อย่าสูญเสียสมัครสมาชิกและรับลิงก์ไปยังบทความในอีเมลของคุณ

คุณอาจมีสถานการณ์ที่คุณต้องการทำความรู้จักคนๆ หนึ่งให้ดีขึ้น แต่ไม่รู้ว่าจะถามคำถามอะไรกับเขา เพื่อไม่ให้ดูหยาบคายหรือไม่ถูกต้อง ส่งผลให้เกิดความอับอายและเสียโอกาส เราเคยผ่านสิ่งนี้มาแล้ว: เมื่อเราสนใจใครบางคน มันไม่ชัดเจนว่าจะทำลายน้ำแข็งได้อย่างไร หากคุณต้องการรู้จักใครจริงๆ คุณต้องเรียนรู้วิธีถามคำถามที่ถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการออกเดทหรือการพบปะกับเพื่อนร่วมงาน การเตรียมบางสิ่งให้พร้อมก็ช่วยได้

นักสื่อสารที่มีประสบการณ์รู้ว่าคำถามที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมสามารถสร้างความมหัศจรรย์ได้ จะช่วยในการเริ่มต้นการสนทนา รู้จักบุคคลดีขึ้น บรรลุเป้าหมาย การถามคำถามเป็นกุญแจสำคัญในการทำการตลาดที่มีประสิทธิภาพ

คำถามด้านล่างมีพลังมากพอในตัวเอง แต่คุณจะใช้ประโยชน์สูงสุดจากรายการนี้ได้อย่างไร? นี่คือบางส่วน เคล็ดลับที่สำคัญซึ่งจะช่วยให้คุณไม่เพียงเริ่มต้น แต่ยังสนทนาต่อได้สำเร็จอีกด้วย

อย่าถามคำถามซ้ำไปซ้ำมา. ปล่อยให้การสนทนาพัฒนาขึ้น ให้เวลาคู่สนทนาของคุณตอบคำถาม สาระสำคัญของการสนทนาไม่ใช่จำนวนคำถามที่คุณมีเวลาถาม

อย่าเปลี่ยนจากหัวข้อหนึ่งไปอีกหัวข้อหนึ่ง. เตือนตัวเองว่านี่ไม่ใช่การสัมภาษณ์ที่คุณจะสลับไปมาระหว่างวิชาอย่างรวดเร็ว ปล่อยให้เนื้อเรื่องดำเนินไปอย่างเป็นธรรมชาติ

แสดงความสนใจที่แท้จริง. หากคุณสนใจหัวข้อนี้จริงๆ คู่สนทนาของคุณจะสังเกตเห็น

ถามคำถามที่สอดคล้องกัน. คุณสามารถหลีกเลี่ยงการไปยังหัวข้ออื่นได้โดยให้อีกฝ่ายมีส่วนร่วมด้วยคำถามที่ไหลลื่นจากคำตอบก่อนหน้าของอีกฝ่าย

เน้นย้ำ. อย่าพูดถึงทุกสิ่งที่คุณรู้ ข้อความที่คุณพยายามสื่อหรือคำถามที่คุณต้องการถามควรแม่นยำและกระชับ

ต่อไปนี้คือคำถามดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มบทสนทนาที่น่าสนใจและสร้างสายสัมพันธ์อันลึกซึ้งกับคนรอบข้าง

คำถาม

ถ้าคุณมีไพ่ที่ทำให้คุณออกจากศาลในข้อหาก่ออาชญากรรม คุณจะทำเช่นไร?

คำถามลึกนี้จะแนะนำให้คุณรู้จักด้านมืดของคู่สนทนา ที่น่าสนใจคือแทบจะไม่มีใครบอกคุณง่ายๆ ว่าเขาจะไม่ใช้การ์ดใบนี้ เมื่อคู่สนทนาตอบคำถามนี้มีโอกาสที่จะพูดคุยในหัวข้อนี้เป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น ทำไมเขาถึงเลือกอาชญากรรมนี้โดยเฉพาะ?

หนังสือหรือภาพยนตร์เรื่องใดที่มีอิทธิพลต่อคุณมากที่สุด?

ทุกคนมีหนังสือหรือภาพยนตร์ที่มีอิทธิพลต่อพวกเขาในระดับที่ดี โดยใช้คำถามนี้คุณจะได้รับมาก ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับบุคลิกของคนที่คุณกำลังคุยด้วย คุณจะไม่เพียงพบว่าเขาชอบแนวไหนมากที่สุด แต่ยังรวมถึงงานประเภทใดที่เขาแตกต่างจากงานอื่น ๆ ซึ่งสามารถให้หัวข้อมากมายสำหรับการสนทนาต่อไปได้

คุณจะสละชีวิตของคุณเพื่ออะไร?

แน่นอนคุณไม่ควรเข้าใกล้คนแปลกหน้าด้วยคำถามนี้และอย่าถามทันที - เขาไม่กังวลเป็นพิเศษ คุณควรเข้าใจว่าคุณทั้งคู่สามารถได้รับอะไรมากมายจากการใช้มัน ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับคู่สนทนาและผลักเขาออกไป เรียกอีกอย่างว่าคนนอกรีต

ถ้าคุณสามารถเป็นตัวละครในหนังสือหรือภาพยนตร์ได้ คุณจะเป็นอะไร?

คำถามนี้จะทำให้คู่สนทนาของคุณคลั่งไคล้ และขอบอกตามตรงว่าเป็นเรื่องน่ายินดีหรือไม่ที่จะจินตนาการว่าคุณสามารถอยู่ในโลกแห่งจินตนาการของหนังสือหรือภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ?

ในขณะเดียวกันคำตอบสำหรับคำถามนี้จะบอกคุณได้มากมายเกี่ยวกับบุคลิกภาพของบุคคลนี้ ในเกือบทุกกรณี เขาจะเลือกตัวละครที่คล้ายกับตัวเขามาก ซึ่งเป็นบุคคลที่เขารู้จักด้วย

ถ้าคุณสามารถเดินทางข้ามเวลาได้ คุณจะไปที่ไหน?

เป็นที่ยอมรับว่านี่เป็นคำถามที่ยุ่งยากมากในการดูว่าบุคคลนั้นมีความสนใจในประวัติศาสตร์หรือไม่ ในกรณีนี้ แม้แต่คำตอบผิวเผินก็สามารถพัฒนาได้

ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนสิ่งหนึ่งจากอดีตได้ คุณจะเปลี่ยนอะไร?

พูดถึงอดีตสัมผัสทุกคน แน่นอนว่ามีความเป็นไปได้ที่คนๆ นั้นจะบอกว่าพวกเขาไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร แต่ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้และถามบางอย่างเช่น: "คุณไม่อยากเปลี่ยนช่างทำผมของคุณด้วยซ้ำ" .

ถ้าคุณมีพลังวิเศษ คุณจะเป็นอะไร?

คำถามไม่โง่อย่างที่คิด ตามกฎแล้วผู้คนตั้งชื่อมหาอำนาจที่พวกเขาขาดในชีวิต นั่นคือคำถามมีข้อความย่อยที่แข็งแกร่งมาก

คำตอบจะช่วยให้คุณได้ข้อสรุปเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคู่สนทนา ท้ายที่สุด เขาจะใช้พลังของเขาเพื่อจุดประสงค์ที่เห็นแก่ตัวเพียงอย่างเดียว หรือมีความปรารถนาทางสังคมบางอย่าง?

ใครคือฮีโร่ของคุณในตอนเด็ก?

เมื่อถามคำถามนี้ คุณจะได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับบุคลิกภาพของบุคคล อย่าลืมถามคำถามแย้งว่าฮีโร่ปัจจุบันของเขาเป็นอย่างไร

คุณจะทำอะไรในระหว่างการเปิดเผยซอมบี้?

มีคนที่จะซ่อนตัวและมีคนที่จะต่อสู้ คำถามง่ายๆ นี้จะช่วยให้คุณไปสู่การสื่อสารที่ไม่เป็นทางการมากขึ้น ทำความรู้จักกับคู่สนทนา ห่วงโซ่ของเหตุผลในกรณีนี้สามารถแสดงให้เห็นว่าบุคคลนั้นพร้อมสำหรับงานที่ไม่ได้มาตรฐานที่ยากเพียงใด เขาคิดอย่างไร

ถ้าคุณสามารถอยู่ที่ไหนก็ได้ คุณจะเป็นอะไร?

ที่นี่มีความเสี่ยงที่จะเจอคำตอบซ้ำซาก (เกาะทะเลทราย นิวยอร์ก) แต่เป็นไปได้มากทีเดียวที่คุณจะได้รับคำตอบที่ละเอียดถี่ถ้วน ตัวอย่างเช่น คุณจะเข้าใจว่าคน ๆ หนึ่งต้องการเคลื่อนไหวมานานแล้ว แต่เขาไม่ประสบความสำเร็จ นี่เป็นหัวข้อที่น่าสนใจสำหรับการอภิปราย

หนังตลกที่ดีที่สุดที่คุณเคยดูคืออะไร?

คำถามนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยให้ได้รับบางส่วนเท่านั้น คำปรึกษาที่ดีสำหรับรายการภาพยนตร์ของคุณที่จะดู แต่ยังสามารถให้หัวข้อที่ดีสำหรับการสนทนาและบอกว่าคู่สนทนามีอารมณ์ขันหรือไม่และอะไร

คุณจะซื้อตั๋วเที่ยวเดียวไปดาวอังคารไหม?

Mars และ Musk เป็นที่สนใจของหลาย ๆ คนในปัจจุบัน มีคนบอกว่าทั้งหมดนี้ไม่มีความหมาย คนอื่นแย้งว่านี่เป็นการผจญภัยที่น่าสนใจและน่าทึ่งที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ

ถ้ามีโอกาส คุณจะเลือกอาชีพอื่นไหม?

การถามคนว่าเขาทำงานที่ไหนเป็นเรื่องน่าเบื่อ การพูดคุยในหัวข้อ "ถ้า ... " นั้นน่าสนใจกว่าเสมอ ครึ่งหนึ่งของคำถามก่อนหน้านี้ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ คนชอบเก็งกำไรโดยเฉพาะเกี่ยวกับชีวิตที่ดีขึ้น

เป็นไปได้มากว่าคน ๆ หนึ่งมีความฝันในอาชีพใหม่ซึ่งเขาจะเล่าให้ฟัง จากนั้นคุณสามารถถามคำถามอื่น ๆ ในหัวข้อเดียวกันได้

อะไรทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง?

