นาตาเลีย ปาฟโลวา
“เด็กขี้อาย เขาเป็นอะไร” สาเหตุ อาการ. คำแนะนำ

ขี้อายที่รัก - เขาคืออะไร?

สาเหตุ

ความเขินอายในเด็ก- นี่คือสภาวะของสุขภาพจิตและพฤติกรรมของเขาท่ามกลางคนอื่น ๆ ซึ่งมีลักษณะสำคัญคือความขี้อายความไม่แน่ใจความประหม่าความขี้ขลาดและความแข็ง ส่วนใหญ่มักจะปรากฏตัวครั้งแรกในวัยเด็กและให้คุณสมบัติเช่นความสุภาพเรียบร้อยการเชื่อฟังความยับยั้งชั่งใจ

เหตุผลในการพัฒนาความประหม่าในเด็ก

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าจิตใจของเด็กยังไม่เป็นระบบที่สมบูรณ์ ความไม่สมบูรณ์ดังกล่าวทำให้เด็กเสี่ยงต่อสถานการณ์ที่ดูเหมือนเล็กน้อยที่สุด ผลที่ได้คือ สมองจะกระตุ้นปฏิกิริยาการป้องกันหลายอย่าง รวมทั้งความเขินอาย ความลับ และความไม่แน่นอน

มีหลายหลัก เหตุผลความประหม่าในเด็ก:

ความบกพร่องทางพันธุกรรม. จนถึงปัจจุบัน จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก จึงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการถ่ายทอดทางพันธุกรรมมักเป็นปัจจัยหลักและเป็นเพียงปัจจัยเดียวที่กระตุ้นให้เกิดภาวะดังกล่าว การสะสมของการกลายพันธุ์ต่าง ๆ ในหลายชั่วอายุคนเป็นอันตรายต่อเด็กทุกคนที่เกิดมาในอนาคต ในกรณีนี้ มีคนพูดถึงแนวโน้มเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์

ปัจจัยทางธรรมชาติ. เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญที่นี่ว่าแต่ละคนมีประเภทเฉพาะ ระบบประสาท. เชื่อกันว่าเป็นคนเก็บตัว (ลับๆ ล่อๆ) ที่อ่อนไหวต่อการพัฒนาคุณภาพเช่นความเขินอายมากที่สุด คนที่มีอารมณ์เศร้าโศกและเฉื่อยชาก็กลายเป็นกลุ่มเสี่ยงขนาดใหญ่ แต่การที่พวกเขาไม่ได้อยู่ก็ไม่ได้ยกเว้นความเป็นไปได้ที่จะได้รับมัน จากการศึกษาพบว่ากิจกรรมที่มากเกินไปในวัยเด็กซึ่งหยุดไปเพียงครั้งเดียวอาจส่งผลให้เกิดความเขินอายในภายหลัง

สภาพแวดล้อมทางสังคม. กลุ่มนี้รวมถึงการเชื่อมต่อที่เป็นไปได้ทั้งหมดของเด็กกับโลกภายนอก แน่นอน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลี้ยงดูครอบครัว ปัญหาหลักคือการเป็นผู้ปกครองที่เพิ่มขึ้นหรือในทางกลับกันคือความห่างไกลจากปัญหาทางจิตวิญญาณของเด็ก พ่อแม่ไม่สามารถให้การปลอบโยนและการสนับสนุนทางศีลธรรม ตัดสินใจทุกอย่างเพื่อเขาหรือไม่สนใจเขาเลย ในกรณีนี้ ความเขินอายจะเกิดขึ้นอย่างไม่ลดละและสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดชีวิต มันเกิดขึ้นที่เหตุผลที่ซ่อนอยู่ในความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ความก้าวร้าวหรือกิจกรรมของเด็กคนอื่นมากเกินไปสามารถระงับความปรารถนาที่จะสื่อสารกับพวกเขาได้

การละเมิดการปรับตัว. ทุกๆ สองสามปีในชีวิตของเด็ก เขาประสบกับปฏิกิริยาตอบสนองบางอย่าง เช่น การคลาน การเดิน การดูแลตนเอง การเข้าเรียนในโรงเรียนอนุบาล โรงเรียน และสถาบันอื่นๆ อีกมากมาย เมื่อมันเกิดขึ้นลักษณะนิสัยเชิงบวกและเชิงลบจะเกิดขึ้นซึ่งปลูกฝังความสามารถในการต้านทานอิทธิพลภายนอกในเด็ก หากกระบวนการดังกล่าวล้มเหลว อาจนำไปสู่การพัฒนาความไม่มั่นคง ความไม่แน่ใจ และความเขินอาย

พยาธิสภาพร่างกายหมายถึง การมีโรคประจำตัว อวัยวะภายในซึ่งเป็นสัญญาณที่สามารถแยกแยะเด็กจากเด็กคนอื่นได้ ส่วนใหญ่นี่คือการปรากฏตัวของพัฒนาการทางพัฒนาการ, ร่องรอยของการเผาไหม้, อาการบวมเป็นน้ำเหลือง, บาดแผลที่ทิ้งรอยไว้บนร่างกาย บ่อยครั้งที่สิ่งนี้กลายเป็นสาเหตุของความสนใจมากเกินไปหรือแม้กระทั่งการล้อเล่น นอกจากนี้ยังสามารถติดตามปฏิกิริยาดังกล่าวไปยังเด็กที่มีความพิการได้ ด้วยเหตุนี้ ทารกจึงปิดตัวลง ขยับตัวออกห่างจากผู้อื่น เพื่อจำกัดตัวเอง พูดน้อยลงและชอบอยู่คนเดียวเป็นส่วนใหญ่

การอบรมเลี้ยงดูที่ไม่ถูกต้องอิทธิพลของผู้ปกครองส่วนใหญ่กำหนดรูปแบบให้เด็กเป็นบุคคลที่แยกจากกัน หากปรากฏว่ามากเกินไป การดูแลมากเกินไปจะทำให้ขาดความเป็นอิสระและความไม่ตัดสินใจในอนาคตโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้ หากการดูแลของมารดาเข้มงวดมากขึ้นและความต้องการเด็กเกินความสามารถ ความซับซ้อนที่ด้อยกว่าก็เกิดขึ้น เด็กคนนี้ถอนตัวและคิดว่าตัวเองไม่ดีพอที่จะแสดงออกในสังคม

อาการหลักของความเขินอายในเด็ก

หากต้องการทราบวิธีช่วยให้ลูกเอาชนะความเขินอาย คุณต้องเรียนรู้สัญญาณบางประการ

ในหมู่พวกเขา:

1. คุณสมบัติทั่วไปรวมถึงความระมัดระวังและความใส่ใจในทุกขั้นตอน เด็กเหล่านี้แทบจะไม่เคยตกจากจักรยานเลย เพราะมันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะไม่นั่งเลย เพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เสียงที่เงียบ, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, ชีพจรเต้นเร็ว, ไม่สบายท้อง, เหงื่อออกมาก, ความรู้สึกตึงเครียดในทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ, ความตื่นเต้นเป็นปฏิกิริยาหลักของร่างกายเด็กต่อความเครียด อาจมีบลัชออนที่แก้ม ส่วนใหญ่มักเป็นอาการเหล่านี้ที่ส่งผลเสียต่อเด็กและติดตามเขาไปทุกที่

2. การวิจารณ์ตนเอง. เด็กเหล่านี้มีความต้องการและโหดร้ายเกินไปเมื่อเทียบกับบุคลิกภาพของพวกเขา พวกเขารู้สึกว่าตนเองยังทำไม่เพียงพอในด้านใดด้านหนึ่ง สิ่งนี้ใช้กับรูปลักษณ์และลักษณะการสื่อสารกับเพศตรงข้ามด้วย ลูกยังรู้สึกไม่ครบ ถือว่ายังดีไม่พอเมื่อเปรียบกับคนอื่น ส่งผลให้คนๆ หนึ่งกลายเป็นคนเหินห่างและห่างไกลจากผู้อื่น

