าด้วยน้ำ

คุณสามารถทำลูกประคบจากแป้งยีสต์ดิบ คลึงแป้งเพื่อให้คุณสามารถวางลงบนเนินอกและลำคอได้ อย่าเอาแป้งออกจนกว่าจะแห้ง หลังจากแกะแป้งออกแล้ว ให้ทาบริเวณนี้ด้วยน้ำมะนาว

คุณสามารถใช้แป้ง นม ส่วนประกอบเพิ่มเติมของมาสก์ได้ ไข่ขาว, ครีมเปรี้ยว, น้ำแตงกวาหรือน้ำว่านหางจระเข้

คุณสามารถใช้น้ำหลังจากต้มมันฝรั่ง ต้มมันฝรั่งสองสามลูกจนสุกเต็มที่ จากนั้นให้น้ำเย็นที่ต้มแล้วจุ่มมือลงไป สามารถรับผิวที่เรียบเนียนและเต่งตึงได้โดยการใช้มันฝรั่งบดกับใบหน้า ใช้น้ำซุปข้นข้นหรือเติมนม 50 มล. และไข่แดง 1 ฟอง ผสมให้เข้ากันแล้วพอกหน้าไว้ 15 นาที ต้มมันฝรั่งในเปลือกแล้วทาเปลือกมันฝรั่งบนใบหน้าของคุณ

มันฝรั่งช่วยรักษาความชุ่มชื้นในเซลล์ผิว ดังนั้น ผิวจึงไม่ขาดความชุ่มชื้นและดูเรียบเนียนยืดหยุ่น

มันฝรั่งมีวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งช่วยเร่งการสังเคราะห์คอลลาเจนในผิวหนัง ทำให้คงความอ่อนเยาว์และสวยงาม

มันฝรั่งดิบมีวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งช่วยเร่งการสังเคราะห์คอลลาเจนในผิวหนัง ทำให้คงความอ่อนเยาว์และสวยงาม

มาสก์มันฝรั่งเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นควรทำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์หลักสูตร 10-12 ครั้ง ควรจำไว้ว่าผิวเคยชินกับองค์ประกอบของมาสก์ดังนั้นระหว่างหลักสูตรจึงจำเป็นต้องหยุดพักและเสริมองค์ประกอบของมาสก์ด้วยส่วนประกอบใหม่เป็นระยะ

น้ำส้มสายชู.น้ำส้มสายชูจะช่วยปรับปรุงโทนสีผิวและทำให้ยืดหยุ่นได้ สำหรับบริเวณเนินอกและลำคอ ใช้น้ำส้มสายชูผลไม้ - แอปเปิ้ล, มะนาวองุ่น แช่ผ้าพันแผลด้วยน้ำส้มสายชู 5% แล้วพันรอบคอ และรักษาบริเวณเนินอกด้วยสำลีชุบน้ำส้มสายชูแช่เย็น

น้ำส้มสายชูมีผลต่อผิวหนังอย่างไร? น้ำส้มสายชูดูดซับได้อย่างรวดเร็วและแห้งบนพื้นผิวของผิวหนังและเป็นผลให้เย็นลงเล็กน้อย โดยธรรมชาติ ร่างกายจะเริ่มให้ความร้อนแก่ผิวที่เย็นลง กระบวนการเผาผลาญจึงถูกสร้างขึ้นในเซลล์ผิว โทนสีและความยืดหยุ่นของผิวเพิ่มขึ้น

กรดผลไม้ช่วยเพิ่มการงอกใหม่ของผิวในขณะที่วิตามินและแร่ธาตุช่วยบำรุงเซลล์ของหนังกำพร้า

น้ำส้มสายชูจะช่วยปรับปรุงโทนสีผิวและทำให้ยืดหยุ่นได้

เป็นการดีที่จะห่อตัวด้วยน้ำส้มสายชู น้ำส้มสายชูสามารถแช่บนผ้าปูที่นอนหรือเสื้อผ้ารัดรูปได้ ห่อฟิล์มติดด้านบนแล้วห่อตัวเองด้วยผ้าห่ม ใน "ซาวน่า" คุณต้องนอนลง 1 - 1.5 ชั่วโมง ห่อเสร็จแล้วอาบน้ำทาผิว

มาสก์ให้ความชุ่มชื้น

หรือครีม ห่อนี้ส่งเสริมการลดน้ำหนักและกำจัดเซลลูไลท์

ต้องจำไว้ว่าน้ำส้มสายชูผลไม้ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและยังทำให้ผิวแห้งเกินไป

อัลมอนด์น้ำมันอัลมอนด์ใช้สำหรับความยืดหยุ่นของผิว น้ำมันอัลมอนด์อุดมไปด้วยโปรตีนที่จำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นของผิว รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุ อัลมอนด์ให้ความชุ่มชื้นอย่างเต็มที่และปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก

น้ำมันอัลมอนด์อุดมไปด้วยโปรตีนที่จำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นของผิว รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุ

คุณสามารถทำมาส์กสครับจากเกล็ดอัลมอนด์ได้ เจือจางผงอัลมอนด์ 4 ช้อนโต๊ะในแก้วน้ำอุ่น ใช้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันในลักษณะเป็นวงกลมบนผิวเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

นมอัลมอนด์สามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหลังอาบน้ำได้

กระชับรูปร่างของใบหน้าและทำให้ผิวมาสก์ยืดหยุ่นจากดินเหนียวสีชมพูหรือสีขาวและน้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะเจือจางดินเหนียวด้วยน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมันเมล็ดองุ่น ใช้มวลบนใบหน้าและคลุมด้วยโพลิเอธิลีนหรือกระดาษชำระ ดังนั้นสารที่เป็นประโยชน์จึงสามารถแทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นของผิวหนังได้

