อ่านออนไลน์ “สรีรวิทยาของมนุษย์. สรีรวิทยาของมนุษย์

หน้าปัจจุบัน: 1 (หนังสือทั้งหมดมี 54 หน้า) [บทความที่มีให้อ่าน: 36 หน้า]

แบบอักษร:

100% +

Alexey Solodkov, Elena Sologub
สรีรวิทยาของมนุษย์ ทั่วไป. กีฬา. อายุ

หนังสือเรียนสำหรับสถาบันอุดมศึกษาด้านวัฒนธรรมกายภาพ

รุ่นที่ 6 แก้ไขและขยาย

ได้รับการอนุมัติจากกระทรวงสหพันธรัฐรัสเซียเพื่อวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาเป็นตำราสำหรับสถาบันการศึกษาระดับสูงของวัฒนธรรมทางกายภาพ

สิ่งพิมพ์นี้จัดทำขึ้นที่ภาควิชาสรีรวิทยาของมหาวิทยาลัยแห่งวัฒนธรรมทางกายภาพการกีฬาและสุขภาพแห่งชาติซึ่งตั้งชื่อตาม P.F. Lesgaft, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

ผู้วิจารณ์:

ในและ. คูเลชอฟ นพ. วิทยาศาสตร์ ศ. (VmedA ตั้งชื่อตาม S.M. Kirov)

พวกเขา. คอซลอฟ แพทย์ biol และแพทย์ ped. วิทยาศาสตร์ ศ.

(NSU ตั้งชื่อตาม P.F. Lesgaft, St. Petersburg)

คำนำ

สรีรวิทยาของมนุษย์เป็นพื้นฐานทางทฤษฎีของสาขาวิชาปฏิบัติจำนวนหนึ่ง (การแพทย์ จิตวิทยา การสอน ชีวกลศาสตร์ ชีวเคมี ฯลฯ) · หากไม่เข้าใจกระบวนการปกติของกระบวนการทางสรีรวิทยาและค่าคงที่ที่กำหนดลักษณะเฉพาะ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่สามารถประเมินสถานะการทำงานได้อย่างถูกต้อง ร่างกายมนุษย์และประสิทธิภาพในกิจกรรมต่างๆ ความรู้เกี่ยวกับกลไกทางสรีรวิทยาของการควบคุมการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญในการทำความเข้าใจกระบวนการฟื้นฟูระหว่างและหลังการทำงานของกล้ามเนื้อที่รุนแรง

สรีรวิทยาทำให้สามารถค้นหาและศึกษาสภาพและธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมของอวัยวะและระบบต่างๆ ในกระบวนการสร้างมนุษย์ได้ โดยการเปิดเผยกลไกหลักที่ทำให้แน่ใจถึงการมีอยู่ของสิ่งมีชีวิตที่สำคัญและการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม สรีรวิทยาเป็นศาสตร์ที่ดำเนินการ แนวทางระบบ ในการศึกษาและวิเคราะห์การเชื่อมต่อภายในและระหว่างระบบที่หลากหลายของสิ่งมีชีวิตที่ซับซ้อนของมนุษย์และการลดลงใน การก่อตัวของฟังก์ชันเฉพาะและภาพทฤษฎีที่รวมกันเป็นหนึ่ง

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่านักวิจัยชาวรัสเซียมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาแนวคิดทางสรีรวิทยาทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ ความรู้เกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของวิทยาศาสตร์ใด ๆ เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นที่จำเป็นสำหรับการทำความเข้าใจสถานที่ บทบาท และความสำคัญของระเบียบวินัยในเนื้อหาของสถานะทางสังคมและการเมืองของสังคม อิทธิพลที่มีต่อวิทยาศาสตร์นี้ ตลอดจนอิทธิพลของวิทยาศาสตร์และ ตัวแทนด้านการพัฒนาสังคม ดังนั้นการพิจารณาเส้นทางประวัติศาสตร์ของการพัฒนาของแต่ละส่วนของสรีรวิทยาการกล่าวถึงตัวแทนที่โดดเด่นที่สุดและการวิเคราะห์ฐานวิทยาศาสตร์ธรรมชาติซึ่งมีการสร้างแนวคิดพื้นฐานและแนวคิดของวินัยนี้ทำให้สามารถประเมินสถานะปัจจุบันได้ ของเรื่องและกำหนดทิศทางที่มีแนวโน้มต่อไป

สรีรวิทยาในรัสเซียในศตวรรษที่ 18-19 เป็นตัวแทนของกาแล็กซีของนักวิทยาศาสตร์ที่เก่งกาจ - I.M. Sechenov, F.V. Ovsyannikov, A. Ya. Danilevsky, A.F. Samoilov, I.R. Tarkhanov, N.E. Vvedensky และอื่น ๆ แต่มีเพียง I.M. Sechenov และ I.P. Pavlov ให้เครดิตกับการสร้างทิศทางใหม่ไม่เพียง แต่ในรัสเซียเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสรีรวิทยาของโลกด้วย

สรีรวิทยาเป็นวินัยอิสระเริ่มสอนในปี ค.ศ. 1738 ที่มหาวิทยาลัยวิชาการ (ต่อมาคือเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก) บทบาทสำคัญในการพัฒนาสรีรวิทยาเป็นของมหาวิทยาลัยมอสโกซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี ค.ศ. 1755 ซึ่งเปิดภาควิชาสรีรวิทยาในโครงสร้างในปี พ.ศ. 2319

ในปี ค.ศ. 1798 สถาบันการแพทย์ศัลยกรรม (ทหาร - การแพทย์) ก่อตั้งขึ้นในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กซึ่งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสรีรวิทยาของมนุษย์ ภาควิชาสรีรวิทยาที่สร้างขึ้นพร้อมกับเธอนำโดย P.A. ซากอร์สกี้, ดี.เอ็ม. Vellansky, NM ยาคุโบวิช, ไอ.เอ็ม. Sechenov, I.F. ไซอัน, F.V. Ovsyannikov, I.R. Tarkhanov, I.P. พาฟลอฟ, แอล.เอ. ออร์เบลี, A.V. Lebedinsky, ส.ส. Brestkin และตัวแทนที่โดดเด่นอื่น ๆ ของสรีรวิทยา เบื้องหลังชื่อแต่ละชื่อมีการค้นพบทางสรีรวิทยาที่มีความสำคัญระดับโลก

สรีรวิทยารวมอยู่ในหลักสูตรของมหาวิทยาลัยพลศึกษาตั้งแต่วันแรกขององค์กร สร้างโดย P.F. Lesgaft ในปี พ.ศ. 2439 สำหรับหลักสูตรระดับอุดมศึกษามีการเปิดห้องสรีรวิทยาทันทีโดยหัวหน้าคนแรกคือนักวิชาการ I.R. ทาร์คานอฟ ในปีถัดมา สรีรวิทยาได้รับการสอนโดย N.P. Kravkov, เอเอ วอลเตอร์, พี.พี. Rostovtsev, V. ยา ชาโกเวตส์, เอ.จี. Ginetsinsky, เอเอ อุคทอมสกี้ แอล.เอ. ออร์เบลี, I.S. Beritov, A.N. Krestovnikov, G.V. Folbort และอื่น ๆ

การพัฒนาอย่างรวดเร็วของสรีรวิทยาและการเร่งความเร็วของความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีในประเทศนำไปสู่การเกิดขึ้นในยุค 30 ของศตวรรษที่ 20 ของส่วนอิสระใหม่ของสรีรวิทยาของมนุษย์ - สรีรวิทยาของการกีฬาแม้ว่างานส่วนบุคคลจะทุ่มเทให้กับการศึกษาร่างกาย หน้าที่ระหว่างการออกกำลังกายได้รับการตีพิมพ์เมื่อปลายศตวรรษที่ 19 (I O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu.V. Blazhevich, P.K. Gorbachev และอื่น ๆ ) ควรเน้นว่าการวิจัยอย่างเป็นระบบและการสอนสรีรวิทยาการกีฬาเริ่มขึ้นในประเทศของเราเร็วกว่าต่างประเทศและมีจุดมุ่งหมายมากขึ้น โดยวิธีการที่ให้เราทราบว่าในปี 1989 ที่สมัชชาสมัชชาสหพันธ์สรีรวิทยาระหว่างประเทศได้ตัดสินใจที่จะสร้างคณะกรรมการ "สรีรวิทยาของกีฬา" ด้วยแม้ว่าค่าคอมมิชชั่นและส่วนที่คล้ายกันจะอยู่ในระบบของ USSR Academy of Sciences, USSR Academy of Medical Sciences และ VI ไอพี คณะกรรมการกีฬาแห่งรัฐ Pavlov ของสหภาพโซเวียตมีอยู่ในประเทศของเราตั้งแต่ทศวรรษ 1960

ข้อกำหนดเบื้องต้นทางทฤษฎีสำหรับการเกิดขึ้นและการพัฒนาสรีรวิทยาการกีฬาถูกสร้างขึ้นโดยงานพื้นฐานของ I.M. Sechenov, I.P. Pavlova, N.E. วเวเดนสกี้, เอ.เอ. Ukhtomsky, I. S. Beritashvili, K. M. Bykov และอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม การศึกษาพื้นฐานทางสรีรวิทยาของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาอย่างเป็นระบบได้เริ่มขึ้นในภายหลัง การมีส่วนร่วมอย่างมากเป็นพิเศษในการสร้างสรีรวิทยาส่วนนี้เป็นของ L.A. Orbeli และนักเรียนของเขา A.N. Krestovnikov และเชื่อมโยงกับการก่อตัวและการพัฒนาของมหาวิทยาลัยวัฒนธรรมทางกายภาพอย่างแยกไม่ออก พี.เอฟ. Lesgaft และภาควิชาสรีรวิทยาของเขา - แผนกแรกในมหาวิทยาลัยพละในประเทศและในโลก