4. ความเขินอายเกือบทุกคนได้รับความรู้สึกพึงพอใจที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้เมื่อพวกเขาได้รับคำชม แต่ไม่ใช่เด็กเหล่านี้ จะดีกว่าสำหรับพวกเขาที่จะอยู่ใต้ร่มเงาของคนรอบข้าง หรือแม้แต่ไปไม่มีใครสังเกตเห็นท่ามกลางคนอื่นๆ พวกเขาชอบซ่อนความทะเยอทะยานและไม่โฆษณา แม้ว่าพวกเขาจะเป็นเจ้าของพรสวรรค์มากมายก็ตาม

5. ความเขินอาย.ลักษณะนี้ไม่เฉพาะเจาะจง แต่มักมากับเด็กขี้อาย ที่เด่นชัดที่สุดคือความกลัวในสิ่งใหม่ นี่อาจเป็นความไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนเสื้อผ้าเก่าตามปกติหรือย้ายไปยังที่อยู่อาศัยใหม่ เป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขาที่จะติดต่อกับคนแปลกหน้าและเด็ก ๆ เหล่านี้มักไม่ต้องการหาเพื่อนใหม่เลย

6. ไม่แน่ใจ.หากเด็กธรรมดาได้รับเชิญให้เดินทาง เขาจะไม่ลังเลใจก่อนจะตกลง แต่เด็กขี้อายจะชั่งน้ำหนักทุกอย่างและสงสัยเป็นเวลานาน สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกอย่าง - เลือกไอศกรีมอะไรซื้อรองเท้าอะไรและจะให้อะไรในวันเกิด คำถามเหล่านี้จะทรมานและเลื่อนไปมาในหัวของคุณหลายครั้ง หลังจากชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมดแล้วจะได้รับคำตอบ

วิธีจัดการกับความเขินอายในเด็ก

เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง

พ่อกับแม่เป็นที่ปรึกษาคนแรกและสำคัญที่สุดในชีวิตของลูก มันมาจากพวกเขาที่เขาเขียนพฤติกรรมส่วนใหญ่ออกไปและพวกเขาก็แก้ไขด้วยตัวเขาเองด้วย เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ปกครองจะต้องติดตามสภาพจิตใจของเด็กและช่วยให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับช่วงชีวิตใหม่ นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหากบุตรหลานของตนประสบปัญหาในการสื่อสารและตระหนักว่าตนเองเป็นคนๆ หนึ่ง

หากต้องการทราบวิธีเอาชนะความเขินอายในเด็ก คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

อย่าดุ.การตะโกนจะยิ่งกระตุ้นให้เกิดความลับและความเขินอายมากขึ้นไปอีก เด็ก ๆ จะรู้สึกผิดสำหรับพฤติกรรมดังกล่าวและจะไม่มาหาผู้ปกครองเพื่อขอคำแนะนำหรือความช่วยเหลือในอนาคต สิ่งนี้จะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงและจำกัดวงความไว้วางใจให้แคบลงจนเหลือเพียงการขาดหายไปทั้งหมด พฤติกรรมดังกล่าวจะบังคับให้เด็กถอนตัวออกจากตัวเองและจะทำให้เขาออกจากสถานะนี้ได้ยากขึ้น

สนใจในชีวิตส่วนตัว. เด็กใน โลกสมัยใหม่เป็นผู้ใหญ่ตัวเล็ก อย่าคิดว่าไม่มีอะไรจะคุยกับพวกเขา คนตัวเล็กเหล่านี้มีโลกภายในอันกว้างใหญ่ของประสบการณ์และความกังวลที่พวกเขาไม่สามารถรับมือได้เพียงลำพัง คุณต้องหาวิธีที่เหมาะสมกับเด็ก ถามสิ่งที่เขาคิดเกี่ยวกับ ทำไมเขาถึงทำสิ่งนี้หรือการกระทำนั้น เขาเป็นเพื่อนกับใครและเขาเสียใจเรื่องอะไร มันสำคัญมาก. หากคุณไม่เพียงแต่เป็นพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังเป็นเพื่อนกับเขาด้วย คุณก็สามารถช่วยเขาให้พ้นจากปัญหาได้ด้วยตัวเอง

สามารถฟังได้.เด็กจะต้องสังเกต เนื่องจากชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ มักไม่ค่อยมีเวลาสำหรับพวกเขา และในขณะที่เราเลียนแบบความเอาใจใส่ เด็ก ๆ จะแสดงและบอกเราเกี่ยวกับปัญหาทั้งหมดของพวกเขา แต่น่าเสียดายที่ไม่ช้าก็เร็วที่พวกเขาเบื่อที่จะทำ พวกเขาขุ่นเคือง ถอนตัว และจะไม่ติดต่ออีกต่อไป ดังนั้นทุกคำพูดของเด็กจึงมีความหมายในตัวเอง คุณต้องไม่เพียงแต่ฟังเท่านั้น แต่ยังต้องได้ยินด้วยเพื่อที่จะมีเวลาสังเกตปัญหาและแก้ไข

สนับสนุน.ต้องยอมรับความพ่ายแพ้เช่นชัยชนะ เด็ก ๆ มักไม่รู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง บ่อยครั้ง หลังจากล้มเหลวเพียงครั้งเดียว พวกเขาไม่กล้าลองอีกเลย หน้าที่ของผู้ปกครองจำเป็นต้องอธิบายให้เด็กฟังว่าเขาได้รับความรักอย่างที่เขาเป็น และไม่ต้องการความสมบูรณ์แบบจากเขา คุณต้องสอนเขาให้เดินอย่างช้าๆและมั่นใจไปยังเป้าหมาย แม้จะพ่ายแพ้ครั้งก่อนก็ตาม

กลายเป็นตัวอย่างลูกคือภาพสะท้อนของพ่อแม่ ลักษณะของใครจะไม่สะท้อนให้เห็นในลักษณะของแม่ในเด็กผู้หญิงและพ่อในเด็กผู้ชาย ความต้องการที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ความรู้สึกละอายใจ เด็กจะละอายใจกับความผิดพลาดของเขาและกังวลว่าเขาจะไม่ทำตามความคาดหวัง ดังนั้น อย่างแรกเลย พ่อแม่ต้องยอมรับความผิดพลาดและแสดงตัวอย่างส่วนตัวว่าไม่น่ากลัว แต่กระตุ้นการกระทำต่อไปเท่านั้น

ให้กำลังใจ. อันที่จริง เด็กทุกคนสมควรได้รับความสนใจจากพ่อแม่ของพวกเขา และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งเหล่านี้ มากที่สุด ทางที่ดีมีทริปไปคาเฟ่ สวนสนุก การแสดงต่างๆ การแสดงตลกต่าง ๆ จะช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะรับรู้ตัวเองและไม่ส่งผ่านคุณสมบัติที่แปลกประหลาด การใช้เวลาในวัฏจักรปกติมีร่วมกัน อิทธิพลเชิงบวกเกี่ยวกับเด็ก

และยังเป็นการดีกว่าที่จะแก้ปัญหาจากภายใน การเอาชนะความเขินอายในเด็กเป็นของพวกเขา ไม่ว่าคนอื่นจะพยายามมากแค่ไหน พวกเขาก็ต้องทำตามขั้นตอนที่สำคัญที่สุดด้วยตนเอง ท้ายที่สุดจนกระทั่งตัวเด็กเองเริ่มเปลี่ยนทัศนคติต่อความเป็นจริงความพยายามที่จะช่วยเหลือจากภายนอกทั้งหมดจะไร้ประโยชน์

เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับเขาในการทำเช่นนี้ คุณสามารถเสนอเคล็ดลับต่อไปนี้:

