Ai timp să cheltuiești energia pe care o obții din alimente, trebuie să te limitezi în alimentație sau să adaugi activitate fizică pentru a câștiga și a menține greutate optima, - la aceste întrebări se va răspunde prin aplicația contor calorii. Cea mai simplă dintre aceste aplicații afișează echilibrul consumat/cheltuit și motivează să nu mănânce o a doua plăcintă. Cele mai funcționale îți vor spune exact cum să schimbi dieta, adică ce să mănânci pentru a-ți atinge obiectivele și ce fel de activitate fizică îți lipsește. Să încercăm să identificăm cea mai bună aplicație de numărare a caloriilor.

Aplicații de numărare a caloriilor – Recomandă echipa Aporta Blog

Nr. 1 MyFitnessPal Contor de calorii - All-In-One

Instalând o aplicație pentru calcularea caloriilor și creând cont, trebuie să introduceți date despre vârsta, sexul, înălțimea, greutatea, stilul de viață și obiectivele dvs. pentru „urmărirea” caloriilor. Pe baza acestor date, programul vă va oferi câte calorii ar trebui să câștigați și să cheltuiți pe zi (de exemplu, autorul acestei recenzii, care duce un stil de viață bazat pe computer, MyFitnessPal a determinat 1760 de calorii: pentru a se potrivi, trebuie să mâncați terci sănătos, carne și legume și mai puțin toate tipurile de pâine). Acum ținem un jurnal de calorii: adăugăm mesele și antrenamentele.

pro

Aplicație de numărare a caloriilor pentru iPhone, dispozitive Android și Windows Phone.
Sincronizat cu computerul: jurnalul dvs. poate fi vizualizat și editat pe un computer.
Puteți face schimb de date cu prietenii și puteți atinge obiectivele împreună - o astfel de rețea socială de fitness.
Management simplu, o bază de date mare de produse și preparate (5.000.000 de articole), precum și tipuri de activitate fizică (peste 350), din care poți alege ce ai mâncat astăzi și cum te-ai antrenat.
Posibilitatea de a-ți face singur mesele și exercițiile.
Scanner de coduri de bare.
Un pedometru care vă va permite să calculați cu mai multă precizie câtă energie ardeți.
Capacitatea de a stabili obiective pentru greutate (creștere, menținere, pierdere), nutriție (calorii, echilibru de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați), cantitate, calitate și durata antrenamentului, precum și să țină cont de cantitatea de apă pe care o bei.
Obiectivele nutriționale pot fi extinse pentru a include elemente micro și macro.

Minusuri

Mergând în vase și intrând în căutare produsul dorit sau o rețetă, vi se va da +100500 de nume cu diferite greutăți, calorii, aditivi, firme etc. Poți alege ceva asemănător cu ceea ce ai mâncat, dar dacă ai nevoie de acuratețe, mai trebuie să afli conținutul caloric al porțiilor tale și să adaugi noi feluri de mâncare.
CU mese simple totul va fi în mod corespunzător simplu, dar cu calculul felurilor de mâncare mai complicat decât puiul fiert, va trebui să transpirați, în ciuda tuturor facilităților de calcul. Dar aproape fiecare aplicație nu este lipsită de aceste dezavantaje (în plus, analogii de multe ori nu au un astfel de sortiment de feluri de mâncare și libertatea de a adăuga propriile rețete).

Concluzia: judecând după numărul de instalări, simplitate și funcționalitate, MyFitnessPal este, dacă nu cea mai bună aplicație pentru numărarea caloriilor, atunci una dintre acestea.

Nr. 2 Lifesum Calorie Counter – Dietă și sfaturi

Aceasta este o aplicație de numărare a caloriilor pentru dispozitivele Android și iPhone. Principiul este același: creați un profil, stabiliți un obiectiv, începeți să țineți un jurnal de calorii, aplicația dă rezultatul. În prezența unei baze de date extinse de exerciții și produse, un scanner de coduri de bare și alte utilitate.