ใช้

ฤทธิ์ต้านการอักเสบของน้ำมันอัลมอนด์ช่วยขจัดอาการอักเสบ ขณะที่คุณสมบัติทางโภชนาการช่วยให้ริ้วรอยตื้นๆ เรียบเนียน และให้ความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้น้ำมันอัลมอนด์เป็นส่วนหนึ่งของมาสก์ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

อาบน้ำที่บ้าน ประคบและมาสก์เพื่อความยืดหยุ่นของผิว

รักการอาบน้ำ? แล้วทำเพื่อประโยชน์ของผิวของคุณ การอาบน้ำดังกล่าวจะทำให้น้ำอิ่มตัวด้วยสารอาหาร ปลอบประโลมผิว และทำให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม

เจือจางน้ำผึ้ง 1 แก้วกับนมอุ่น เติมน้ำมันดอกกุหลาบแล้วเทลงในอ่าง คุณต้องอยู่ในอ่างอาบน้ำเป็นเวลา 15-20 นาที อุณหภูมิของน้ำ 37-39 องศา

อาบน้ำสมุนไพรเพื่อความยืดหยุ่นของผิว คุณสามารถซื้อสมุนไพรได้ที่ร้านขายยา เตรียมทิงเจอร์สมุนไพร - ใช้ดอกคาโมไมล์หนึ่งส่วน, โหระพากำลังคืบคลาน, โคลเวอร์หวานและใบเบิร์ช, เพิ่มไส้เลื่อนสองส่วน ต้มสมุนไพรแล้วปล่อยให้มันชง เทยาที่แช่เสร็จแล้วลงในอ่างและเพลิดเพลินกับการบำบัดด้วยน้ำ

เมลิสซ่า กลีบกุหลาบ ใบสะระแหน่ และออริกาโน่ กลายเป็นทิงเจอร์มหัศจรรย์เพื่อความยืดหยุ่นของผิวคุณ เทน้ำเดือดลงบนสมุนไพรยืนยันแล้วเทลงในอ่าง

การอาบน้ำแร่จะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและผ่อนคลายร่างกาย สำหรับการอาบน้ำคุณจะต้องตุนน้ำแร่จำนวนมาก แต่ทำอะไรเพื่อผิวสวยกระจ่างใสได้! เทน้ำลงในอ่างแล้วอุ่นด้วยกาต้มน้ำ

อ่างส้มใช้เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย นำผลไม้ 2 ผล ได้แก่ ส้ม ส้มโอ และมะนาว คั้นเอาแต่น้ำแล้วเทลงในอ่าง น้ำไม่ควรร้อนเพื่อให้วิตามินของน้ำผลไม้ไม่ยุบ

ห้องอบไอน้ำจากบอระเพ็ดขมจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในผิวหนังและคืนความยืดหยุ่น สำหรับน้ำเดือดหนึ่งลิตร คุณต้องใช้ไม้วอร์มวูดสับละเอียดหนึ่งช้อนโต๊ะ สำหรับเจ้าของ

ผิวแห้ง

คุณต้องอบไอน้ำประมาณ 2-3 นาที ถ้าผิวปกติก็ 5 นาที และสำหรับผิวมัน คุณจะต้องเพิ่มเวลาเป็น 10 นาที

บีบอัดจากทิงเจอร์ของกลีบกุหลาบปรับโทนสีผิวได้ดี ในน้ำเดือดหนึ่งแก้วคุณต้องใช้กุหลาบป่าสามช้อนโต๊ะปล่อยให้มันต้มและทาบนใบหน้าในรูปแบบของลูกประคบ

น้ำแร่มีประโยชน์มากกว่าแค่การอาบน้ำ ประคบจากน้ำแร่แล้วผิวจะยืดหยุ่นและบวมของใบหน้าจะหายไป

หน้ากากของน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตจะช่วยทำให้ผิวของทั้งร่างกายยืดหยุ่น ใช้น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต กะทิ ผสมให้ละเอียดแล้วทาให้ทั่วร่างกาย ควรใช้มาสก์เพื่อทำความสะอาดผิวเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นก่อน ฝักบัวแบบคอนทราสต์ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

มาสก์จากความงามของฝรั่งเศสจะปรับปรุงสภาพผิวของคุณ คุณจะต้องการ:

ครีมหนึ่งแก้ว ไข่ดิบ; วอดก้า 100 กรัม มะนาว; กลีเซอรอล

ตีไข่และเพิ่มครีมเพิ่มน้ำมะนาวหนึ่งวอดก้าและกลีเซอรีน ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วเช็ดหน้าตอนกลางคืน หน้ากากสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้หนึ่งเดือน

หน้ากากฮอลลีวูดทำจากครีมและเจลาติน เทครีมลงบนเจลาติน ทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง อุ่นมวลด้วยความร้อนต่ำแล้วเติมกลีเซอรีนและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา

ผิวเต้านมมักจะสูญเสียความกระชับ จึงต้องใช้เวลาในการฟื้นฟู ออกกำลังกายหน้าอกเป็นประจำ รวมถึงการลอกเปลือก อาบน้ำตัดกัน มาสก์และครีมจะช่วยปรับปรุงสภาพผิว

การลอกแบบอ่อนสามารถทำได้จากเกล็ดมะพร้าว ใส่เนื้อมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตและเกลือทะเลอย่างละ 1 ช้อนชา อบไอน้ำบริเวณหน้าอกก่อนลอกออก จำเป็นต้องนวดมวลเข้าสู่ผิวเป็นเวลา 10-15 นาทีด้วยการนวดแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลักสูตรควรมีอายุ 3 เดือน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