ภายหลังการก่อตั้งในปี พ.ศ. 2462 ภาควิชาสรีรวิทยาที่สถาบันการพลศึกษา พี.เอฟ. Lesgaft สอนวิชานี้ ดำเนินการโดยแอล.เอ. Orbeli, เอ.เอ็น. Krestovnikov, V.V. Vasilieva, A.B. Gandelsman, อี.เค. Zhukov, N.V. ซิมกิ้น, เอ.เอส. มอซชูคิน อี.บี. โซโลกุบ, เอ.เอส. Solodkov และคนอื่น ๆ ในปี 1938 A.N. Kreetovnikov ตีพิมพ์ครั้งแรกในประเทศของเราและในโลก "ตำราสรีรวิทยา" สำหรับสถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพและในปี 1939 - เอกสาร "สรีรวิทยาการกีฬา" มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาการสอนวินัยต่อไปโดย "ตำราสรีรวิทยาของมนุษย์" สามฉบับซึ่งแก้ไขโดย N.V. ซิมกินา (1964, 1970, 1975)

การก่อตัวของสรีรวิทยาของการกีฬาส่วนใหญ่เกิดจากการดำเนินการวิจัยพื้นฐานและประยุกต์อย่างกว้างขวางในเรื่องนี้ การพัฒนาวิทยาศาสตร์ใด ๆ ก่อให้เกิดปัญหาเชิงปฏิบัติสำหรับตัวแทนของความเชี่ยวชาญพิเศษมากมายซึ่งทฤษฎีไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนและชัดเจนในทันทีได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ตามที่ D. Crowcroft ตั้งข้อสังเกตอย่างมีไหวพริบ (1970) "... การวิจัยทางวิทยาศาสตร์มีลักษณะที่แปลกประหลาดอย่างหนึ่ง: มีนิสัยไม่ช้าก็เร็วที่จะเป็นประโยชน์สำหรับใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง" การวิเคราะห์การพัฒนาทิศทางการศึกษาและวิทยาศาสตร์ของสรีรวิทยาการกีฬายืนยันตำแหน่งนี้อย่างชัดเจน

คำขอของทฤษฎีและการปฏิบัติของพลศึกษาและการฝึกอบรมต้องการให้วิทยาศาสตร์สรีรวิทยาเปิดเผยลักษณะการทำงานของร่างกายโดยคำนึงถึงอายุของคนและกฎของการปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมของกล้ามเนื้อ หลักการทางวิทยาศาสตร์ของพลศึกษาของเด็กและวัยรุ่นอยู่บนพื้นฐานของกฎทางสรีรวิทยาของการเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ในระยะต่าง ๆ ของการกำเนิด ในกระบวนการของการเลี้ยงดูทางกายภาพเราไม่ควรเพียงแค่ปรับปรุงความพร้อมของมอเตอร์ แต่ยังสร้างคุณสมบัติและคุณสมบัติทางจิตสรีรวิทยาที่จำเป็นของบุคคลเพื่อให้มั่นใจว่าเขาพร้อมสำหรับการทำงานสำหรับกิจกรรมที่มีพลังในสภาพของโลกสมัยใหม่

การก่อตัวของอวัยวะและระบบต่าง ๆ คุณสมบัติและทักษะของมอเตอร์ การปรับปรุงของพวกเขาในกระบวนการพลศึกษาสามารถประสบความสำเร็จได้หากการประยุกต์ใช้วิธีการและวิธีการเพาะเลี้ยงทางร่างกายที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์รวมถึงการเพิ่มความเข้มข้นหรือการลดภาระของกล้ามเนื้อหากจำเป็น ในกรณีนี้ จำเป็นต้องคำนึงถึงเพศอายุและลักษณะส่วนบุคคลของเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ ตลอดจนความสามารถในการสำรองของร่างกายในระยะต่างๆ ของการพัฒนาบุคคล ความรู้เกี่ยวกับรูปแบบดังกล่าวโดยผู้เชี่ยวชาญจะช่วยป้องกันการฝึกพลศึกษาจากการใช้กล้ามเนื้อไม่เพียงพอและมากเกินไปซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์

ถึงตอนนี้ เนื้อหาข้อเท็จจริงที่สำคัญเกี่ยวกับกีฬาและสรีรวิทยาอายุได้ถูกรวบรวมไว้ นำเสนอในตำราเรียนและอุปกรณ์ช่วยสอนที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีข้อมูลใหม่ปรากฏในบางส่วนของเรื่องที่ไม่รวมอยู่ในฉบับก่อนหน้า นอกจากนี้เนื่องจากหลักสูตรที่มีการเปลี่ยนแปลงและเสริมอย่างต่อเนื่องเนื้อหาของหัวข้อที่ตีพิมพ์ก่อนหน้านี้ของวินัยไม่สอดคล้องกับแผนเฉพาะเรื่องที่ทันสมัยตามที่การเรียนการสอนในมหาวิทยาลัยพลศึกษาในรัสเซียดำเนินการ ด้วยเหตุนี้ หนังสือเรียนที่นำเสนอจึงมีเนื้อหาที่จัดระบบ เพิ่มเติม และในบางกรณี อาจมีเนื้อหาใหม่ภายใต้กรอบของข้อมูลด้านการศึกษาและวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันในหัวข้อนั้นๆ ส่วนที่เกี่ยวข้องของตำราเรียนยังรวมถึงผลการวิจัยของผู้เขียนเองด้วย

ในปี 2541-2543 เช่น. Solodkov และ E.B. Sologub ตีพิมพ์หนังสือเรียนสามเล่มเกี่ยวกับเรื่องทั่วไป การกีฬา และสรีรวิทยาอายุ ซึ่งเป็นที่ต้องการของนักเรียนอย่างกว้างขวาง ได้รับการอนุมัติจากครูผู้สอน และใช้เป็นพื้นฐานในการจัดทำหนังสือเรียนสมัยใหม่ ตำราที่ตีพิมพ์โดยพวกเขาในปี 2544 สอดคล้องกับโปรแกรมวินัยใหม่ข้อกำหนดของมาตรฐานการศึกษาระดับอุดมศึกษาแห่งรัฐของสหพันธรัฐรัสเซียและรวมถึงสามส่วน - ทั่วไป สรีรวิทยาการกีฬาและอายุ

แม้จะมีการพิมพ์ครั้งแรกเป็นจำนวนมาก (10,000 เล่ม) สองปีต่อมาหนังสือเรียนก็ไม่ได้อยู่ในร้าน ดังนั้น หลังจากแก้ไขและเพิ่มเติมบางอย่างแล้ว ในปี 2548 หนังสือเรียนจึงถูกตีพิมพ์ซ้ำในฉบับก่อนหน้า อย่างไรก็ตาม ภายในสิ้นปี 2550 มันพิสูจน์แล้วว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะซื้อที่ไหนก็ได้ ในเวลาเดียวกัน จากภูมิภาคต่างๆ ของสหพันธรัฐรัสเซีย กลุ่มประเทศ CIS ภาควิชาสรีรวิทยาได้รับข้อเสนออย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับความจำเป็นในการพิมพ์ตำราเรียนครั้งต่อไป นอกจากนี้ ผู้เขียนยังมีเนื้อหาใหม่ๆ ที่ตรงตามข้อกำหนดของกระบวนการโบโลญญาสำหรับผู้เชี่ยวชาญในวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

ในตำราเรียนฉบับที่สามที่จัดทำขึ้นพร้อมกับการพิจารณาและนำความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของผู้อ่านไปใช้นั้นได้รวมบทใหม่สองบทไว้ด้วย: "สถานะการทำงานของนักกีฬา" และ "อิทธิพลของจีโนมต่อสถานะการทำงาน สมรรถนะและสุขภาพของนักกีฬา” สำหรับบทที่แล้ว เอกสารบางส่วนถูกนำเสนอโดย N.M. Konevoy-Hanson ซึ่งผู้เขียนรู้สึกขอบคุณ Natalia Mikhailovna อย่างจริงใจ

ทุกความคิดเห็นและข้อเสนอแนะในฉบับที่ 5 มุ่งพัฒนาคุณภาพหนังสือเรียน ผู้เขียนจะรับไว้ด้วยความซาบซึ้งใจ

ส่วนที่ 1
สรีรวิทยาทั่วไป

โค้ชและครูผู้สอนสำหรับกิจกรรมระดับมืออาชีพที่ประสบความสำเร็จต้องการความรู้เกี่ยวกับการทำงานของร่างกายมนุษย์ โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของชีวิตของเขาเท่านั้นที่สามารถช่วยให้จัดการการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกายมนุษย์ได้อย่างถูกต้องรักษาสุขภาพของเด็กและผู้ใหญ่รักษาความสามารถในการทำงานแม้ในวัยชราการใช้กล้ามเนื้ออย่างมีเหตุผลในกระบวนการพลศึกษา และการฝึกกีฬา

1. บทนำ. ประวัติสรีรวิทยา

วันที่ก่อตั้งสรีรวิทยาสมัยใหม่คือ 1628 เมื่อวิลเลียมฮาร์วีย์แพทย์และนักสรีรวิทยาชาวอังกฤษตีพิมพ์ผลการวิจัยของเขาใน การไหลเวียน ในสัตว์

สรีรวิทยา ศาสตร์แห่งการทำงานและกลไกการทำงานของเซลล์ เนื้อเยื่อ อวัยวะ ระบบ และสิ่งมีชีวิตโดยรวม หน้าที่ทางสรีรวิทยาคือการรวมตัวกันของกิจกรรมที่สำคัญของสิ่งมีชีวิตซึ่งมีค่าการปรับตัว

