ส่วนผสมเช่นข้าวโพดและแคร็กเกอร์ช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับสลัดด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ ข้าวโพดอุดมไปด้วยวิตามินเค และแครกเกอร์รวมประโยชน์ของวิตามินบีและการเพิ่มพลังงานของคาร์โบไฮเดรต

การเลือกสูตรต่อไปนี้มีไว้สำหรับการผสมผสานสลัดกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แม่บ้านเพียงแค่เลือกตัวเลือกที่พวกเขาชอบ

สูตรสลัดกับ croutons ไก่และข้าวโพด

สลัดนี้มีหลายรูปแบบ แค่ผสมส่วนผสมทั้งสามนี้ ปรุงรสด้วยมายองเนสก็จะอร่อย และคุณสามารถเพิ่มรายการผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบได้เล็กน้อยตามที่แนะนำด้านล่าง หรือเพียงแค่เพิ่มผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่อยู่บนชั้นวางของตู้เย็นและจะนำมารวมกับผลิตภัณฑ์พื้นฐานเพื่อลิ้มรส

อัลกอริธึมการดำเนินการ:

1. ตัดเนื้อไก่หรือฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ หลังจากแยกออกจากกระดูกแล้วคุณต้องใช้มีดคมตัดผ่านเส้นใย
2. บดไข่ไก่ต้มโดยใช้เครื่องขูดที่มีรูเล็กๆ ทำเช่นเดียวกันกับชีสแข็ง คุณสามารถลดความเปราะบางของชีสได้เมื่อขูดโดยการทำให้เย็นลงในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 10 นาที
3. ระบายของเหลวออกจากข้าวโพดแล้วล้างผักชีฝรั่งให้ดีเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้วสับให้ละเอียด
4. ผสมส่วนผสมทั้งหมด ยกเว้นแครกเกอร์ และปรุงรสด้วยมายองเนส หากใช้ไก่รมควันสำหรับสลัดคุณไม่จำเป็นต้องใส่เกลือ ในกรณีของเนื้อไก่ต้มจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเติมเกลือเล็กน้อยลงในจาน
5. คุณสามารถให้เวลาสลัดแช่และแช่น้ำสลัดเล็กน้อย จากนั้นจัดใส่ชามแยกกันและโรยขนมปังกรอบโรยหน้าไว้ด้านบน พวกเขาสามารถซื้อจากร้านค้า (ด้วยรสชาติของไก่หรือชีส) หรือเพียงแค่ขนมปังขาวแห้งในเตาอบ

สลัดข้าวโพด ไส้กรอก และขนมปังกรอบ

สลัดนี้สามารถให้รสชาติที่ไม่อาจลืมเลือนได้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ดวงตาดูสดใสด้วยสีสันที่สดใสซึ่งกระตุ้นความอยากอาหารมากยิ่งขึ้นเท่านั้น ซึ่งอำนวยความสะดวกด้วยส่วนผสมที่มีสีต่างกัน (แดง เหลือง เขียว)

สำหรับจานที่สดใสนี้คุณต้องตุน:

• เมล็ดข้าวโพดกระป๋อง 200 กรัม
• ไส้กรอกรมควัน 100 กรัม
• แตงกวาดอง 150 กรัม
• ไข่ไก่ต้มสุก 4 ฟอง;
• แครกเกอร์ 60 กรัม
• มายองเนส 100 กรัม
• หัวหอมใหญ่ 30 กรัม

เวลาที่ใช้ในการปรุงจะอยู่ที่ 15 ถึง 20 นาที ขึ้นอยู่กับความเร็วในการสับส่วนผสม

ปริมาณแคลอรี่ของสลัดสำเร็จรูปต่อ 100 กรัมจะเท่ากับ 250.9 กิโลแคลอรี

ความคืบหน้า:

1. ตัดไส้กรอก ไข่ และแตงกวาเป็นเส้นเล็กๆ ระบายข้าวโพดในกระชอนเพื่อเอาของเหลวส่วนเกินออก สับหัวหอมอย่างประณีตด้วยมีด
2. ผสมหัวหอมครึ่งหนึ่งกับผลิตภัณฑ์ที่เหลือในองค์ประกอบ ปรุงรสด้วยมายองเนส โอนไปยังชามสลัด และตกแต่งด้วยหัวหอมสับที่เหลือ
3. มันจะดีกว่าที่จะใส่ croutons ในสลัดเพียงไม่กี่ก้าวก่อนโต๊ะเพื่อไม่ให้เปียกและยังคงกรอบเหมือนเดิม

สลัดถั่วและเกล็ดขนมปัง

สลัดที่อร่อยและน่าพอใจนี้เป็นหนึ่งในอาหาร "แขกที่อยู่หน้าประตู" เนื่องจากไม่จำเป็นต้องสับส่วนผสมหลัก จึงต้องใช้เวลาน้อยที่สุดในการเตรียม ถั่วสำหรับสลัดสามารถถ่ายได้ทั้งสีแดงและสีขาว

และแครกเกอร์ก็เหมาะกว่ากับข้าวไรย์ที่มีรสเผ็ด

สำหรับสลัดนี้จะใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• ถั่วกระป๋อง 200 กรัม
• เนื้อไก่ต้ม 200 กรัม
• แตงกวาสด 100 กรัม
• มายองเนส 100 กรัม
• แครกเกอร์ข้าวไรย์ 65 กรัม
• ผักใบเขียว 30 กรัมเพื่อลิ้มรส

เวลาที่ใช้ในการทำอาหารจะอยู่ภายใน 10-15 นาที

ปริมาณแคลอรี่ของจานคือ 251.9 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

การทำอาหาร:

1. ระบายของเหลวจากข้าวโพดและถั่ว
2. ล้างแตงกวาสดและผักใบเขียวให้แห้งแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตัดเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ
3. เทส่วนผสมทั้งหมดลงในชามลึกเพิ่มมายองเนสผสมให้เข้ากันและถ้าวิญญาณต้องการ - เกลือ

สลัดแฮมกับข้าวโพดกระป๋อง

ข้าวโพดเข้ากันได้ดีกับแฮม ทั้งคู่จึงมักทำคู่อร่อย คุณสามารถทำให้อาหารจานนี้มีประโยชน์มากขึ้นและเพิ่มคุณค่าด้วยวิตามินโดยใช้ผักเพิ่มเติมเช่นกะหล่ำปลีจีน

รายการผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับสลัดกับแฮม:

• ผักกาดขาว 400 กรัม
• แฮม 200 กรัม
• แครกเกอร์ 150 กรัม
• มายองเนส 100 กรัม
• เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

จะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมงในครัว "ร่ายมนตร์" ด้วยส่วนผสม

จำนวนแคลอรี่ในจาน 100 กรัมจะเท่ากับ 241.6 กิโลแคลอรี

ลำดับของกระบวนการทำอาหาร:

สลัด: แครอทเกาหลี + ไก่รมควัน + ข้าวโพด + ขนมปังกรอบ

รสชาติที่เผ็ดร้อนของไก่รมควันและแครอทเกาหลี ผสมผสานกับความชุ่มฉ่ำของข้าวโพดกระป๋องและแครกเกอร์กรอบๆ จะเป็นพื้นฐานของอาหารจานนี้ ซึ่งไม่เพียงแต่เพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูประจำวันเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นการตกแต่งที่แท้จริงของงานฉลอง .