1. มั่นใจ.แม้ว่าความกลัวจะไม่หายไป แต่ก็จำเป็นต้องห้ามไม่ให้แสดงออกในทางใดทางหนึ่งเสมอ เพื่อให้ง่ายขึ้น คุณต้องยืดไหล่ ยกคาง หายใจเข้าลึกๆ นี้จะช่วยแสดงให้คนอื่นเห็นว่าไม่มีความตื่นตระหนกและต่อหน้าพวกเขาคือคนที่มั่นใจในตัวเองอย่างสมบูรณ์

2. ยิ้ม.นี่เป็นตัวเลือกแบบ win-win เพื่อรับความไว้วางใจจากคู่ต่อสู้ ไม่จำเป็นต้องแสดงภาพเสียงหัวเราะที่ตื่นตระหนกหรือเสียงหัวเราะโดยเด็ดขาด รอยยิ้มเล็กน้อยบนใบหน้าก็เพียงพอแล้วซึ่งจะช่วยผ่อนคลายและจูงใจเด็กที่เหลือในภายหลัง

3. มองเข้าไปในดวงตานี้ยากที่สุดแต่มากที่สุด ยาที่มีประสิทธิภาพ. เป็นที่เชื่อกันว่าบุคคลที่สามารถจับตาดูคู่สนทนาได้เปรียบกว่าเขา การสบตายังช่วยให้การสนทนาดำเนินต่อไป และบุคคลนั้นรู้สึกมั่นใจและผ่อนคลายมากขึ้น

4. มีส่วนร่วมในการสนทนาอย่างแข็งขันอย่ากลัวที่จะถามและเต็มใจที่จะตอบคำถาม เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยการต่อสู้ทางวาจาสั้น ๆ และเมื่อเวลาผ่านไปจะสามารถเข้าร่วมการสนทนาได้โดยไม่ยาก การแสดงให้คนอื่นสนใจในสิ่งที่เกิดขึ้นก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

5. เข้าร่วมงานต่างๆไม่ใช่งานที่ง่ายที่สุด แต่มีความสำคัญอย่างยิ่ง อันที่จริงในวงกว้าง เด็กขี้อายสามารถฟังได้เพียงแต่แรกและค่อยๆ เข้าร่วมทีมเท่านั้น ดังนั้นเขาจะไม่ดึงดูดความสนใจมากเกินไปและเขาจะสามารถเปิดใจให้คนอื่นได้ด้วยตัวเอง เหมาะสำหรับวันเกิดของเด็ก วันหยุด.

6. ค้นหางานอดิเรกการพยายามค้นหาตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถลงทะเบียนในแวดวงต่างๆ เกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ การเย็บปักถักร้อย หรืออคติด้านกีฬา ในกรณีส่วนใหญ่ สิ่งที่คุณโปรดปรานจะปรากฏขึ้นในไม่ช้า ซึ่งคุณสามารถพิสูจน์ตัวเองและเพลิดเพลินไปกับมันได้ หนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดคือสตูดิโอโรงละคร ในสถานที่ดังกล่าว คุณสามารถพัฒนาคุณสมบัติเชิงบวกจำนวนมากได้ เช่นเดียวกับการกำจัดความเขินอาย ความไม่แน่ใจ และความเขินอาย

7. ต่อสู้กับความกลัวในการทำเช่นนี้ คุณต้องตัดสินใจทำในสิ่งที่ทำให้คุณกลัวที่สุด กล้าทำสิ่งยากๆ และก้าวข้ามความกลัวของคุณ สิ่งนี้นำมาซึ่งความยากลำบากและอุปสรรคมากมายเสมอ แต่หลังจากการขจัดความกลัวออกไปอย่างน้อยหนึ่งอย่าง ความรู้สึกภาคภูมิใจและปีติสำหรับตัวเองก็มาถึง

8. ยอมรับความเขินอายการปฏิเสธตนเองทำลายชีวิตผู้คนมากมาย ปัญหาจะจัดการได้ง่ายขึ้นหากพวกเขาไม่กลัวและยอมรับ คุณต้องตระหนักถึงลักษณะพิเศษของคุณและไม่ต้องละอายกับมัน แต่เปลี่ยน เปลี่ยนแปลง หรือกำจัดมัน ทันทีที่ความรู้สึกดังกล่าวเกิดขึ้น มันจะนำมาซึ่งความโล่งใจในขอบเขตอารมณ์

9. รับความช่วยเหลือคนที่เรารักอยู่เพื่อช่วยเรา ความเป็นอิสระเป็นสิ่งที่ดีเท่านั้นที่สามารถทำลายปัญหาได้ ในกรณีนี้ การรับคำแนะนำจากภายนอกจะเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้อง และจะช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับสิ่งที่เข้าใจยากได้อย่างรวดเร็ว บางครั้งคนเหล่านี้คือพ่อแม่ เพื่อนฝูง และอาจเป็นคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิงซึ่งพบภาษากลาง

10. ไปเล่นกีฬาในกรณีส่วนใหญ่ วิธีนี้จะช่วยให้เร็วที่สุด การออกกำลังกายไม่เพียงแต่มีผลในการเสริมสร้างความแข็งแกร่งโดยทั่วไปในร่างกาย แต่ยังยืนยันตำแหน่งของเด็กคนนี้ในส่วนที่เหลือ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเด็กผู้ชาย) มีทักษะและโอกาสใหม่ๆ ที่สามารถชื่นชมได้เท่านั้น

เกมที่มีประโยชน์และการออกกำลังกาย

ภาพวาด "สิ่งที่ฉันเป็นและสิ่งที่ฉันอยากเป็น"

เด็กถูกขอให้วาดตัวเองสองครั้ง ในรูปแรก - แบบที่เป็นอยู่ตอนนี้ รูปที่สอง - แบบที่เขาอยากเป็น ถัดไป คุณดูภาพวาดและเปรียบเทียบ ความแตกต่างระหว่างภาพวาดสะท้อนให้เห็นถึงความภาคภูมิใจในตนเองของเด็ก

ในภาพวาดของเด็กบางคน มีความบังเอิญระหว่าง "ของจริง" และ "อุดมคติ" I. เด็กเหล่านี้ประเมินค่าในตนเองสูงเกินไป

ในภาพวาดของเด็กคนอื่น ๆ มีความคลาดเคลื่อน แต่มีขนาดเล็กความนับถือตนเองเพียงพอ เด็กที่มีความนับถือตนเองต่ำจะวาดตัวเองด้วยสีเดียว มักจะมืด ขนาดเล็ก ภาพวาดเลอะเทอะ และเมื่อวาดภาพตัวเองในอุดมคติแล้วจะใช้สีจำนวนมากและเสื้อผ้าที่สดใส หลังจากวาดรูปแล้ว ควรปรึกษากับเด็กว่าต้องทำอะไรจึงจะได้สิ่งที่ต้องการเป็น

"สถานการณ์การเล่น"

สำหรับการแสดงและการอภิปราย คุณสามารถเสนอสถานการณ์ที่ยากที่สุดสำหรับเด็ก:

คุณเข้าร่วมกลุ่มใหม่ โรงเรียนอนุบาลทำความรู้จักกับเด็ก ๆ

คุณไปที่ร้าน

เด็ก ๆ เล่นในสนาม คุณยังต้องการที่จะเล่นกับพวกเขา; เราต้องทำอย่างไร.

แขกมาแล้ว เอาห้องของเล่นมาให้ชมกัน

เกม "เค้ก" (ตั้งแต่ 4 ขวบ)

วางเด็กไว้บนเสื่อร่วมกับเด็กหรือญาติคนอื่นๆ รอบตัวเขา ผู้ดำเนินรายการ: "ตอนนี้เราจะทำเค้กจากคุณ" ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งคือแป้ง อีกอันคือน้ำตาล อันที่สามคือนม ฯลฯ เจ้าภาพเป็นแม่ครัว ตอนนี้เขาจะเตรียมอาหารจานเด็ด ก่อนอื่นคุณต้องนวดแป้ง จำเป็นต้องใช้แป้ง - "แป้ง" ด้วยมือ "โรย" ร่างกายของคนโกหกแล้วนวดเบา ๆ ตอนนี้จำเป็นต้องใช้น้ำตาล - เขา "โรย" ร่างกายสัมผัสเบา ๆ จากนั้นนมจะ "เท" ด้วยมือของเขาทั่วร่างกาย ฯลฯ เมื่อทุกอย่างพร้อมแล้วพ่อครัวจะ "คน" (นวด) แป้งให้ละเอียด ในเตาอบแป้งขึ้นที่นั่นหายใจอย่างสงบ "ส่วนประกอบ" ทั้งหมดก็หายใจด้วย) ในที่สุดแป้งก็อบ เพื่อให้เค้กสวยงาม คุณต้องตกแต่งด้วยดอกไม้ครีม ผู้เข้าร่วมทั้งหมดสัมผัสเค้กให้ "ดอกไม้" อธิบาย เค้กสวยมาก!