1.1. วิชาสรีรวิทยา ความสัมพันธ์กับวิทยาศาสตร์อื่น ๆ และความสำคัญต่อวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

สรีรวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์เชื่อมโยงกับสาขาวิชาอื่นอย่างแยกไม่ออก โดยอาศัยความรู้ด้านฟิสิกส์ ชีวฟิสิกส์และชีวกลศาสตร์ เคมีและชีวเคมี ชีววิทยาทั่วไป พันธุศาสตร์ จุลกายวิภาคศาสตร์ ไซเบอร์เนติกส์ กายวิภาคศาสตร์ ในทางกลับกัน สรีรวิทยาเป็นพื้นฐานของการแพทย์ จิตวิทยา การสอน สังคมวิทยา ทฤษฎีและวิธีการพลศึกษา ในกระบวนการพัฒนาสรีรวิทยาจาก สรีรวิทยาทั่วไป แตกต่าง ส่วนส่วนตัว: สรีรวิทยาในการทำงาน สรีรวิทยาของการกีฬา สรีรวิทยาการบินและอวกาศ สรีรวิทยาของงานใต้น้ำ สรีรวิทยาพัฒนาการ จิตสรีรวิทยา ฯลฯ

สรีรวิทยาทั่วไปเป็นพื้นฐานทางทฤษฎีสำหรับสรีรวิทยาการกีฬา อธิบายกฎพื้นฐานของกิจกรรมร่างกายของผู้คนที่อายุและเพศต่างกัน สภาพการทำงานต่างๆ กลไกการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายและปฏิสัมพันธ์ ของเธอ ความสำคัญในทางปฏิบัติ ประกอบด้วยการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ของช่วงอายุของการพัฒนาร่างกายมนุษย์ ลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล กลไกของการแสดงความสามารถทางร่างกายและจิตใจ ลักษณะของการควบคุมและความสามารถในการควบคุมสถานะการทำงานของร่างกาย สรีรวิทยาเผยให้เห็นผลที่ตามมาของนิสัยที่ไม่ดีในมนุษย์ พิสูจน์วิธีการป้องกันความผิดปกติในการทำงานและการรักษาสุขภาพ ความรู้ด้านสรีรวิทยาช่วยครูและผู้ฝึกสอนในกระบวนการคัดเลือกกีฬาและการปฐมนิเทศกีฬา ในการทำนายความสำเร็จของกิจกรรมการแข่งขันของนักกีฬา ในการสร้างกระบวนการฝึกอบรมอย่างมีเหตุผล เพื่อสร้างความมั่นใจในการปรับน้ำหนักทางกายภาพเป็นรายบุคคลและเปิดโอกาสของ โดยใช้พลังงานสำรองของร่างกาย

1.2. วิธีการวิจัยทางสรีรวิทยา

สรีรวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์ทดลอง ความรู้เกี่ยวกับการทำงานและกลไกการทำงานของร่างกายนั้นมาจากการทดลองกับสัตว์ การสังเกตในคลินิก การตรวจคนที่มีสุขภาพดีในสภาวะการทดลองต่างๆ ในเวลาเดียวกันในความสัมพันธ์กับคนที่มีสุขภาพดีจำเป็นต้องมีวิธีการที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อเนื้อเยื่อของเขาและการแทรกซึมเข้าสู่ร่างกาย - ที่เรียกว่า ไม่รุกราน วิธีการ

ในรูปแบบทั่วไป สรีรวิทยาใช้วิธีการวิจัยสามวิธี: การสังเกต หรือวิธี "กล่องดำ" ประสบการณ์ที่ฉุนเฉียว และ การทดลองเรื้อรัง

วิธีการวิจัยแบบคลาสสิกคือ วิธีการกำจัดและวิธีการระคายเคือง แต่ละส่วนหรือทั้งอวัยวะ ส่วนใหญ่ใช้ในการทดลองกับสัตว์หรือระหว่างการผ่าตัดในคลินิก พวกเขาให้แนวคิดโดยประมาณเกี่ยวกับการทำงานของอวัยวะและเนื้อเยื่อของร่างกายที่อยู่ห่างไกลหรือระคายเคือง ในการนี้ วิธีการก้าวหน้าในการศึกษาสิ่งมีชีวิตทั้งหมดได้กลายเป็น วิธีการสะท้อนกลับแบบมีเงื่อนไข พัฒนาโดยไอ.พี. พาฟลอฟ

ในสภาพปัจจุบันที่พบบ่อยที่สุด วิธีการทางไฟฟ้าสรีรวิทยา อนุญาตให้ลงทะเบียนกระบวนการทางไฟฟ้าโดยไม่เปลี่ยนแปลงกิจกรรมปัจจุบันของอวัยวะที่ศึกษาและไม่ทำลายเนื้อเยื่อผิวหนัง เช่น คลื่นไฟฟ้าหัวใจ อิเล็กโตรไมโอกราฟี คลื่นไฟฟ้าสมอง (การลงทะเบียนกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจ กล้ามเนื้อ และสมอง) การพัฒนา มาตรทางวิทยุ อนุญาตให้ส่งบันทึกที่ได้รับเหล่านี้ในระยะทางที่มากและ เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์และโปรแกรมพิเศษ ให้การวิเคราะห์ข้อมูลทางสรีรวิทยาที่ดี การใช้การถ่ายภาพอินฟราเรด (ภาพความร้อน) ช่วยให้คุณระบุส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ร้อนที่สุดหรือเย็นที่สุด สังเกตได้จากการพักผ่อนหรือเป็นผลมาจากกิจกรรม ด้วยความช่วยเหลือของสิ่งที่เรียกว่า เอกซเรย์คอมพิวเตอร์, โดยไม่ต้องเปิดสมอง คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาและการทำงานของมันในระดับความลึกต่างๆ ข้อมูลใหม่เกี่ยวกับการทำงานของสมองและส่วนต่างๆ ของร่างกายได้รับการศึกษาโดย การสั่นสะเทือนทางแม่เหล็ก

1.3. ประวัติโดยย่อของสรีรวิทยา

การสังเกตกิจกรรมที่สำคัญของสิ่งมีชีวิตได้ดำเนินการมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว ในศตวรรษที่ XIV-XV ก่อนคริสต์ศักราช อี วี อียิปต์โบราณ เมื่อทำมัมมี่ผู้คนคุ้นเคยกับอวัยวะภายในของบุคคลเป็นอย่างดี เครื่องมือแพทย์โบราณถูกวาดไว้ในหลุมฝังศพของแพทย์ฟาโรห์ อูนัส วี จีนโบราณ โดยชีพจรเพียงอย่างเดียว โรคได้ถึง 400 โรคมีความโดดเด่นอย่างน่าทึ่ง ในศตวรรษที่ IV-V ก่อนคริสต์ศักราช อี มีการพัฒนาหลักคำสอนของจุดสำคัญตามหน้าที่ของร่างกายซึ่งขณะนี้ได้กลายเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาที่ทันสมัยในการนวดกดจุดสะท้อนและการฝังเข็ม, การบำบัดแบบสุโจ๊ก, การทดสอบสถานะการทำงานของกล้ามเนื้อโครงร่างของนักกีฬาด้วยขนาดของสนามไฟฟ้าของ ผิวหนังในจุดที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพเหนือพวกมัน อินเดียโบราณ กลายเป็นที่รู้จักสำหรับสูตรสมุนไพรพิเศษของเธอ ผลกระทบต่อร่างกายของการฝึกโยคะและการออกกำลังกายการหายใจ วี กรีกโบราณ แนวคิดแรกเกี่ยวกับการทำงานของสมองและหัวใจแสดงในศตวรรษที่ IV-V ก่อนคริสต์ศักราช อี ฮิปโปเครติส (460-377 ปีก่อนคริสตกาล) และอริสโตเติล (384-322 ปีก่อนคริสตกาล) และใน โรมโบราณ ในศตวรรษที่สองก่อนคริสต์ศักราช อี - แพทย์ Galen (201-131 ปีก่อนคริสตกาล)

ในฐานะที่เป็นวิทยาศาสตร์ทดลอง สรีรวิทยาได้ถือกำเนิดขึ้นในศตวรรษที่ 17 เมื่อแพทย์ชาวอังกฤษ ดับบลิว ฮาร์วีย์ ค้นพบวงจรการไหลเวียนโลหิต ในช่วงเวลาเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศส R. Descartes ได้แนะนำแนวคิดของการสะท้อนกลับ (การสะท้อน) ซึ่งอธิบายเส้นทางของข้อมูลภายนอกไปยังสมองและเส้นทางกลับของการตอบสนองของมอเตอร์ ผลงานของนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียอัจฉริยะ M.V. Lomonosov และนักฟิสิกส์ชาวเยอรมัน G. Helmholtz เกี่ยวกับธรรมชาติของการมองเห็นสีสามองค์ประกอบ บทความของ Czech G. Prochazka เกี่ยวกับการทำงานของระบบประสาทและการสังเกตของ L. Galvani ชาวอิตาลีเกี่ยวกับกระแสไฟฟ้าของสัตว์ในเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ . ศตวรรษที่สิบแปด วี ศตวรรษที่ 19 ความคิดของนักสรีรวิทยาชาวอังกฤษ C. Sherrington เกี่ยวกับกระบวนการบูรณาการในระบบประสาทที่กำหนดไว้ในเอกสารที่มีชื่อเสียงของเขาในปี 1906 ได้รับการพัฒนา การศึกษาครั้งแรกของความเหนื่อยล้าโดย A. Mosso ชาวอิตาลีได้ดำเนินการ ค้นพบการเปลี่ยนแปลงในศักยภาพคงที่ของผิวหนังระหว่างการระคายเคืองในมนุษย์โดย I.R. Tarkhanov (ปรากฏการณ์ Tarkhanov)