สัดส่วนของส่วนผสมที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ:

• ไก่รมควัน 600 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง 250 กรัม
• แครอท 200 กรัมในภาษาเกาหลี
• มายองเนส 150 กรัม
• แครกเกอร์ 70 กรัม
• ความเขียวขจีสำหรับการตกแต่ง

จะใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีในการเตรียมตัว

ปริมาณแคลอรี่ของผักรวม 100 กรัมกับมายองเนสนี้คือ 227.8 กิโลแคลอรี

อัลกอริทึมการสร้างจาน:

1. ในการเตรียมสลัดนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีมีดจริงๆ เนื่องจากแครอทสับแล้ว ข้าวโพดก็ไม่จำเป็นต้องสับ และไก่รมควันก็ต้องฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ ด้วยมือของคุณ
2. มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะระบายของเหลวส่วนเกินออกจากแครอทและผักซึ่งครั้งหนึ่งเคยถูกเรียกว่าราชินีแห่งทุ่งนาและหลังจากนั้นก็ผสมส่วนผสมทั้งหมด เพิ่มน้ำสลัด (มายองเนส) และผสมเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดทาได้ดี โอนไปยังจานเสิร์ฟโรยหน้าด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟทันทีเพื่อให้ขนมปังแห้งไม่มีเวลาแช่ในน้ำสลัดและเปรี้ยว

สลัดไก่รมควัน มะกอก ข้าวโพด และขนมปังปิ้ง

สลัดกับแครกเกอร์สามารถแต่งได้ไม่เพียง แต่กับมายองเนส แต่ยังรวมถึงน้ำมันพืชด้วย น้ำมันมะกอกจะดีกว่าสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ ส่วนผสมที่ใช้ในการเตรียมอาหารจานนี้ ได้แก่

• ไก่รมควัน 300 กรัม
• ชีสแข็ง 300 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง 150 กรัม
• มะกอกดำกระป๋อง 150 กรัม, หลุม;
• ผักกาดขาว 400 กรัม
• น้ำมันมะกอก 100 มล. สำหรับแต่งตัว;
• แครกเกอร์ 70 กรัม
• เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

เวลาในการเตรียมของว่างนี้จะใช้เวลา 15 ถึง 20 นาที

ปริมาณแคลอรี่ - 175.9 kcal / 100 g.

คำแนะนำการทำอาหารทีละขั้นตอน:

1. สับกะหล่ำปลีอย่างหยาบคลุกเคล้าด้วยมือของคุณ ตัดมะกอกเป็นวงแหวน ฉีกไก่เป็นชิ้น ๆ ด้วยมือของคุณ ตัดชีสด้วยมีดคมเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือขูดบนเครื่องขูดหยาบ
2. ผสมส่วนผสมทั้งหมด ถ้าจำเป็น คุณสามารถเอาใจเล็กน้อยด้วยเกลือและปรุงรสด้วยเครื่องเทศ ฝนตกปรอยๆกับน้ำมันมะกอกผสมทุกอย่างและให้บริการ สลัดพร้อม.

สลัด: ปูอัด + ข้าวโพด + กรูตอง

สลัดนี้สามารถเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสลัดปูแบบดั้งเดิมบนโต๊ะวันหยุด แครกเกอร์สำหรับเขาเหมาะที่สุดกับรสชาติของคาเวียร์สีแดงหรือเนื้อปู ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• 3 ไข่ไก่;
• ข้าวโพดกระป๋อง 200 กรัม
• ปูอัด 150 กรัม
• แครกเกอร์ 70 กรัม
• มายองเนส 100 กรัม

งานทั้งหมดจะใช้เวลา 20 นาที

ในแง่ของ 100 กรัม ปริมาณแคลอรี่ของจานคือ 267.1 กิโลแคลอรี

คู่มือการทำอาหารทีละขั้นตอน:

1. สับไข่ไก่ต้มและปูอัดเป็นก้อนเล็กๆ
2. เพิ่มข้าวโพดกระป๋องที่ไม่มีของเหลวลงในผลิตภัณฑ์ที่สับแล้วตามด้วย croutons เทมายองเนสผสมทุกอย่าง

1. ต้องใช้ข้าวโพดสำหรับสลัดไม่ต้ม แต่บรรจุกระป๋องเนื่องจากจะแซงหน้าปริมาณวิตามินก่อน
2. จำเป็นต้องระบายของเหลวออกจากข้าวโพดกระป๋องคุณสามารถโยนมันลงในกระชอนสั้น ๆ
3. แครกเกอร์จะถูกเพิ่มลงในจานให้ใกล้เคียงที่สุดกับช่วงเวลาของการเสิร์ฟเพื่อไม่ให้เปรี้ยวและแช่ไม่เปลี่ยนเป็นโจ๊กในสลัด
4. หากใช้ขนมปังโฮมเมดแห้งชิ้นสลัดจะต้องเค็มและพริกไทยเพราะไม่เหมือนกับ "พี่น้อง" ที่ซื้อจากร้านค้าในผลิตภัณฑ์โฮมเมดไม่มีเกลือและเครื่องเทศ

ทานให้อร่อย!

เมื่อเราซื้ออาหาร เรามักจะนำอาหารกระป๋องที่หลากหลาย ตั้งแต่ปลาไปจนถึงผัก เป็นการดีถ้าคุณเจอโปรโมชั่น แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาอยู่ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือนและให้จินตนาการที่อาละวาดแก่ปฏิคม ต้องขอบคุณถั่วกระป๋องเหล่านั้น รายชื่อสลัดที่สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเย็นได้เพิ่มขึ้นอย่างมาก คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับสลัดถั่วกระป๋อง

และผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงมากคือแครกเกอร์ พวกเขามีราคาประมาณสิบรูเบิลและสามารถกลายเป็นพื้นฐานของอาหารได้มากมาย หากซื้อจากคุณ ให้เลือกรสชาติที่ต้องการ หากทำเอง ให้ถูขนมปังด้วยกระเทียม

อย่างไรก็ตาม เราซื้อแครกเกอร์เฉพาะกับเกลือหรือกระเทียมเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคสารปรุงแต่งรสและสารเคมีต่างๆ

ฉันจะอธิบายสูตรของปริญญาตรีสำหรับสลัดแสนอร่อยก่อน ค่าใช้จ่ายของส่วนประกอบทั้งหมดของการผสมผสานการทำอาหารนี้สูงถึงหนึ่งร้อยรูเบิลและคุณค่าทางโภชนาการก็ควรค่าแก่การเคารพ ประการแรกเนื่องจากถั่ว มันเกือบจะแทนที่โปรตีนจากสัตว์และจะทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยธาตุที่มีประโยชน์

นำขนมปังกรอบให้สดใหม่เพื่อรักษากลิ่นหอมของเครื่องเทศ แต่ควรปรุงด้วยตัวเอง

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง
• ข้าวโพดหวานกระป๋อง
• แครกเกอร์ 2 ห่อ
• มายองเนส