การถามคำถามนี้เป็นวิธีที่ดีในการหาเพื่อนและคนรู้จักคนอื่นๆ คนมักจะพูดถึงสิ่งเล็กน้อยก่อน พวกเขาจะบอกคุณว่าการฟังเพลงหรือออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ คือสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุข แต่เมื่อคุณเริ่มเจาะลึกลงไป คุณจะพบกับสิ่งที่น่าสนใจมากมาย

เราขอให้คุณโชคดี!

คำถามในบทความนี้จะช่วยให้คุณรู้จักตัวเองดีขึ้น โดยการลองใช้สถานการณ์ต่างๆ และถามคำถามที่ถูกต้องกับตัวเอง คุณจะค้นพบความคิดและรูปแบบในพฤติกรรมที่คุณมักจะพลาด หยิบสมุดและปากกาแล้วเริ่มกันเลย

รู้จักตัวเอง.

1. คุณเป็นใคร?

น่าเสียดายที่ไม่มีอะไรอยู่ในใจ คำถามนี้กว้างมากจนทำให้เกิดการระคายเคือง เราไม่สามารถมองเข้าไปในตัวเองได้ กระจกจิตวิทยามักจะช่วยในเรื่องนี้ กระจกเงาทางจิตวิทยาคือ คนฉลาด(นักจิตอายุรเวทในอุดมคติ) ที่จะแนะนำคุณ แต่ถ้าไม่มีใครอยู่ใกล้เคียง คำถามที่ถูกต้องจะเข้ามาแทนที่ และยังมีปากกาและกระดาษสำหรับบันทึกความคิดและความรู้สึกเหล่านั้นซึ่งสามารถปลอมแปลงได้อย่างดีและไม่มีใครสังเกตเห็นเป็นเวลานาน

2. ความหมายของชีวิตคืออะไร? รักคืออะไร? คุณคือใคร?

คำถามเหล่านี้ไม่ได้รับการตำหนิที่ไม่ดีเพราะไม่ถูกต้อง เป็นเพียงว่าพวกมันไม่ได้ถูกแบ่งออกเป็นชิ้นส่วนที่ละเอียดกว่า ดังนั้นจึงยากต่อการประมวลผล คำถามว่าเราเป็นใครต้องถูกแบ่งออกเพื่อให้ง่ายต่อการหลอมรวม ไม่ใช่ “ฉันเป็นใคร” แต่เป็น “ฉันเป็นใครในที่ทำงาน ในความสัมพันธ์ กับเพื่อน ลูก”

3. เกิดอะไรขึ้นกับคุณตอนเด็ก?

คำถามดูเหมือนไร้สาระ แต่น่าเสียดายที่มันไม่ใช่ เกือบทุกอย่างที่เราเป็นอยู่ทุกวันนี้เป็นผลมาจากรูปแบบพฤติกรรมในวัยเด็ก (และลืมไปอย่างปลอดภัย) เด็ก ๆ เนื่องจากความคิดของพวกเขาไม่สามารถเข้าใจลักษณะเฉพาะของจิตใจของตนเองได้อย่างสมบูรณ์ ในช่วง 10 ปีแรก เราใช้ชีวิตอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าก่อนที่จะเรียนรู้ที่จะเข้าใจแรงจูงใจและอารมณ์ของเราเสียด้วยซ้ำ ถึงเวลาที่จะต้องกลับไปคิดใหม่อีกครั้ง

ทฤษฏีของฟรอยด์ถูกประเมินเกินจริง น่าอดสู และถือว่าผิด คุณค้าน สิ่งนี้เป็นจริงในบางประเด็นที่สำคัญ แต่แนวคิดพื้นฐานของฟรอยด์นั้นถูกพิจารณาในทางจิตวิทยาว่าเป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้และเป็นความจริงอย่างแน่นอน: จิตไร้สำนึกและวัยเด็กเป็นส่วนใหญ่กำหนดทางเลือกของคู่ครอง ความชอบทางเพศ และหลักศีลธรรม ดังนั้นจึงไม่มีอะไรเหลือนอกจากการทำงานกับวัสดุที่ยากนี้

4. ภาพนี้แสดงอะไร?

นี่คือการ์ดจากการทดสอบความสัมพันธ์ซึ่งพัฒนาโดยนักจิตวิทยาชาวสวิส Hermann Rorschach แนวคิดคือการแสดงให้คุณเห็นบางสิ่งที่คลุมเครือ ไม่มีกำหนด จากนั้นจินตนาการของคุณจะเติมเต็มความคลุมเครือเหล่านี้ด้วยความสัมพันธ์ของมันเอง ในขณะเดียวกันก็ปลดปล่อยความกลัว ความคาดหวัง และความปรารถนาที่อัดอั้นของคุณออกไป คนที่มีความก้าวร้าวแอบแฝงจะดูเป็นศัตรู, มีเรื่องอื้อฉาว คนที่ปราบปราม ความต้องการทางเพศ, - ช่องคลอด คุณเห็นอะไร?

5. ต่อด้วยประโยคต่อไปนี้:

• ในใจลูกผู้ชายทุกคน...
• เมื่อคุณรู้จักพวกเธอมากขึ้น ผู้หญิงทุกคน...

เทคนิคที่นักจิตวิทยาชื่นชอบคือการเชิญชวนให้คุณกรอกประโยคที่ไม่สมบูรณ์อย่างรวดเร็วโดยไม่ลังเล เราไม่สามารถควบคุมจิตไร้สำนึกของเราได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นเราจะค้นพบสถานที่ปฏิบัติงานนอกชายฝั่งที่สำคัญที่เรามักจะระงับ ในกระบวนการค้นหาตัวเอง คุณอาจรู้สึกหวาดกลัวกับบางสิ่ง แต่ไม่เป็นไรเราทุกคนแปลกมาก

6. วาดครอบครัวของคุณบนกระดาษ

วาดรูปพ่อแม่พี่น้อง บ้าน ดวงอาทิตย์ ต้นไม้ มันไม่เข้มงวด วิธีการทางวิทยาศาสตร์แต่มันนำไปสู่ความคิดบางอย่าง

• สิ่งที่คุณวาดถัดจากคุณนั้นอยู่ใกล้คุณที่สุด
• คนที่อยู่ห่างจากคุณมากที่สุดและห่างไกลจากคุณทางอารมณ์
• จากขนาดของรูปที่แสดงตัวคุณ คุณสามารถบอกได้ว่าคุณมีความนับถือตนเองสูงหรือต่ำ
• บ้านเป็นส่วนเสริมของคุณอัตตาของคุณ เขาอยู่ในสภาพดีหรือไม่?
• หน้าต่างแสดงระดับความเป็นกันเองของคุณ บ้านของคุณมีประตูหรือไม่? คุณปล่อยให้คนเข้ามาในชีวิตของคุณ?

7. คุณมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับมนุษยชาติและอนาคตของโลกหรือไม่?

8. เมื่อคืนคุณนอนหลับสบายไหม?

เรามักจะปฏิเสธว่าไม่มีความเกี่ยวข้องใดๆ ระหว่างคำตอบของคำถามสองข้อนี้ โดยพิจารณาจากความคิดของเราทั้งหมดเกี่ยวกับการคำนวณอย่างมีเหตุผล แต่เราต้องยอมรับความจริงที่ว่า ในระดับหนึ่ง ความคิดของเราได้รับอิทธิพลจากสภาพร่างกาย: เราเป็นอย่างไร เรากินอะไรเป็นอาหารเย็น เราถูกกอดนานแค่ไหนแล้ว ในแง่นี้ แม้ว่าเราจะมีสมองขนาดใหญ่ แต่เราก็ไม่ได้ห่างไกลจากทารกเหมือนเมื่อก่อน

9. คุณโทษพ่อแม่เรื่องอะไร?

ทำไมคุณถึงคิดว่าพวกเขาเป็นอย่างที่เคยเป็น? อะไรกดดันพวกเขาและพวกเขาประสบกับความยากลำบากอะไรบ้าง? เพื่อนที่ดีสามารถพูดอะไรเกี่ยวกับพวกเขาได้บ้าง?

แน่นอน พ่อแม่ของคุณสามารถโทษความล้มเหลวของคุณได้ แต่การเปลี่ยนความรับผิดชอบทำให้คุณไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ดีขึ้น พ่อแม่ของคุณอยู่ในสถานะเดียวกันกับพ่อแม่ของพวกเขา และยังไม่สามารถรับผิดชอบต่อลักษณะทางจิตใจของพวกเขาได้อย่างเต็มที่ จะเป็นอย่างไรหากเราเริ่มนึกถึงความรู้สึกของพ่อแม่ของเราซึ่งก็ตกเป็นเหยื่อเช่นกัน?

10. สมมติว่าคุณเป็นรสนิยมทางเพศแบบดั้งเดิม คุณเคยต้องการที่จะสัมผัสร่างกายของคนที่มีเพศเดียวกันกับคุณหรือไม่?

Sigmund Freud ได้ค้นพบสิ่งที่ยอดเยี่ยม: จำนวนมากยังคงอยู่ในขอบเขตของจิตไร้สำนึกเนื่องจากความรังเกียจของเราเองหรือที่เขาเรียกว่าปรากฏการณ์นี้ การต่อต้าน จิตไร้สำนึกมีความรู้สึกและความปรารถนาเหล่านั้นที่ท้าทายการมองเห็นที่สะดวกสบายของเรา แต่ราคาของความสะดวกสบายนั้นสูง: เป็นการยากที่จะไปที่สาเหตุของความวิตกกังวลและโรคประสาท ดังนั้นเราจึงต้องทำใจกับความแปลกประหลาดและความขัดแย้งที่น่ารักของเรา

คนที่เรามักจะคิดว่าน่าดึงดูดไม่ใช่แค่ดูมีเหตุผลสำหรับเราเท่านั้น (เพราะพวกเขาเป็นมิตร คุณสามารถคุยเรื่องการเมืองกับพวกเขาได้ หรือพวกเขาชอบกีฬาเหมือนคุณ) แต่ยังเป็นเพราะพวกเขานำปัญหาและความยากลำบากมาสู่เราโดยเฉพาะ พวกเราส่วนใหญ่ต้องผ่านความทุกข์แบบเดียวกันซึ่งตามกฎแล้วเกี่ยวข้องกับความทุกข์และประสบการณ์ในวัยเด็ก

12. คู่ของคุณกวนใจคุณแค่ไหน?