ดูสีหน้าของ "เค้ก" ก็น่าจะแฮปปี้ หัวเราะได้ แทนที่จะทำเค้ก คุณสามารถปรุงอะไรก็ได้ที่ลูกของคุณต้องการ เช่น ไก่ แพนเค้ก ผลไม้แช่อิ่ม

"กระจกเงา"

เกมนี้สามารถเล่นคนเดียวกับเด็กหรือกับเด็กหลายคน เด็กมองเข้าไปใน "กระจก" ซึ่งทำซ้ำการเคลื่อนไหวท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าของเขาทั้งหมด "กระจก" สามารถเป็นพ่อแม่หรือลูกคนอื่นได้ คุณสามารถวาดภาพไม่ใช่ตัวคุณเอง แต่เป็นคนอื่น “กระจก” ต้องเดาแล้วเปลี่ยนบทบาท เกมดังกล่าวช่วยให้เด็กเปิดใจ รู้สึกอิสระมากขึ้น ไม่ถูกยับยั้ง

คุณสามารถเล่น "ซ่อนหา" และ "ร้านค้า" และเพียงแค่พองลูกโป่ง ใครเร็วกว่ากัน สิ่งสำคัญคือเด็กสามารถรับมือกับงานได้สำเร็จและเรียนรู้ที่จะสูญเสียอย่างมีศักดิ์ศรี

ความจำเป็นในการสื่อสารกับผู้อื่นเป็นหนึ่งในความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ ความปรารถนาในการขัดเกลาทางสังคมที่เคยช่วยให้มนุษยชาติอยู่รอดได้ แต่มีกลุ่มคนที่จำเป็นต้องโต้ตอบกับผู้อื่นทำให้เกิดปัญหา พวกเขาขี้อายและขี้อายเกินไปสำหรับเรื่องนั้น แม้ว่าทารกจะเติบโตที่บ้าน แต่สิ่งนี้ไม่ได้ดูเหมือนปัญหาในครอบครัว แต่ทันทีที่โรงเรียนเปิดไปข้างหน้า ด้วยทีมเด็กที่แออัดและอึกทึก ผู้ใหญ่หน้าใหม่ - ครู กฎและข้อกำหนดใหม่ - และความเขินอายเริ่มเป็นอุปสรรค ท้ายที่สุดแล้วทารกจะไม่ประสบความสำเร็จในการอยู่ห่างจากทุกคน พ่อแม่จะช่วยลูกวัยเตาะแตะเอาชนะความเขินอายในวัยเด็กได้อย่างไร?

ความเขินอายและความขี้ขลาดของเด็กแสดงออกอย่างไร?

คุณจะสังเกตเห็นทารกขี้อายทันที เมื่อตอนเป็นเด็ก เขาซ่อนตัวอยู่ในกระโปรงของแม่หรือนั่งเงียบๆ จากเด็กคนอื่น ดูเกมของพวกเขาแต่ไม่พยายามเข้าร่วม

เงียบ- แต่ไม่ใช่เพราะเขาไม่มีอะไรจะพูด เขาแค่ขี้อายมาก และหากเขาทำ จะเป็นเสียงต่ำ พูดตะกุกตะกักด้วยความตื่นเต้น ด้วยความเขินอายอย่างมาก บางครั้งดูเหมือนว่าทารกมีพัฒนาการล่าช้า เพราะเขาไม่ตอบคำถามที่ส่งถึงเขาด้วยซ้ำ!

ใส่กุญแจมือ- กล้ามเนื้อตึงและใน บริษัท ที่ไม่คุ้นเคยทุกการเคลื่อนไหวจะถูกมอบให้กับเด็กที่มีปัญหา ชีพจรของเขามักจะเร็วขึ้น: "หัวใจเต้นเหมือนกระต่าย" กุมารแพทย์กล่าว เขาหน้าแดงง่ายและอาจเหงื่อออกด้วยความตื่นเต้น

พฤติกรรม.ไม่ควรคาดหวังความคิดริเริ่มจากเด็กเหล่านี้ โดยทั่วไปแล้ว พวกนี้เป็นเด็กที่มีความระมัดระวังอย่างยิ่ง เป็นการดีกว่าสำหรับพวกเขาที่จะไม่ทำอะไรเลยมากกว่าที่จะทำ - และเป็นที่สังเกต

ความนับถือตนเองเด็กเหล่านี้ถูกประเมินต่ำเกินไป พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ตนเองมากเกินไป แต่ไม่สามารถวิจารณ์ผู้อื่นได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อพวกเขาได้รับคำชม พวกเขาจะยิ่งเขินอายมากขึ้นไปอีก โดยเฉพาะหากพวกเขาได้รับคำชมในที่สาธารณะ

กิจกรรม.ปัญหาหลักของเด็กดังกล่าวในวัยก่อนเรียนและ วัยเรียน- อยู่ในทีมเป็นเวลานานและมีส่วนร่วมในเกมของเพื่อน พวกเขายากมากที่จะมีส่วนร่วมในการสนทนาทั่วไป กิจกรรมทั่วไปพวกเขาหลีกเลี่ยงการติดต่อกับเด็กคนอื่น แน่นอนว่าเด็กเหล่านี้ไม่ใช่คนประเภทที่ปีนขึ้นไปบนเก้าอี้อย่างมีความสุขเพื่ออ่านบทกวี เป็นการยากที่จะเกลี้ยกล่อมให้พวกเขาเข้าร่วมในงานเลี้ยงสังสรรค์ของเด็ก และการเรียกเข้าบอร์ดแต่ละครั้งก็สร้างความเครียดได้มาก

การปรับตัวให้เข้ากับโรงเรียนจากทั้งหมดที่กล่าวมา เป็นเรื่องยากสำหรับทารกที่ขี้อายและสามารถลากต่อไปได้เป็นเวลาหลายเดือน สถานการณ์ใหม่ บทบาทใหม่ในสังคมสำหรับนักเรียนระดับประถมต้นนั้นเกี่ยวข้องกับความตื่นเต้นอย่างมาก ความไม่แน่ใจ ความสงสัยในตนเอง ความเขินอาย ทำให้คุณไม่สามารถสนุกกับกระบวนการเรียนรู้ เนื่องจากงานง่าย ๆ ก็ยังทำให้เกิดปัญหา: ความกลัวที่จะทำผิดพลาดทำให้คุณเลิกพยายามแก้ปัญหา เขาไม่ยกมือแม้ว่าเขาจะรู้คำตอบ และเมื่อเขาตอบ ความตื่นเต้นทำให้เสียงของเขาหยุดชะงักและขี้กลัว ซึ่งถือได้ว่าเป็นการขาดความรู้

ทำไมเด็กขี้อาย?