เราพิมพ์เหยือก กำจัดของเหลวแล้วใส่ลงในภาชนะ

นำขนมปังกรอบออกจากบรรจุภัณฑ์ไปยังถั่ว

ผัดมายองเนสสองสามช้อนโต๊ะแล้วกิน

คุณสามารถเพิ่มกานพลูกระเทียมเพื่อปรุงรส

หรือกระจายด้วยแตงกวาสดเพื่อประโยชน์และแทนที่ซอสด้วยน้ำมันพืช

หากคุณเคยทำอาหารจานนี้แล้ว ให้กระจายหรือใช้เป็นพื้นฐานสำหรับสูตรอื่นที่มีส่วนผสมมากมาย เช่น แตงกวาดอง ไข่ ไส้กรอก หรือผักกาดขาว

สลัดถั่ว ไส้กรอกรมควัน และขนมปังกรอบ

ไส้กรอกที่มีเกล็ดขนมปังเป็นสลัดอยู่แล้ว แต่เมล็ดถั่วจะเจือจางรสชาติที่เข้มข้นของผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ด้วยความเป็นกลางและความลีน ใช่ และความเปรี้ยวของหัวหอมดองจะเพิ่มความน่ารับประทานและความชุ่มฉ่ำให้กับจาน

วัตถุดิบ:

• ข้าวโพด 1 กระป๋อง
• ถั่ว 1 กระป๋อง
• ไส้กรอกรมควัน 200 กรัม
• บรรจุภัณฑ์แครกเกอร์
• 1 หลอด
• น้ำส้มสายชู - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• น้ำตาล - 1 ช้อนชา
• มายองเนส

จานนี้มาพร้อมหัวหอมดอง ก้อนหัวหอมเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วกับน้ำส้มสายชูและน้ำตาลแล้วทิ้งไว้ 10 นาที

ตัดส่วนผสมเป็นเส้นและผสม

แน่นอนคุณไม่สามารถดองหัวหอม แต่หลังจากกินแล้วจะมีกลิ่น

ทำสลัดกับครูตองซ์และไส้กรอกรมควัน

นั่นคือไส้กรอกและแครกเกอร์ - นี่คือพื้นฐานของสลัดนี้เราเพิ่มความอ่อนโยนและโปรตีนในรูปแบบของชีสและไข่ให้กับพวกเขา

ควรใช้มะเขือเทศที่ไม่ฉ่ำมากเพื่อให้น้ำไม่เสียรูปลักษณ์ของสลัดที่เกิดขึ้น และแครกเกอร์จะเปียกเร็วขึ้น

วัตถุดิบ:

• แครกเกอร์หนึ่งห่อ
• มะเขือเทศ 2 ลูก
• ไส้กรอกรมควัน 100 กรัม
• ชีสแข็ง 100 กรัม
• ไข่ต้ม2ฟอง
• มายองเนส

เราตัดส่วนประกอบทั้งหมดเป็นแถบ

แต่เราไม่ผสมกัน แต่เราสร้างสลัดบนจานแบนพร้อมสไลด์แยก

หรือคุณสามารถจัดวางเป็นชั้น ๆ จากนั้นส่วนผสมทั้งหมดจะต้องหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แต่จะดีกว่าถ้าใช้เครื่องขูด

มายองเนสวางอยู่ตรงกลางแล้ววางบนโต๊ะแบบนั้น

"อร่อย" กับข้าวมันไก่

คุณจะไม่ทำให้จานเสียด้วยข้าวโพด ดังนั้นเราจึงนำมันออกจากตู้เย็นแล้วไปต้มอกไก่ เราจะใช้น้ำซุปสำหรับหรือและหั่นเนื้อนั่นเองค่ะ

จำไว้ว่าเพื่อความชุ่มฉ่ำ เราใส่เนื้อในน้ำเย็น โปรตีนที่รีดแล้วจะไม่ปล่อยน้ำทั้งหมดลงในน้ำซุป

คุณสามารถใช้ไส้กรอกไก่จากนั้นไม่จำเป็นต้องใส่จานสำเร็จรูป

วัตถุดิบ:

• แตงกวาสดขนาดใหญ่ 1 ลูก
• ไก่ 250 กรัม (อกหรือแฮมไก่)
• ชีสแข็ง 100 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• แครกเกอร์ที่ซื้อจากร้าน 2 ห่อ
• มายองเนส

ตัดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเป็นเส้นและผสม

มันจะดีกว่าที่จะใช้แครกเกอร์ในรูปของสี่เหลี่ยมถ้าพวกเขาเป็นฟางแล้วแบ่งครึ่งฟางแต่ละอัน

เทข้าวโพดและแช่ด้วยมายองเนส

คุณสามารถเติมเกลือลงในจานนี้ได้ หากไม่ได้ซื้อขนมปังกรอบและไม่ได้ปรุงด้วยเครื่องเทศ

คุณสามารถเพิ่มกะหล่ำปลีปักกิ่งลงในส่วนผสมเหล่านี้ได้ จากนั้นคุณจะได้จานที่หอมกว่าและเบากว่า นี่คือคำแนะนำสำหรับผู้ที่ติดตามร่าง แต่เชื่อว่ามายองเนสและเกลือเล็กน้อยจะไม่ทำอันตรายมาก

สูตรอร่อยมาก - "รอยัล"

สลัดที่ชื่นชอบอีกอย่างคือรอยัล ฉันรู้ว่าเขามีการตีความโดยไม่มีเกล็ดขนมปังและมะนาว แต่มีส้ม แต่คุณกับฉันมีแครกเกอร์หรือขนมปังเก่าที่ต้องทำ

คุณไม่สามารถบีบมะนาวลงในมวลรวม แต่ผสมมายองเนสกับมัน แล้วแต่คนชอบดีกว่า

วัตถุดิบ:

• ไข่ไก่ 4 ฟอง
• เนื้อปูหรือไม้ 240 กรัม
• ชีสแข็ง 300 กรัม
• กรูตอง 100 กรัม
• กระเทียม 2 กลีบ
• น้ำมะนาวครึ่งลูก
• มายองเนส

ละลายน้ำแข็งห่อปูอัดแล้วหั่นเป็นก้อน

ขูดชีสและไข่

บีบกระเทียมสองกลีบลงในแครกเกอร์

บีบมะนาวครึ่งลูกให้เป็นชีสกับไข่

รวมส่วนผสมทั้งหมดกับซอสมายองเนส

อย่างไรก็ตาม การผสมผสานของผลิตภัณฑ์นี้จะดูสวยงามหากจัดวางเป็นชั้นๆ

อีกหนึ่งเคล็ดลับสำหรับผู้ที่ไม่เห็นประโยชน์ของปูอัด จากนั้นใช้โปรตีนทดแทนอื่นๆ เช่น กุ้งหรือปลาหมึก

สลัดกับเกล็ดขนมปัง: สูตรปูอัด

อีกสูตรในกระปุกออมสินเนื้อซูริมิ (ปูอัด) ฉันคิดว่าถ้าคุณมีแตงกวาหรือมะเขือเทศสดในตู้เย็น คุณสามารถเพิ่มลงในสูตรด้านล่างนี้ได้เลย