ผิวที่ยืดหยุ่นและเปล่งปลั่งเป็นการดูแลที่ซับซ้อนและต้องมีความอดทนเพียงเล็กน้อย หากความงามของผิวกลายเป็นงานหลักอย่างหนึ่งของคุณ ความสำเร็จนั้นรับประกันได้สำหรับคุณ สิ่งสำคัญคืออย่าข้ามขั้นตอนและใช้มากที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

น้ำมันหอมระเหยเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

น้ำมันหอมระเหยใช้สำหรับนวดเพื่อความยืดหยุ่นของใบหน้าและร่างกาย น้ำมันหอมระเหยทำงานอย่างไรกับผิว? น้ำมันช่วยเพิ่มโทนสีผิวปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเสริมสร้างผนังหลอดเลือดฟื้นฟูการเผาผลาญในเนื้อเยื่อและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

น้ำมันใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์และเติมลงในเครื่องสำอาง น้ำมันหอมระเหยจากเจอเรเนียม ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ แมนดาริน ไทม์ และมิ้นต์ ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับความยืดหยุ่นของผิว

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีคุณสามารถเยี่ยมชม สถานอาบอบนวดและนวดด้วยน้ำมันหอมระเหย เป็นการดีที่จะถูส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยเข้าสู่ผิวหลังอาบน้ำ คุณต้องใช้น้ำมันเป็นเบสแล้วเติมน้ำมันหอมระเหยลงไป ตัวอย่างเช่น น้ำมันพื้นฐานอาจเป็นน้ำมันโจโจบา น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันเมล็ดพีช คุณต้องเติมน้ำมันหอมระเหย 5 หยดลงในฐาน 20 หยด จำเป็นต้องถูมวลน้ำมันทุกวันหลังอาบน้ำ อุ่นน้ำมันเล็กน้อยในอ่างน้ำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของน้ำมัน

คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลงในครีมกระชับผิวของคุณและทาก่อนนอน

หลังจากใช้น้ำมันหอมระเหยไปสองสามขั้นตอน คุณจะเห็นว่าผิวของคุณจะเปลี่ยนไป ยืดหยุ่นและอ่อนโยน

ประสิทธิภาพของการพันเพื่อความยืดหยุ่นของผิว

หลายคนสนใจวิธีการทำให้ผิวยืดหยุ่น เราได้พิจารณาหลายวิธีในการทำให้ผิวเต่งตึงและยืดหยุ่น ตอนนี้ได้เวลาให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการห่อ

อย่างที่ผู้หญิงหลายคนรู้ ช็อคโกแลตคือศัตรูของรูปร่าง แต่ในขณะเดียวกัน เพื่อนที่ดีที่สุดสำหรับผิว

ผลิตภัณฑ์นี้ทำหน้าที่เกี่ยวกับเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจน ซึ่งเริ่มมีการสังเคราะห์อย่างเข้มข้นและผิวหนังจะมีความยืดหยุ่น ช็อกโกแลตช่วยเรื่องเซลลูไลท์ บรรเทาจุดด่างอายุ เผาผลาญให้เป็นปกติ และการไหลเวียนโลหิตในผิวหนัง

ช็อกโกแลตช่วยเรื่องเซลลูไลท์ บรรเทาจุดด่างอายุ เผาผลาญให้เป็นปกติ และการไหลเวียนโลหิตในผิวหนัง

ช็อคโกแลตสามารถแทนที่ด้วยผงโกโก้ ที่บ้านควรห่อเฉพาะในบริเวณที่มีปัญหาเท่านั้น

วิธีการพันเพื่อความยืดหยุ่นของผิว? ใช้น้ำร้อนครึ่งลิตรเติมช็อคโกแลตหรือผงโกโก้ 200 กรัมทามวลบนร่างกายห่อด้วยฟิล์มยึดวางแผ่นด้านบนแล้วห่อด้วยผ้าห่ม หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้ล้างออกด้วยมาส์กบำรุงผิวนี้แล้วทามอยส์เจอไรเซอร์

ก่อนห่อใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ หากคุณมีเส้นเลือดขอด โรคทางนรีเวชและกระบวนการอักเสบในร่างกายควรละทิ้งการห่อหุ้มร่างกาย

ผิวที่ยืดหยุ่นและยืดหยุ่นเป็นตัวบ่งชี้ตามธรรมชาติของความอ่อนเยาว์ เฉพาะในวัยหนุ่มสาวเท่านั้น โปรตีนสองชนิดที่ไม่เหมือนใครถูกสังเคราะห์อย่างแข็งขันในร่างกาย - อีลาสตินและคอลลาเจน โปรตีนไฟบริลล่าซึ่งมีหน้าที่ในความแข็งแรง ยืดหยุ่น และความเรียบเนียนของผิว ป้องกันไม่ให้หย่อนคล้อย กักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในเซลล์ เมื่ออายุมากขึ้น เมื่ออายุ 35-40 ปี กระบวนการผลิต “โปรตีนสำหรับเยาวชน” จะช้าลง ผิวจึงต้องการความช่วยเหลือ

สิ่งที่ส่งผลต่อ turgor

ความสามารถของผิวในการดูเต่งตึงและยืดหยุ่นนั้นถูกกำหนดโดยแนวคิดเช่น turgor หากเนื้อหาในเซลล์สูญเสียความชุ่มชื้น แสดงว่า turgor ลดลง ซึ่งนำไปสู่การขาดน้ำของเนื้อเยื่อ ผิวหนังจะมีรอยเหี่ยวย่นและหย่อนยาน ร่างกายขาดน้ำซึ่งอาจนำไปสู่การคายน้ำ