อย่ามัวแต่ตำหนิข้อบกพร่องของอีกฝ่าย เช่น ห่างเหินหรืออ่อนไหวเกินไป เราต้องยอมรับว่าตรงกันข้าม ข้อบกพร่องเหล่านี้ต่างหากที่ดึงดูดเรา เรามองหาสิ่งเหล่านี้เพื่อจำลองรูปแบบความไม่พอใจที่เราเรียนรู้ในวัยเด็ก

โดยทั่วไปในความสัมพันธ์ เราไม่ได้มองหาสิ่งที่ให้ความสุขมากที่สุด แต่มองหาสิ่งที่คุ้นเคยและใกล้ชิด การเข้าใจธรรมชาติของแรงผลักดันนี้จะช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะเห็นอกเห็นใจตนเองและปฏิบัติต่อคู่ของเราด้วยความเข้าใจมากขึ้น ท้ายที่สุดเขารู้ได้อย่างไรว่าเราพบว่าเขามีเสน่ห์ส่วนหนึ่งเพราะเขาอาจทำให้เราไม่พอใจ?

13. เขียนคุณสมบัติ 5 ประการของคู่ชีวิตที่คุณอยู่ด้วยยากจริงๆ

การเป็นหุ้นส่วนที่ดีนั้นเป็นไปได้ไม่มากระหว่างคนสองคนที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี (มีไม่มากนักบนโลกของเรา) แต่ระหว่างคนบ้าสองคนที่โชคดีที่พบสถานที่ปลอดภัยสำหรับอีกคนหนึ่งในตัวเองท่ามกลางความวิกลจริต

14. คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเริ่มชอบใครสักคน?

คุณอาจรู้สึกหนักใจและเริ่มรำคาญคนๆ นี้ หรือในทางกลับกัน พยายามหนีจากแฟนหรือคนที่ชื่นชม (“ทำไมเขา/เธอถึงมีรสนิยมแย่ๆ แบบนี้”) นี่เป็นลักษณะการตอบสนองของคนที่ไม่รู้จักวิธีรักตัวเอง และประมาณครึ่งหนึ่งของพวกเขา (ส่วนใหญ่เป็นเพราะคนที่สำคัญที่สุดสำหรับเราในอดีตไม่สนใจเรา) เริ่มต่อต้านความสงสัยเกี่ยวกับตัวเอง อย่างน้อยก็เพื่อไม่ให้พวกเขาโกรธคนที่แสดงความสนใจในตัวคุณ

15. อะไรคือปัญหาหลักในความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับแม่ของคุณ?

16. อะไรคือปัญหาหลักในความสัมพันธ์ของคุณกับพ่อของคุณ?

คำถามเหล่านี้อาจฟังดูซ้ำซากจำเจ แต่ต้องใช้เวลากว่าที่ความหมายที่แท้จริงจะปรากฎออกมา ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการตอบคำถามแต่ละข้อเป็นลายลักษณ์อักษร หากคุณซื่อสัตย์ คุณจะไม่พบกับอารมณ์ที่น่าพึงพอใจที่สุด: ความเศร้า ความโกรธ ความขุ่นเคืองใจ แต่เพื่อที่จะมีชีวิตอยู่ คุณต้องจัดการกับความคับข้องใจและความรู้สึกของคุณ

17. คุณเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์จากพ่อแม่ของคุณ?

มนุษยชาติกำลังเติบโตอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อนในแง่ของความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี เรากำลังเรียนรู้มากขึ้นและถ่ายทอดความรู้ของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่เรายังไม่ได้ก้าวหน้าในขอบเขตแห่งอารมณ์เกือบเท่าเดิม เนื่องจากเราไม่ตระหนักดีพอว่ารูปแบบพฤติกรรมด้านลบที่เราได้รับในวัยเด็ก เราผลิตซ้ำในวัยผู้ใหญ่ พยายามจดจำของคุณก่อนที่จะปล่อยให้พวกเขาออกไป

18. สิ่งแปลก ๆ ที่ไม่ดีต่อสุขภาพเล็กน้อยที่คุณคิดว่าน่าดึงดูดในตัวคนรักคืออะไร?

พ่อแม่ของคุณมีลักษณะเหล่านี้หรือไม่? ตามทฤษฎีของความหมกมุ่นซ้ำซากจากจิตวิเคราะห์ เราทุกคนต่างถูกดึงเข้าหาปัญหาที่เราเจอตอนเด็กๆ นี่ไม่ได้หมายความว่าเราจะทำซ้ำการกระทำทั้งหมดที่จะนำไปสู่การบาดเจ็บทางอารมณ์ ในบางกรณี ในทางกลับกัน เราจะหลีกเลี่ยงทุกแง่มุมที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์นี้ และด้วยเหตุนี้จึงยังคงยึดติดกับมันต่อไป

19. สร้างรายชื่อคนที่ดึงดูดใจคุณจริงๆ

คุณเคยมีประสบการณ์ดึงดูดใจทางเพศแบบใดแบบหนึ่งกับทุกคนในรายการนี้หรือไม่? และความดึงดูดใจนี้ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ หรือไม่ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม (บางทีคนๆ นี้อาจมีคู่แล้ว หรือเขาเป็นคุณ หรือทำให้คุณสงสัยในรสนิยมทางเพศของคุณ) เหตุผลของความตื่นเต้นนี้ซ่อนอยู่ในตัวเราเสมอ

20. หากคุณต้องประเมินตัวเองอย่างเป็นกลาง คุณจะเตือนเพื่อนว่าอะไรหากเขาคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับคุณ?

ผู้คนสามารถบอกได้มากมายเกี่ยวกับตัวเองและปัญหาของพวกเขา แท้จริงแล้ว เราไม่ต้องการผู้ที่ปราศจากปัญหาหรือข้อบกพร่องใดๆ เราต้องการคนที่สามารถอธิบายปัญหาและวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านั้นได้

21. อธิบายว่าคุณคิดว่าเกิดอะไรขึ้นในภาพนี้?

ไม่ชัดเจนว่าเกิดอะไรขึ้นในภาพวาดนี้ เนื่องจากภาพนั้น (ตั้งใจ) คลุมเครือและไม่ชัดเจน ดังนั้นสิ่งที่คุณพูดมาจากภายใน รายละเอียดที่คุณเพิ่ม เรื่องราวที่คุณเล่า สะท้อนถึงสภาวะของโลกภายในของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแน่ใจว่าคุณเข้าใจสิ่งที่แสดงในภาพและหมั่นพิสูจน์ ภาพนี้เป็นแบบทดสอบที่นักจิตวิทยาใช้ในการประเมินกลไกของคุณ การป้องกันทางจิตวิทยา, การฉายภาพ

22. สิ่งที่แสดงที่นี่?

อีกภาพที่คลุมเครือ คุณสามารถดูเรื่องราวต่างๆ ได้ที่นี่: แม่และลูกที่ป่วย ภรรยาที่ฆ่าสามีของเธอก่อนที่จะจูบกัน เขียนสิ่งที่คุณคิดว่ากำลังเกิดขึ้นที่นี่ จากนั้นขอให้เพื่อนทำเช่นเดียวกัน พูดคุยถึงแง่มุมของชีวิตและบุคลิกภาพของคุณที่คุณกำลังฉายลงบนภาพโดยไม่รู้ตัว

23. เขียนสิ่งที่คุณจะตอบสำหรับวลี "ฉันเสียใจมากที่เราทำเสื้อผ้าของคุณกระเด็นแม้ว่าเราจะพยายามอย่างมากที่จะหลีกเลี่ยงแอ่งน้ำ"?

จากคำตอบของคุณ คุณสามารถตัดสินทัศนคติต่อความผิดหวังได้ โดยทั่วไปมีสามตัวเลือก:

• เราโกรธ เราบ้าดีเดือด
• เราไม่บ้าดีเดือดเพราะความรู้สึกละอายใจซึ่งไม่อนุญาตให้เราไปถึงจุดสูงสุดแม้ว่าจะมีเหตุผลก็ตาม
• เราไม่โกรธเพราะเราคิดว่าปฏิกิริยาของคนอื่นจะรุนแรงและไม่เป็นที่พอใจถ้าเราแสดงความไม่พอใจ

24. คนอื่นจะมีปฏิกิริยาอย่างไรหากคุณอธิบายให้พวกเขาฟังว่าคุณรู้สึกอย่างไร?

ในวัยเด็ก เราสร้างความเชื่อที่จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนหากเราเปิดความรู้สึกของเรา เนื่องจากเรามักถูกเมินเรา เราจึงเรียนรู้ที่จะซ่อนความคิด "ไม่ดี" ของเรา และในแวบแรกเราอาจดูเชื่อฟังและเป็นมิตร แต่เราต้องมองให้ลึกกว่านั้น ...

ในการเป็นผู้ใหญ่คุณต้องเข้าใจพื้นฐานของความรู้ในตนเอง: โลกของวัยเด็กไม่ใช่โลกทั้งใบ นี่เป็นส่วนหนึ่งแม้ว่าจะมีผลกระทบอย่างมากซึ่งเราไม่สามารถหลบหนีได้ในคราวเดียว แต่โชคดีที่เราพูดเก่งและอดทนมากขึ้นกว่าตอนอายุ 5 ขวบ ใช้ความกล้าหาญและแสดงความรู้สึกของคุณ

25. อะไรคือข้อบกพร่องของคุณ (หรืออาจเป็นได้) ในฐานะพ่อแม่?

เป็นเรื่องยากมากที่จะจินตนาการถึงผลเสียที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราต้องการเป็นพ่อแม่ที่รักและใจดีจริงๆ อย่างไรก็ตาม เราจะมีข้อบกพร่องและสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม:

• สร้างขึ้นใหม่ตามรูปแบบพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพตั้งแต่วัยเด็กของตนเอง
• มีปฏิกิริยามากเกินไปต่อพฤติกรรมในวัยเด็กที่ไม่แข็งแรงซึ่งมีอิทธิพลต่อรูปแบบพฤติกรรมของเรา

26. บอกสามสถานการณ์ทางเพศที่ทำให้คุณตื่นเต้นที่สุด

จินตนาการทางเพศสามารถตีความได้ว่าเป็นความพยายามที่จะสร้างสิ่งที่ทำให้เรามีปัญหาหรือไม่มีอยู่ในโลกนอกเรื่องเพศ ตัวอย่างเช่น เครื่องแบบสามารถดึงดูดผู้คนได้เพราะคนในเครื่องแบบดูเหมือนเราเข้มงวดและเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความกลัว หรือเราต้องการให้คนเห็นและได้ยินในที่สาธารณะเพราะพ่อแม่ของเรามีนิสัยดีมากเกินไป เป็นยูโทเปียเล็ก ๆ ที่บอกเราเกี่ยวกับชีวประวัติของเราที่เป็นปัญหา

27. คุณมีความต้องการทางเพศที่ผิดปกติอะไรบ้าง?