วัตถุดิบ:

• ปูอัด 150 กรัม
• ชีสแข็ง 150 กรัม
• ไข่ต้ม 4 ฟอง
• ก้อนหรือบาแกตต์ 150 กรัม
• มายองเนส
• กระเทียม

ปั้นขนมปังเป็นก้อนแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง

เราตัดไข่และปูอัด

เราถูชีสชิ้นหนึ่งแล้วผสมกับผลิตภัณฑ์หลัก

บีบกระเทียมสองสามกลีบลงบนชีสแล้วเกลี่ยขนมปังกรอบจากกระทะลงในภาชนะทั่วไป

เคล็ดลับการทำเกล็ดขนมปัง. ฉันรู้ว่าบางคนประจบประแจงเพียงคิดว่าพวกเขาสามารถซื้อได้ ท้ายที่สุดองค์ประกอบของพวกเขาไม่ได้เป็นเทวทูตเลย ดังนั้นฉันจึงเขียนไปแล้ว ฉันอธิบายในรายละเอียดว่าแครกเกอร์สามารถทำให้แห้งบนแผ่นในเตาอบได้ หากคุณไม่สามารถกินขนมปังชิ้นที่ทอดในน้ำมันได้

หากคุณทอดมัน ก่อนอื่นให้ตั้งน้ำมันให้ร้อนด้วยชิ้นกระเทียมเพื่อให้มันหมดรสชาติ จากนั้นกระเทียมก็จะถูกโยนทิ้งไป และบนน้ำมันหอมนี้แล้วทอดขนมปัง

และฉันยังได้พบกับแครกเกอร์บรรจุหีบห่อจากขนมปังประเภทต่างๆ (ไม่ใช่มัฟฟิน) ในร้านขายของชำขนาดใหญ่ มีงา, ข้าวไรย์, กระเทียม. ไม่มีสารปรุงแต่งรสในตัวเลยและมีบรรจุภัณฑ์ดังกล่าวซึ่งมีน้ำหนักห้าร้อยรูเบิลสิบสี่กรัม เราแค่เอามาใส่ในซุป แต่ก็เหมาะกับสลัดด้วย

สูตรอาหารที่ไม่เพียงแต่อร่อยอย่างเมามัน แต่ยังมีประโยชน์มากที่สุดและรวดเร็วในการเตรียมอาหาร ได้กลายเป็นเทรนด์ใหม่ในแฟชั่นการทำอาหาร มันเป็นอาหารที่สามารถนำมาประกอบเป็นแครกเกอร์และถั่ว เป็นที่น่าสังเกตว่าสารที่มีประโยชน์ถูกเก็บไว้ในซีเรียลกระป๋องมากกว่าในซีเรียลที่ต้ม โดยธรรมชาติเราจะใช้ตัวเลือกแรก แครกเกอร์ทำให้อาหารเหล่านี้มีรสชาติของข้าวสาลีที่น่ารับประทาน คุณสามารถปรุงเองหรือซื้อแบบปรุงสำเร็จพร้อมวัตถุแต่งกลิ่นรสทุกชนิด ไม่ว่าในกรณีใดสูตรสำหรับสลัดที่มี croutons ข้าวโพดและถั่วนั้นเตรียมได้อย่างรวดเร็วและผลที่ได้คืออาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

นี่คือที่ที่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีความพิเศษ ไก่รมควันช่วยลดความยุ่งยากในการเตรียมผลิตภัณฑ์ให้ได้มากที่สุดและให้กลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ กะหล่ำปลีจีนทำให้จานเบา นุ่ม สดและดีต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น มะกอกให้รสเผ็ด ทุกอย่างถูกจัดเตรียมอย่างรวดเร็วและกินในทันทีเพราะมันอร่อยมาก

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• 300 กรัม ชีส;
• 300 กรัม ไก่รมควัน;
• มะเขือเทศ 100 กรัม
• 400 กรัม กะหล่ำปลีจีน
• 140 กรัม แครกเกอร์รสเบคอน
• 2 กรัม เกลือ;
• 2 กรัม พริกไทย;
• 100 กรัม มายองเนส;
• 100 กรัม ข้าวโพด.

สลัดข้าวโพดกับ croutons:

1. วางชีสบนกระดานแล้วหั่นด้วยมีดเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. เนื้อไก่ซึ่งก่อนหน้านี้แยกออกจากกระดูกก็ถูกตัดเช่นกัน
3. ล้างมะเขือเทศ ผ่าแกนออก แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
4. กะหล่ำปลีจีนถูกแยกออกเป็นแผ่นแยกและล้างแต่ละอัน แล้วหั่นเป็นเส้นบางๆ
5. เทผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เตรียมไว้สำหรับช่วงเวลานี้ลงในชามสลัด ใส่เกลือ พริกไทย ใส่มายองเนสและผสมกับช้อน
6. ข้าวโพดถูกโยนลงในกระชอนและของเหลวถูกกรองเพิ่มลงในสลัดและทุกอย่างผสมอีกครั้ง
7. ก่อนเสิร์ฟ ใส่แครกเกอร์ คนให้เข้ากัน

สำคัญ! ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรเพิ่มแครกเกอร์ลงในสลัดล่วงหน้า พวกมันก็จะนิ่มและกลายเป็นข้าวต้ม เฉพาะเมื่อนำจานมาวางบนโต๊ะเท่านั้นจึงจะมีผลิตภัณฑ์ขนมปังกรอบที่วางไว้

สลัดข้าวโพดและคีรีสกี้

สลัดข้าวโพดและขนมปังกรอบก็น่าพอใจมากเพราะใช้ถั่วง่ายๆ กลิ่นกระเทียมที่น่ารื่นรมย์ช่วยเพิ่มความพิเศษ ผลลัพธ์ที่ได้ไม่ง่ายอย่างที่คิดในตอนแรก ใช่ และข้าวโพดก็ทำหน้าที่ของมันได้ ความหวานที่น่าพึงพอใจของมันก็เหมาะกับอาหารจานนี้ สมบูรณ์แบบและอร่อยอย่างเหลือเชื่อ

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• 400 กรัม ถั่วกระป๋อง;
• 100 กรัม แครกเกอร์ที่มีรสชาติของเนื้อรมควัน
• 400 กรัม ข้าวโพด;
• 100 กรัม ชีสแปรรูป
• 120 กรัม มายองเนส;
• 2 กานพลูกระเทียม
• 2 กรัม เกลือ;
• 2 กรัม พริกไทย.