อาจมีได้หลายสาเหตุ ได้แก่ อายุ การเลี้ยงดู อารมณ์ สิ่งแวดล้อม สถานการณ์ครอบครัว เด็กทุกคนมีช่วงเวลาที่พวกเขาขี้อายและระมัดระวังมากขึ้น ขั้นตอนแรกดังกล่าวเกิดขึ้นในวัยเด็ก (ประมาณ 8 เดือน) เมื่อทารกกลัว "คนแปลกหน้า" เป็นครั้งแรก - ตัวอย่างเช่นคุณยายที่เขาไม่ค่อยเห็น เมื่อเด็กโตขึ้นและระบบประสาทของเขาพัฒนาขึ้น ช่วงเวลาของความเขินอายสามารถสลับกับช่วงเวลาเปิดกว้างได้: เมื่อ 1 ขวบ และต่อมาเมื่อใกล้ถึง 3 ขวบ เมื่อทารกรู้สึกถึงอิสระจากแม่มากขึ้น พฤติกรรมขี้อายสามารถแก้ไขได้ในเด็กหากช่วงเวลาดังกล่าวตรงกับความเครียดรุนแรงหรือปัจจัยภายนอก เช่น ทารกถูกส่งไปยังสถาบันในเวลาที่เขายังไม่พร้อมทางจิตใจสำหรับเรื่องนี้ หากครั้งหนึ่งเด็กเคยชินกับการเข้าโรงเรียนอนุบาลเป็นเวลานาน คาดว่าเมื่อเข้าโรงเรียน ขั้นตอนการปรับตัวจะยาวนานและยากลำบาก

สาเหตุทางจิตวิทยาของความเขินอายในวัยเด็ก

• การควบคุมที่มากเกินไป หากทารกต้องรายงานต่อผู้ปกครองในทุกขั้นตอนที่เป็นอิสระ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความเขินอายได้
• การป้องกันมากเกินไป สถานการณ์ตรงกันข้ามคือการป้องกันมากเกินไป เด็กเริ่มชินกับความคิดที่ว่าโลกภายนอกเป็นศัตรูและอันตราย และไม่มีใครคาดหวังสิ่งที่ดีจากมัน ผลที่ได้คือการก่อตัวของความประหม่าเป็นนิสัยตอบสนองต่อสิ่งใหม่
• การเปรียบเทียบ เราไม่เคยเบื่อที่จะพูดซ้ำว่าการเปรียบเทียบลูกของคุณกับคนอื่นหมายถึงการสร้างคอมเพล็กซ์หลายประเภทในตัวเขา เด็กบอกว่าเขาควรจะ "ดีที่สุด" แต่เขารู้สึกว่าเขาขาด การวิจารณ์เป็นพื้นฐานที่คุ้นเคย แต่ความสำเร็จของทารกนั้นอยู่ในระดับเดียวกัน แล้วจะเหลืออะไรให้ลูก? แค่หุบปากในความรู้สึกของคุณ
• สถานการณ์ครอบครัวที่ไม่เอื้ออำนวย นอกจากนี้ยังสร้างความรู้สึกละอายและรู้สึกผิดในเด็ก และทำให้ชีวิตของพวกเขาเป็นพิษอย่างมาก

พ่อแม่ทำอะไรได้บ้าง

สื่อสารจากใจสู่ใจในการทำเช่นนี้ คุณต้องหยุดประเมินเด็กและควบคุมสิ่งที่เรียกว่า "การฟังอย่างกระตือรือร้น" และ "คำสั่ง I" เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถโต้ตอบกับเด็กโดยสนใจและไม่แยแส สร้างความสัมพันธ์ที่ไม่มีที่สำหรับความเขินอาย ความรู้สึกผิด หรือความอับอาย

สรรเสริญบ่อยขึ้นทำอย่างไรให้ถูกต้อง เราได้บอกไว้ในบทความ "ให้กำลังใจลูกอย่างไรให้ชมเชยอย่างถูกต้อง" ที่นี่เราจะพูดได้เพียงว่าจำเป็นต้องสรรเสริญความสำเร็จที่แท้จริงแม้ว่าจะดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญก็ตาม

ไว้วางใจมากขึ้นมอบหมายงานให้ลูกชายหรือลูกสาวของคุณทำงานที่ต้องใช้ทัศนคติที่รับผิดชอบ และอย่าลืมขอบคุณสำหรับการกระทำเหล่านั้น

แสดงความเคารพ. ไม่จำเป็นต้องขึ้นเสียง ตะโกน ดุ - ที่นี่เหมาะที่จะระลึกถึงคลาสสิก "ปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ" ใช่ สิ่งนี้ควรนำมาพิจารณาแม้ว่าคู่สนทนาจะเป็นเด็กก่อนวัยเรียนก็ตาม

สนับสนุน. นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับพ่อที่เชื่อว่าลูกชายที่กล้าหาญและกล้าหาญสามารถเลี้ยงดูได้ด้วยความเต็มใจของพ่อแม่เท่านั้น ในขณะที่ลูกควรรู้ว่าข้างหลังเขาเป็นพ่อที่เข้มแข็งและพ่อจะคอยช่วยเหลือและสนับสนุนเสมอ นี่คือความรู้สึกปลอดภัยที่จะปลูกฝังให้ทารกทั้งความกล้าหาญและความเป็นชาย

ปรึกษานักจิตวิทยา.หากความเขินอายรบกวนชีวิตและการเรียนรู้อย่างมาก ควรติดต่อนักจิตวิทยาเด็กเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุของพฤติกรรมดังกล่าวและทำความเข้าใจวิธีเอาชนะความเขินอายของเด็ก

พ่อแม่ที่ห่วงใยไม่ฝันถึงทารกที่กล้าหาญและกระตือรือร้น มองดูลูกชายขี้อายหรือลูกสาวที่ขี้อาย พวกเขาเอาใจใส่ลูกที่แท้จริงของพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กขี้อายที่จะรู้ว่าความรักของพ่อแม่ไม่มีเงื่อนไข พูดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณกับลูกให้บ่อยขึ้น ให้การสนับสนุนที่เชื่อถือได้สำหรับเขา และวันหนึ่งเขาจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยความกล้าหาญของเขา

ความต้องการขั้นพื้นฐานอย่างหนึ่งของมนุษย์คือการสื่อสาร สิ่งที่เป็นธรรมชาติสำหรับเด็กส่วนใหญ่กลายเป็นปัญหาสำหรับคนอื่น สำหรับเด็กขี้อาย ความจำเป็นในการสื่อสารเป็นเรื่องเครียด การขอความช่วยเหลือ ขอเวลา พบคนใหม่ ทำให้เกิดความอึดอัดและอึดอัด

สาเหตุของความเขินอายของเด็ก

ในช่วงเวลาของการพัฒนาถึงสามปี เด็กส่วนใหญ่จะขี้อาย นี่ไม่ใช่แค่ความเขินอาย แต่เป็นปฏิกิริยาปกป้องเด็กต่อโลกรอบตัวเขา

ในช่วงเวลานี้ เด็ก ๆ อาจกลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก ซ่อน หนี หรือปฏิเสธที่จะสื่อสารกับคนแปลกหน้า สถานการณ์นี้ไม่ควรกังวลพ่อแม่ นี่เป็นเรื่องปกติ หลังจากศึกษาจิตวิทยาของเด็กขี้อายที่มีอายุมากกว่าสามปีแล้ว สามารถระบุสาเหตุหลักหลายประการของความเขินอายได้

ความเขินอายในระดับพันธุกรรม

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเด็กบางคนมักขี้อายตั้งแต่แรกเกิด ความเขินอายที่เป็นสาเหตุสามารถทำหน้าที่เป็นจูงใจทางพันธุกรรมได้

นั่นคือเด็กขี้อายโดยธรรมชาตินี่ไม่ใช่คุณสมบัติที่ได้มา ถ้าอย่างนั้นคุณไม่จำเป็นต้องสอนเขาใหม่เพียงแค่ปรับให้เข้ากับชีวิต

ความนับถือตนเองต่ำ

บ่อยครั้งที่ความประหม่าในเด็กปรากฏขึ้นเนื่องจากความสงสัยในตนเอง เขาไม่มั่นใจในความสามารถของเขา เขากลัวว่าเขาจะไม่ประสบความสำเร็จ เขากลัวที่จะได้ยินคำวิจารณ์ที่พูดถึงเขา สิ่งสำคัญที่นี่คือการให้เด็กมั่นใจในตัวเองและความสามารถของเขา