ในศตวรรษที่ XIX ผลงานของ "บิดาแห่งสรีรวิทยารัสเซีย" พวกเขา. เซเชนอฟ (1829-1905) วางรากฐานสำหรับการพัฒนาด้านสรีรวิทยาหลายด้าน - การศึกษาก๊าซในเลือดกระบวนการของความเหนื่อยล้าและ "การพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉง" และที่สำคัญที่สุด - การค้นพบในปี พ.ศ. 2405 การยับยั้งในระบบประสาทส่วนกลาง (" การยับยั้งของ Sechenov") และการพัฒนาพื้นฐานทางสรีรวิทยาของกระบวนการทางจิตของมนุษย์ ซึ่งแสดงให้เห็นลักษณะสะท้อนของปฏิกิริยาทางพฤติกรรมของมนุษย์ ("Reflexes of the brain", 1863) การพัฒนาแนวคิดเพิ่มเติมของ I.M. Sechenova เดินตามสองเส้นทาง ในอีกด้านหนึ่ง การศึกษากลไกที่ดีของการกระตุ้นและการยับยั้งได้ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก เช่น. Vvedensky (พ.ศ. 2495-2465) เขาสร้างความคิดของความสามารถทางสรีรวิทยาเป็นลักษณะความเร็วของการกระตุ้นและหลักคำสอนของ parabiosis เป็นปฏิกิริยาทั่วไปของเนื้อเยื่อประสาทและกล้ามเนื้อต่อการระคายเคือง ต่อมา ทิศทางนี้ถูกส่งต่อโดย A.A. นักเรียนของเขา อุคทอมสกี้ (พ.ศ. 2418-2485) ซึ่งศึกษากระบวนการประสานงานในระบบประสาทได้ค้นพบปรากฏการณ์ที่โดดเด่น (จุดเน้นของการกระตุ้น) และบทบาทในกระบวนการดูดซึมจังหวะของสิ่งเร้าเหล่านี้ ในทางกลับกัน ภายใต้เงื่อนไขของการทดลองเรื้อรังกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ไอพี พาฟลอฟ (พ.ศ. 2392-2479) ได้สร้างหลักคำสอนเรื่องปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขและพัฒนาบทใหม่ทางสรีรวิทยา - สรีรวิทยาของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น นอกจากนี้ในปี พ.ศ. 2447 I.P. Pavlov หนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียคนแรกๆ ได้รับรางวัลโนเบล พื้นฐานทางสรีรวิทยาของพฤติกรรมมนุษย์ บทบาทของปฏิกิริยาตอบสนองร่วมกันได้รับการพัฒนา วีเอ็ม เบคเทเรฟ

นักสรีรวิทยาชาวรัสเซียที่โดดเด่นคนอื่น ๆ มีส่วนสำคัญในการพัฒนาสรีรวิทยา: ผู้ก่อตั้งสรีรวิทยาวิวัฒนาการและการปรับตัว นักวิชาการ L.A. ออร์เบลี; ผู้ศึกษาอิทธิพลสะท้อนกลับของคอร์เทกซ์ที่มีต่ออวัยวะภายในของ Acad กม. ไบคอฟ; ผู้สร้างหลักคำสอนของระบบการทำงาน อ. พีซี อโนกิน; ผู้ก่อตั้ง Russian electroencephalography, acad. เอ็ม.เอ็น. เลบานอน; ผู้พัฒนาสรีรวิทยาอวกาศ - acad. V.V. คนนอกคอก; ผู้ก่อตั้งสรีรวิทยาของกิจกรรม N.A. เบิร์นสไตน์และอื่น ๆ อีกมากมาย

ในสาขาสรีรวิทยาของกิจกรรมกล้ามเนื้อ ศาสตราจารย์ผู้ก่อตั้งสรีรวิทยาการกีฬาของรัสเซีย หนึ่ง. Krestovnikov (พ.ศ. 2428-2498) ผู้เขียนตำราเล่มแรกเกี่ยวกับสรีรวิทยาของมนุษย์สำหรับมหาวิทยาลัยการกีฬาในประเทศ (พ.ศ. 2481) และเอกสารฉบับแรกเกี่ยวกับสรีรวิทยาการกีฬา (พ.ศ. 2482) รวมทั้งนักวิทยาศาสตร์ที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย - ศ. อี.เค. Zhukov, V.S. Farfel, N.V. Zimkina, A.S. Mozzhukhin และอื่น ๆ อีกมากมายและในหมู่นักวิทยาศาสตร์ต่างประเทศ - P.O. Astrada, A. Hill, R. Granita, R. Margaria และคนอื่นๆ

2. กฎทั่วไปของสรีรวิทยาและแนวคิดพื้นฐาน

สิ่งมีชีวิตที่เรียกว่า ระบบเปิด (กล่าวคือ ไม่ปิดในตัวเอง แต่เชื่อมโยงกับสภาพแวดล้อมภายนอกอย่างแยกไม่ออก) พวกเขา ประกอบด้วยโปรตีนและกรดนิวคลีอิกและมีลักษณะเฉพาะด้วยความสามารถในการควบคุมอัตโนมัติและสืบพันธุ์ด้วยตนเอง คุณสมบัติหลักของสิ่งมีชีวิตคือเมแทบอลิซึม, ความหงุดหงิด (ความตื่นเต้นง่าย), การเคลื่อนไหว, การสืบพันธุ์ด้วยตนเอง (การสืบพันธุ์, การถ่ายทอดทางพันธุกรรม) และการควบคุมตนเอง (การรักษาสภาวะสมดุล, การปรับตัว - การปรับตัว)

ตำรานี้จัดทำขึ้นตามโปรแกรมสรีรวิทยาใหม่สำหรับมหาวิทยาลัยวัฒนธรรมทางกายภาพและข้อกำหนดของมาตรฐานการศึกษาระดับอุดมศึกษาของรัฐ
สำหรับนักศึกษา นักศึกษา นักวิจัย ครู ผู้ฝึกสอน และแพทย์ที่ทำงานด้านกายภาพ