สลัดกับข้าวโพดและขนมปังกรอบ:

1. จากขวดที่มีถั่วและข้าวโพดหมักทั้งหมดจะถูกเทออก
2. ชีสถูกแกะและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. ทำความสะอาดกระเทียมบดด้วยกระเทียมและผสมกับมายองเนสพริกไทยและเกลือ
4. ใส่ถั่ว, ข้าวโพด, ชีสและแครกเกอร์ลงในชามสลัดแล้วราดด้วยซอสที่ปรุงสดใหม่ผสมกัน
5. หากต้องการ ให้โรยจานด้วยสมุนไพรและเกล็ดขนมปัง

เคล็ดลับ: ควรทำให้ชีสแปรรูปเย็นลงเล็กน้อยก่อน - ใส่ในช่องแช่แข็ง เมื่อแข็งตัวก็จะง่ายต่อการตัดและผสมกับผลิตภัณฑ์ที่เหลือ

สูตรสลัดกับขนมปังกรอบและข้าวโพด

กลิ่นหอมอันน่าทึ่งนี้ได้มาจากพริกหยวก จานนี้ดูสดใสมาก ๆ มีสีรุ้งมีกลิ่นหอมและอร่อย สับปะรดที่ใช้ในกรณีนี้เพิ่มความพิเศษให้กับอาหารจานนี้ เน้นความหวาน แต่อย่ากีดกันเฉดสีเผ็ดที่มีคุณค่าในสลัดอย่างแน่นอน

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• 200 กรัม ข้าวโพด;
• 2 พริกหยวก;
• 500 กรัม กะหล่ำปลีจีน
• 400 กรัม สับปะรดในขวด
• 70 กรัม แครกเกอร์;
• 120 กรัม มายองเนส.

สูตรสลัดข้าวโพดและ croutons:

1. ในกะหล่ำปลีจีนใบทั้งหมดจะถูกแยกออกจากกันด้วยมือล้างแล้วรวบรวมเป็นกองแล้วสับด้วยมีดเป็นเส้น
2. พริกไทยบัลแกเรียล้างหั่นเอาเมล็ดออกและตัดเส้นเลือดออกพวกเขายังหั่นเป็นเส้น แต่หนากว่ากะหล่ำปลีเล็กน้อย
3. ข้าวโพดและสับปะรดแยกออกจากน้ำผลไม้
4. สับปะรดหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
5. เททุกอย่างลงในชามสลัดใส่มายองเนสโรยด้วยเกล็ดขนมปังแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

เคล็ดลับ: ผักกาดขาวไม่ต้องหั่นฝอย คุณสามารถฉีกมันด้วยมือของคุณแล้วบดให้เล็กลง ดังนั้นจานจะวางอยู่บนโต๊ะเร็วขึ้นมากและยังคงอร่อยเหมือนในเวอร์ชั่นดั้งเดิม

สลัดข้าวโพดและคีรีเชค

บางครั้งแขกสามารถรีบเข้ามาโดยไม่คาดคิดจนพนักงานต้อนรับไม่มีอะไรจะปฏิบัติต่อพวกเขา สลัดนี้จะเป็นเครื่องช่วยชีวิต ขณะที่พวกเขากำลังเปลี่ยนรองเท้า ถอดเสื้อโค้ท เธอจะมีเวลาเหลือเฟือในการเตรียมสลัดที่น่าอัศจรรย์นี้ ในเวลาเดียวกันโดยไม่ต้องสงสัยแขกจะดูกระตือรือร้นและให้คำชมมากมายเพราะกลายเป็นจานที่สวยงามอร่อยมากและมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อ

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• 240 กรัม ปลาทะเลชนิดหนึ่ง;
• 200 กรัม ข้าวโพด;
• 250 กรัม ถั่วกระป๋อง;
• 100 กรัม ชีส;
• 2 กานพลูกระเทียม
• 80 กรัม แครกเกอร์ (มีรสชาติให้เลือก);
• 10 กรัม ผักใบเขียว;
• 80 กรัม มายองเนส.

การทำอาหารทีละขั้นตอน:

1. เปิดขวด sprats ก่อน
2. แครกเกอร์เทลงในชามแล้วเทน้ำมันปลาทะเลชนิดหนึ่ง
3. sprats ตัวเองถูกบดขยี้ด้วยส้อมธรรมดา
4. พวกเขายังเปิดขวดถั่วแล้วโยนในกระชอนแล้วเช็ดให้แห้ง
5. เช่นเดียวกับข้าวโพด
6. กระเทียมปอกเปลือกและบดด้วยเครื่องกดกระเทียม
7. ในการบดชีสให้ใช้เครื่องขูดขนาดกลางแล้วถูกับมัน
8. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดถูกเทลงในชามสลัด
9. ราดทุกอย่างด้วยมายองเนสและแน่นอนผสมทุกอย่างด้วยช้อนทันที
10. กรีนถูกล้างล่วงหน้าและสับละเอียดบนกระดาน
11. โรยสลัดที่เตรียมไว้ด้วยสมุนไพร

เคล็ดลับ: ไม่จำเป็นต้องใช้แครกเกอร์ที่ซื้อจากร้านค้า มันง่ายมากที่จะทำด้วยตัวเอง ในการทำเช่นนี้เพียงแค่หั่นขนมปังแล้วทอดในกระทะหรืออบในเตาอบ คุณยังสามารถใช้เตาอบไมโครเวฟได้ ในเวลาเดียวกัน คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการมีอยู่ของสารกันบูดและสารเติมแต่งที่ไม่ต้องการอื่น ๆ - ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ

สลัดข้าวโพด croutons

เป็นการยากที่จะนับว่ารู้จักสลัดหลายชนิดที่ใช้ปูอัด แต่อันนี้ไม่ธรรมดาและแตกต่างจากที่รู้อยู่แล้วอย่างแน่นอน เห็ดที่ใช้สร้างสิ่งมหัศจรรย์ สลัดรวมผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด รสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด ใช่ และคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับรสชาติของมันได้เป็นเวลานานมาก แต่ไม่ควรเสียเวลากับสิ่งนี้ แต่ควรปรุงและดูทุกสิ่งข้างต้นด้วยตาคุณเอง

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• 200 กรัม ปูอัด;
• 3 ไข่ใหญ่
• 400 กรัม ข้าวโพดในขวด
• 250 กรัม เห็ดดอง
• 200 กรัม ขนมปังสด
• 120 กรัม มายองเนส;
• 10 กรัม น้ำมะนาว;
• 20 กรัม พาสลีย์;
• 2 กรัม เกลือ;
• 2 กรัม พริกไทย.

การทำอาหารทีละขั้นตอน:

1. เกล็ดขนมปังทำก่อน ด้วยเหตุนี้ขนมปังสดจึงถูกตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วเทลงในกระทะที่ทอดโดยไม่เติมน้ำมัน จากนั้นพวกเขาจะแช่เย็น
2. ปูอัดที่ละลายแล้วจะหลุดจากฟิล์มที่มีอยู่ และไม้แต่ละท่อนจะถูกตัดเป็นก้อนเล็กๆ แยกกัน
3. วางไข่ในกระทะเทน้ำแล้วต้มไม่เกินสิบสองนาที หลังจากหมดอายุน้ำเดือดจะถูกระบายออกและเทน้ำเย็นลงในไข่เพื่อให้เย็นลง จากนั้นพวกเขาจะทำความสะอาดและตัดด้วยมีดอย่างประณีต
4. ขวดที่มีเห็ดเปิดอยู่, น้ำดองหมด, เห็ดเองก็ถูกวางบนกระดานและแต่ละตัวอย่างจะถูกหั่นเป็นชิ้นในทางกลับกัน
5. พวกเขายังเปิดขวดข้าวโพดและระบายน้ำดอง
6. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เตรียมไว้แล้วในขณะนี้ถูกเทลงในชามโรยด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อยเทมายองเนสหากจำเป็นให้ใส่พริกไทยและเกลือผสมทุกอย่างให้เข้ากันด้วยช้อน
7. ล้างผักใบเขียววางบนกระดานแล้วสับด้วยมีด
8. สลัดโรยด้วยสมุนไพรสับอย่างไม่เห็นแก่ตัว