Programul stabilește data până la care vei atinge obiectivul, care servește drept motivație suplimentară.
Fiecărui produs i se atribuie un rating, aplicația evaluează cât de bine mănânci, dacă bei suficientă apă și cât de bine ai trăit ziua în ceea ce privește activitatea fizică.
Dacă introduceți informații detaliate despre un produs (de exemplu, prin scanarea unui cod de bare), Lifesum vă va spune ce să mâncați pentru a vă îndeplini obiectivul zilnic. De exemplu, dacă ați trecut deja peste grăsime la prânz, aplicația vă va recomanda verdețuri pentru cină.
Lifesum este compatibil cu aplicațiile de fitness și acceptă diete populare.

Dezavantajul este că multe funcții sunt disponibile în versiunea plătită.

Cu toate acestea, vi se va oferi să plătiți suplimentar pentru funcționalitate nu numai aici. Da, și într-o formă gratuită, Lifesum este un lucru convenabil de respectat alimentație corectă, combaterea unui stil de viață sedentar și a aportului insuficient de apă.

Mai multe cele mai bune aplicații de numărare a caloriilor

#3 Calorie Counter PRO MyNetDiary – care produs este mai bun

Aplicația pentru iOS și Android este bună pentru toată lumea: iată o analiză detaliată a ceea ce ai mâncat, un ghid pentru alimente și antrenamente, o analiză regulată a progresului tău și planificarea dietei.

Una dintre caracteristicile programului este compararea produselor: aplicația vă va spune care este mai sănătos, conține mai puține calorii, grăsimi etc.

Introducerea în mâncare este simplă, plus că există un așa-numit serviciu de alimentație foto: dacă un produs nu se află în baza de date, trebuie să faci o poză cu eticheta din față și o descriere a compoziției în spate (proteine, grăsimi, carbohidrați), iar dezvoltatorii aplicației înșiși vor adăuga produsul în baza de date. Dar totul pe limba engleză)) Așadar, dacă aveți variații cu limba engleză și nu sunteți jenat de un set străin de produse, bine ați venit la Calorie Counter PRO MyNetDiary.

#4 Tabel de calorii - ia în considerare metabolismul

Majoritatea aplicațiilor de numărare a caloriilor numără doar activitatea fizică drept minus, dar dacă vă amintiți lecțiile de biologie din liceu, corpul nostru cheltuiește și energie în repaus. Acestea sunt, desigur, lacrimi în comparație cu efortul fizic, dar dacă ții evidența caloriilor, ar trebui să-l urmărești deja la maxim.

Caracteristica aplicației Tabelul de calorii este un calcul mai precis al caloriilor cheltuite, inclusiv consumul de silushka pentru metabolism și activitatea mentală.

Tabelul de calorii pentru dispozitivele Android și telefoanele Windows vă va calcula venitul / consumul în kilocalorii și kilojuli și există suficiente produse rusești în baza de date. Dar aplicația necesită o conexiune la internet.

#5 DietaDiary.com Calculator de calorii - BJU Machine

Calorie Calculator este o aplicație Android care pare a fi optimă pentru o alimentație adecvată. Are ceea ce le lipsește majorității aplicațiilor - calculul automat al BJU.

O caracteristică a contorului este calcularea automată a proteinelor / grăsimilor / carbohidraților: trebuie doar să indicați greutatea produsului.

Aplicația de la DietaDiary.com distinge utilizarea cu diferite dispozitive, inclusiv un computer, automatizarea calculului conținutului de calorii al preparatelor, introducerea simplă în jurnal și editarea rețetelor. Un lucru: aplicația nu ține cont de consumul de calorii, va trebui să descărcați separat Google Fit sau ceva de genul.

Contorul de calorii este o aplicație pentru persoanele care duc un stil de viață sănătos.

Aplicație

Această aplicație Android va oferi un ajutor de neprețuit celor care, pe lângă sport, au decis și să-și corecteze dieta. Contorul de calorii vă permite să determinați aportul zilnic de calorii pentru o anumită persoană și, în viitor, vă ajută să monitorizați consumul acesteia.

Calculul caloriilor

Pentru a înțelege care este norma ta, ar trebui să completezi un profil - sex, data nașterii, greutate și înălțime. Apoi este necesar să se indice modul de viață - pasiv, cu suma minima activitate fizică sau activă. După aceea, programul vă va afișa doza zilnică, dedusă din numărul total de calorii necesare. De asemenea, vă puteți familiariza cu detaliile - câte proteine, grăsimi și carbohidrați trebuie consumate în timpul zilei.