คำนำ ...... 3 ส่วนที่ 1 สรีรวิทยาทั่วไป ...... 8 1. บทนำ ประวัติสรีรวิทยา ...... 8 1. 1. วิชาสรีรวิทยา ความสัมพันธ์กับวิทยาศาสตร์อื่น ๆ และความสำคัญต่อวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา ...... 8 1. 2. วิธีการวิจัยทางสรีรวิทยา .... .. 9 1 3. ประวัติโดยย่อของสรีรวิทยา ...... 10 2. กฎทั่วไปของสรีรวิทยาและแนวคิดพื้นฐาน ...... 12 2. 1. ลักษณะการทำงานพื้นฐานของเนื้อเยื่อที่กระตุ้นได้ ...... 12 2. 2. การควบคุมการทำงานของระบบประสาทและอารมณ์ ...... 14 2. 3. กลไกการสะท้อนกลับของระบบประสาท ...... 15 2. 4. สภาวะสมดุล ...... 16 2. 5. การเกิดขึ้นของความตื่นเต้นและการนำ .. .... 17 3. ระบบประสาท ...... 21 3. 1. หน้าที่พื้นฐานของระบบประสาทส่วนกลาง ...... 21 3. 2. พื้นฐาน หน้าที่และปฏิสัมพันธ์ของเซลล์ประสาท ...... 21 3.3 คุณสมบัติของกิจกรรมของศูนย์ประสาท ...... 25 3. 4. การประสานงานของกิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลาง ...... 29 3 . 5. หน้าที่ของไขสันหลังและส่วนย่อยของสมอง ...... 33 3. 6. ระบบประสาทอัตโนมัติ ...... 39 3. 7. ระบบลิมบิก ...... 43 3. 8. หน้าที่ของเปลือกสมอง ...... 43 4. n . ที่สูงขึ้น กิจกรรมทางประสาท ...... 49 4. 1. เงื่อนไขของการก่อตัวและความหลากหลายของปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข ...... 49 4. 2. การยับยั้งปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขทั้งภายนอกและภายใน ...... 52 4. 3. ไดนามิกแบบแผน ..... 52 4. 4. ประเภทของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น, ระบบการส่งสัญญาณที่หนึ่งและที่สอง ...... 53 5. เครื่องมือประสาทและกล้ามเนื้อ ...... 55 5. 1. การจัดระเบียบหน้าที่ของ กล้ามเนื้อโครงร่าง .. .... 55 5. 2. กลไกการหดตัวและการคลายตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อ ...... 57 5. 3. การหดตัวแบบเดี่ยวและแบบบาดทะยัก Electromyogram ...... 60 5. 4. ฐาน Morphofunctional ของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ...... 63 5. 5. โหมดการทำงานของกล้ามเนื้อ ...... 67 5. 6. พลังงานของการหดตัวของกล้ามเนื้อ ... ... 68 6. การเคลื่อนไหวโดยสมัครใจ ...... 71 6. 1. หลักการพื้นฐานของการจัดขบวนการ ...... 71 6. 2. บทบาทของส่วนต่างๆของระบบประสาทส่วนกลางใน การควบคุมปฏิกิริยาการทรงตัว - โทนิค ...... 75 6. 3. บทบาทของส่วนต่าง ๆ ของระบบประสาทส่วนกลางในการควบคุมการเคลื่อนไหว ... 77 6. 4. ระบบมอเตอร์จากมากไปน้อย ... 81 7. ระบบประสาทสัมผัส ... 83 7. 1. แผนผังทั่วไปขององค์กรและการทำงานของระบบรับความรู้สึก ...... 83 7. 2. การจำแนกประเภทและกลไกของการกระตุ้นตัวรับ ...... 84 7. 3. คุณสมบัติของตัวรับ ..... 86 7. 4. การเข้ารหัสข้อมูล ...... 87 7. 5. ประสาทสัมผัสทางสายตา ... 88 7. 6. ประสาทสัมผัสทางหู ... 93 7. 7. ระบบประสาทสัมผัสขนถ่าย . .. 96 7. 8. ระบบประสาทสัมผัสของมอเตอร์ ...... 99 7. 9. ระบบประสาทสัมผัสของผิวหนัง อวัยวะภายใน การรับรสและกลิ่น ..... 102 7. 10. การประมวลผล ปฏิสัมพันธ์ และความหมายของข้อมูลทางประสาทสัมผัส ...... 105 8. เลือด ...... 109 8. 1. องค์ประกอบ ปริมาตร และหน้าที่ของเลือด .... .. 110 8. 2. เม็ดเลือด ...... 112 8. 3. คุณสมบัติทางเคมีฟิสิกส์ของเลือดในพลาสมา ...... 116 8. 4. การแข็งตัวของเลือดและการถ่ายเลือด ...... 118 8. 5 . ระเบียบของระบบเลือด ...... 121 9. การไหลเวียนโลหิต ...... 123 9. 1. หัวใจและคุณสมบัติทางสรีรวิทยาของมัน ...... 123 9. 2. การเคลื่อนไหวของเลือดผ่าน เรือ (hemodynamics) .. .... 128 9. 3. ระเบียบของระบบหัวใจและหลอดเลือด ... 132 10. การหายใจ ... 136 10. 1. การหายใจภายนอก ... 136 10. 2. การแลกเปลี่ยนก๊าซใน ปอดและการขนส่งเลือด ...... 139 10. 3. ระเบียบการหายใจ ...... 143 11. การย่อยอาหาร ...... 145 11. 1. ลักษณะทั่วไปของกระบวนการย่อยอาหาร .... .. 145 11. 2. การย่อยอาหารในส่วนต่างๆ ของระบบทางเดินอาหาร ...... 147 11. 3. การดูดซึมผลิตภัณฑ์ย่อยอาหาร ...... 153 12. เมตาบอลิซึมและพลังงาน ...... 155 12. 1. เมแทบอลิซึมของโปรตีน ...... 155 12. 2. เมแทบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรต ...... 15 6 12. 3. การแลกเปลี่ยนไขมัน ... 157 12. 4. การแลกเปลี่ยนน้ำและเกลือแร่ ... 159 12. 5. การแลกเปลี่ยนพลังงาน ... 160 12. 6. ระเบียบการเผาผลาญและพลังงาน .... .. 163 13. การขับถ่าย ...... 165 13. 1. ลักษณะทั่วไปของกระบวนการขับถ่าย ...... 165 13. 2. ไตและหน้าที่ ...... 165 13 3. กระบวนการของ ปัสสาวะและระเบียบของมัน ...... 168 13. 4. ฟังก์ชั่น Homeostatic ของไต ...... 170 13. 5. การถ่ายปัสสาวะและปัสสาวะ ...... 170 13. 6. เหงื่อออก .. .. .. 171 14. การแลกเปลี่ยนความร้อน ...... 173 14. 1. อุณหภูมิและอุณหภูมิร่างกายของมนุษย์ ...... 173 14. 2. กลไกการสร้างความร้อน ...... 174 14. 3. กลไก การถ่ายเทความร้อน ...... 176 14. 4. ระเบียบการแลกเปลี่ยนความร้อน ...... 177 15. การหลั่งภายใน ...... 178 15. 1. ลักษณะทั่วไปของระบบต่อมไร้ท่อ ..... . 178 15. 2 หน้าที่ของต่อมไร้ท่อ ...... 181 15. 3. การเปลี่ยนแปลงการทำงานของต่อมไร้ท่อในสภาวะต่างๆ ...... 192 ส่วนที่ II. สรีรวิทยาการกีฬา ...... 198 ส่วน I. สรีรวิทยาการกีฬาทั่วไป ...... 198 1. สรีรวิทยาการกีฬา - สาขาวิชาการศึกษาและวิทยาศาสตร์ ...... 199 1. 1. สรีรวิทยาการกีฬา เนื้อหาและวัตถุประสงค์ . ..... 199 1. 2. ภาควิชาสรีรวิทยาและบทบาทในการก่อตัวและพัฒนาสรีรวิทยาการกีฬา ...... 201 1. 3. สภาพและแนวโน้มในการพัฒนาสรีรวิทยาการกีฬา ..... . 206 2. การปรับตัวให้เข้ากับภาระทางกายภาพและความจุสำรองของสิ่งมีชีวิต ...... 210 2. 1. พลวัตของการทำงานของร่างกายในระหว่างการปรับตัวและระยะของมัน ...... 211 2. 2. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวให้เข้ากับ ความเครียดทางกายภาพ ..... 215 2. 3. การปรับตัวอย่างเร่งด่วนและระยะยาวต่อกิจกรรมทางกาย ...... 217 2. 4. ระบบการปรับตัวตามหน้าที่ ...... 221 2. 5. แนวคิดเรื่องการสำรองทางสรีรวิทยา ของร่างกาย ... ... 224 3. สถานะการทำงานของนักกีฬา ... 226 3. 1. ลักษณะทั่วไปของสถานะการทำงาน ... 226 3. 2. รูปแบบทางสรีรวิทยาของการพัฒนาสถานะการทำงาน ... 229 3. 3 ประเภทของสภาวะการทำงาน ...... 231 4. การเปลี่ยนแปลงการทำงานในร่างกายในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ ...... 237 4. 1. การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย ..... . 237 4. 2. การกะการทำงานที่โหลดของพลังงานคงที่ ...... 240 4. 3. การกะการทำงานที่โหลดของพลังงานแปรผัน ...... 241 4. 4. ค่าประยุกต์ของการเปลี่ยนแปลงการทำงานสำหรับการประเมิน ประสิทธิภาพของนักกีฬา ...... 243 5. ลักษณะทางสรีรวิทยาของสภาวะของสิ่งมีชีวิตในระหว่างการเล่นกีฬา ...... 244 5. 1. บทบาทของอารมณ์ระหว่างกิจกรรมกีฬา ...... 244 5. 2. สถานะก่อนเริ่ม ยะ ...... 247 5. 3. การวอร์มอัพและการฝึก ...... 250 5. 4. สภาวะคงตัวระหว่างการออกกำลังกายแบบวนรอบ ...... 252 5. 5. 5. สภาพพิเศษของสิ่งมีชีวิตด้วย acyclic, static และการออกกำลังกายของพลังงานแปรผัน ... 253 6. ประสิทธิภาพทางกายภาพของนักกีฬา ... 254 6. 1. แนวคิดของสมรรถภาพทางกายและวิธีการใช้วิธีการเพื่อคำจำกัดความ ... 255 6. 2. หลักการและวิธีการทดสอบ ของสมรรถภาพทางกาย ... 257 6. 3. การเชื่อมต่อของสมรรถภาพทางกายกับทิศทางของกระบวนการฝึกในกีฬา ... 262 6. 4. สำรองของสมรรถภาพทางกาย ... 264 7. ฐานทางสรีรวิทยาของความเมื่อยล้าในนักกีฬา .. .... 269 7. 1. ความหมายและกลไกทางสรีรวิทยาของการพัฒนาความเหนื่อยล้า ...... 269 7. 2. ปัจจัยของความเหนื่อยล้าและสภาวะการทำงานของร่างกาย ...... 273 7. 3. คุณลักษณะของ ความเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกายประเภทต่างๆ ...... 275 7. 4. ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและการทำงานหนักเกินไป ...... 278 8. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการบูรณะ กระบวนการ ... 281 8. 1. ลักษณะทั่วไปของกระบวนการกู้คืน ... 281 8. 2. กลไกทางสรีรวิทยาของกระบวนการกู้คืน ... 283 8. 3. รูปแบบทางสรีรวิทยาของกระบวนการกู้คืน ... .. 285 8. 4. มาตรการทางสรีรวิทยาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นตัว ...... 288 มาตรา II. สรีรวิทยาการกีฬาส่วนตัว ...... 291 9. การจำแนกทางสรีรวิทยาและลักษณะของการออกกำลังกาย ...... 291 9. 1. เกณฑ์ต่างๆ สำหรับการจำแนกประเภทการออกกำลังกาย ..... 292 9. 2. การจำแนกประเภทการออกกำลังกายที่ทันสมัย ...... 293 9. 3. ลักษณะทางสรีรวิทยาของท่ากีฬาและการโหลดแบบสถิต ...... 294 9. 