สาเหตุหลักที่ทำให้ความยืดหยุ่นของผิวหนังลดลงคือปริมาณของเหลวไม่เพียงพอ ร่างกายต้องการน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน และไม่นับซุป น้ำผลไม้ และผลไม้แช่อิ่ม ดื่มน้ำบริสุทธิ์เท่านั้น โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน

สาเหตุที่แยกจากกันนั้นโดดเด่นด้วยเงื่อนไขเชิงลบของร่างกายเช่น:

• อาเจียน;
• ท้องเสีย;
• การลดน้ำหนักอย่างฉับพลัน
• โรคเบาหวาน;
• โรคผิวหนัง

Turgor ลดลงตามอายุ ทันทีที่คนเริ่มแก่ขึ้นสัญญาณแรกของอายุจะปรากฏขึ้นบนผิวหนัง อายุของผิวยังขึ้นอยู่กับ:

• พันธุศาสตร์;
• นิเวศวิทยา;
• โภชนาการ

วิธีปรับปรุงสภาพผิว

ร่างกาย ใบหน้า หน้าอก วันหนึ่งจะไม่กระชับเหมือนเมื่อก่อน เพื่อช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับการเปลี่ยนแปลงตามวัย มีการจัดกิจกรรมต่างๆ มากมายเพื่อช่วยฟื้นฟูความอ่อนเยาว์และความงามให้กับผิว ทรีทเมนท์ซาลอนรวมถึง:

เซสชั่นเครื่องสำอางทั้งหมดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงโทนสีผิว ให้ความชุ่มชื้น และบำรุง แน่นอนว่ามันยากที่จะจัดการกับพันธุกรรมและนิเวศวิทยา แต่ถ้าอย่างน้อยก็เป็นไปได้ที่จะช่วยตัวเองในทางใดทางหนึ่งเพื่อรักษาเยาวชนก็เป็นสิ่งจำเป็น:

• ยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
• ในอาหารที่จะละทิ้งไขมันแป้งและหวาน
• กินปลาที่มีไขมันหลายชนิด อาหารทะเล ผักและผลไม้ น้ำมันพืชให้ได้มากที่สุด
• ดื่มน้ำสะอาดคุณภาพสูงปริมาณมาก
• หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด
• ดูแลผิวของคุณ นวด ให้ความชุ่มชื้นด้วยครีมและน้ำมันหอมระเหย

เอฟเฟกต์ที่ต้องการสามารถทำได้โดย:

• ขั้นตอนที่ถูกต้อง;
• ครีมตามสภาพผิว
• องค์ประกอบของสารออกฤทธิ์ที่นำมาใช้ในสูตรของมาสก์ที่ใช้แล้วและประคบสำหรับร่างกายรวมถึงที่เตรียมไว้สำหรับความยืดหยุ่นของผิวหน้าที่บ้าน

ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว

เพื่อเสริมสร้าง turgor ช่วยให้ผิวคงความอ่อนเยาว์และกระชับนานขึ้น คุณต้องใช้สารอาหาร:

เพื่อปรับสีผิวมักใช้สารพิเศษดังกล่าวซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา:

• ดินเครื่องสำอาง
• ผง bodyagi;
• วิตามิน A และ E แคปซูล;
• เซรั่มคอลลาเจน;
• สารละลายแคลเซียมคลอไรด์ในหลอด
• สาหร่ายเกลียวทอง;
• ผงโซเดียมอัลจิเนต

ทั้งหมดนี้ใช้ในมาสก์เครื่องสำอางที่คุณสามารถเตรียมตัวได้

ก่อนทำหน้ากาก ต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:

มาสก์เพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้าและผิวกาย

เพื่อระบุถึงปัญหาที่เกิดขึ้นกับ turgor ก็เพียงพอที่จะทำประสบการณ์เล็กน้อย จำเป็นต้องบีบอัดบริเวณผิวหนังเช่นที่ปลายแขน หากผิวกลับสู่สภาพเดิมอย่างรวดเร็วก็ไม่มีปัญหา และถ้าช้า - มีเหตุผลที่น่าเป็นห่วงและเป็นผลเพิ่มเติมต่อผิวด้วยมาสก์บำรุงผิว

ขั้นตอนการใช้น้ำผึ้งเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการให้ความยืดหยุ่น เนื่องจากน้ำผึ้งและส่วนประกอบต่างๆ มีผลเป็นยาชูกำลัง เนื่องจากการแทรกซึมเข้าไปในชั้นใต้ผิวหนังลึก การสร้างเซลล์ใหม่จึงถูกเร่งและการทำลายโครงสร้างคอลลาเจนจะช้าลง

• น้ำผึ้ง - 20 กรัม;
• โทโคฟีรอล (วิตามินอี) - 5 มล.;
• เกสรผึ้ง - บนปลายมีด (2 กรัม)

แอปพลิเคชัน:

มาส์กหน้าดิน

ยาสากลในองค์ประกอบดินเหนียวต่างๆ ถือเป็นดินขาว - ดินขาว มาสก์ที่เสนอใช้ดินเครื่องสำอางสีชมพูซึ่งประกอบด้วยดินเหนียวสีขาวและสีแดง ซึ่งหมายความว่ามันรวมคุณสมบัติของทั้งสองเข้าด้วยกัน สีของดินเหนียวทำให้ องค์ประกอบแร่. เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น, ผลิตคอลลาเจน, เสริมสร้างหลอดเลือด, จะดีกว่าถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีซิลิกอน, อลูมิเนียม, เงิน. ดังนั้น นอกจากดินสีชมพูแล้ว คุณยังสามารถใช้สีเขียวหรือสีน้ำเงินได้อีกด้วย แม้ว่าโทนสีใด ๆ และให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างล้ำลึก