Tinerea unui jurnal

În fiecare zi, utilizatorul trebuie să intre în înregistrările programului dietei sale. Trebuie să finalizați trei blocuri pe zi - mic dejun, prânz și cină. Baza de date a aplicației conține o mulțime de produse și feluri de mâncare gata preparate - trebuie doar să le selectați, precum și să indicați volumul porției consumate, după care aplicația va calcula în mod independent caloriile primite și va demonstra utilizatorului informatii detaliate despre caloriile rămase necesare pentru a menține doza zilnică.
La sfârșitul lunii, veți putea face cunoștință cu graficul modificărilor în greutate, care vă va permite să urmăriți modul în care dieta se reflectă în viața dumneavoastră. Dar pentru aceasta, bineînțeles, ar trebui să introduceți din când în când numerele afișate pe cântare într-o coloană specială a contorului de calorii.

Caracteristici cheie

• ajută la aderarea la o alimentație adecvată;
• pe baza tuturor datelor necesare, calculează aportul caloric zilnic;
• vă permite să urmăriți modificarea greutății utilizatorului sub forma unui grafic;
• are o bază de date încorporată de produse și feluri de mâncare, care simplifică foarte mult procesul de numărare a caloriilor;
• înregistrările personale sunt solicitate în mod regulat;
• există o funcție de memento pentru a bea apă;
• aplicația are o interfață simplă și intuitivă;
• funcționează numai pe dispozitive Android noi.

Salut!

Articolul de astăzi se adresează în primul rând celor cărora le pasă de sănătatea lor, urmăresc silueta și greutatea lor.

În acest articol, voi vorbi despre program gratuit, care se numește „calculator de calorii de la Tatyana Popova”.

Programul conține un număr mare de produse diferite și chiar mese gata preparate, indicând nu numai numărul de calorii, ci și conținutul de proteine, grăsimi și carbohidrați.

În colțul din stânga sus al ferestrei principale a programului există o fereastră „Grupuri de produse”.

În colțul din dreapta sus al ferestrei principale există o fereastră care afișează produsele care se află într-un subgrup de produse din fereastra din stânga (de exemplu, un grup de produse de panificație, un subgrup de pâine proaspătă, produse în fereastra din dreapta: felii pâine, pâine de cantină etc.).

În mijlocul ferestrei este o fereastră mare care afișează o listă de produse și preparate din dieta ta.

Funcționează după cum urmează: selectați un produs și apăsați butonul „Pentru dietă”:

Selectăm momentul recepției și porția sau setăm manual numărul de grame sau selectăm articolul „porție” și selectăm numărul de porții. Apoi faceți clic pe „Da”. Produsul este adăugat la fereastra centrală.

Dacă nu există niciun produs în lista de produse, îl puteți adăuga făcând clic pe butonul „Adăugați”:

Introducem numele produsului, selectăm în ce grup îl plasăm, introducem conținutul de calorii la 100 g de produs și cantitatea de proteine, grăsimi și carbohidrați. Faceți clic pe OK - noul produs a fost creat. În același mod, puteți crea un grup sau subgrup de produse. De asemenea, puteți șterge sau edita produsul introdus făcând clic pe butoanele „Șterge” și „Modifica”.

Dacă este necesar să creați nu un produs nou, ci un preparat nou finit, procedați după cum urmează:

Adăugăm în dietă componentele care compun preparatul:

apăsați butonul din colțul din dreapta jos „înregistrați ca preparat finit”:

introduceți greutatea vasului sau selectați elementul „Nu știu cât de mult a ieșit”, apăsați OK:

Aici trebuie să introduceți numele felului de mâncare și să selectați în ce grup să îl plasați, restul datelor vor fi introduse automat.

Să ne uităm la câteva caracteristici suplimentare ale programului.

După cum puteți vedea din captura de ecran, dieta conține inscripții: „Total per aport” și o indicație de calorii, proteine ​​etc. separat pentru fiecare masă, dacă această informație nu este necesară, debifați căsuța de lângă inscripția „Calculați subtotaluri”, dacă nu sunt necesare informații despre proteine, grăsimi și carbohidrați, debifați caseta de lângă inscripția „Afișați BJU”.