ทุกคนมีความกลัวที่จะเป็น (หรือดูเหมือนจะเป็น) ในทางที่ผิด นี่เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้เรามีอารยธรรม อย่างไรก็ตาม ความรู้ในตนเองรวมถึงการรับรู้ว่าโดยธรรมชาติแล้วจิตไร้สำนึกนั้นเลวทรามอย่างสมบูรณ์และไม่มีเหตุให้ต้องตื่นตระหนก เรามีกลไกการเซ็นเซอร์ที่เข้มงวดมากซึ่งป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น 99.9% ของเวลาทั้งหมด ในขณะเดียวกัน เราก็สามารถค้นหาสิ่งที่ซ่อนอยู่ในตัวเราและมีผลกระทบต่อชีวิตของเราได้โดยไม่ต้องกลัว

28. เมื่อไหร่ที่คุณร้องไห้หรืออยากจะร้องไห้เมื่อเป็นผู้ใหญ่?

น้ำตาส่วนใหญ่ในวัยผู้ใหญ่ไม่ได้เกิดจากความเจ็บปวด แต่เกิดจากการมองเห็นบางสิ่งที่สวยงามและใกล้ชิดอย่างไม่น่าเชื่อ (การคืนดีระหว่างพ่อกับลูก ความเอื้ออาทรอย่างฉับพลันของคนตระหนี่ สวนที่สวยงาม) เราเตือนตัวเองว่าเราต้องการเห็นสิ่งนี้อย่างไร และเราเศร้าใจที่เราไม่ค่อยได้เห็นเช่นนี้

29. เขียนห้าสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ คุณใช้เวลากับพวกเขานานแค่ไหน?

มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างสิ่งที่เราบอกว่าเราให้ความสำคัญกับสิ่งที่เราทำ ตรงกันข้าม เราไม่ทุ่มเทความสนใจ เวลา และทรัพยากรมากพอให้กับสิ่งที่เราสนใจมากที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสิ่งนี้ พยายามลดความแตกต่างนี้

30. คุณมักจะซื้ออะไรที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขมากนัก?

เราเชื่อในการโฆษณา ซึ่งเหนือสิ่งอื่นใด โน้มน้าวใจเราอย่างเชี่ยวชาญถึงสิ่งที่เราควรต้องการ ไม่น่าแปลกใจที่เรามักจะไม่สร้างความพึงพอใจให้กับเรา แต่มีเพียงความเบื่อหน่ายและความวิตกกังวลเท่านั้น: เสื้อผ้าที่รวบรวมฝุ่นในตู้เสื้อผ้าหลังจากทางออกเดียว รถยนต์ที่ไม่ปรับให้เข้ากับพวกเขา ราคาสูงและอื่น ๆ เราต้องติดตามไม่เพียงแค่การใช้จ่ายของเราเท่านั้น แต่ยังต้องติดตามความเพลิดเพลิน (เช่น ในระดับ 1 ถึง 10) ที่การช้อปปิ้งนำมาให้เราด้วย

31. คุณกำลังพยายามจะพูดอะไรกับเสื้อผ้าของคุณ?

เสื้อผ้าใด ๆ สามารถเทียบได้กับรูปแบบของคนบางประเภท มันสะท้อนให้เห็นว่าเรามองตัวเองเป็นใครและเราอยู่ในกลุ่มไหน นอกจากนี้ของเรา รูปร่างสามารถให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับความวิตกกังวลบางอย่างของเรา คุณกำลังพยายามป้องกันตัวเองจากอะไรด้วยเสื้อผ้า?

32. บอกชื่องานศิลปะสามชิ้นที่มีความหมายกับคุณมาก

บ่อยครั้งที่เรารักในศิลปะในสิ่งที่เราขาด ชีวิตจริง. รสนิยมของเราเป็นหลักฐานของความต้องการ เช่น เราชอบภาพที่สงบเพราะเรารีบร้อนตลอดเวลา หรือดนตรีที่ไร้กังวล เพราะเรารู้สึกมีข้อจำกัดมากมายในชีวิต รสนิยมไม่เพียงสะท้อนว่าเราเป็นใคร แต่ยังสะท้อนถึงลักษณะที่เราต้องการเห็นตัวเองด้วย

33. อะไรที่คุณเสียใจมากที่สุด?

เรามักจะเสียใจกับบางสิ่ง ท้ายที่สุดแล้วบางครั้งในชีวิตคุณต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญโดยไม่รู้ว่าคุณต้องเจออะไร เช่น จะแต่งงานหรือแต่งงานกับใคร อยู่ที่ไหน เลือกอาชีพอะไร เราต้องสุ่มสี่สุ่มห้าและนี่ไม่ใช่ความผิดของเรา เราต้องเรียนรู้ที่จะแบ่งปันความเสียใจและความกังวลของเรา เป็นวิธีเดียวที่จะรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง

34. คุณติดอะไรนิดหน่อย?

แอลกอฮอล์ การซื้อของ บุหรี่ สื่อลามก การทะเลาะวิวาท... การเสพติดไม่สามารถนิยามได้อย่างเคร่งครัดว่าเป็นการยึดติดกับสารใดสารหนึ่ง แนวคิดนี้กว้างกว่ามาก - นี่คือความรู้สึกของความต้องการบางอย่างและสาเหตุส่วนใหญ่มักเป็นปัญหาร้ายแรงในบางด้านของชีวิตของเรา ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องยึดติดกับสารหรือการกระทำที่ทำให้เกิดการเสพติด จดจ่อกับความเศร้าโศกและความวิตกกังวลที่กระตุ้นให้คุณเสพติดเขา เข้าใจว่าคุณไม่ใช่คนเลว แต่ความทุกข์ของคุณแสดงออกมาด้วยวิธีนี้ และวิธีแก้ปัญหาการเสพติดอยู่ที่การเอาชนะความทุกข์นี้

35. เขียนรายการสามสิ่งที่ทำให้คุณรำคาญเกี่ยวกับคนข้างๆ คุณ

เรื่องไม่สำคัญเล็กๆ น้อยๆ ทำให้เราไม่พอใจเพราะมันเกี่ยวข้องโดยตรงกับปัญหาระดับโลกอื่นๆ สิ่งเหล่านี้ขัดแย้งกับความคาดหวังทางจิตวิทยาบางอย่างของเรา เช่น การตรงต่อเวลา ความเป็นส่วนตัว การจัดองค์กร ... ตามหลักการแล้ว เราต้องเข้าใจว่าสิ่งต่างๆ ทั่วโลกมีความสำคัญต่อเราอย่างไรและปกป้องสิ่งเหล่านั้น ปฏิบัติต่อสิ่งเล็กน้อยที่บางครั้งผู้คนเผลอทำโดยไม่ตั้งใจ

36. ลักษณะเชิงลบของตัวละครของคุณที่คุณไม่ต้องการแสดงให้คนอื่นเห็นคืออะไร?

เกือบทุกคนตระหนักถึงข้อบกพร่องเหล่านี้อยู่แล้ว คนอื่นๆ รู้จักเรามากขึ้นในห้านาทีมากกว่าที่เรารู้เกี่ยวกับตัวเราในอีกหลายสิบปีต่อมา เพราะความรู้ของพวกเขาเกี่ยวกับคนอื่นไม่ได้ถูกระงับโดยจิตไร้สำนึก ความซื่อสัตย์ต่อผู้อื่นเป็นเรื่องง่าย แทนที่จะหวังว่าจะไม่มีใครสังเกตเห็นคุณ ให้คิดว่าทุกคนรู้เกี่ยวกับพวกเขาอยู่แล้ว และในอนาคต ปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยอารมณ์ขันและการประชดตัวเอง

37. จัดเรียงแนวคิดต่อไปนี้ตามลำดับความสำคัญของงานของคุณ:

• เงิน;
• สถานะ;
• การสร้าง;
• ผลกระทบต่อสังคม
• เพื่อนร่วมงาน.

แรงบันดาลใจในอาชีพของเราได้รับอิทธิพลจากพลังสามประการ:

• ความหวังของพ่อแม่
• ความคาดหวังของสังคม (ของคนอื่น);
• ความรู้สึกที่เกิดขึ้นในการทำงานของเรา

เรามักจะฟังตัวเองน้อยที่สุด และบ่อยครั้งที่กองกำลังสองฝ่ายแรกชนะ อาจใช้เวลาหลายสิบปีกว่าที่เราจะตระหนักถึงความจริงอันน่าสยดสยองที่ว่าเราทำงานเพื่อพ่อแม่ (ที่อาจเสียชีวิตไปแล้ว) หรือเพื่อคนนอกเท่านั้น และบ่อยครั้งมากที่ผู้คนไม่สนใจเรา ตอนนี้คงไม่สายเกินไป

38. ถ้าคุณรู้ว่าคุณจะไม่ล้มเหลวในอาชีพของคุณ คุณจะพยายามทำอะไร?

บ่อยครั้งที่เรากลัวที่จะอายเพราะแรงบันดาลใจและความปรารถนาในอาชีพของเราไม่สอดคล้องกับความรู้หรือทักษะที่แท้จริงของเรา ดังนั้นเราจึงไม่แม้แต่จะพยายาม และนี่คือการรับประกันว่าความปรารถนาของคุณจะไม่มีวันเป็นจริง เราเป็นหนี้ตัวเองที่จะทำสิ่งนี้และพูดออกมาดังๆ ว่าเราต้องการทำอะไรและเราต้องการเป็นใคร แม้ว่ามันจะไม่ง่ายและล้มเหลวโดยปราศจากความล้มเหลวก็ตาม

39. เมื่อเร็ว ๆ นี้มีอะไรทำให้คุณหึง?