ปกป้องพ่อแม่มากเกินไป

หากผู้ปกครองแสดงความเป็นผู้ปกครองมากเกินไปเกี่ยวกับเด็กและปกป้องเขาจากการติดต่อ สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเขาเติบโตขึ้นมาในฐานะคนใกล้ชิดที่ไม่รู้วิธีสื่อสารกับผู้คน เด็กเหล่านี้เติบโตขึ้นมาอย่างอ่อนแอและทำอะไรไม่ถูก ไม่สามารถดูแลตัวเองได้

อิทธิพลของครอบครัว

มันเกิดขึ้นที่พ่อแม่เองเป็นคนขี้อายและไม่สื่อสาร เมื่อมองดูพวกเขา เด็กน้อยก็เติบโตขึ้นมาในชายร่างเล็กที่เงียบขรึมและเอาแต่ใจตัวเอง

วิจารณ์มากเกินไป

พ่อแม่หลายคนมักจะเรียกร้องจากลูก พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ด้วยเหตุผลใดก็ตาม พบข้อบกพร่องในการกระทำใดๆ แล้วพวกเขาก็ถามตัวเองว่าทำไมเด็กถึงขี้อายมาก วลีหรือเรื่องตลกที่ไม่ระมัดระวังเพียงคำเดียวที่ไม่ใช่แค่พ่อแม่เท่านั้น แต่คนแปลกหน้าอาจกลายเป็นเรื่องบอบช้ำไปตลอดชีวิต

ก่อนทำอะไรสักอย่าง เด็กจะคิดลังเลอยู่นาน ส่งผลให้เขาอาจไม่ตัดสินใจทำอะไรเลยหรือตัดสินใจช้า ผลลัพธ์ดังกล่าวจะทำให้เกิดความกลัวและความซับซ้อนใหม่ ๆ

พ่อแม่ทุกคนต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกของพวกเขา พวกเขาต้องการให้เขาเติบโตขึ้นเป็นคนที่ประสบความสำเร็จและมั่นใจในตนเอง และถ้าทารกเงียบและขี้อาย เขาต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยเพื่อเชื่อมั่นในตัวเอง เด็กไม่สามารถจัดการกับปัญหานี้ได้ด้วยตนเอง จุดประสงค์ของผู้ปกครองคือการช่วยเหลือพวกเขา

บอกลูกของคุณเกี่ยวกับความเขินอายของคุณและวิธีจัดการกับมัน ยกตัวอย่างที่ดีจากชีวิตของคุณ

พยายามทำให้ตัวเองอยู่ในที่ของทารกแสดงการมีส่วนร่วมในปัญหาของเขา นี้จะช่วยให้เด็กรู้สึกถึงการสนับสนุนด้านหลังมีความมั่นใจมากขึ้น

ไม่ว่าในกรณีใดอย่าวิพากษ์วิจารณ์อย่าตั้งค่าล่วงหน้าสำหรับการพ่ายแพ้ จะทำให้เกิดข้อสงสัยมากขึ้น ช่วยให้เชื่อมั่นในตัวเองดีขึ้น ปรับไปสู่ความสำเร็จ

สอนลูกของคุณให้ปฏิบัติต่อทุกสถานการณ์ด้วยอารมณ์ขัน แม้กระทั่งกับความล้มเหลวของเขาเอง

ช่วยลูกหา ด้านบวกการสื่อสาร. สอนให้เขาเป็นเพื่อน ส่งเสริมให้พยายามพบปะผู้คน ขอเล่นกับเด็ก ซื้อสินค้าในร้านของคุณเอง

พยายามพิจารณาสถานการณ์ต่างๆ ของบุตรหลานซึ่งเขากลัวที่จะเป็น ฝึกว่าจะพูดหรือทำอะไรเป็นรายกรณีไป

อย่าประเมินค่าสูงเกินข้อกำหนด ตั้งเป้าหมายที่ทำได้สำหรับเด็ก: ท่องกลอนต่อหน้าผู้ฟัง ขอคำแนะนำจากคนที่เดินผ่านไปมา

สรรเสริญพระองค์แม้ในความสำเร็จเพียงเล็กน้อย สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความมั่นใจของเขา

อย่าดุเขาต่อหน้าคนแปลกหน้า สิ่งนี้จะลดความนับถือตนเองของคุณมากยิ่งขึ้น

วิธีปลดปล่อยเด็กขี้อาย

เด็กขี้อายต้องได้รับการปลดปล่อย ทำให้เชื่อมั่นในตัวเอง ขั้นตอนแรกคือการสอนทารกให้รักและเคารพตัวเอง พัฒนาความนับถือตนเอง จากนั้นเขาจะไม่จมปลักอยู่กับความผิดพลาด ความล้มเหลวในอดีต และตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อความคิดเห็นที่ส่งถึงเขา

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มองว่าความเขินอายเป็นข้อเสียและพบแง่ลบมากมาย

แต่มีข้อดีที่จะพบ:

• เด็กขี้อายจะนุ่มนวล สงบ และสมดุล
• พวกเขาใจดีกับคนและสัตว์
• ไม่ค่อยเกิดความขัดแย้งหรือพยายามดับมันในระยะเริ่มแรก
• พวกเขาปฏิบัติตามหลักการ: อย่าปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่คุณไม่ต้องการรับ
• พวกเขามีจินตนาการและจินตนาการที่พัฒนามากขึ้น

หลังจากอ่านบทความนี้ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องทำอย่างไรหากลูกของคุณขี้อาย สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปหรือสุดขั้วเมื่อเขาซ่อนความขี้ขลาดของเขาไว้เบื้องหลังการรุกราน

รูปเด็กขี้อาย

คุณแม่หลายคนสังเกตว่าลูกของพวกเขาหลีกเลี่ยงบริษัทและลูกที่ไม่คุ้นเคย เงียบและบางทีถึงกับพยายามซ่อนตัวอยู่ข้างหลังคุณ เรื่องนี้ไม่ได้ผิด แค่เด็กขี้อายเกินไปและกำลังมองหาวิธีป้องกันตัวเองจากผู้คนและสถานการณ์ที่ทำให้เขาอับอายหรือทำให้เขากลัว

บางทีลูกของคุณอาจมีตัวละครดังกล่าว และมันก็น่าสนใจกว่าสำหรับเขาที่จะสำรวจโลกรอบตัวเขาตามลำพัง หรือบางทีนี่อาจเป็นลักษณะที่ได้มาซึ่งสามารถเอาชนะได้อย่างง่ายดายแม้ในวัยเด็ก

เธอมาจากไหน?

โดยปกติแล้ว เด็กที่เจียมตัวจะเป็นตัวอย่างที่ดีของทุกคน ที่บ้านพวกเขามักจะฟังพ่อแม่ของพวกเขาเสมอ ในโรงเรียนอนุบาลพวกเขาเห็นด้วยกับทุกสิ่งที่ครูพูดอย่างเงียบๆ และที่โรงเรียนครูจะยกย่องพวกเขาสำหรับพฤติกรรมที่เงียบและเป็นแบบอย่างของพวกเขา ดูเหมือนว่าคุณต้องการอะไรอีก แต่ความเขินอายที่มากเกินไปทำให้ทารกมีปัญหามากมาย เพราะมันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะสื่อสารกับคนรอบข้าง หาเพื่อนใหม่ และแม้กระทั่งต่อต้านการดูถูกในวัยเด็ก

นักจิตวิทยากล่าวว่าเด็กบางคนมักมีนิสัยชอบความเขินอาย ในขณะที่เด็กคนอื่นๆ อาจปรากฏตัวภายใต้อิทธิพลของสาเหตุภายนอก เช่น

• การเปลี่ยนที่อยู่อาศัย, การศึกษา;
• ปัญหาในครอบครัว (พ่อแม่หย่าร้าง การทะเลาะวิวาทอย่างต่อเนื่อง การดำเนินคดี การสนทนาเสียงสูง เรื่องอื้อฉาวและการเรียกร้อง);
• ความเข้มงวดมากเกินไปในกระบวนการศึกษา (เด็กที่ทำทุกอย่าง "ผิด" เสมอจะไม่ปลอดภัยและกลัวที่จะทำให้พ่อแม่ผิดหวังอีกครั้งด้วย "ความผิดพลาด"
• hyperprotection (สุดโต่งอื่น ๆ ซึ่งไม่อนุญาตให้ทารกเรียนรู้ชีวิตด้วยตัวเองโดยการปกป้องและปกป้องเขาจากความผันผวนของชีวิตคุณกีดกันการฝึกฝนของทารกในระหว่างที่เขาเรียนรู้ที่จะหาวิธีแก้ไขสำหรับสถานการณ์ต่างๆ)

จะจัดการกับมันอย่างไร?