În plus, în fereastra cu dieta există un câmp etichetat g., în care puteți bifa caseta, dacă se face acest lucru, proteinele cu grăsimi și carbohidrați vor fi afișate ca procent, și nu în grame ca implicit.

Vă sugerez să vizionați un videoclip în care vorbește despre un instructor de fitness metode eficiente pierdere în greutate: nutriție și exerciții fizice.

Acest program va fi util sportivilor, celor care fac diete si celor care doresc sa se ingrase pana la un anumit punct. Programul are un calendar încorporat, în care în fiecare zi trebuie să introduceți numărul exact de preparate și produse consumate. Vă va ajuta să vă echilibrați dieta. Fiecare fel de mâncare sau produs are valori exacte de calorii, astfel încât să puteți înțelege ce alimente trebuie excluse din dietă sau înlocuite cu altele.

Software-ul funcționează pe baza „OS” de la Microsoft - Calorie Calculator poate fi descărcat gratuit pentru Windows 7, 8, Vista și XP. Starea de dezvoltare shareware impune unele restricții asupra versiunii gratuite - vă permite să introduceți până la 300 de intrări. Pentru a utiliza acest calculator în mod permanent, trebuie să cumpărați o cheie de licență. Puteți descărca gratuit programul Calorie Calculator pentru a vă familiariza cu principiul de funcționare și funcționalitate.

Oportunități:

• analiza detaliată a nutriției și a greutății;
• grafic precis al dinamicii modificării greutății;
• program de consum de proteine, grasimi si carbohidrati;
• informații despre peste 600 de produse și preparate.

Principiul de funcționare:

în fereastra de lucru a programului veți vedea un calendar, butoane pentru adăugarea și ștergerea mâncărurilor și a produselor, precum și butoane pentru calcularea caloriilor, măsurarea greutății și reprezentarea grafică a dinamicii acesteia pentru perioada selectată. Puteți adăuga un fel de mâncare sau un produs în dieta dvs. folosind butoanele „Adăugați preparat în meniu” sau „Adăugați produs în meniu”. După aceea, puteți da clic pe „Graph” și puteți vedea numărul de kilocalorii acumulate, proteinele, grăsimile și carbohidrații consumați, precum și dinamica modificării greutății.

Pro:

• program simplu și convenabil;
• posibilitatea de a descărca gratuit un Calculator de calorii;
• o descriere detaliată a lucrării din program;
• meniu în rusă.

Minusuri:

• în versiunea gratuită, puteți introduce doar până la 300 de intrări.

Calculatorul de calorii conține toate informațiile despre conținutul de calorii din alimente și feluri de mâncare. Există descriere detaliata conținutul cantității de proteine, grăsimi și carbohidrați, care va fi de mare ajutor celor care vor să-și modeleze dieta în funcție de acești parametri.

De exemplu, un atlet de recrutat masa musculara trebuie să mănânci alimente bogate în proteine, iar persoanele care urmează o dietă ar trebui să evite alimente bogate in calorii cu un continut ridicat de grasimi. Vă recomandăm să descărcați gratuit Calculatorul de calorii fără SMS oricui nu este indiferent la o dietă sănătoasă.

„Trăiește sănătos” - această expresie ca slogan este promovată în prezent de mulți oameni moderni, ceea ce nu este deloc surprinzător. Acum, problema unui stil de viață sănătos este pe primul loc, deoarece, în comparație cu anii precedenți, rata mortalității în rândul populației a început să crească, iar vârsta bolilor cunoscute din categoria cardiovasculară a scăzut semnificativ: multe boli care sunt unice. la oameni vârsta de pensionare sunt diagnosticate la tineri.

TOP aplicații de numărare a caloriilor.