• ไข่แดงสองฟอง
• ดินเหนียวสีชมพู - 10 กรัม
• ครีมไขมัน - 1 ช้อน;
• น้ำมันทะเล buckthorn - 10 หยด

การเตรียมและวิธีการสมัคร:

เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นดินเหนียวล้างออกได้ยาก ควรแช่หน้ากากก่อนนำออก และคุณไม่ควรใช้มวลดังกล่าวกับบริเวณต่อมไทรอยด์

หน้ากากเจลาตินสำหรับใบหน้ารูปไข่และลำคอ

ขั้นตอนของเจลาตินช่วยได้ดีกับความหย่อนคล้อยของผิวที่มองเห็นได้ มักใช้เพื่อกระชับรูปวงรีของใบหน้าและทำให้ริ้วรอยที่คอเรียบขึ้น

• เจลาติน - 20 กรัม
• เนยโกโก้ - 20 หยด;
• bodyaga - 10 กรัม;
• ชาเขียว.

การทำอาหาร:

• เจลาตินเจือจางในชาเขียวอุ่น
• ผสมกับ bodyaga;
• ทิ้งไว้ 10 นาที เพื่อยืนยัน;
• เพิ่มเนยโกโก้
• ผสมทุกอย่าง

แอปพลิเคชัน:

• ใช้มาสก์อุ่น ๆ กับผิวหนัง (โดยเฉพาะทาหนาบนรูปไข่ของใบหน้าและลำคอ);
• ทิ้งไว้จนแห้ง

ระหว่างทำหัตถการ คุณต้องนอนหงาย ไม่อย่างนั้นองค์ประกอบในการทำให้แห้งจะไม่ทำให้เกิดรอยพับของผิวหนังอย่างเหมาะสม และแทนที่จะยืดออก อาจมีริ้วรอยมากขึ้น จากนั้นล้างทุกอย่างออกด้วยยาต้มอุ่น ๆ ของกุหลาบป่า ดอกคาโมไมล์ และลินเด็น

สูตรที่ใช้สำหรับผิวบอบบางรอบดวงตาไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการบวมและฟื้นฟูความอ่อนโยนของเปลือกตาด้วย ขอแนะนำให้ดำเนินการตามขั้นตอนในหลักสูตร 10-20 ครั้ง

เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของ "ตีนไก่" ควรทำมาสก์ตาใกล้ถึง 30 ปีอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

• เมล็ดผักชีฝรั่ง - 5 กรัม;
• โยเกิร์ตธรรมชาติไม่มีสารเติมแต่ง - 10 กรัม;
• น้ำมัน petitgrain - 2 หยด

น้ำมัน Petitgrain เป็นน้ำมันจากมะนาวดิบหรือส้มขม บางครั้งมันถูกแทนที่ด้วยน้ำมันส้มธรรมดาจากความเอร็ดอร่อยและเมล็ดพืช แต่คุณต้องรู้ว่ามันเป็นน้ำมัน petitgrain จำเป็น ไม่ใช่จากผลไม้ แต่จากยอดและใบ ที่เรียกว่าน้ำมันจากวัยชรา

การทำอาหาร:

• บดเมล็ดผักชีฝรั่งในครก
• เพิ่มโยเกิร์ตและเนย
• ผสม.

สารกระชับผิวจะใช้ในตอนเย็นหลังจากลบเครื่องสำอาง โดยเคลื่อนปลายนิ้วจากสันจมูกไปยังขมับเบา ๆ มาส์กทิ้งไว้ค้างคืนแล้วล้างออกด้วยน้ำนมเครื่องสำอางในตอนเช้า คุณยังสามารถกระชับผิวที่บอบบางของเปลือกตาด้วยน้ำมันฝรั่ง ยังช่วยบรรเทาอาการบวมและความหมองคล้ำใต้ตา ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องขูดมันฝรั่งดิบ วางไว้ในถุงผ้ากอซแล้ววางลงบนเปลือกตาล่าง หลังจากผ่านไป 15 นาที น้ำผลไม้สามารถล้างออกด้วยน้ำเย็น

มาส์กน้ำมันบำรุงผิวกาย

สำหรับความยืดหยุ่นของผิว สูตรจากน้ำมันต่างๆ เป็นที่นิยมอย่างมาก

ใช้สัดส่วนที่เท่ากัน:

• น้ำมันจมูกข้าวสาลี (หรือมะกอก);
• อัลมอนด์;
• เรพซีด;
• งา;
• ผ้าลินิน

สำหรับวันที่ 1 เพิ่มส่วนผสมน้ำมันหนึ่งช้อน:

• ไข่แดงหนึ่งฟอง
• น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
• รำ (หรือข้าวโอ๊ต) - 1 ช้อนชา;
• น้ำในปริมาณที่จำเป็นสำหรับความสม่ำเสมอของครีม

คุณสามารถเพิ่มอะโวคาโดครึ่งสูตรผลไม้นี้ให้ความชุ่มชื้นแก่ใบหน้าและร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบให้ความเงางามและความสดชื่น

มาส์กตัวด้วย mumiyo

Mumiyo เป็นสารกระชับที่ดีเยี่ยม มักใช้สำหรับหน้าท้อง, บริเวณด้านในของต้นแขน, ต้นขาที่มีปัญหาเซลลูไลท์อย่างเห็นได้ชัด

• ครีมใด ๆ ที่มีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์
• mumiyo - 10 เม็ด

การทำอาหาร:

• ผสมยาเม็ดและครีมหนึ่งหลอดในภาชนะแก้ว
• ทิ้งไว้เป็นเวลาหลายวันที่อุณหภูมิห้องจนละลายหมด
• ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง

ใช้องค์ประกอบที่เป็นผลลัพธ์กับพื้นที่ที่มีปัญหาวันเว้นวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน ส่วนผสมที่มีมูมิโย่จะออกฤทธิ์และลดรอยแตกลายได้อย่างมาก (รวมถึงรอยแตกลายหลังคลอดด้วย)

มาส์กหน้าอกกระชับ

อย่าลืมทำความสะอาดผิวบริเวณหน้าอกและเนินอกก่อนใช้ส่วนประกอบ คุณไม่สามารถใช้สครับแข็งในบริเวณเหล่านี้ได้ ในแง่ของความอ่อนโยน ผิวบริเวณหน้าอกเท่ากับบริเวณรอบดวงตา ดังนั้นจึงต้องมีการดูแลเป็นรายบุคคล สูตรนี้สามารถเตรียมได้จากสององค์ประกอบ: ขึ้นอยู่กับหัวไชเท้าและจากสาหร่ายสไปรูลิน่า เลือกใด ๆ

• บดเป็นข้าวต้ม 1 หัวไชเท้าขาว;
• น้ำมันแพทชูลี่ - 1 ช้อนชา;
• น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนชา

• สาหร่ายเกลียวทอง - 10 เม็ด;
• น้ำมันมะกอก (หรือน้ำมันแฟลกซ์) - 1 ช้อนโต๊ะ;
• ข้าวโอ๊ต - 1 ช้อน;
• ยาต้มดอกคาโมไมล์ - ปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่เป็นครีม

แอปพลิเคชัน:

• องค์ประกอบที่เลือกถูกนำไปใช้กับผ้ากอซและนำไปใช้กับหน้าอกในรูปแบบของลูกประคบ
• หลังจาก 20 นาทีทุกอย่างจะถูกลบออกด้วยน้ำ
• ควรทำซ้ำขั้นตอนอย่างน้อย 10 ครั้งต่อเดือน

น้ำหัวไชเท้าสีขาวอุ่นผิวหนังชั้นนอกและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์ และสาหร่ายสไปรูลิน่าช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอยและชะลอกระบวนการชรา

กรดอัลจินิกเป็นพอลิแซ็กคาไรด์หนืดที่ได้มาจาก สาหร่ายสีน้ำตาล. เกลือของกรดอัลจินิก (แอลจิเนต) - หนึ่งใน วิธีที่ดีที่สุดฟื้นฟู ความแข็งแกร่งของการกระทำนั้นเทียบได้กับการแก้ไขการผ่าตัดหรือการฉีดโบท็อกซ์ แคลเซียมคลอไรด์ร่วมกับอัลจิเนตมักใช้เป็นส่วนหนึ่งของมาสก์ต่อต้านวัยซึ่งทำให้ผิวเนียนนุ่ม

• โซเดียมอัลจิเนต - 0.5 ช้อนชา;
• ดินเครื่องสำอาง - 1 ช้อนชา;
• แคลเซียมคลอไรด์ - 1 หลอด;
• น้ำ - 3 ช้อนโต๊ะ

• โซเดียมอัลจิเนต - 1 ช้อนชา;
• ข้าวโอ๊ตบด - 20 กรัม;
• น้ำมันทะเล buckthorn - 10 มล.;
• น้ำ - 3 ช้อนโต๊ะ

แอปพลิเคชัน:

หน้ากากอัลจินที่แช่แข็งอยู่ในรูปแบบของดินน้ำมันหรือยางพลาสติกจะต้องถอดออกด้วยการเคลื่อนไหวที่คมชัดจากล่างขึ้นบน

วันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุที่ทำให้ขาดทุนกัน ความสวยของผู้หญิงและวิธีการเตรียมมาสก์เพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้าที่บ้าน ผู้หญิงทุกคนสามารถทำให้ใบหน้าและร่างกายของเธอสวยงามได้ แต่งานเยอะมาก ทุกคนพร้อมจะทนกับข้อจำกัดบางอย่าง ไม่กินอาหารขยะ อาบน้ำตอนเช้า ดูแลรูปร่างหน้าตาทุกวันไหม? ถ้าใช่ คุณมีโอกาสที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

วิธีทำให้ผิวกระชับขึ้นที่บ้าน

เพื่อให้ผิวหน้าเต่งตึงและยืดหยุ่น ร่างกายจำเป็นต้องมีน้ำและคอลลาเจนเพียงพอ เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณของส่วนประกอบเหล่านี้จะค่อยๆ ลดลง ไม่ใช่ทุกคนที่ดื่มน้ำบริสุทธิ์ 1.5 ลิตรต่อวัน ตามที่แพทย์ด้านความงามและนักโภชนาการกล่าวว่าปริมาณของเหลวที่จำเป็นในการรักษาความงามและสุขภาพ ระดับของคอลลาเจนจะค่อยๆ ลดลง และเมื่ออายุ 80 ปี คอลลาเจนจะน้อยกว่าประมาณสี่เท่า

สิ่งนี้ไม่สามารถแต่ส่งผลกระทบต่อสภาพของผิวหนัง มันค่อยๆสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นเริ่มหย่อนคล้อย รูปวงรีของใบหน้าเปลี่ยนไปอย่างมากซึ่งทำให้อารมณ์เสียมากสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรม หลายคนตัดสินใจใช้มาตรการที่รุนแรงและขอความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์ตกแต่ง ผลลัพธ์ของการผ่าตัดอาจไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป และไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพ จะทำอย่างไรในกรณีนี้?

จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายได้รับสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอ ด้วยการขาดพวกเขาจึงเป็นเรื่องยากที่จะนับผลดี ขั้นตอนการทำความสะอาด, ห้องอบไอน้ำ, อาหารพิเศษ, การนวด, การออกกำลังกาย, การดื่มสมุนไพร, มาสก์จะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว ทุกอย่างต้องทำงานร่วมกัน

มาสก์สำหรับความยืดหยุ่นของผิวหน้า: คุณสมบัติ, ประโยชน์

ประโยชน์ของมาสก์เหล่านี้คือรักษาระดับความชื้นที่จำเป็นของผิวหนังชั้นนอกและเสริมคุณค่าด้วยสารอาหาร ได้แก่ :

1. น้ำผึ้งต่อสู้กับการอักเสบปกป้องปัจจัยแวดล้อมที่เป็นอันตราย
2. โปรตีนช่วยให้รูขุมขนกว้างแคบลง ขจัดความมันเยิ้ม
3. น้ำมันมะกอกรักษาความชุ่มชื้น โทนสี เรียบเนียนริ้วรอย
4. ดินเหนียวขจัดชั้น corneum กับเซลล์เก่าทำความสะอาดรูขุมขนของสารอันตราย
5. โทนสีมะนาวอิ่มตัวด้วยวิตามินทำให้ขาวขึ้นปรับปรุงผิวต่อสู้กับผื่นที่ผิวหนัง

ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้ถูกดูดซึมเข้าสู่ชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้ เพิ่มความกระชับและยืดหยุ่น และเสริมคุณค่าด้วยสารที่มีประโยชน์

ก่อนใช้มาสก์ ตรวจสอบว่าคุณมีอาการแพ้ส่วนผสมที่รวมอยู่ในองค์ประกอบหรือไม่ ใช้ปริมาณเล็กน้อยบนข้อมือและรอ 15-20 นาที ระวังรอยไหม้หรือรอยแดง. ตัวอย่างเช่น เมื่อใช้น้ำผึ้ง ถ้าทุกอย่างเรียบร้อยก็ทำตามขั้นตอน

ใครแสดงมาสก์เพื่อความยืดหยุ่นของผิว

ควรใช้หาก:

• สัญญาณของความชรา
• ความรุนแรง
• รงควัตถุ
• กระบวนการอักเสบ
• หน้าหมองคล้ำ.

กฎการสมัคร

• ขั้นตอนควรเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดและการลอกผิวเล็กน้อย
• เตรียมองค์ประกอบทันทีก่อนใช้งาน
• ต้องปฏิบัติตามสูตรที่ถูกต้อง
• มาสก์ควรเหมาะกับสภาพผิวของคุณ
• ล้างออกด้วยน้ำ

สูตรมาส์กเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้า

หากคุณตัดสินใจที่จะสวยและอ่อนเยาว์ ปีที่ยาวนานสิ่งนี้ต้องการการดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม มาสก์ที่เพิ่มความยืดหยุ่นควรทำสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง พวกเขาต้องเตรียมจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติคุณภาพสูง ก่อนใช้ คุณต้องตรวจสอบว่าเหมาะสำหรับคุณหรือไม่ ไม่ว่าจะทำให้เกิดอาการแพ้หรือไม่

มาส์กหน้าไข่ขาว

องค์ประกอบสว่างขึ้น จุดด่างดำ,ต่อสู้กับการลอก,เรียบริ้วรอย. สู่ไข่ เพิ่มสองช้อนชาให้กับโปรตีน แป้งสาลีและแป้งมันฝรั่งจำนวนเล็กน้อยผสมกันเพื่อให้ได้ครีมเปรี้ยวข้น ใช้เนื้อหาที่มีการเคลื่อนไหวนวดบน ปกปิดผิวทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำไหล

มาส์กโฮมเมดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหน้า

หากคุณมีผิวมันหรือผิวผสม วิธีนี้เหมาะสำหรับคุณ สูตรนี้. บดเปลือกมะนาวแห้งด้วยเครื่องบดกาแฟ ใส่ไข่ขาวหนึ่งฟอง สองช้อนชา รำข้าวหนึ่งช้อนชา น้ำมะนาว ผสมทุกอย่าง เกลี่ยให้ทั่วหนังกำพร้า รอจนเนื้อหาแห้ง แล้วเอาออกด้วยน้ำ อุณหภูมิห้องและทาครีมบำรุง

เพื่อความยืดหยุ่นและความสวยงามของเปลือกตา

สูตรนี้จะช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวบอบบางรอบดวงตา ใช้องค์ประกอบอย่างระมัดระวังค้างไว้ 20 นาที ผสมหนึ่งช้อนชา ครีม, น้ำผึ้งเหลว, ครึ่งช้อนชา. น้ำมันมะกอก ผสมส่วนผสม ทาลงบนผิวเปลือกตา แล้วล้างออก

มาส์กน้ำผึ้งเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้า

เครื่องมือรักษาสมดุลของน้ำของหนังกำพร้าสร้างเซลล์ใหม่ชะลอกระบวนการชรา ในไข่แดงหนึ่งฟองเพิ่มหนึ่งช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งและกลีเซอรีนในปริมาณเท่ากัน ผสมทุกอย่าง เกลี่ยให้ทั่วผิว ทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำ แล้วเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งก้อนที่เตรียมจากน้ำซุปคาโมมายล์

มาส์กเพื่อความยืดหยุ่นของผิวด้วยขนมปังดำ

องค์ประกอบสามารถใช้ได้กับสภาพผิวที่แตกต่างกัน ตัดขนมปังดำเป็นชิ้นเล็ก ๆ เทน้ำอุ่นลงไป ปล่อยให้แช่ วางบนหนังกำพร้าหลังจาก 20 นาที ลบ.