เราถูกสอนมาว่าความอิจฉาเป็นสิ่งไม่ดี และห้ามมิให้ทำเช่นนั้นโดยเด็ดขาด แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผู้คนหรือสิ่งที่เราอิจฉาช่วยให้เราเข้าใจความปรารถนาที่อยู่ลึกที่สุดของเราได้ดีขึ้น และสิ่งนี้กลับบอกเรามากมายเกี่ยวกับตัวเราในฐานะบุคคลหนึ่ง พยายามเก็บบันทึกความรู้สึกอิจฉาของคุณอย่าสะสมไว้ในตัวคุณเองและพยายามทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง

40. ทำไมเพื่อนร่วมงานถึงวิจารณ์คุณลับหลัง?

และไม่มีอะไรต้องขุ่นเคืองใจ ความกลัวของคุณมีรากฐานที่ดี ทุกสิ่งที่คุณสงสัยว่าอาจเกิดขึ้นกับผู้อื่น และนี่คือความจริงแล้ว ประเด็นคืออย่าพยายามหลีกเลี่ยงการนินทาในจินตนาการ แต่ให้ดำเนินการเพื่อต่อสู้กับการมีอยู่ของมัน อย่าให้เหตุผลคนอื่นในการวิพากษ์วิจารณ์ พยายามทำให้ดีขึ้น

41. คุณเชื่อมโยงกับอะไรหรือใคร

• ถ้าฉันเป็นอากาศ ฉันจะเป็น...
• ถ้าฉันเป็นเฟอร์นิเจอร์ ฉันจะเป็น...
• ถ้าฉันเป็นแบรนด์รถยนต์ ฉันจะ...
• ถ้าฉันเป็นแนวเพลง ฉันจะ...
• ถ้าฉันเป็นอาหาร ฉันจะเป็น...
• ถ้าฉันเป็นสัตว์ ฉันจะเป็น...
• ถ้าฉันเป็นแบบตัวอักษร ฉันจะเป็น...

สำหรับตัวเราเอง เราเป็นสิ่งที่คลุมเครือและไร้รูปแบบ แต่บางครั้งเราก็สามารถรับรู้ลักษณะสำคัญของบุคลิกภาพของเราได้ผ่านคำอุปมาอุปไมยและอุปมาอุปไมย สัตว์มักจะเปิดเผยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

42. คุณเคยไม่ยุติธรรมกับผู้อื่นหรือไม่?

เขียนรายการประสบการณ์ที่ก่อให้เกิดความรู้สึกผิดเมื่อคุณไม่ยุติธรรมกับบางคนเป็นพิเศษและโบยตีพวกเขา

อะไรทำให้คุณกังวล? หากคุณแบ่งปันความกังวลของคุณ สถานการณ์จะเปลี่ยนไปหรือไม่? ในอนาคต พยายามบอกให้คนอื่นรู้ว่าคุณอารมณ์เสีย แทนที่จะวุ่นวายกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ

43. คุณตอบสนองต่อสิ่งเร้าอย่างไร?

มีคนทำให้คุณรำคาญ คุณพูดว่าอย่างไร: “คุณน่ารำคาญมากเมื่อ…” หรือ “ฉันรู้สึกรำคาญเมื่อคุณ…”?

นักจิตวิทยาชอบสูตรที่สอง: ในความเห็นของพวกเขา วิธีการนี้เป็นสาระสำคัญของการสื่อสารที่ดี การอธิบายว่าคนอื่นส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไรแทนที่จะกล่าวโทษพวกเขา คุณจะไม่ถือว่าคนอื่นเป็นฝ่ายตั้งรับ ดังนั้นเป็นไปได้มากที่พวกเขาจะฟังคุณ ความรู้ในตนเองจะช่วยแยกสิ่งที่ตรงกับคุณและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับผู้คนรอบตัวคุณ

44. ข้อใดต่อไปนี้ตรงกับคุณ

• เมื่อคู่ของฉันทำให้ฉันเสียใจ ฉันหมดความสนใจ ถอนตัวและต้องการอยู่คนเดียว
• เมื่อคู่ของฉันทำให้ฉันอารมณ์เสีย ฉันตื่นตระหนก โกรธจัดและเริ่มการต่อสู้

นี่คือสองปฏิกิริยาที่พบบ่อยที่สุดและไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บ นักจิตวิทยาอธิบายสถานการณ์แรกว่าเป็นการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมาและอย่างที่สองเป็นการผูกมัดที่วิตกกังวล เลือกตัวเลือกที่สามให้ถูกต้อง: อธิบายสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดอย่างใจเย็น มั่นใจ และไม่พยาบาทโดยไม่จำเป็น มีคนเพียง 10% เท่านั้นที่ทำเช่นนี้ แต่นี่เป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องหากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่

45. เขียนสิ่งที่แย่ทั้งหมดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับพ่อแม่และคนที่คุณรัก

โปรดทราบว่าปัญหาที่ปรากฏขึ้นจะเหมือนกัน หรืออย่างน้อยคุณก็สามารถเห็นความเชื่อมโยงระหว่างกัน มีประชดอยู่ในนี้ อาจถึงเวลาที่จะแก้ไขความขัดแย้ง?

46. ​​อะไรทำให้คุณตัดสินใจไม่ได้?

สมองของเรามีข้อบกพร่อง เตรียมพร้อมว่าเมื่อคุณตัดสินใจเรื่องสำคัญ คุณจะรู้สึกได้ด้วยตัวเอง มองข้อผิดพลาดเป็นโอกาสในการเรียนรู้เกี่ยวกับจุดอ่อนของคุณและดำเนินการ ระมัดระวังเมื่อคุณได้ข้อสรุปเกี่ยวกับข้อบกพร่องของคุณ อย่าปล่อยให้พวกเขารบกวนคุณ

47. อะไรคือความสัมพันธ์แรกที่นึกถึงเมื่อคุณได้ยินคำเหล่านี้:

• กระโปรง;
• แครอท;
• ขนสัตว์;
• ล็อค;
• ภาพยนตร์;
• ยิง

เราเก่งมากในการซ่อนสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของเรา ซึ่งวิธีเดียวที่จะรับรู้สิ่งที่กวนใจเราจริงๆ ก็คือการปิดความคิดของเราชั่วขณะหนึ่ง วิเคราะห์คำตอบของคุณ คิดเกี่ยวกับความกลัวและความปรารถนาที่ซ่อนอยู่ที่อาจบ่งบอก

48. คุณจะอธิบายตัวเองอย่างไร?

อธิบายตัวเองโดยใช้คำคุณศัพท์สี่คำ ขอให้เพื่อนสามคนทำเช่นเดียวกัน เปรียบเทียบและเปรียบเทียบคะแนน คุณพลาดอะไรไป คุณได้เรียนรู้อะไรเกี่ยวกับตัวเองบ้าง?

49. แผนที่ความล้มเหลวของคุณ

เขียนความล้มเหลวของคุณโดยระบุวันที่โดยประมาณที่เกิดขึ้น เขียนสิ่งที่สอนคุณถัดจากความล้มเหลวแต่ละครั้ง

คุณต้องรู้จักรูปแบบ และสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้คือการเข้าใจว่าพฤติกรรมใดนำเราไปสู่อะไรและอะไรคือผลที่ตามมา

50. คุณโกหกคนในแวดวงของคุณเรื่องอะไร?

พวกเราไม่มีใครอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์แบบ การโกหกสีขาวเป็นราคาของสังคม ความปรารถนาที่จะโปร่งใสอย่างสมบูรณ์เป็นภาพลวงตาที่ไร้เดียงสาและเป็นอันตราย

51. ต่อประโยค:

• ถ้าคนใจดีอยากจะชมฉันจริงๆ เขาจะบอกว่า...
• ถ้าคนที่โหดร้ายจริงๆ กำลังตัดสินฉัน เขาจะพูดว่า...

เรียนรู้ที่จะยึดติดกับค่าเฉลี่ยสีทองระหว่างสุดขั้วทั้งสองนี้ เป็นเพื่อนที่เรียกร้องแต่ใจดีกับตัวเอง

52. ในเรื่องเพศ คุณครอบงำหรือเชื่อฟังหรือไม่? แล้วชีวิตที่เหลือของคุณล่ะ?

โดยปกติแล้วคำตอบที่สองจะตรงข้ามกับคำตอบแรก กล่าวอีกนัยหนึ่งเซ็กส์คือการชดเชยและคลายความเครียดจากการดำรงอยู่ตามปกติ

53. อะไรในชีวิตของคุณที่จะทำให้คนที่คุณรักกังวลหากพวกเขารู้เกี่ยวกับพวกเขา?

เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะมีความลับที่แม้แต่คนใกล้ชิดที่สุดก็ยังไม่รู้ เราพยายามที่จะไม่ทำให้คนที่เรารักตกใจ

54. คุณอยากประสบความสำเร็จในอาชีพการงานในอีก 1 ปี 5 ปี หรือ 10 ปีข้างหน้า?

การมีแผนของตัวเองหมายถึงการไม่เป็นผู้ดำเนินการของคนอื่น

55. อะไรที่คุณชอบทำตอนเด็กๆ?

คุณกำลังประสบกับความรู้สึกที่คล้ายกันตอนนี้หรือไม่? อาชีพที่ดีเกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงกิจกรรมสำหรับผู้ใหญ่กับงานอดิเรกและความรู้สึกในวัยเด็กของคุณ

คุณต้องการทำความรู้จักกับเนื้อคู่ของคุณให้ดีขึ้น เพื่อเปิดเผยนิสัย ข้อบกพร่อง และโรคกลัวทั้งหมดของเขา/เธอหรือไม่? ฉันมีรายการคำถามที่คุณไม่เพียง แต่สามารถผ่านค่ำคืนที่น่าเบื่อ การเดินทางไกล ความสนุกสนาน แต่ยังค้นหาว่า ....

ดังนั้น 55 คำถามง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้จักกันมากขึ้น

1. โทรศัพท์มือถือเครื่องแรกของคุณคืออะไร?

2. อะไรที่คุณแกล้งทำบ่อยที่สุดตอนเป็นเด็ก และคุณถูกลงโทษอย่างไร?

3. งานที่แย่ที่สุดที่คุณเคยทำคืออะไร?

4. คุณเคยเจอคนดังคนไหนมาบ้าง?

5. คุณกินอะไรแปลกและน่าเกลียดที่สุด?

6. มีอาหารใดบ้างที่คุณจะไม่แบ่งปัน?

7. อะไรยากกว่ากันสำหรับคุณที่จะเลิก: กาแฟหรือแอลกอฮอล์?

8. หากคุณสามารถเปลี่ยนประเทศที่อยู่อาศัยได้ คุณจะไปที่ไหน

9. คุณจะกล้าปล้นธนาคารไหมถ้ารู้ว่าจะไม่โดนจับ?