Motivul acestui precedent nu este doar situația ecologică din lume, ci și conduita unui stil de viață nesănătos, printre factorii căruia se numără și faptul că oamenii acordă o atenție insuficientă formei lor fizice și alimentației, ceea ce duce la obezitate variată. grade cu toate consecințele care decurg. A duce o viață „sănătoasă” ajută la corectarea acestei situații, iar programul instalat pe telefon poate ajuta la controlul stării corpului tău. În acest articol vom lua în considerare aplicațiile de numărare a caloriilor care sunt relevante în 2018, precum și caracteristicile lor funcționale, specificul alegerii celui mai bun program pentru tine.

A duce un stil de viață sănătos, a urma o dietă, a alege un set de exerciții relevante pentru corpul tău este o sarcină care înainte era greu de rezolvat, a trebuit să treci prin mulți specialiști, să reciti o cantitate decentă de literatură și manual înregistrați și controlați rezultatele eforturilor dvs. Gadget-urile moderne modificate cu software Android sau iOS nu sunt doar dispozitive elegante și la modă care măresc stima de sine și statutul proprietarului, ci și dispozitive de clasă multifuncțională, cu funcționarea completă a cărora utilizatorul își poate facilita foarte mult viața în multe direcții. Pentru a opera dispozitivul în forță, trebuie doar să descărcați și să instalați aplicațiile „corecte” și „necesare” pe el.

Dacă doriți să duceți un stil de viață sănătos, să vă ajustați dieta și să vă aduceți forma fizică într-o stare ideală, trebuie să selectați programe eficiente din gama existentă de programe de pe World Wide Web care numără caloriile și îndeplinesc, de asemenea, funcții utile suplimentare. Atunci când alegeți un program, luați în considerare următoarele puncte important pentru instalare:

1. Prezența unui calcul individual al numărului de calorii permise pentru consum într-o perioadă zilnică. Instalarea ar trebui să calculeze automat aceste date pe baza indicatorilor de pornire ai utilizatorului.
2. Prezența în instalarea unui contor de calorii cu un calculator suplimentar pentru grăsimi consumate, carbohidrați și proteine.
3. Prezența unei liste voluminoase de feluri de mâncare și produse. Cu cât lista este mai mare, cu atât mai mult.
4. Prezența funcției de completare a activității fizice, precum și o listă de exerciții de bază cu un calcul al consumului de calorii.
5. Control automat al modificărilor parametrilor de greutate și volum ai corpului.
6. Un format de raportare vizuală: nu numai în cifre, ci și în grafice care vă vor permite să evaluați și să analizați vizual dinamica.

Atunci când alegeți un program, ar trebui să luați în considerare capacitatea acestuia de a se sincroniza cu software-ul existent pe un dispozitiv mobil. Luați în considerare cele mai populare programe de calcul al caloriilor concepute pentru dispozitivele Android și iOS, precum și instalațiile concepute exclusiv pentru una dintre versiunile software ale gadgeturilor.

TOP 5 Aplicații Universale

Aplicațiile TOP-5 pentru numărarea caloriilor sunt deschise de instalația My FitnessPal, care ocupă o poziție de lider în aproape toate listele de rating ale programelor din această clasă, ceea ce a câștigat încrederea consumatorilor datorită bazei de date extinse de produse de peste șase mii. unități și este actualizat în mod regulat. Instalarea este sincronizată atât cu dispozitivele Android, cât și cu gadgeturile iOS și se caracterizează prin următoarele avantaje funcționale:

1. Abilitatea de a crea feluri de mâncare individuale în cantități nelimitate.
2. Recunoașterea produselor după codurile de mărfuri.
3. Furnizarea consumatorului de date statistice privind componentele nutriționale ale alimentelor consumate, împărțite pe categorii principale.
4. Prezența în instalarea exercițiilor de forță ale clasei standard și posibilitatea de a adăuga sarcini de antrenament personal.
5. Furnizarea de rapoarte sub formă de informații statistice și diagrame pentru claritate.

Cele mai multe dintre opțiuni sunt prezentate consumatorului în versiunea gratuită, ceea ce crește și mai mult ratingul programului și popularitatea acestuia. Utilizatorul poate completa jurnalul atât de pe un computer instalând o instalație pe acesta, cât și de pe un dispozitiv mobil, în timp ce pentru a deschide o listă de produse și exerciții software, trebuie să aveți acces la Internet.