มาส์กหน้าด้วยมะนาว

สูตรนี้ใช้ได้กับผิวหน้าประเภทต่างๆ อิ่มตัวด้วยวิตามินปรับปริมาณไขมันให้เป็นปกติโทนสีลดจำนวนริ้วรอย หนึ่งเซนต์ ล. เจลาตินเท 100 มล. น้ำอุ่นปล่อยให้บวมเพิ่มหนึ่งช้อนชา กลีเซอรีนและน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน กระจายเนื้อหาบนผิวหนัง ปล่อยให้แช่ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำไหล

มาส์กหน้าเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้าด้วยดินเหนียว

ยาหยุด กระบวนการอักเสบ,ปรับปรุงสี,ทำให้ผิวนุ่มเนียน. หนึ่งเซนต์ ล. เจือจางดินเครื่องสำอางด้วยน้ำเพิ่มสองช้อนชา น้ำผึ้งเหลวและน้ำเกรพฟรุตในปริมาณเท่ากันผสมส่วนผสมแล้วกระจายบนผิวหนังหลังจากผ่านไป 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำ

มาส์กหน้าด้วยน้ำมันมะกอก

แนะนำให้ใช้องค์ประกอบสำหรับการฟื้นฟูผิวแห้งและผิวธรรมดา ลอกเปลือกกีวีหนึ่งผล ขูด ใช้หนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำซุปข้นผสมกับหนึ่งช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก ใช้เนื้อหาอย่างสม่ำเสมอบนผิวหลังจาก 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น

มาส์กกระชับผิวสมุนไพร

เครื่องมือนี้ช่วยเพิ่มโทนสีผิวปรับปรุงผิวลดเลือนริ้วรอยต่อสู้กับการอักเสบ เตรียมคอลเลกชันที่ประกอบด้วย: ออริกาโน, โหระพา, ลาเวนเดอร์, ผักชีฝรั่ง, เสจ - (อย่างละหนึ่งช้อนโต๊ะ), บดด้วยเครื่องบดกาแฟให้เป็นผง, เพิ่มน้ำมันมะกอก (ในอัตราส่วน 1: 2), ปิดจาน ปิดฝาให้แน่น ใส่ในที่มืด ปล่อยทิ้งไว้ 7-10 วัน ทาผลิตภัณฑ์บนผิวหนังเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ใส่มวลสมุนไพรที่เหลือในตู้เย็น ก่อนใช้งาน ให้อุ่นเครื่องเล็กน้อยในอ่างน้ำ

ยาชูกำลังสมุนไพร

โทนิคสมุนไพรช่วยให้ผิวหน้ามีความยืดหยุ่น ริ้วรอยตื้นขึ้น มันถูกเตรียมจากส่วนผสมของสมุนไพร - ดอกคาโมไมล์, มิ้นต์, สาโทเซนต์จอห์น, ดอกมะนาว (ใช้สมุนไพรแต่ละอย่างหนึ่งช้อนชา) ส่วนผสมสมุนไพรผสมเท 400 มล. น้ำเดือดสูงชันยืนยันครึ่งชั่วโมงความเครียด ใส่ของเหลวที่เตรียมไว้ในตู้เย็น ใช้เช็ดใบหน้าและลำคอ เช้าและเย็น

ครีมมาส์กหน้าผลไม้

มาส์กจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว เสริมคุณค่าด้วยสารอาหาร ชะลอกระบวนการชรา บดอะโวคาโดและกล้วยให้เป็นน้ำซุปข้นใส่ครีม (80 มล.), เนย (50 กรัม), น้ำมันดอกกุหลาบ - 1-2 หยด ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ทาบนใบหน้า คอ เนินอก ที่ทำความสะอาดและนึ่งแล้ว ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

มาส์กกล้วยเพื่อความยืดหยุ่นของผิวหน้า

เครื่องมือให้ความชุ่มชื้น บำรุง ฟื้นฟูผิว บดและบดกล้วยหนึ่งลูกให้เป็นน้ำซุปข้น เพิ่มหนึ่งช้อนชา น้ำมันมะกอกผสมนำไปใช้กับหนังกำพร้าหลังจาก 15-20 นาที ลบ.

หน้ากากบัตเตอร์มิลค์

เครื่องมือนี้จะช่วยฟื้นฟูผิวหน้า เพิ่มความยืดหยุ่น ลดเลือนริ้วรอย ถึงหนึ่งเซนต์ ล. บัตเตอร์มิลค์เพิ่มหนึ่งช้อนชา แป้งโรยตัว ผสม กระจายเนื้อหาบนผิวหนังชั้นหนังแท้ หลังจาก 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำไหล

หน้ากากข้าวโอ๊ต

องค์ประกอบให้ความชุ่มชื้นบำรุงปรับโทนสีผิว เกล็ดข้าวโอ๊ต(4 ช้อนโต๊ะ) บดด้วยเครื่องบดกาแฟเทน้ำเดือดเล็กน้อยทิ้งไว้ 3-5 นาทีเติมน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ (1 ฝา) ผสมทุกอย่างแล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าและลำคอหลังจากผ่านไป 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำ

น้ำแข็งเครื่องสำอางสำหรับผิวแห้ง

การถูใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ลบเลือนริ้วรอย และลดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ เตรียมยาสมุนไพรที่ประกอบด้วยต้นแปลนทินและสะระแหน่ (การเตรียมสมุนไพรในอัตราหนึ่งช้อนโต๊ะสมุนไพรต่อน้ำเดือด 200 มล.) เทลงในแม่พิมพ์สำหรับทำน้ำแข็งแช่แข็งหลังจาก 7-8 ชั่วโมงสามารถใช้งานได้

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่ามาสก์สำหรับความยืดหยุ่นของผิวหน้าคืออะไร เลือกสิ่งที่ดีที่สุดและใช้งานได้ตามวัตถุประสงค์ ให้สวยและสุขภาพดีอยู่เสมอ