10. ถ้าคุณแสดงในละครสัตว์ คุณจะเป็นใคร

12. แมลงอะไรที่คุณไม่ชอบมากที่สุด?

13. เพลงโปรดเพลงแรกของคุณคืออะไร?

14. ถ้าทำนองเดิมเริ่มเล่นทุกครั้งที่คุณเข้าไปในห้อง คุณจะเลือกอะไร?

15. เคยมีใครช่วยชีวิตคุณบ้างไหม? และคุณ?

16. นรกและสวรรค์สำหรับคุณคืออะไร?

17. ตัวละครในหนังสยองขวัญตัวไหนที่คุณคิดว่าน่ากลัวที่สุด?

18. ถ้าญาติห่างๆ ของคุณได้เป็นกษัตริย์ คุณจะภูมิใจไหม?

19. ประเทศไหนที่คุณอยากไป?

20. หากคุณถูกเสนอให้ขึ้นปกนิตยสารใด ๆ คุณจะเลือกนิตยสารใด

21. เจ้าหญิงดิสนีย์คนไหนสวยที่สุด?

22. คุณสามารถดื่มเบียร์ได้ครั้งละกี่ลิตร?

23. คุณจะเปลี่ยนตอนจบในหนังสือเล่มไหน?

24. คุณจะร้องเพลงอะไรในรายการ X Factor?

25. อธิบายวันที่มองไม่เห็นของคุณ

26. อดีตในประวัติศาสตร์ที่คุณอยากเปลี่ยนแปลงคืออะไร?

27. หากคุณถูกเสนอให้เป็นประธานาธิบดี 1 วัน คุณจะเปลี่ยนแปลงอะไร?

28. เรื่องตลกที่สุดที่คุณรู้จักคืออะไร?

29. ประเทศอะไรที่คุณไม่เคยอยู่?

30. คุณมีเซ็กส์ที่ไหนที่น่าจดจำที่สุด?

31. อาหารเย็นมื้อสุดท้ายที่คุณจะสั่งก่อนโทษประหารคืออะไร?

32. ในระดับ 1 ถึง 10 คุณรู้สึกเจ็บปวดอะไรบ้าง?

33. คุณมีแผลเป็นไหม และเกิดขึ้นได้อย่างไร?

34. คุณอยากเป็นสัตว์อะไรและทำไม?

35. คุณติดคุกเพราะอาชญากรรมอะไร

36. คุณคิดว่าใครจะอยู่รอดใน Game of Thrones?

37. ถ้าคุณสามารถปลุกตัวละครในนิยายให้มีชีวิตขึ้นมาได้ คุณจะเป็นใคร?

38. ถ้าคุณถูกรางวัล 1 ล้าน คุณจะซื้ออะไรเป็นอย่างแรก?

39. กีฬาโปรดของคุณในโอลิมปิกคืออะไร?

40. ถ้าคุณลงเอยบนเกาะร้าง คุณจะรอดไหม?

41. กลิ่นไหนที่คุณชอบน้อยที่สุด?

42. คุณเชื่อใน Loch Ness Monster หรือ Bigfoot หรือไม่?

43. หนังสือเล่มล่าสุดที่คุณอ่านคืออะไร?

44. ถ้าคุณสามารถทำลายสถิติโลกได้ คุณจะทำลายสถิติอะไร?

45. คุณจะอยู่บนดาวอังคารได้ไหมถ้าเป็นไปได้?

46.อะไร บุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์คุณจะทำลายมันและทำไม?

47. ความฝันที่แปลกประหลาดที่สุดที่คุณเคยมีคืออะไร?

48. หากคุณถูกเสนอให้เลือกเครื่องดนตรีและเรียนรู้วิธีเล่น คุณจะเลือกอะไร

49. คุณอยากมีฮาเร็มไหม? ถ้าใช่ แล้วฉันเป็นใคร?

50. ถ้าต้องสละประสาทสัมผัสทั้ง 5 อย่างใดอย่างหนึ่ง คุณจะเลือกอะไร?

51. ถ้าคุณถูกเสนอให้อยู่ในวัยเดียวกันตลอดไป คุณจะเลือกอะไร?

52. คุณอยากเป็นอมตะไหม?

53. การ์ตูนเรื่องโปรดของคุณคือเรื่องอะไร?

54. คุณอยากมีลูกกี่คน?

55. คุณรักฉันไหม?

ใช้ชีวิตอย่างร่าเริง สื่อสาร ค้นหาฮีโร่ทั่วไป และเอาชนะความชั่วร้ายด้วยกัน สิ่งสำคัญคือร่วมกันและตลอดไป

คนส่วนใหญ่ไม่เคยถามคำถามเหล่านี้กับตัวเอง และหากพวกเขาทำเช่นนั้น พวกเขาก็ไม่พยายามหาคำตอบที่แท้จริงแก่พวกเขา ประเด็นไม่ได้อยู่ที่คำตอบด้วยซ้ำ แต่อยู่ที่กระบวนการค้นหา คำถามแต่ละข้อสามารถนำคุณไปสู่ความคิดบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณและโลกรอบตัวคุณ แม้ว่าคุณจะไม่พบคำตอบก็ตาม พวกเขาสามารถดึงใครบางคนออกจากพื้นและทำให้พวกเขาคิดถึงสิ่งที่พวกเขามักจะไม่ต้องการคิด

ลำดับของคำถามไม่สำคัญจริงๆ เรียงตามลำดับที่พวกเขานึกถึง แม้ว่าคำถามหลายข้อที่ตามมาสามารถเชื่อมโยงกันได้อย่างมีเหตุผล อย่ายึดติดกับการกำหนดคำถามและการค้นหาคำตอบ ก่อนอื่นคุณต้องเริ่มคิดและนี่คืองานหลักที่ลงทุนไป ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมองหาพื้นหลังที่ซ่อนอยู่ในถ้อยคำ เพียงแค่ถามพวกเขากับตัวเองและคิด ดูการตอบสนอง ปฏิกิริยาและความรู้สึกของคุณ

ฉันเตือนคุณว่าคำถามมากมายไม่สบายใจ อาจทำลายความภาคภูมิใจของคุณ ทำให้คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ แต่คุณต้องถามตัวเองเพราะปัญหาของคุณไม่สามารถเพิกเฉยได้ และเป็นการดีกว่าที่จะถามพวกเขากับตัวเองในตอนนี้ คิดอย่างรอบคอบและตัดสินใจหรือสรุปบางอย่าง ดีกว่าที่จะรับผลของความหลงผิดและการเลือกผิดในภายหลัง

แม้ว่าคำถามเหล่านี้อาจกระตุ้นความรู้สึกต่างๆ นานา แต่จุดประสงค์ของคำถามเหล่านี้ไม่ได้ทำให้คุณไม่พอใจ แต่เพื่อกระตุ้นให้คุณดำเนินการบางอย่าง อย่าชินกับปัญหา แต่จงหาทางออกให้กับมัน! คำถามเหล่านี้หลายข้อที่ฉันถามและถามตัวเอง และคำถามเหล่านี้ช่วยให้ฉันรู้จักตัวเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น และใช้ความรู้นี้ในการก้าวต่อไป

อย่าเร่งรีบที่จะยกเลิก เพราะคำถามใดๆ ก็ตามมีระบบหลายขั้นตอนของคำตอบ บทสรุป การตัดสินใจ และการตรวจสอบซ้ำอีกครั้ง การปฏิเสธที่ไม่จำเป็นและความพยายามบางอย่างที่จำเป็น

ตัวอย่างเช่น:

ถ้าฉันเข้าใจว่าเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะสื่อสารกับบางคน ฉันมักจะคิดว่าจะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้อย่างไร สิ่งนี้ช่วยฉันได้ไหม อะไรคือความยาก อะไรที่ฉันไม่ถูกต้องในตัวเอง ฉันกำลังวิ่งหนีอะไร ฉันซ่อนตัวอยู่ที่ไหน อะไรที่ต้องเปลี่ยนแปลงในตัวเอง ความกลัวของฉันคืออะไร? และอื่น ๆ ...

หรือ ... ถ้าฉันเข้าใจว่าฉันขี้เกียจฉันก็คิดว่าจะเสริมสร้างวินัยได้อย่างไร ทำไมฉันถึงขี้เกียจ ความเกียจคร้านคืออะไร มันปกป้องอะไร และมันช่วยอะไรฉัน บางทีนี่อาจเป็นหนึ่งในความจำเป็นและการยับยั้งบางอย่างที่ฉันไม่ถูกต้องหรือในทางกลับกัน มันช่วยฉันได้อย่างไรและอะไรคือ เวลาจะทำอะไรก็คิดทบทวนไม่รีบทำทันที จะโทษตัวเองทำไม?

อาจมีคำถามย่อยมากมาย - แต่นี่คือสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการหลุดพ้นจากสายโซ่แห่งข้อแก้ตัว ความหลงผิด และความไม่รู้ - ทุกอย่างอยู่ในความสนใจของคุณ!