นักจิตวิทยากล่าวว่าความเขินอายอาจเกิดขึ้นได้แม้ในวัย 1.5 ปี เมื่อทารกยังพูดไม่ได้อย่างเหมาะสม พยายามหาเพื่อนกับเด็กคนอื่น ๆ โดยเฉพาะเด็กโต ยังคงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเข้าใจน้องคนสุดท้องเพราะพวกเขาไม่พาเขาไปอยู่ร่วมกับพวกเขาและเด็กถือว่าสิ่งนี้เป็นความไม่เต็มใจที่จะเป็นเพื่อนกับเขาและถอนตัวออกจากตัวเอง

เมื่อทราบสาเหตุของพฤติกรรมนี้แล้ว ผู้ปกครองแต่ละคนก็จะมีคำถามโดยธรรมชาติทันทีว่า จะทำอย่างไร? คำตอบนั้นง่าย - ช่วยจัดการกับปัญหา และสำหรับสิ่งนี้ คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ:

เด็กขี้อายอาจมีพรสวรรค์และมีพรสวรรค์อย่างแท้จริง แต่เนื่องจากความสนิทสนมของพวกเขา พวกเขาจึงไม่สามารถพัฒนาพรสวรรค์เหล่านี้ได้ หน้าที่ของพ่อแม่ที่มีสติสัมปชัญญะทุกคนคือการช่วยให้เด็กมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น ประการแรกคือการสร้างบรรยากาศที่เอื้ออำนวยภายในครอบครัว

หากความเขินอายไม่ได้ขัดขวางชีวิตของลูกคุณ ให้เพิกเฉย

มีความจำเป็นต้องนำข้อมูลที่ว่ามีคนขี้อายจำนวนมากในโลกมาสู่จิตสำนึกของเด็ก

พยายามหาสาเหตุที่ทำให้เขาเขินอายกับลูกของคุณ อธิบายให้เด็กฟังว่า กลัวที่จะทำหรือพูดอะไรผิด ด้วยเหตุนี้เขาจึงวางแผนตัวเองให้ล้มเหลว: “คุณกลัวว่าจะถูกถามคุณเกี่ยวกับบางสิ่งหรือเสนอให้ทำอะไรบางอย่าง แต่คุณจะไม่รับมือ คุณคิดอยู่นานจนการเคลื่อนไหวของคุณเริ่มอึดอัด ความคิดของคุณกระจัดกระจาย คุณลืมคำพูดที่ถูกต้องทั้งหมด คุณเปลี่ยนตัวเองให้เงอะงะและไม่รู้ ข้อสรุปดังกล่าวมักจะน่าประทับใจมากสำหรับเด็ก ๆ และพวกเขาก็ได้ข้อสรุปดังต่อไปนี้: “ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ วิธีที่คุณตั้งค่าตัวเองคือวิธีที่คุณจะดูและดำเนินการ

พยายามเข้าใจความต้องการที่แท้จริงของลูก อย่าตำหนิ แต่อธิบายให้เขาฟังถึงพฤติกรรมของเขา: “ฉันเห็นว่าคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย แต่คุณต้องการเล่นกับพวกผู้ชาย”

อย่าเรียกเด็กว่าขี้อายเพราะอาจส่งผลต่อพฤติกรรมของเขา เป็นการดีกว่าที่จะเน้นจุดแข็งของตัวละครของเขา ชมเด็กบ่อยขึ้น พูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกของเขา เสริมสร้างความมั่นใจของเขาทุกวัน และกำหนดความประหม่าเป็นความระมัดระวัง ดุลยพินิจ การไตร่ตรอง ร่วมกับเด็กจำความสามารถของเขาในความเป็นจริง เขามีคุณธรรมมากมาย เขาจึงมีอะไรน่าภาคภูมิใจ ให้ลูกของคุณเขียนคุณสมบัติที่ดีของพวกเขาลงในกระดาษ (ในคอลัมน์เดียว) ในอีกคอลัมน์หนึ่งควรเป็นคุณสมบัติเหล่านั้นซึ่งในความเห็นของเขาเขามีคนอื่นมอบให้ จะมีคุณสมบัติเชิงบวกมากกว่าคุณสมบัติเชิงลบอย่างไม่ต้องสงสัย สิ่งสำคัญคือเด็กเห็นชัดเจนว่าเขามีบางสิ่งที่น่าเคารพและชื่นชม บอกเด็กว่าบางครั้งได้รับอนุญาตให้เข้าสู่คุณลักษณะใหม่ที่เขาสามารถให้เครดิตสำหรับตัวเอง และขีดฆ่าสิ่งที่เขาสามารถกำจัดได้

อยู่ในสังคมใหญ่ ใกล้ชิดลูก จับมือกันจนมั่นใจในตัวเอง ปล่อยให้เขาปล่อยมือคุณ

กระจายชีวิตลูกของคุณ: ไปเดินป่า ทัศนศึกษา โดยเฉพาะในที่ที่เขาชอบ ให้เขามีส่วนร่วมในการแสดงของเด็ก ฯลฯ ควรพิจารณาเงื่อนไขสำคัญประการหนึ่ง: การสื่อสารต้องเป็นไปโดยสมัครใจอย่างแน่นอน อย่ายืนกรานที่จะเข้าร่วมกับเด็กขี้อายในกลุ่มเพื่อนที่ขัดต่อความปรารถนาของเขา

จัดการประชุมกับเพื่อนของบุตรหลานที่บ้านเพื่อให้ทันกับความสนใจของเขา วิเคราะห์เนื้อหาของเด็กในแวดวงที่เขาอยากเข้าร่วมกับเด็ก ๆ จำเป็นต้องให้ความคิดกับเด็กว่าเขาสามารถมีส่วนร่วมในการสนทนาได้อย่างเท่าเทียมกันเพราะเขามีบางอย่างที่จะพูดในเรื่องนี้ หัวข้อ

บ่อยครั้งที่เด็กกลัวความเป็นไปได้ที่จะมีใครบางคนหันมาถามเขา ช่วยให้เขาจำบทสนทนาส่วนใหญ่ได้ โดยที่ตามกฎแล้ว มีคนสองหรือสามคนพูด และคนอื่นๆ ให้ข้อสังเกตสั้นๆ พยายามเกลี้ยกล่อมเด็กว่าเขาสามารถออกเสียงวลีสองหรือสามคำได้

บอกบุตรหลานของคุณว่าพวกเขามีลักษณะอย่างไรเมื่อต้องการเข้าร่วมกับเด็กคนอื่น แต่อายหรือกลัวที่จะทำเช่นนั้น สามารถแสดงให้เห็นได้ด้วยการทำท่าบางท่า ให้เด็กตระหนักว่าเขาสามารถมองจากด้านข้างที่ไร้สาระและไร้สาระในช่วงเวลาที่เขินอายได้อย่างไร ข้อเท็จจริงนี้จะทำให้เขาพยายามทำตามการแสดงออกทางสีหน้าของเขา

เด็กขี้อายมักจะตื่นตระหนก พบกับความวิตกกังวลที่ไม่มีสาเหตุ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ดูเหมือนว่าพวกเขาจะให้ความสนใจกับพวกเขา มีสองวิธีในการช่วยให้เด็กขี้อายสุดเหวี่ยงสงบสติอารมณ์และฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