4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของวัฏจักรมาตรฐาน และการเคลื่อนไหวผิดปกติ ...... 298 9. 5. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้มาตรฐาน ...... 303 10. กลไกทางสรีรวิทยาและรูปแบบการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ ...... 305 10. 1. รูปแบบของการสำแดงกลไกและสำรองของการพัฒนาความแข็งแรง ...... 306 10. 2. รูปแบบของการสำแดงกลไกและสำรองของการพัฒนาความเร็ว ...... 310 10. 3. รูปแบบของการสำแดงกลไกและเงินสำรอง ของการพัฒนาความอดทน ...... 313 10. 4. แนวคิดเกี่ยวกับความคล่องตัวและความยืดหยุ่น กลไกและรูปแบบการพัฒนา ...... 318 11. กลไกทางสรีรวิทยาและรูปแบบของการพัฒนาทักษะยนต์ ...... 320 11. 1. ทักษะยนต์ ทักษะ และวิธีการวิจัย ...... 320 11. 2 กลไกทางสรีรวิทยาของการพัฒนาทักษะยนต์ ...... 321 11. 3. ความสม่ำเสมอทางสรีรวิทยาและขั้นตอนของการพัฒนาทักษะยนต์ ...... 324 11. 4. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการพัฒนาทักษะยนต์ ..... . 330 12. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการพัฒนาสมรรถภาพร่างกาย ...... 333 12. 1. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการฝึกและสภาวะของสมรรถภาพ ...... 334 12. 2. การทดสอบสมรรถภาพการทำงานของนักกีฬาขณะพัก .. .... 336 12. 3. การทดสอบสมรรถภาพสมรรถภาพของนักกีฬาที่มีการบรรทุกหนักมาตรฐานและน้ำหนักมาก ...... 339 12. 4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการฝึกหนักเกินไปและการทำงานหนักเกินไป ...... 343 13. การเล่นกีฬาในสภาพแวดล้อมพิเศษ เงื่อนไข ...... 346 13. 1. อิทธิพลของอุณหภูมิและความชื้น อากาศเพื่อการเล่นกีฬา ...... 346 13. 2. การเล่นกีฬาในสภาวะของความกดอากาศที่เปลี่ยนแปลง ...... 348 13. 3. การเล่นกีฬาเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ...... 353 13. 4 . การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของร่างกายในระหว่างการว่ายน้ำ ...... 355 14. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการฝึกกีฬาสำหรับผู้หญิง ...... 357 14. 1. ลักษณะทางสัณฐานวิทยาของร่างกายผู้หญิง ...... 357 14. 2. การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของร่างกายในกระบวนการฝึกอบรม ...... 365 14. 3. อิทธิพลของวัฏจักรชีวภาพต่อความสามารถในการทำงานของผู้หญิง ...... 370 14. 4. การทำให้เป็นรายบุคคลของกระบวนการฝึกอบรม คำนึงถึงขั้นตอนของวัฏจักรทางชีววิทยา ...... 373 15. สรีรวิทยา -ลักษณะทางพันธุกรรมของการคัดเลือกกีฬา ... 375 15. 1. วิธีการทางสรีรวิทยาและพันธุกรรมในการคัดเลือกกีฬา ... 376 15. 2. อิทธิพลทางพันธุกรรมต่อลักษณะการทำงานของ morpho และคุณสมบัติทางกายภาพของบุคคล ... 378 15. 3. คำนึงถึงลักษณะทางสรีรวิทยาและพันธุกรรมของบุคคลในการเลือกกีฬา ... และการเลือกกิจกรรมกีฬาที่ไม่เพียงพอ และการครอบงำของเซ็นเซอร์ ... 390 15. 5. การใช้เครื่องหมายทางพันธุกรรมเพื่อค้นหานักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีและรวดเร็ว ... 395 16. อิทธิพลของจีโนมต่อสถานะการทำงาน ประสิทธิภาพ และสุขภาพของนักกีฬา .. .... 398 16. 1. การจัดเก็บ การส่งข้อมูลทางพันธุกรรม และการถอดรหัสจีโนม ...... 398 16. 2. เครื่องหมายดีเอ็นเอทางพันธุกรรมในกีฬา ...... 402 16. 3. การยาสลบทางพันธุกรรมในกีฬา .. . ... 405 16. 4. การตรวจหาสารต้องห้าม ...... 415 16. 5. ความเสี่ยงด้านสุขภาพ ...... 417 17. รากฐานทางสรีรวิทยาของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับปรุงสุขภาพ ...... 421 17. 1. บทบาทของวัฒนธรรมทางกายภาพในสภาพชีวิตสมัยใหม่ ...... 422 17. 2. Hypokinesia การไม่ออกกำลังกายและผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ ...... 4 25 17. 3. รูปแบบหลักของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับปรุงสุขภาพและอิทธิพลที่มีต่อสถานะการทำงานของร่างกาย ...... 428 ส่วนที่ III สรีรวิทยาอายุ ... 435 1. รูปแบบทางสรีรวิทยาทั่วไปของการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกายมนุษย์ ... 435 1. 1. การกำหนดช่วงเวลาและความแตกต่างของการพัฒนา ... 435 1. 2. ช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อน ... ... 438 1 . 3. อิทธิพลของพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมที่มีต่อการพัฒนาของร่างกาย ... 441 1. 4. การสร้างยุคและการเร่งความเร็วส่วนบุคคลอายุทางชีวภาพและหนังสือเดินทาง ... 444 2. ลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายของเด็กก่อนวัยเรียนและ วัยประถมศึกษาและการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย ... 448 2. 1. การพัฒนาระบบประสาทส่วนกลาง การทำงานของระบบประสาทและประสาทสัมผัสที่สูงขึ้น ... 448 2. 2. การพัฒนาทางกายภาพและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ...... 456 2. 3. ลักษณะเฉพาะของเลือด การไหลเวียนโลหิต และการหายใจ ...... 457 2. 4. ลักษณะเฉพาะของการย่อยอาหาร เมตาบอลิซึม และพลังงาน ...... 461 2. 5. ลักษณะเฉพาะของการควบคุมอุณหภูมิ การขับถ่ายของกระบวนการและกิจกรรม ของต่อมไร้ท่อ ...... 462 2. 6. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวของเด็กก่อนวัยเรียนและเด็กประถม เกี่ยวกับอายุถึงการออกกำลังกาย ... 466 3. ลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายเด็กวัยกลางคนและวัยชราและการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย ... 488 3. 1. การพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางกิจกรรมประสาทและประสาทสัมผัสที่สูงขึ้น ระบบ ...... 489 3. 2. พัฒนาการทางร่างกายและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ... ... 494 3. 3. ลักษณะเฉพาะของเลือดการไหลเวียนโลหิตและการหายใจ ... 497 3. 4. ลักษณะเฉพาะของการย่อยอาหารการขับถ่ายและระบบต่อมไร้ท่อ ... 500 3. 5. ลักษณะเฉพาะของการควบคุมอุณหภูมิการเผาผลาญและพลังงาน ... ... 506 3. 6. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวของเด็กวัยมัธยมต้นและตอนปลายให้เข้ากับการออกกำลังกาย ...... 508 4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของบทเรียนพลศึกษาที่โรงเรียน ...... 530 4.1. การยืนยันทางสรีรวิทยาของการสร้างมาตรฐานการออกกำลังกายสำหรับเด็กนักเรียน ...... 530 4. 2. การเปลี่ยนแปลงการทำงานของร่างกายของเด็กนักเรียนในบทเรียนวัฒนธรรมทางกายภาพ ...... 533 4. 3. อิทธิพลของบทเรียนวัฒนธรรมทางกายภาพที่มีต่อร่างกาย การพัฒนาหน้าที่ความสามารถในการทำงานและสุขภาพของเด็กนักเรียน ... 536 4. 4. การควบคุมทางสรีรวิทยาและการสอนเกี่ยวกับพลศึกษาและเกณฑ์ทางสรีรวิทยาสำหรับการฟื้นฟูร่างกายของเด็กนักเรียน ... 543 5. ลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายของ คนที่เป็นผู้ใหญ่และวัยชราและการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย ..... 548 5. 1. ความแก่ อายุขัย ปฏิกิริยาปรับตัว และปฏิกิริยาของร่างกาย ...... 549 5. 2. ลักษณะอายุของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบอัตโนมัติและประสาทสัมผัส ...... 553 5 3. ลักษณะอายุของระบบการกำกับดูแล ...... 557 5. 4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวของผู้ใหญ่และผู้สูงอายุให้เข้ากับการออกกำลังกาย ...... 561 6. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการประมวลผลข้อมูลในนักกีฬา ที่มีอายุต่างกัน .... .. 573 6. 1. คุณค่าของกระบวนการประมวลผลข้อมูลสำหรับกีฬาและลักษณะอายุ ...... 573 6. 2. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของกระบวนการรับรู้ การตัดสินใจ และการเขียนโปรแกรม ของปฏิกิริยาตอบสนอง ...... 575 6. 3. ความเร็วและประสิทธิภาพของการคิดเชิงกลยุทธ์ ความสามารถของสมอง ...... 579 6. 4. ความต้านทานเสียงของนักกีฬา ลักษณะอายุ ...... 582 7. ความไม่สมดุลในหน้าที่ของนักกีฬาในวัยต่างๆ ...... 583 7. 1. มอเตอร์ ความไม่สมดุลของมนุษย์ ลักษณะอายุ ...... 583 7. 2. ความไม่สมดุลทางประสาทสัมผัสและจิตใจ โปรไฟล์ส่วนบุคคลของความไม่สมมาตร ...... 586 7. 3. การแสดงความไม่สมดุลของหน้าที่ในนักกีฬา ...... 589 7. 4. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการควบคุมกระบวนการฝึกโดยคำนึงถึงความไม่สมดุลในการทำงาน ...... 593 8. รากฐานทางสรีรวิทยา ลักษณะเฉพาะตัวของนักกีฬาและการพัฒนาของพวกเขาในการก่อกำเนิด ...... 595 8. 1. ลักษณะเฉพาะบุคคลของบุคคล ...... 596 8. 2. การพัฒนาลักษณะ typological ในการเกิดมะเร็ง . ..... 598 8. 3. ลักษณะเฉพาะบุคคลของนักกีฬาและการพิจารณาในกระบวนการฝึกอบรม ...... 601 8. 4. ลักษณะเฉพาะบุคคลของ biorhythms และอิทธิพลต่อประสิทธิภาพการทำงานของมนุษย์ .... .. 604 บทสรุป ...... 609