คุณไม่จำเป็นต้องตอบทั้งหมดพร้อมกัน คุณอาจต้องคิดให้รอบคอบ อย่ารีบเร่งที่จะตอบคำถามทันที มันอาจกลายเป็นคำตอบแม่แบบ เนื่องจากแบบแผนที่ได้พัฒนาขึ้นในความคิดของคุณ แบบแผนเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำให้ความคิดของคุณง่ายขึ้นและปกป้องอัตตาของคุณจากความเป็นไปได้ของการตำหนิตนเอง พวกเขาทำงานทันทีโดยให้คำตอบที่ "สบาย" ทางจิตใจแก่คุณมากที่สุด แต่คำตอบดังกล่าวไม่ได้หมายความว่าซื่อสัตย์และถูกต้อง ดังนั้น ให้ใช้เวลาไตร่ตรอง พยายามทำความเข้าใจให้ลึกที่สุด และซื่อสัตย์กับตัวเองให้มากที่สุด

คำแนะนำ: ปัญหาส่วนใหญ่อยู่ในตัวคุณเอง ไม่ใช่ในโลกภายนอก และปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการทำงานด้วยตัวเอง

บางคำถามรวมถึงการอนุมัติ ตัวอย่างเช่น "ทำไมคุณถึงสูบบุหรี่" ถ้าคุณไม่สูบบุหรี่ ข้ามคำถามนี้ไป มันใช้ไม่ได้กับคุณ เช่นเดียวกับคำถามดังกล่าวทั้งหมด

คำถามบางข้ออาจทำให้บางคนสงสัย แต่ปล่อยให้คนอื่นไม่สนใจ ไม่เป็นไร เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาล่วงหน้าว่าห่วงโซ่ความคิดของคุณจะไปทางไหนและสิ่งใดสามารถดึงดูดความสนใจของคุณได้

• ทำไมฉันต้องแคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับฉันด้วย?
• เพื่อนปฏิบัติต่อฉันอย่างไร?
• ทำไมฉันอยู่คนเดียวไม่ได้
• ทำไมฉันถึงดื่มแอลกอฮอล์
• ทำไมฉันเขินอายจัง
• ครอบครัวและลูก ๆ ของฉันปฏิบัติต่อฉันอย่างไร?
• ทำไมฉันถึงหาเพื่อนยาก
• ฉันควรจะดีกว่าคนอื่นในทุกๆ เรื่องจริงหรือ?
• โชคชะตาไม่ยุติธรรมกับฉันเหรอ?
• ทำไมฉันถึงสาปแช่ง?
• เกิดอะไรขึ้นในโลกและสิ่งนั้นมีผลกับฉันอย่างไร?
• เกิดอะไรขึ้นในประเทศของฉันที่ฉันไม่ชอบ ส่งผลกระทบต่อฉันอย่างไร และฉันจะแก้ไขอะไรเป็นการส่วนตัวได้บ้าง
• เกิดอะไรขึ้นกับงานที่ฉันไม่ชอบ ส่งผลต่อฉันอย่างไร และฉันจะแก้ไขอะไรได้บ้าง
• ความหมายของชีวิตของฉันคืออะไร ฉันต้องการอะไรจากชีวิต
• ทำไมแผนการและความฝันของฉันถึงไม่เป็นจริง?
• ฉันมีความสุขกับการเลือกของฉันหรือไม่?
• ฉันจะตัดสินใจได้อย่างไร?
• ทำไมฉันถึงกังวลและประหม่า?
• ใครรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉันในลักษณะนี้และไม่ใช่อย่างอื่น
• ที่ฉันกลายเป็นแบบนี้ใครจะรับผิดชอบ?
• เส้นทางชีวิตที่ฉันเลือกเองเป็นไปได้เพียงทางเดียวหรือไม่?
• อะไรหยุดฉันจากการใช้ชีวิตที่ฉันต้องการอยู่?
• ทำไมฉันถึงมีความคิดที่ว่าฉันต้องมีชีวิตอยู่มากมาย?
• มีใครติดค้างอะไรฉันบ้างไหม?
• ฉันติดค้างอะไรใครบางคนอยู่หรือเปล่า?
• ทำไมฉันถึงสาบาน? ประเด็นนี้คืออะไร? ฉันต้องการพิสูจน์อะไร มีวิธีอื่นในการแก้ปัญหาความขัดแย้งหรือไม่?
• ฉันได้รับสิ่งที่มีค่าอันเป็นผลมาจากความขัดแย้งเหล่านี้หรือไม่?
• ทำไมอารมณ์ของฉันถึงครอบงำฉัน?
• ฉันเป็นคนเจ้าอารมณ์หรือไร้ความรู้สึก? ความแตกต่างคืออะไร?
• อารมณ์คืออะไร?
• ฉันมีอารมณ์ไม่ดี เกียจคร้าน และไม่แยแส แล้วไง แล้วมันคืออะไร มีกลไกยังไง?
• ทำไมฉันถึงต้องการชุดที่สิบหรือนาฬิกาเรือนที่สามในความฝัน
• จะเกิดอะไรขึ้นกับฉันในอีกสิบ ยี่สิบ สามสิบปีข้างหน้า?
• ชีวิตของฉันจะเปลี่ยนไปไหมถ้าฉันยังคงทำสิ่งที่ฉันทำอยู่?
• ฉันพอใจกับโอกาสเหล่านี้หรือไม่?
• จะเกิดอะไรขึ้นกับสุขภาพของฉันหากฉันยังคงดำเนินชีวิตตามแนวทางที่ฉันดำเนินอยู่ตอนนี้?
• จะเกิดอะไรขึ้นกับฉันเมื่อฉันแก่ตัวลง?
• จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันไม่สามารถหาความสุขจากสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขได้ในตอนนี้ (เซ็กส์ อาหาร เครื่องดื่ม)
• ฉันชอบงานของฉัน?
• ฉันพอใจกับงานที่เป็นแหล่งรายได้และงานของชีวิตหรือไม่
• เหตุใดฉันจึงไม่สามารถจัดระเบียบแหล่งรายได้อื่นได้
• จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันตกงาน
• เหตุใดฉันจึงไม่ทำงานจากระยะไกล
• ทำไมฉันถึงไม่สนใจธุรกิจของตัวเอง?
• ฉันโชคดีน้อยกว่าคนอื่น ๆ หรือไม่?
• ฉันจะทำอะไรในสุดสัปดาห์นี้ แล้วคนต่อไปล่ะ? ฉันทำอะไรทุกวันหยุดสุดสัปดาห์?
• ทำไมฉันถึงสูบบุหรี่?
• พักผ่อนอย่างไร พักผ่อนเพียงพอหรือไม่?
• เวลาว่างฉันทำอะไร
• ฉันมีเวลาว่างเพียงพอหรือไม่
• ฉันนอนหลับเพียงพอหรือไม่
• ฉันมักจะรีบไปไหน?
• ฉันรู้วิธีเติมเวลาว่างของฉัน?
• ฉันมีรูปร่างที่ดีหรือไม่?
• ฉันรู้สึกดี?
• ฉันรู้สึกดีมากได้อย่างไร
• ความสนใจของฉันอยู่ที่ไหน
• ฉันสามารถรักษาสมาธิไว้ได้หรือไม่?
• กินอย่างไรให้เหมาะกับฉัน?
• ฉันมีเวลาให้กับคนที่ฉันรักมากพอหรือยัง?
• ทำไมฉันถึงมาทำงานสาย
• จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันออกตรงเวลา?
• เหตุใดฉันจึงนับถือศาสนานี้โดยเฉพาะ ไม่ใช่ศาสนาอื่น ฉันรู้อะไรเกี่ยวกับศาสนานี้บ้าง
• ศาสนาอื่นผิดหมดไหม?
• ฉันกำลังปฏิบัติตามศีลแห่งความเชื่อของฉันอย่างขยันขันแข็งหรือไม่? ถ้าไม่ ฉันจะแน่ใจได้อย่างไรว่าจิตวิญญาณได้รับความรอด?
• ความหมายของความทุกข์คืออะไร?
• ฉันชอบอะไร ความสนใจอะไร งานอดิเรก ฉันทุ่มเทเวลาให้กับสิ่งนี้มากแค่ไหน?
• ฉันใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมากแค่ไหน?
• ฉันดูทีวีนานแค่ไหน?
• ฉันอ่านหนังสือกี่เล่มในปีที่ผ่านมา?
• มีเพลงอะไรที่น่าสนใจอีกบ้าง?
• ฉันมีการศึกษาและคงแก่เรียนเพียงพอหรือไม่?
• ฉันรู้อะไรเกี่ยวกับประเภทของฉันบ้าง
• ฉันไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับพ่อแม่ของฉันและมันแสดงออกในตัวฉันอย่างไร?
• ฉันรู้สึกยังไงกับแม่
• ฉันรู้สึกยังไงกับพ่อ
• ฉันช่วยพ่อแม่หรือไม่?
• ฉันพูดคำว่า "ฉันรักคุณ" กับพ่อแม่ของฉัน คนใกล้ชิด, เด็ก?
• บุคคลทำมาจากอะไร?
• พันธุศาสตร์คืออะไร?
• อะตอมทำมาจากอะไร?
• เท่าไหร่ ภาษาต่างประเทศฉันรู้และใช้
• ฉันจะตอบสนองต่อคำวิจารณ์ที่มุ่งมาที่ฉันได้อย่างไร
• ครั้งสุดท้ายที่ฉันเห็นด้วยกับความคิดเห็นของคนอื่นซึ่งแตกต่างจากของฉันและยอมรับอย่างเปิดเผยคือเมื่อไหร่?
• อะไรคือประเด็นในข้อพิพาทที่ผู้เข้าร่วมแต่ละคนไม่ต้องการยอมรับความคิดเห็นของอีกฝ่าย? มีความจริงในข้อพิพาทดังกล่าวหรือไม่?
• ทำไมฉันต้องพิสูจน์อะไรบางอย่างกับใครบางคน?
• ครั้งสุดท้ายที่ฉันชมเชยผู้คนและชมเชยพวกเขาอย่างจริงใจคือเมื่อไหร่?
• ฉันดีกว่าคนที่ฉันไม่ชอบได้อย่างไร
• ทำไมบางคนไม่ชอบฉัน
• ทำไมพวกเขาถึงรักฉัน
• ทำไมฉันถึงรักคนที่ฉันรัก
• ฉันได้พยายามมากพอที่จะรับรู้ถึงจุดแข็งของฉันและกำจัดข้อบกพร่องของฉันแล้วหรือยัง?
• ฉันให้ของขวัญแบบนั้นโดยไม่มีเหตุผลมานานแค่ไหนแล้ว?
• ฉันไปเยี่ยมญาติผู้ใหญ่มานานแค่ไหนแล้ว?
• มีคนมากมายที่จะให้ความช่วยเหลือโดยไม่สนใจฉันหากฉันต้องการ?
• ฉันทำความสะอาดบ้านครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?
• ฉันอยู่คนเดียวและคิดถึงชีวิตบ่อยแค่ไหน?
• ครั้งสุดท้ายที่ฉันทำสิ่งที่คนอื่นไม่เห็นด้วยคือเมื่อไหร่ และสุดท้ายฉันก็พอใจกับสิ่งที่เลือก
• ฉันทำงานเสร็จหรือยัง
• ฉันมีอารมณ์ขันหรือไม่?
• ชอบกวนตีนคนอื่น?
• ฉันสนุกกับชีวิตของฉันหรือไม่?
• ฉันมีความสุข?
• ฉันบ่นเกี่ยวกับชีวิตบ่อยแค่ไหน?
• เหตุใดฉันจึงถือว่าปัญหาของฉันมีความสำคัญและร้ายแรงมาก
• ฉันกำลังทำอะไรเพื่อพัฒนาชีวิตของฉัน
• ทำไมสงครามถึงเกิดขึ้น?
• ความกลัวของฉันมาจากไหน?
• ทำไมฉันต้องไม่พอใจคนอื่น?
• ทำไมฉันถึงเสแสร้งเป็นสิ่งที่ฉันไม่ใช่ แต่จริงๆ แล้วฉันเป็นใคร
• อะไรคือความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิตของฉัน?
• จุดประสงค์ของฉันคืออะไร?
• ทำไมฉันถึงเหงา?
• หลักการและโลกทัศน์ของฉันช่วยฉันได้อย่างไร
• จะเข้าใจตัวเองได้อย่างไร?
• วิธีค้นหาตัวเอง?
• เป็นตัวของตัวเองยังไง?
• จะเข้าใจตัวเองได้อย่างไร?
• การใช้ชีวิตอย่างมีสติเป็นอย่างไร?
• จะอยู่ต่อไปได้อย่างไร?
• จะหาเป้าหมายในชีวิตได้อย่างไร?
• จะเข้าใจและค้นหาเป้าหมายในชีวิตได้อย่างไร?
• จะได้รับความพึงพอใจและการยอมรับในชีวิตได้อย่างไร?
• วิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณ?
• ใช้ชีวิตอย่างไร?
• จะรู้ตัวเองได้อย่างไร?
• วิธีตั้งค่าชีวิตส่วนตัวของคุณ?
• จะรอดจากการทรยศหักหลังได้อย่างไร?
• จะเอาชนะวิกฤตในความสัมพันธ์ส่วนตัวได้อย่างไร?
• จะกำจัดความผูกพันและการเสพติดได้อย่างไร?
• จะออกจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร?
• วิธีกำจัดความรู้สึกกลัว?
• ฉันจะสื่อสารได้อย่างถูกต้องได้อย่างไร
• ทำธุรกิจอะไรและอย่างไร?
• เพื่อนของฉันเป็นคนแบบไหน? ทำไมเราถึงอยู่ด้วยกัน?
• อะไรเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของฉัน?
• อะไรดีและอะไรไม่ดีสำหรับฉัน
• ฉันตั้งใจฟังคนอื่นหรือไม่?
• ฉันอ่อนไหวต่อผู้อื่นหรือไม่?
• ฉันเป็นคนตัดสินใจยากไหม?
• ฉันสร้างความทุกข์ให้คนอื่นมากเพียงใด
• ฉันอายคนที่ฉันรักไหม?
• ฉันรู้อะไรเกี่ยวกับความตายบ้าง?
• ฉันกลัวอะไรมากที่สุด?