วิธีที่หนึ่ง:พยายามหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกช้าๆ โดยปกติการหายใจสามครั้งจะช่วยคลายความตึงเครียดและผ่อนคลาย

วิธีที่สอง:นับตัวเองช้า - มากถึงสิบหรือมากกว่านั้นหากสถานการณ์ต้องการ การมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมนี้จะทำให้คุณมีโอกาสผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์

ท้าทายบุตรหลานของคุณให้เปิดการสนทนา พยายามเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับปัญหาที่เขาเผชิญ แล้วเด็กจะตอบ การสนทนาดังกล่าวไม่เพียงแต่จะทำให้คุณใกล้ชิดกับลูกมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณพบแนวทางที่ถูกต้องในการแก้ปัญหาร่วมกัน ให้ลูกของคุณบอกข่าวดีกับคุณทุกวัน ในขณะเดียวกันก็ฟังเขาและไม่ให้คำแนะนำ ใช้ปัญหาของเขาอย่างจริงจังและเฉลิมฉลองชัยชนะด้วยกัน

การซ้อมแต่งกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการขจัดความกลัวที่จะเกิดเหตุการณ์ที่ไม่รู้จัก บางครั้งมันก็ดีที่จะสูญเสียสถานการณ์ นอกจากนี้ตัวเลือกควรแตกต่างกัน ขอแนะนำให้ใช้ในสถานการณ์ที่เด็ก "ถูกโจมตีด้วยความเขินอาย" ให้จินตนาการว่าในขณะนี้เขาเป็นเพียงบทบาทบางอย่างเท่านั้น

เด็กขี้อายเชื่อว่าพวกเขาอยู่ต่อหน้าทุกคนตลอดเวลา อธิบายให้เด็กฟังว่าคนเรามีเรื่องของตัวเองมากมาย และทุกคนก็ยุ่งอยู่กับตัวเอง อันที่จริงไม่มีใครสนใจเขา และหากปรากฏว่ามีคนเห็นความผิดพลาดของเขา เคล็ดลับง่ายๆ อย่างหนึ่งก็ใช้การได้ไม่มีที่ติ - รอยยิ้ม ยิ้มให้กับพยานของความอึดอัดใจของคุณก็พอแล้วและเขาจะตอบด้วยรอยยิ้มเช่นกัน ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด เขาจะหันหน้าหนีอย่างเฉยเมย

พยายามเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ หลายครั้งที่พ่อแม่มักทำตัวประหม่าโดยไม่รู้ตัว เมื่อพวกเขาเปรียบเทียบเขากับลูกคนอื่นตลอดเวลา วิพากษ์วิจารณ์เขาด้วยเหตุผลใดก็ตาม เรียกร้องมากเกินไปสำหรับเขา และไม่ค่อยยกย่องเขา หยุดวิพากษ์วิจารณ์เด็กไม่ว่าด้วยเหตุผลใด ๆ อย่าเปรียบเทียบกับใครเลยเน้นความเป็นตัวของตัวเองในทุกโอกาส พยายามมองเด็กไม่ผ่านสายตาของเซ็นเซอร์ แล้วคุณจะเห็นว่าเขาจะเปลี่ยนไปอย่างไร

ใส่ใจกับสิ่งที่คุณบอกลูกเกี่ยวกับคนรอบข้างคุณอย่างไรและอย่างไร บางที ในคำพูดของคุณ การจัดหมวดหมู่และคำวิจารณ์ที่มากเกินไปอาจเล็ดลอดออกมาเป็นระยะๆ ฟังวิธีที่พ่อแม่พูดถึงคนอื่นและมุ่งความสนใจไปที่ข้อบกพร่องของคนอื่น ในทางกลับกัน เด็กก็สรุปว่าคนอื่นก็พูดถึงเขาเหมือนกัน มองเขาราวกับอยู่ใต้กล้องจุลทรรศน์ สังเกตทุกคำพูด ทุกการเคลื่อนไหว ประเมินการกระทำใดๆ . ดังนั้นอย่าพยายามพูดถึงคนอื่นเลยต่อหน้าเด็ก

ไม่ต้องการพฤติกรรมในอุดมคติจากลูกของคุณ นี้สามารถเพิ่มความประหม่า อยู่ในความสงบและไม่หวั่นไหวในทุกสถานการณ์ที่เกี่ยวกับลูกของคุณ รักษาตัวเองให้สมดุล ซึ่งจะช่วยคลายความตึงเครียด

รับการสนับสนุนจากอาจารย์ จะช่วยให้รวมบุตรหลานของคุณในชีวิตส่วนรวมของกลุ่ม การมีส่วนร่วมในการแข่งขัน การแข่งขัน ฯลฯ จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเข้ากับคนง่ายและมีเพื่อนใหม่

พ่อแม่ควรรับมือลูกขี้อายอย่างไร

อ่อนโยนและอย่ายอมแพ้เขา

อย่าเปลี่ยนเด็กให้เป็นซินเดอเรลล่า

ทำทุกอย่างเพื่อให้ลูกน้อยไม่รู้สึกไม่ปลอดภัยและพึ่งพาคุณ

บรรเทาความวิตกกังวลด้วยเหตุผลใดก็ตาม

เพิ่มความนับถือตนเองของเขา

สอนให้เขาเคารพตัวเอง

สรรเสริญและชมเชยเขา

สร้างความมั่นใจในตนเอง

ช่วยเขาค้นหาทุกสิ่งที่เขาเหนือกว่าคนอื่นมาก และด้วยด้านที่แข็งแกร่งนี้เพื่อสร้างสมดุลให้กับผู้อ่อนแอ (ใช้เป็นวิธีการชดเชยข้อบกพร่องทั้งหมด)

สอนลูกของคุณให้เสี่ยงตามสมควร เพื่อให้สามารถทนต่อความพ่ายแพ้ทั้งหมดได้

ฝึกฝนทักษะการสื่อสารของคุณกับเขา

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามสนับสนุนเกมของเขากับเพื่อน ๆ

ช่วยหาเพื่อนที่จะปกป้องเขาในหมู่เพื่อนฝูง

อย่าเปรียบเทียบรูปลักษณ์ปกติของเขากับเด็กคนอื่น ๆ ที่สวยกว่า และอย่าประเมินศักดิ์ศรีของเด็กด้วยระดับของความงาม

อย่าวิพากษ์วิจารณ์จิตใจของลูกคุณออกมาดังๆ

อย่าสร้างสถานการณ์ที่เขาจะรู้สึกต่ำต้อยและเป็นเป้าหมายของมุกตลกและเยาะเย้ยที่ไร้เดียงสาที่สุด

เด็กจะต้องรู้สึกว่าเขามีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

อ่อนโยนกับเขา

เห็นใจเขา.

สนับสนุนเขา

เป็นคนแรกที่ก้าวเข้าหาเขาเพื่อสร้างสะพานแห่งความไว้วางใจที่จะเชื่อมโยงคุณและลูกของคุณให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

วิธีที่จะไม่ประพฤติตัวพ่อแม่กับลูกขี้อาย

➣ ปลูกฝังความเขินอายและลูกเป็ดขี้เหร่เป็นพิเศษในเด็ก

➣ คอยกดขี่ข่มเหงเขาตลอดเวลา ลดระดับความนับถือตนเองลง

➣ วิจารณ์ความบกพร่องทางร่างกายและจิตใจของเด็ก

➣ เน้นย้ำจุดด้อยของเขา

➣ เยาะเย้ยผู้อื่น

➣ เพื่อกระตุ้นความวิตกกังวลในทางใดทางหนึ่ง

➣ อย่าให้เด็กเล่นและแยกตัวจากเพื่อนฝูง

➣ เน้นความไม่มั่นคงและการพึ่งพาคุณของเขา

➣ ด่าว่าขี้อาย