เคล็ดลับ: เพื่อให้ขนมปังกรอบมีกลิ่นหอมมากขึ้น ในขั้นตอนการปรุงอาหาร คุณสามารถเพิ่มกระเทียมสับในเครื่องทำกระเทียมและเครื่องเทศใดๆ ก็ได้ นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้ทอดในกระทะที่แห้ง แต่ด้วยการเติมน้ำมันมะกอกซึ่งจะให้รสชาติที่พิเศษ แต่ในกรณีนี้ เกล็ดขนมปังที่เสร็จแล้วจะต้องทำให้แห้งบนผ้าเช็ดปาก เพื่อให้ไขมันส่วนเกินจับตัวกันเมื่อเย็นลง

สลัดข้าวโพดซึ่งใช้แครกเกอร์ก็มักจะโดดเด่นด้วยการเตรียมที่รวดเร็วและรสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้ ส่วนประกอบทั้งหมดของอาหารเหล่านี้มีอยู่ในตู้เย็น นั่นคือเหตุผลที่อาหารดังกล่าวสามารถเป็นแขกประจำบนโต๊ะได้ คุณสมบัติอื่นของพวกเขาสามารถเรียกได้ว่าเป็นแครกเกอร์ (ที่ซื้อมา) สามารถใช้ได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น ครั้งเดียวกับรสชาติของเบคอนและอื่น ๆ - ไส้กรอกหรือเห็ด ดังนั้นรสชาติจะเปลี่ยนไปอย่างมากและองค์ประกอบจะยังคงเหมือนเดิม สะดวกและใช้งานได้จริงเพราะไม่มีใครชอบอาหารที่เบื่อหน่ายแล้ว แต่ในกรณีนี้ ทุกอย่างเรียบง่าย - ทุกครั้งที่มันจะเป็นสิ่งใหม่ พิเศษ ไม่ซ้ำใคร และการแต่งกายของอาหารดังกล่าวอาจแตกต่างกันมาก ไม่จำเป็นต้องใช้มายองเนสหรือเนย พวกเขาได้รสชาติที่ยอดเยี่ยมด้วยครีมเปรี้ยว นมอบหมักหรือโยเกิร์ต ในกรณีนี้จะมีประโยชน์มากมายและรสชาติจะออกมานุ่มนวลและสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น

มีของว่างมากมายในรูปแบบของสลัด แซนวิช โรล และอาหารอื่น ๆ ที่สามารถเตรียมได้ไม่เฉพาะสำหรับวันหยุดเท่านั้น แต่ยังสำหรับโต๊ะประจำวันอีกด้วย สลัดกับแครกเกอร์และข้าวโพดเป็นหนึ่งในอาหารเรียกน้ำย่อยที่จะมีประโยชน์ในทุกสถานการณ์

นี่เป็นสลัดที่เรียบง่ายและน่ารับประทานมากซึ่งเป็นสูตรที่มีประโยชน์เมื่อแขกอยู่ใกล้แค่เอื้อม

ในการสร้างอาหารว่างเบา ๆ คุณต้อง:

• ถั่วแดงหนึ่งกระป๋องและข้าวโพดหวาน
• แตงกวา;
• แครกเกอร์ที่ไม่มีรสเผ็ด
• พวงของผักใบเขียว;
• มายองเนสคลาสสิก
• เกลือและเครื่องเทศปกติ

การปรุงอาหารด้วยแครกเกอร์และข้าวโพดและถั่ว:

1. เนื้อหาของกระป๋องจะถูกเอนกลับเข้าไปในกระชอนสลับกัน
2. แตงกวาหั่นเป็นก้อนและผักใบเขียวสับละเอียด
3. ผักสมุนไพรและอาหารกระป๋องผสมเกลือและปรุงรส
4. อาหารเรียกน้ำย่อยปรุงรสด้วยมายองเนสและเสิร์ฟพร้อมแครกเกอร์ซึ่งบดแล้วในชามแบ่ง

ทำอาหารกับไส้กรอก

ไส้กรอกหลายชนิดเป็นส่วนผสมที่นิยมใช้ในขนมมากมาย สูตรนี้ไม่มีข้อยกเว้น

สำหรับการใช้งานคุณต้อง:

• แครกเกอร์แป้งข้าวไรย์ 50 กรัม
• ไส้กรอกกึ่งรมควัน 200 กรัม
• ชีสแข็งในปริมาณเท่ากัน
• มะเขือเทศอีกเล็กน้อย
• ข้าวโพด 1/2 กระป๋อง
• มายองเนส เกลือ และเครื่องเทศ

ลำดับของการกระทำ:

1. ชิ้นไส้กรอกถูกตัดเป็นก้อน
2. มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาดเล็กด้วยพลังของมีดคมที่จะไม่บดผลไม้
3. ถูชีส
4. ร่อนเศษออกจากแครกเกอร์ขนาดเท่ากันโดยประมาณ
5. นำข้าวโพดครึ่งหนึ่งออกจากโถ
6. ส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดผสมกับเกลือ เครื่องเทศ และน้ำสลัดมายองเนส

พร้อมแครอทเกาหลี

แฟน ๆ ของอาหารเอเชียที่โดดเด่นด้วยความสว่างของรสชาติจะต้องชอบสูตรอาหารเรียกน้ำย่อยซึ่งรวมถึงแครอทเกาหลี

ส่วนผสมต่อแฮมปอนด์:

• ข้าวโพด;
• แครอทดอง 800 กรัม
• แครกเกอร์อ่อน 2 แพ็ค;
• มายองเนสคลาสสิก

อัลกอริทึมการทำอาหาร:

1. ลูกบาศก์ถูกเตรียมจากไส้กรอกชิ้นหนึ่ง
2. แคร็กเกอร์ร่อน - เศษขนมปังไม่ควรเข้าไปในจานที่ทำเสร็จแล้ว
3. ในชามเดียว ผสมข้าวโพดที่คั้นจากของเหลว แฮมก้อน แครกเกอร์ และแครอทเผ็ดเข้าด้วยกัน
4. อาหารเรียกน้ำย่อยราดด้วยซอสไขมันต่ำ

สลัด: croutons, ข้าวโพดกระป๋อง, ไก่

นี่เป็นสลัดที่นุ่มและเบาอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งต้องขอบคุณไก่ในองค์ประกอบที่อิ่มและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ส่วนผสมต่อไก่ 400 กรัม:

• มากถึง 300 กรัมของชีส;
• ขนมปังขาวในปริมาณเท่ากัน
• 3 ไข่;
• ข้าวโพดหวาน;
• มายองเนสคลาสสิก เกลือและพริกไทยป่น

ขั้นตอนของการสร้าง:

1. ต้มเนื้อและไข่หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะถูกหั่นเป็นก้อนแล้วส่งไปยังชาม
2. ข้าวโพดเอนหลังในกระชอนและผสมกับส่วนผสมที่บดแล้ว
3. ขนมปังหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ซึ่งถูกทำให้แห้งในเตาอบจนเป็นสีเหลืองทอง
4. croutons เข้าไปในชาม
5. อาหารเรียกน้ำย่อยจะใส่เกลือ ปรุงรสและปรุงรสด้วยซอสมายองเนสก่อนเสิร์ฟ เพื่อไม่ให้ชิ้นขนมปังนิ่ม

กับปูอัด

สูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดกับแครกเกอร์กรอบซึ่งแขกที่มาร่วมงานจะต้องจดจำ

เพื่อให้สูตรมีชีวิต คุณจะต้อง:

• แครกเกอร์หนึ่งห่อ;
• 2 ไข่;
• ปูอัดแพ็คละ 200 กรัม
• ข้าวโพด 1/2 กระป๋อง
• มายองเนสและผักกาดหอม

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. แท่งไม้ออกจากบรรจุภัณฑ์แต่ละชิ้นแล้วหั่นเป็นลูกบาศก์
2. ไข่หลังจากต้มและทำให้เย็นแล้วจะถูกหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
3. ส่วนผสมที่บดแล้วจะผสมและเสริมด้วยเมล็ดข้าวโพดที่ปราศจากความชื้นส่วนเกิน
4. อาหารเรียกน้ำย่อยทาด้วยมายองเนสไขมันต่ำ วางบนจานขนาดใหญ่ที่คลุมด้วยใบผักกาดหอม และสุดท้ายโรยด้วยแครกเกอร์

สูตรสำหรับคนถือศีลอด

สลัด Lenten จะดึงดูดผู้ที่อดอาหารและรับประทานอาหารมังสวิรัติเท่านั้น นอกจากนี้ยังทำอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมในช่วงฤดูร้อน

เตรียมตัวล่วงหน้า:

• กะหล่ำปลี 300 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง
• หลอดไฟ;
• แครกเกอร์หนึ่งแพ็คที่ไม่มีสารปรุงแต่งรสเผ็ด
• มายองเนสไขมันต่ำครึ่งแก้ว
• พวงของผักใบเขียว;
• เกลือและพริกไทย.

ในการทานสลัดเบา ๆ คุณต้องทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน:

1. ผักหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
2. ขี้กบกะหล่ำปลีจะต้องเกลือและนวดด้วยมือเพื่อให้น้ำผลไม้โดดเด่น
3. เมล็ดข้าวโพดถูกโยนลงในกระชอนและกรีนถูกบดขยี้
4. ขนมปังกรอบจะถูกลบออกจากแพ็คและย้ายเพื่อให้ชิ้นที่มีขนาดเล็กเท่ากันเข้าไปในสลัด
5. ส่วนผสมที่เตรียมไว้จะถูกผสมในชามสลัด โดยปรุงรสด้วยมายองเนสแบบไม่ติดมัน

สลัดบราซิลกับขนมปังกรอบและข้าวโพด

อาหารเรียกน้ำย่อยดั้งเดิมซึ่งเป็นสูตรที่ยืมมาจากชาวอเมริกาใต้นั้นโดดเด่นด้วยความสว่างและรสชาติที่เข้มข้น

เพื่อเตรียมสลัดคุณจะต้อง:

• ข้าวโพดกระป๋อง;
• ถั่วกระป๋อง;
• ผักใบเขียว - พวง;
• ข้าวเกรียบข้าวไรย์ - 100 กรัม
• แตงกวา - 1 ชิ้น;
• น้ำมันดอกทานตะวัน;
• เกลือ;
• หัวหอมเขียว;
• มายองเนส.

ขั้นตอนพื้นฐานในการเตรียมขนม:

1. แตงกวาถูกตัดเป็นก้อน
2. พวงของผักใบเขียวและหัวหอมสลาย
3. เนื้อหาของกระป๋องจะเอนหลังลงในกระชอนและผสม
4. นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มผลิตภัณฑ์กระป๋องที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้แล้ว
5. สลัดราดด้วยน้ำมันเกลือและปรุงรสด้วยซอสมายองเนส

กับผักกาดขาว

กะหล่ำปลีปักกิ่งเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินจำนวนมาก ซึ่งมีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกายในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ

อาหารเรียกน้ำย่อยผักกาดขาวนั้นง่ายต่อการเตรียมและพร้อมสำหรับอาหารตลอดทั้งปี

เพื่อเตรียมสลัดไลท์และวิตามิน คุณควรเตรียม:

• ผักกาดขาว 1 หัว;
• ข้าวโพดกระป๋อง 1/2 กระป๋อง
• 3 ไข่;
• ชีสชิ้น;
• แครกเกอร์ 70 กรัม
• มายองเนส 50 มล.
• เกลือและเครื่องเทศ

เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน:

1. ใช้ส้อมขนาดกลางซึ่งล้างและสับด้วยชิปบาง ๆ
2. ข้าวโพดกระป๋องเอนหลังลงในกระชอนเพื่อให้ของเหลวทั้งหมดถูกระบายออกจากมัน
3. ชีสหั่นเป็นก้อน
4. ไข่ต้มและหลังจากเย็นแล้วพวกเขาจะหั่นเป็นชิ้นใหญ่
5. อาหารเรียกน้ำย่อยถูกรวบรวมในชามสลัดขนาดใหญ่: กะหล่ำปลีฝอย, ข้าวโพด, ไข่ก้อน, ชีสและแคร็กเกอร์
6. ตามเนื้อผ้าสลัดจะแต่งด้วยมายองเนส สำหรับความเผ็ดร้อนและความคมชัดของรสชาติ น้ำสลัดสามารถทำจากซอสถั่วเหลืองกับกระเทียมสับ

ในการเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับโต๊ะเทศกาลหรือเพียงแค่เป็นอาหารอิสระสำหรับอาหารค่ำแบบเบา ๆ คุณจะต้อง:

• เนื้อไก่
• โถมะกอก
• 2 มะเขือเทศ;
• แครกเกอร์หนึ่งห่อ;
• ข้าวโพดกระป๋อง 50 กรัม
• มายองเนสเล็กน้อยสำหรับแต่งตัว ผักชีฝรั่ง เกลือและเครื่องเทศ

หลักสูตรการทำงานประกอบด้วยการดำเนินการดังต่อไปนี้:

1. เนื้อต้มเย็นและหั่นเป็นก้อน วางเนื้อในชั้นแรกที่ด้านล่างของจานที่แบ่งส่วน
2. ไก่เค็มปรุงรสและคลุมด้วยมายองเนส
3. ถัดไปมีการกระจายมะเขือเทศลูกบาศก์ซึ่งเค็มและทาด้วยมายองเนส
4. จากนั้นก็มีแครกเกอร์และมะกอกเป็นชั้นๆ หั่นเป็นวงกลม ระหว่างนั้นจะทำชั้นมายองเนส
5. สลัดคลุมด้วยมายองเนสและโรยหน้าด้วยข้าวโพดและผักชีฝรั่งสับ

คำแนะนำ! เพื่อไม่ให้ครูตงนิ่มให้เก็บสลัดทันทีก่อนเสิร์ฟ

พร้อมอาหารทะเล

ด้านล่างนี้เป็นสูตรขนมที่มีรสชาติยอดเยี่ยมและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง

เพื่อเตรียมจานเตรียม:

• ข้าวโพดหวาน;
• แครกเกอร์อ่อนสองสามแพ็ค
• ปลาหมึกมากถึง 400 กรัม
• ครึ่งหนึ่งของอาหารทะเลอื่นๆ (เช่น หอยแมลงภู่)
• ชีสแข็ง - 100 กรัม
• ครีมเปรี้ยวและผักชีฝรั่ง

ในกระบวนการสร้างอาหารว่าง:

1. อาหารทะเลต้มจนนิ่มแล้วหั่นเป็นชิ้นแล้วส่งใส่ชาม
2. ถูชีสแล้ววางในภาชนะทั่วไป
3. ถัดไปจะส่งข้าวโพดและแครกเกอร์ซึ่งก่อนหน้านี้โยนลงในกระชอน
4. สลัดแต่งด้วยครีมเปรี้ยวและโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง

เมื่อพิจารณาถึงสลัดที่หลากหลายโดยใช้ข้าวโพดและแคร็กเกอร์ พนักงานต้อนรับแต่ละคนจะพบตัวเลือกที่น่าสนใจที่สุดและจะสามารถเสริมให้เข้ากับความชอบของเธอได้

สลัดกับข้าวโพดและชีสมักจะเป็นที่นิยมบนโต๊ะเทศกาลและทุกวัน เราขอเสนอสูตรอาหารดังกล่าวให้คุณเลือกสรร

ปัจจุบันสูตรสลัดกำลังได้รับความนิยม ซึ่งรวมถึงส่วนผสมง่ายๆ ที่พร้อมเสมอและเหมาะสำหรับใส่ในจานโดยไม่ต้องปรุงแต่งเพิ่มเติม หรือการเตรียมเบื้องต้นจะใช้เวลาหลายนาที สำหรับแม่บ้านหลายๆ คน ต้นทุนด้านงบประมาณของวัตถุดิบก็มีความสำคัญเช่นกัน

สำหรับสลัดแสนอร่อยกับแครกเกอร์ ชีส ไข่ และข้าวโพด คุณต้อง:

• ไข่ - 3 ชิ้น;
• ชีส - 150 กรัม
• แครกเกอร์สำเร็จรูป (kirieshki หรืออื่น ๆ ) - 120 กรัม
• มายองเนส - 150 กรัม
• หัวหอม - 80-90 กรัม
• พริกไทยป่น;
• ผักชีฝรั่ง - 20 กรัม

สูตรอาหาร:

• ไข่ต้มสุกก่อนเวลา เย็นปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
• คุณต้องเปิดกระป๋องข้าวโพด โยนเนื้อหาลงในกระชอนหรือตะแกรง รอจนกว่าน้ำทั้งหมดจะระบายออก
• ปอกหัวหอมและสับละเอียด
• สับผักชีฝรั่งล้างอย่างประณีตด้วยมีด
• ใส่ไข่ ชีส ข้าวโพด หัวหอม และผักชีลาวลงในชามสลัด เพิ่มพริกไทยเพื่อลิ้มรสและผสมให้เข้ากัน
• เพิ่มมายองเนส ผสมและเท croutons ด้านบน สลัดพร้อมแล้วคุณสามารถวางลงบนโต๊ะได้

สลัดกับเกล็ดขนมปัง ข้าวโพด ชีสและสมุนไพร

ผักใบเขียวสดมีวิตามินและสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ มากมายที่มีความสำคัญต่อสุขภาพ จะต้องมีอยู่ในอาหารของมนุษย์ การเพิ่มผักตามฤดูกาลต่างๆ ลงในสลัดสะดวกที่สุด ในฤดูหนาว คุณสามารถปลูกผักสีเขียวได้เองที่หน้าต่างหรือซื้อผลิตภัณฑ์เรือนกระจก ผักใบเขียวในสลัดเข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมด

สำหรับสลัดง่ายๆ กับแครกเกอร์ ผักใบเขียว และข้าวโพด คุณต้อง:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• ไข่ - 4 ชิ้น;
• กระเทียม;
• ชีส - 100 กรัม
• พริกไทยป่น;
• เกลือ;
• ขนมปัง - 300 กรัม
• น้ำมันพืช - 20 มล.;
• หัวหอมสีเขียว - 50 กรัม
• ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง - 50 กรัม;
• ครีมหรือมายองเนส - 150 กรัม

ขั้นตอนการทำอาหาร:

• หั่นขนมปังเก่าเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยอย่างระมัดระวัง ขอแนะนำให้ด้านข้างของชิ้นไม่เกิน 1 ซม. โรยด้วยน้ำมันใส่เกลือและพริกไทยเล็กน้อย
• ถูแผ่นอบด้วยกระเทียมแล้ววางขนมปังที่หั่นเป็นชิ้น อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 190 องศาจนเป็นสีเหลืองทอง
• ต้มไข่ให้เย็น ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น
• ล้างและทำให้แห้งหัวหอม, ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง สับผักใบเขียวทั้งหมดอย่างประณีต
• เทน้ำจากข้าวโพดทั้งหมด
• ชีสหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
• ใช้ชามสลัดและใส่ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ทั้งหมด - ข้าวโพด, ผักใบเขียว, ไข่และแคร็กเกอร์ ผสม.
• สลัดกับครีมเปรี้ยวหรือมายองเนส ผัดและเสิร์ฟทันที ในการแต่งสลัดด้วยสมุนไพร คุณสามารถผสมครีมเปรี้ยวกับมายองเนสในปริมาณที่เท่ากันและเพิ่มมัสตาร์ดหนึ่งช้อนชาลงไป

สูตรสลัดไส้กรอก ชีส ข้าวโพด และไข่

สำหรับสลัดไส้กรอกคุณจะต้อง:

• ไส้กรอกต้มไม่มีน้ำมันหมู - 300 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• หัวหอม - 90-100 กรัม
• ไข่ - 4 ชิ้น;
• ผักชีฝรั่ง - 20 กรัม
• ชีส - 100 กรัม
• มายองเนส - 200 กรัม

สูตรอาหาร:

• ต้มไข่. พวกเขาควรจะกลายเป็นต้ม ทำให้เย็นลงและปลดปล่อยพวกมันออกจากเปลือก หั่นไข่เป็นชิ้น
• ไส้กรอกต้ม (เหมาะสำหรับ "หมอ" หรือ "นม") หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เรียบร้อย
• ตัดชีสเช่นเดียวกับไส้กรอก
• แกะกระป๋องออกแล้วสะเด็ดน้ำเกลือออกให้หมด เหลือแต่เมล็ดข้าวโพดข้างในเท่านั้น
• สับหัวหอมที่ปอกเปลือกอย่างประณีต
• ใส่ชีส หัวหอม ไส้กรอก ไข่ ข้าวโพด และมายองเนสในชามที่เหมาะสม เพื่อผสมทุกอย่าง
• โรยสลัดเสร็จแล้วด้วยผักชีฝรั่งสับ

คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ลงในสลัดเช่นแตงกวาสดหรือดอง, เห็ด, ถั่วลันเตา