Programul de contor de calorii Fat Secret este considerat una dintre cele mai bune instalații gratuite pe un dispozitiv mobil care nu necesită abonamente din partea consumatorului și se remarcă prin absența reclamei intruzive. Programul se caracterizează printr-un design elegant, și în același timp informativ și concis, combinat cu o funcționalitate bogată:

1. Păstrarea unui jurnal în modul de completare automată.
2. Posibilitatea de sincronizare cu rețelele sociale populare.
3. Recunoașterea unui număr mare de produse după codul produsului, nume și fotografie.
4. Evaluarea și analiza meniului, raportare sub formă de grafic.
5. Controlul activității fizice.
6. Un calcul actualizat al valorii nutritive a preparatelor consumate cu un raport al caloriilor arse.

Programul Lifesum a câștigat încrederea utilizatorilor datorită conciziei sale, a unui sortiment decent de rețete standard și exerciții care ajută la un stil de viață sănătos. Adesea, această instalație este aleasă de oameni dintr-o categorie ocupată care nu au timp să inventeze mese sanatoaseși exerciții fizice eficiente, dar își doresc întotdeauna să fie în formă, să își monitorizeze sănătatea. Instalația calculează automat numărul de calorii primite și arse, se distinge prin prezența unor sfaturi pentru consumator cu privire la selectarea meniului curent sau a exercițiilor fizice, dacă dieta și sarcina lui zilnică nu corespund normei, îi amintește automat de trebuie să se cântărească sau să măsoare volume. Aplicația este oferită consumatorilor atât într-o versiune gratuită, cu un set standard opțional, cât și într-o versiune premium a unei versiuni plătite cu funcționalitate extinsă.

Aplicația Yasio este una dintre primele cinci aplicații universale de numărare a caloriilor. Aplicația este prezentată utilizatorilor într-o versiune plătită și gratuită, ca și în cazul precedent, versiunea cu plată are o funcționalitate mai largă. În versiunea gratuită, programul are un set suficient de funcții, vă permite să calculați caloriile și nutrienții primiti, este echipat cu o cantitate decentă de produse recunoscute, monitorizează dinamica stării utilizatorului în modul de a urma o dietă și de a efectua activitate fizica recomandata, selecteaza cresterea curenta si/sau masa musculara in functie de datele de start introduse. Dezavantajul aplicației este lipsa capacității de a adăuga rețete personale, ceea ce provoacă necesitatea introducerii unor instalații necunoscute de feluri de mâncare într-un format component.

Dine4Fit este o altă aplicație de numărare a caloriilor care este destul de populară printre proprietarii de dispozitive mobile atât pe Android, cât și pe iOS, deși este un program relativ nou. Aplicația diferă de analogi prin funcționalitatea sa bogată, calculează nu numai calorii, ci și microelemente, vitamine, grăsimi trans, sare și componente ale colesterolului în cele mai cunoscute produse. Punctul culminant al programului este prezența în el sfaturi practice, inclusiv indicațiile de depozitare și selecție a produselor.

Instalarea este actualizată în mod regulat online, iar produsele sunt clasificate pentru a le face ușor de găsit atunci când trebuie să le evaluați conținutul de calorii. Pe lângă raționalizarea nutriției, aplicația are o secțiune pentru ajustarea activității fizice cu prezența unor binecunoscute și eficiente. Dezavantajul variației este lipsa capacității de a adăuga rețete personale, precum și consumul de resurse, ceea ce face posibilă instalarea programului numai pe dispozitive cu parametri tehnici decente. Când îl instalați pe dispozitive cu putere redusă, așteptarea încărcării listelor va fi mai lungă, ceea ce nu este întotdeauna convenabil pentru proprietar.

Aplicații pentru dispozitive Android

Instalațiile de mai sus sunt perfect sincronizate cu gadgeturile de pe orice software, totuși, dacă proprietarul dispozitivului nu ar putea alege o opțiune acceptabilă pentru el însuși din aceste programe, va putea alege o aplicație, concentrându-se pe cele mai bune aplicații de numărare a caloriilor concepute special pentru Android. Una dintre aceste instalații, care sunt extrem de populare în rândul consumatorilor, este aplicația Calorie Counter. Programul se caracterizează printr-o interfață convenabilă și minimalistă, prezența tuturor funcțiilor de bază solicitate de un consumator standard, absența necesității unui acces constant la Internet pentru a opera aplicația în modul activ. Programul se distinge prin prezența unei liste decente de produse, capacitatea de a adăuga propriile rețete și de numărare a caloriilor cu distribuție automată pe categorii.