สำนักพิมพ์: "กีฬา" (2015)

ฉบับที่ ๒, สาธุคุณ. และเพิ่ม - อ.: 2548 .-- 528 น.

ตำรานี้จัดทำขึ้นตามโปรแกรมสรีรวิทยาใหม่สำหรับมหาวิทยาลัยวัฒนธรรมทางกายภาพและข้อกำหนดของมาตรฐานการศึกษาระดับอุดมศึกษาของรัฐ หนังสือเรียนจัดทำขึ้นสำหรับนักศึกษา นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา นักวิจัย ครู ผู้ฝึกสอน และแพทย์ที่ทำงานด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ

รูปแบบ:เอกสาร

ขนาด: 5.3 MB

ดาวน์โหลด: drive.google

เนื้อหา
คำนำ ................................................. ................................................ 3
ส่วนที่ 1 สรีรวิทยาทั่วไป ................................................. .....................................7
1. บทนำ. ประวัติสรีรวิทยา ............................................. . ................. 7
1.1. วิชาสรีรวิทยา ความสัมพันธ์กับศาสตร์อื่นๆ และความสำคัญต่อวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา ...........7
1.2. วิธีการวิจัยทางสรีรวิทยา ..................................... 8
1.3. ประวัติโดยย่อของสรีรวิทยา ................................................. .. ..............9
2. กฎทั่วไปของสรีรวิทยาและแนวคิดพื้นฐาน .................. 10
2.1. ลักษณะการทำงานหลักของเนื้อเยื่อที่กระตุ้นได้ ... 11
2.2. การควบคุมการทำงานของระบบประสาทและอารมณ์ ................................. 12
2.3. กลไกการสะท้อนของระบบประสาท ............. 13
2.4. สภาวะสมดุล ................................................. .......................................14
2.5. การเกิดขึ้นของความตื่นตัวและความประพฤติ ................................. 15
3. ระบบประสาท .................................................. .....................................สิบแปด
3.1. หน้าที่หลักของระบบประสาทส่วนกลาง .......................................... ..... ................สิบแปด
3.2. หน้าที่หลักและปฏิสัมพันธ์ของเซลล์ประสาท .......................... 19
3.3. คุณสมบัติของกิจกรรมของศูนย์ประสาท ................................. 22
3.4. การประสานงานของการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ................................................. ...... .... 26
3.5. หน้าที่ของไขสันหลังและบริเวณใต้เยื่อหุ้มสมองของสมอง ................................... 30
3.6. ระบบประสาทอัตโนมัติ ............................................... ......... 35
3.7. ระบบลิมบิก ................................................. ....................... 38
3.8. หน้าที่ของเปลือกสมอง ............................................. 39
4. กิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น ............................................. ................... 44
4.1. เงื่อนไขของการศึกษาและความหลากหลายของปฏิกิริยาตอบสนอง ......... 44
4.2. การยับยั้งปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขทั้งภายนอกและภายใน ............. 47
4.3. แบบแผนแบบไดนามิก ................................................ ................48
4.4. ประเภทของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น, ระบบส่งสัญญาณ I และ II. 48
5. เครื่องมือประสาทและกล้ามเนื้อ ................................................ .. ......................50
5.1. การจัดระเบียบการทำงานของกล้ามเนื้อโครงร่าง ........................... 50
5.2. กลไกการหดตัวและคลายตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อ ... 52
5.3. การหดตัวแบบโดดเดี่ยวและบาดทะยัก คลื่นไฟฟ้า ......... 54
5.4. ฐานสัณฐานของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ......................... 57
5.5. โหมดการทำงานของกล้ามเนื้อ ................................................... ................... 60
5.6. พลังงานการหดตัวของกล้ามเนื้อ ................................................. 62
6. เคลื่อนไหวอย่างอิสระ ................................................. .......................... 64
6.1. หลักการพื้นฐานของการจัดขบวนการ ................................... 64
6.2. บทบาทของส่วนต่าง ๆ ของระบบประสาทส่วนกลางในการควบคุมปฏิกิริยาการทรงตัว - โทนิก ................................ 67
6.3. บทบาทของส่วนต่างๆ ของระบบประสาทส่วนกลางในการควบคุมการเคลื่อนไหว ................... 70
6.4. ระบบมอเตอร์จากมากไปน้อย ................................................... ..... 73
7. ระบบประสาทสัมผัส .................................................. ................................................ 75
7.1. แผนทั่วไปขององค์กรและการทำงานของระบบประสาทสัมผัส .............. 75
7.2. การจำแนกประเภทและกลไกของการกระตุ้นตัวรับ .................. 76
7.3. คุณสมบัติของตัวรับ ................................................ ....................... 77
7.4. การเข้ารหัสข้อมูล ................................................. ............. 79
7.5. ระบบประสาทสัมผัสทางสายตา ................................................... ......... 80
7.6. ระบบประสาทสัมผัสการได้ยิน ................................................. ............ 85
7.7. ระบบประสาทสัมผัสขนถ่าย ................................................... ... 87
7.8. ระบบประสาทสัมผัสของมอเตอร์ ............................................. .....90
7.9. ระบบประสาทสัมผัสของผิวหนัง อวัยวะภายใน การรับรส และกลิ่น ................................. 93
7.10. การประมวลผล ปฏิสัมพันธ์ และความหมายของข้อมูลทางประสาทสัมผัส ........................... 95
8. เลือด ................................................... ..................................... 99
8.1. องค์ประกอบ ปริมาตร และหน้าที่ของเลือด ................................................. . ......หนึ่งร้อย
8.2. องค์ประกอบของเม็ดเลือด .................................................. . ......... 101
8.3. คุณสมบัติทางเคมีกายภาพของพลาสมาในเลือด ................................... 105
8.4. การแข็งตัวของเลือดและการถ่ายเลือด .............................................. 107
8.5. ระเบียบระบบเลือด ............................................. .. .............. 110
9. การไหลเวียนโลหิต ................................................. . . ............................. 111
9.1. หัวใจและคุณสมบัติทางสรีรวิทยา ...................................... 111
9.2. การเคลื่อนไหวของเลือดผ่านหลอดเลือด (hemodynamics) ................................. 116
9.3. ระเบียบของระบบหัวใจและหลอดเลือด ..................................... 120
10. การหายใจ ............................................. .................................... 123
10.1. การหายใจภายนอก ................................................. ....................... 124
10.2. การแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดและการขนส่งทางเลือด ................................ 126
10.3. ระเบียบการหายใจ ................................................ ................... 129
11. การย่อยอาหาร ................................................... ............................ 131
11.1. ลักษณะทั่วไปของกระบวนการย่อยอาหาร .................131
11.2. การย่อยอาหารในส่วนต่างๆ ของระบบทางเดินอาหาร ................................... 133
11.3. การดูดซึมของผลิตภัณฑ์ย่อยอาหาร ................................ 139
12. เมแทบอลิซึมและพลังงาน ................................................ . ....................... 140
12.1. เมแทบอลิซึมของโปรตีน ................................................ .............................. 140
12.2. เมแทบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรด ................................................... . ......................... 141
12.3. เมแทบอลิซึมของไขมัน ................................................ ........................... 142
12.4. การแลกเปลี่ยนน้ำและเกลือแร่ ............................................ . 143
12.5. การแลกเปลี่ยนพลังงาน ................................................. ........................... 145
12.6. ระเบียบเมตาบอลิซึมและพลังงาน ................................. 147
13. ความโดดเดี่ยว ....................................: .......... .................................... 149
13.1. ลักษณะทั่วไปของกระบวนการขับถ่าย ..................... 149
13.2. ไตและหน้าที่ของไต ................................................. ....................... 149
13.3. กระบวนการถ่ายปัสสาวะและการควบคุม ................................ 151
13.4. ฟังก์ชั่น Homeostatic ของไต ................................................. .. 153
13.5. การถ่ายปัสสาวะและปัสสาวะ ............................................ 154
13.6. เหงื่อออก ................................................. ........................... 154
14. การแลกเปลี่ยนความร้อน ................................................. ................................. 156
14.1. อุณหภูมิร่างกายและอุณหภูมิร่างกายของมนุษย์ ..................................... 156
14.2. กลไกการสร้างความร้อน ............................................. . .... 157
14.3. กลไกการถ่ายเทความร้อน ............................................. . ............. 158
14.4. ระเบียบการแลกเปลี่ยนความร้อน .................................................. .. .............. 159