อาจมีคำถามดังกล่าวมากมาย แต่ถ้าคุณมาถึงจุดสิ้นสุดของรายการนี้แล้วและสามารถตอบคำถามเหล่านั้นด้วยตัวคุณเองอย่างตรงไปตรงมา หาข้อสรุปและเปลี่ยนการรับรู้เกี่ยวกับชีวิตของคุณเล็กน้อย ร่างแผนสำหรับการสร้างชีวิตใหม่ของคุณ - นี่คือ การกระทำที่รุนแรงมาก!

เหล่านี้ 50 คำถามช่วยให้คุณค้นพบตัวเองและเข้าใจตัวตนที่แท้จริงของคุณได้ดีขึ้น ถามพวกเขากับตัวเองและคุณสามารถล้างความคิดและชีวิตของคุณจากสิ่งที่ไม่จำเป็น ไม่มีคำตอบที่ผิดสำหรับคำถามเหล่านี้ ทุกคนเลือกเส้นทางของตัวเอง และมันก็เกิดขึ้นที่คำถามที่ถูกต้องมีคำตอบอยู่แล้ว

50 คำถามที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง

1. คุณไม่รู้อายุของคุณ แล้วจะให้เวลาตัวเองกี่ปี?
2. คุณคิดว่าอะไรแย่กว่า: ล้มเหลวหรือไม่พยายามเลย?
3. ชีวิตนั้นสั้น. ทำไมทำหลายอย่างที่ไม่ชอบแต่ชอบน้อยจัง
4. คุณทำงานเสร็จแล้ว ทั้งหมดที่พูดและทำ แล้วมีอะไรอีก - การสนทนาหรือการกระทำ?
5. คุณได้รับอนุญาตให้เปลี่ยนแปลงได้เพียงสิ่งเดียวในโลก จะเป็นอย่างไร
6. ลองนึกภาพว่าความสุขคือเงินตรา งานอะไรที่จะทำให้คุณรวยที่สุด?
7. คุณทำในสิ่งที่เชื่อหรือเชื่อในสิ่งที่ทำ?
8. ถ้าคนเรามีอายุเฉลี่ย 40 ปี คุณจะเปลี่ยนอะไรเพื่อให้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่?
9. คุณควบคุมชีวิตของคุณได้มากแค่ไหน?
10. คุณชอบอะไรมากกว่า: ทำสิ่งที่ถูกต้องหรือทำสิ่งที่ถูกต้อง?
11. ถ้าเพื่อนของคุณเริ่มดูถูกเพื่อนลับหลังโดยไม่รู้ว่าคุณเป็นเพื่อนกับเขา คุณจะทำอย่างไร?
12. คุณมีโอกาสให้คำแนะนำเพียงชิ้นเดียวในชีวิตแก่เด็กเล็กๆ คุณจะบอกอะไรเขา
13. คุณสามารถทำผิดกฎหมายเพื่อช่วยคนที่คุณรัก?
14. คุณเห็นความบ้าคลั่งที่คุณเห็นอัจฉริยะในภายหลังหรือไม่?
15. คุณกำลังทำบางสิ่งในชีวิตของคุณแตกต่างจากคนอื่นๆ หรือไม่?
16. ทำไมบางสิ่งทำให้คุณมีความสุขและคนอื่นไม่ทำ
17. ครั้งหนึ่งคุณอาจต้องการทำบางสิ่ง แต่ไม่กล้า อะไรหยุดคุณ?
18. ทำไมคุณถึงถือในสิ่งที่ถึงเวลาต้องปล่อยวาง?
19. คุณมีโอกาสที่จะย้ายไปอยู่ต่างประเทศอย่างถาวร คุณจะย้ายไปไหน ทำไม
20. คุณกดปุ่มลิฟต์หลายครั้งหรือไม่? คุณคิดว่าเขาจะมาเร็วกว่านี้จริงหรือ?
21. อะไรจะดีไปกว่า: ความโง่เขลาที่มีความสุขหรือความเศร้าโศกจากจิตใจ?
22. ทำไมคุณถึงเป็นคุณ
23. คุณอยากมีเพื่อนแบบที่คุณเป็นกับเพื่อนคุณไหม?
24. คุณจะเลือกอะไร: ย้ายเพื่อนสนิทไปต่างประเทศหรือให้เขาอยู่ใกล้ ๆ แต่คุณเลิกติดต่อกับเขา
25. คุณรู้สึกขอบคุณอะไรในชีวิตของคุณ?
26. ตอนนี้คุณต้องเผชิญกับทางเลือก: สูญเสียความทรงจำในอดีตทั้งหมดของคุณ หรือไม่เคยมีความทรงจำใหม่เลย คุณจะเลือกอะไร?
27. เป็นไปได้ไหมที่จะบรรลุความจริงโดยไม่ต้องต่อสู้?
28. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณกลายเป็นจริง?
29. คุณจำได้ไหมว่าเมื่อ 5 ปีที่แล้วคุณอารมณ์เสียแค่ไหน? ตอนนี้สำคัญไหม?
30. คุณมีความทรงจำในวัยเด็กที่มีความสุขที่สุดไหม? ทำไมถึงเป็น?
31. อะไรในอดีตของคุณที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนมีชีวิตจริง?
32. ถ้าไม่ใช่ตอนนี้ แล้วเมื่อไหร่ล่ะ?
33. ถ้ายังไปไม่ถึงต้องเสียอะไร?
34. คุณมีความรู้สึกว่านี่เป็นบทสนทนาที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ แต่คุณและคู่สนทนาเงียบไปหรือไม่?
35. ศาสนาสอนเรื่องความรัก ทำไมถึงมีสงครามมากมายในโลกเพราะมัน?
36. คุณสามารถแยกความดีออกจากความเลวในโลกนี้โดยปราศจากเงาแห่งความสงสัยได้หรือไม่?
37. พวกเขาให้เงินคุณหนึ่งล้านดอลลาร์ คุณออกจากงานของคุณหรือไม่
38. คุณมีทางเลือกไหม: มีงานน้อยหรือมีงานต้องทำมากมาย?
39. คุณมีความรู้สึกว่าวันนี้มีการทำซ้ำหลายร้อยครั้งแล้วหรือไม่?
40. ครั้งสุดท้ายที่คุณเริ่มต้นธุรกิจด้วยเพียงจุดกำเนิดของไอเดียแต่กลับเชื่อมั่นในสิ่งนั้นอย่างจริงจังคือเมื่อไหร่?
41. ถ้าทุกคนที่คุณรู้จักเสียชีวิตในวันพรุ่งนี้ คุณจะไปเยี่ยมใครในวันนี้?
42. คุณจะแลกชีวิต 10 ปีของคุณเพื่อชื่อเสียงและความดึงดูดใจไปทั่วโลกหรือไม่?
43. อะไรคือความแตกต่างระหว่างชีวิตและการดำรงอยู่?
44. ถึงเวลาเสี่ยงและทำในสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้องเมื่อไหร่?
45. เราเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา ทำไมเราถึงกลัวที่จะทำมัน?
46. ถ้าไม่มีใครตัดสินคุณ คุณจะทำอะไรที่แตกต่างออกไป?
47. ครั้งสุดท้ายที่คุณฟังเสียงหายใจหรือการเต้นของหัวใจคือเมื่อไหร่?
48. คุณชอบอะไร การกระทำครั้งสุดท้ายของคุณแสดงถึงความรักครั้งนี้หรือไม่?
49. คุณจำสิ่งที่คุณทำทุกวันตลอด 5 ปีที่ผ่านมาได้ไหม?
50. คุณตัดสินใจเองหรือคนอื่นตัดสินใจแทนคุณ?

ทำให้คุณคิดใช่ไหม อ่านคำถามเหล่านี้อีกครั้งเพื่อช่วยคุณเลือก ทางที่ถูกและไม่ทำในสิ่งที่คุณต้องการ แต่สิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้อง