Pentru iubitorii unei interfețe luminoase și colorate, vizualizare excelentă pe fondul maximalismului, dezvoltatorii oferă contorul de calorii Easy Fit. Execuția creativă a programului atrage utilizatorul cu imagini și grafice luminoase și colorate, în timp ce aplicația nu diferă prin consumul ridicat de încărcare, nu necesită obișnuit, ceea ce permite instalarea acestuia chiar și pe dispozitive cu minim. specificatii tehnice. Dezavantajul instalării este absența unor produse în ea care sunt familiare locuitorilor Rusiei, deoarece programul este executat de dezvoltatori străini, ceea ce provoacă necesitatea introducerii lor independente în modul manual.

SIT 30, o aplicație cu logo-ul gărgăriței, atrage consumatorii prin designul său sofisticat, dar fără bibelouri, precum și prin funcționalitate. Variația include un sortiment decent de alimente și feluri de mâncare, statistici pentru normalizarea greutății, vă amintește de necesitatea de a mânca sau de a face mișcare. Punctul culminant al programului este capacitatea de a adăuga rețete, ținând cont de specificul pregătirii și tratamentului termic, care este afișat pe conținutul caloric.

TOP 3 aplicații pentru iOS

Programul Calorie Calculator este inclus în TOP-3 al celor mai concise, funcționale și optimizate aplicații pentru oamenii ocupați. Instalația dispune de o interfață minimalistă și nepoliticos, semnalând consumatorului, pe baza datelor sale inițiale privind greutatea, vârsta și sexul, despre numărul de calorii pe care le poate consuma sau trebuie să le ardă pentru a-și readuce starea corpului și a corpului la normal.

Programul de numărare a caloriilor, sub denumirea neechivocă „Slabem împreună”, care determină scopul instalării, este recunoscut de experți drept una dintre cele mai bune aplicații pentru iPhone. Programul vă permite să alegeți o dietă optimizată pentru diferite categorii de persoane, ținând cont de indicele lor de greutate și de activitatea fizică. În plus, instalația are o gamă largă de sfaturi utile de la nutriționiști de top, o selecție decentă de exerciții, programe speciale pentru culturisti.

O altă aplicație populară în rândul proprietarilor de produse Apple este instalația DiaLife, care se caracterizează prin numărarea detaliată a caloriilor și analiza alimentelor. Programul este ușor de utilizat, toate datele sunt clasificate în el, ceea ce vă permite să introduceți rapid informațiile necesare și să controlați raportul dintre componentele primite și arse de către organism. Dezvoltatorii au acordat o atenție deosebită secțiunii de activități: rubrica include douăsprezece categorii care calculează caloriile arse nu numai atunci când se fac exerciții, ci și când se fac momente casnice și de lucru. DiaLife este evaluată de consumatori drept cea mai riguroasă și mai precisă aplicație de numărare a caloriilor.

Rezumând

Fiecare dintre contoarele de calorii prezentate în articol este o variantă demnă pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească sănătatea respectând regulile pe fondul unei activități optime. Programele permit, într-un format automat, efectuarea selecției unei diete și a încărcăturilor optime, arată vizual dinamica recuperării unei persoane și autorizează identificarea circumstanțelor care împiedică normalizarea greutății.

Toate aplicațiile Android pot fi descărcate de pe Play Market, în timp ce instalațiile concepute exclusiv pentru dispozitivele iOS sunt prezentate integral pe AppStore. Aplicațiile descărcate ajută la evitarea pierderii timpului la calcularea caloriilor alimentelor consumate, a activității fizice necesare pentru a le elimina și vă permite să folosiți timpul economisit pentru beneficii pentru sănătate. Îți dorim mult succes în realizarea corpului tău ideal!

Faceți clic pe „Like” și citiți cele mai bune postări de pe Facebook