15. การหลั่งภายใน ............................................. ............................ 160
15.1. ลักษณะทั่วไปของระบบต่อมไร้ท่อ ........................... 160
15.2. หน้าที่ของต่อมไร้ท่อ ........................................ 163
15.3. การเปลี่ยนแปลงการทำงานของต่อมไร้ท่อในสภาวะต่างๆ ................................. 173
ส่วนที่ ๒ สรีรวิทยาการกีฬา .................................................. ................... 178
หมวด สรีรวิทยาการกีฬาทั่วไป .................................................. ......... 178
1. สรีรวิทยาการกีฬา - วินัยการศึกษาและวิทยาศาสตร์ ................ 179
1.1. สรีรวิทยาการกีฬา เนื้อหาและภารกิจ ....................... 179
1.2. ภาควิชาสรีรวิทยา สถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพแห่งรัฐเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก. P.F. Lesgaft และบทบาทในการก่อตัวและพัฒนาสรีรวิทยาการกีฬา 181
1.3. สถานะและโอกาสในการพัฒนาสรีรวิทยาการกีฬา ..... 185
2. การปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมทางกายและกำลังสำรองของร่างกาย ........................ 188
2.1. พลวัตของร่างกายทำงานระหว่างการปรับตัวและระยะของมัน .......... 189
2.2. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย ............................ 193
2.3. การปรับตัวอย่างเร่งด่วนและระยะยาวเพื่อการออกกำลังกาย ..... 195
2.4. ระบบปรับการทำงาน ................................................ 198
2.5. แนวคิดของการสำรองทางสรีรวิทยาของร่างกายลักษณะและการจำแนกประเภท ......... 201
3. การเปลี่ยนแปลงการทำงานในร่างกายในระหว่างการออกแรง ....... 203
3.1. การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย ... 203
3.2. กะการทำงานที่โหลดพลังงานคงที่ ..... 205
3.3. การเปลี่ยนการทำงานที่โหลดกำลังแบบแปรผัน ... 206
3.4. ค่าประยุกต์ของการเปลี่ยนแปลงการทำงานสำหรับการประเมินประสิทธิภาพของนักกีฬา ... 208
4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของสถานะของสิ่งมีชีวิตในระหว่างการเล่นกีฬา ............ 209
4.1. บทบาทของอารมณ์ในกิจกรรมกีฬา ................................ 209
4.2. สถานะก่อนเปิดตัว ................................................ ............ 213
4.3. วอร์มอัพและวิ่ง ................................................. . .............. 215
4.4. สภาวะคงที่ระหว่างการออกกำลังกายแบบวนรอบ ............... 217
4.5. สภาพพิเศษของร่างกายระหว่างการออกกำลังกายแบบเป็นวงกลม แบบสถิต และแบบแปรผัน 218
5. สมรรถภาพทางกายของนักกีฬา .......................................... 219
5.1. แนวคิดของประสิทธิภาพทางกายภาพและแนวทางวิธีการเพื่อคำจำกัดความ ........ 220
5.2. หลักและวิธีการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย ............................ 221
5.3. ความเชื่อมโยงระหว่างสมรรถภาพทางกายกับการปฐมนิเทศกระบวนการฝึกกีฬา ... 227
5.4. สำรองประสิทธิภาพทางกายภาพ ...................................... 228
6. ฐานสรีรวิทยาความล้าของนักกีฬา ................................. 233
6.1. ความหมายและกลไกทางสรีรวิทยาของการพัฒนาความเหนื่อยล้า ........................... 233
6.2. ปัจจัยความล้าและสภาวะการทำงานของร่างกาย ................. 236
6.3. ลักษณะอาการเมื่อยล้ากับการออกกำลังกายประเภทต่างๆ ......................... 239
6.4. ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและการทำงานหนักเกินไป ......... 241
7. ลักษณะทางสรีรวิทยาของกระบวนการกู้คืน ........ 243
7.1. ลักษณะทั่วไปของกระบวนการกู้คืน ....................... 244
7.2. กลไกทางสรีรวิทยาของกระบวนการกู้คืน ... 246
7.3. รูปแบบทางสรีรวิทยาของกระบวนการกู้คืน ........................... 248
7.4. มาตรการทางสรีรวิทยาเพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นตัว .................. 250
หมวด ๒ สรีรวิทยาการกีฬาเอกชน ................................................. ....... 253
8. การจำแนกทางสรีรวิทยาและลักษณะของการออกกำลังกาย ................... 253
8.1. เกณฑ์ต่างๆ ในการจำแนกประเภทการฝึก ...................... 253
8.2. การจำแนกประเภทการออกกำลังกายที่ทันสมัย ............. 254
8.3. ลักษณะทางสรีรวิทยาของท่วงท่ากีฬาและการบรรทุกแบบสถิต ................ 256
8.4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการเคลื่อนไหวแบบวงกลมและแบบวงกลมมาตรฐาน ... 259
8.5. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้มาตรฐาน ....... 263
9. กลไกทางสรีรวิทยาและรูปแบบการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ .............. 266
9.1. รูปแบบของการสำแดงกลไกการพัฒนาความแข็งแกร่ง .......... 266
9.2. รูปแบบของการสำแดงกลไกและการพัฒนาความเร็วสำรอง ....... 270
9.3. รูปแบบของการสำแดงกลไกและสำรองของการพัฒนาความอดทน ....................... 273
9.4. แนวคิดเรื่องความคล่องตัวและความยืดหยุ่น กลไกและรูปแบบการพัฒนา ............278
10. กลไกทางสรีรวิทยาและรูปแบบของการพัฒนาทักษะยนต์ ....... 279
10.1. ทักษะยนต์ ทักษะ และวิธีการวิจัย ........ 279
110.2. กลไกทางสรีรวิทยาของการพัฒนาทักษะยนต์ ..................... 280
10.3. รูปแบบทางสรีรวิทยาและขั้นตอนของการพัฒนาทักษะยนต์ ......... 283
10.4. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการพัฒนาทักษะยนต์ ..................... 289
11. พื้นฐานทางสรีรวิทยาสำหรับการพัฒนาสมรรถภาพ ........................ 292
11.1. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการฝึกและสภาวะของสมรรถภาพ ............... 292
11.2. ทดสอบสมรรถภาพสมรรถภาพของนักกีฬาขณะพัก .................... 294
11.3. การทดสอบความพร้อมในการใช้งานของนักกีฬาภายใต้ภาระมาตรฐานและแรงสุดขีด 297
11.4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการ overtraining และ overstrain ......... 300
12. การแสดงกีฬาในสภาพแวดล้อมพิเศษ ....... 303
12.1. อิทธิพลของอุณหภูมิและความชื้นของอากาศต่อการเล่นกีฬา ......... 303
12.2. ประสิทธิภาพการกีฬาภายใต้เงื่อนไขของการเปลี่ยนแปลงความกดอากาศ ... 305
12.3. สมรรถนะของกีฬาเมื่อเปลี่ยนสายพาน-สภาพอากาศ ........ 309
12.4. การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของร่างกายขณะว่ายน้ำ .......... 310
13. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการฝึกกีฬาสำหรับผู้หญิง .............. 313
13.1. ลักษณะทางสัณฐานวิทยาและการทำงานของร่างกายผู้หญิง ....... 313
13.2. การเปลี่ยนแปลงการทำงานของร่างกายระหว่างการฝึก ............ 320
13.3. อิทธิพลของวัฏจักรทางชีวภาพต่อสมรรถภาพของผู้หญิง ... 324
13.4. การทำให้เป็นรายบุคคลของกระบวนการฝึกอบรมโดยคำนึงถึงขั้นตอนของวัฏจักรชีวภาพ ... 327
14. ลักษณะทางสรีรวิทยาและพันธุกรรมของการคัดเลือกกีฬา ............... 329
14.1. แนวทางสรีรวิทยาและพันธุกรรมในการคัดเลือกกีฬา ..................... 330
14.2. อิทธิพลทางพันธุกรรมต่อลักษณะทางสัณฐานวิทยาและการทำงานและคุณภาพทางกายภาพของบุคคล332
14.3. โดยคำนึงถึงลักษณะทางสรีรวิทยาและพันธุกรรมของบุคคลในการคัดเลือกกีฬา .................. 336
14.4. คุณค่าของการเลือกความเชี่ยวชาญด้านกีฬาที่เพียงพอทางพันธุกรรมและไม่เพียงพอ รูปแบบของกิจกรรมการแข่งขัน และการครอบงำทางประสาทสัมผัส343
14.5. การใช้เครื่องหมายทางพันธุกรรมเพื่อค้นหานักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนสูงและรวดเร็ว ... 347
15. รากฐานทางสรีรวิทยาของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับปรุงสุขภาพ ...... 350
15.1. บทบาทของวัฒนธรรมทางกายภาพในสภาพชีวิตสมัยใหม่ ..... 350
15.2. Hypokinesia การไม่ออกกำลังกายและผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ ......................... 353
15.3. ความเครียดทางประสาท, ความซ้ำซากจำเจของกิจกรรมและผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ ... 355
15.4. รูปแบบหลักของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับปรุงสุขภาพและอิทธิพลที่มีต่อสถานะการทำงานของร่างกาย 358
ส่วนที่ 3 สรีรวิทยาอายุ ................................................. ........364
1. รูปแบบทางสรีรวิทยาทั่วไปของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายมนุษย์ ........... 364
1.1. การกำหนดช่วงเวลาและความแตกต่างของการพัฒนา ................................. 364
1.2. ช่วงเวลาที่อ่อนไหว ................................................. ................... 366
1.3. อิทธิพลของพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมที่มีต่อพัฒนาการของสิ่งมีชีวิต ....................... 369
1.4. การสร้างยุคและการเร่งความเร็วส่วนบุคคลอายุทางชีวภาพและหนังสือเดินทาง ............. 371
2. ลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายเด็กก่อนวัยเรียนและเด็กประถมและการปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมทางกาย 375
2.1. การพัฒนาของระบบประสาทส่วนกลาง, การทำงานของระบบประสาทที่สูงขึ้นและระบบประสาทสัมผัส ... 375
2.2. พัฒนาการทางร่างกายและระบบกล้ามเนื้อ ................. 382
2.3. คุณสมบัติของเลือด การไหลเวียนโลหิต และการหายใจ ........................ 383
2.4. คุณสมบัติของการย่อยอาหาร เมแทบอลิซึม และพลังงาน .............. 386
2.5. คุณสมบัติของการควบคุมอุณหภูมิกระบวนการของการขับถ่ายและกิจกรรมของต่อมไร้ท่อ ..... 388
2.6. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวของเด็กก่อนวัยเรียนและประถมศึกษาให้เข้ากับการออกกำลังกาย391
3. ลักษณะทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตของเด็กวัยกลางคนและวัยชราและการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย 411
3.1. การพัฒนาของระบบประสาทส่วนกลาง, การทำงานของระบบประสาทที่สูงขึ้นและระบบประสาทสัมผัส ... 411
3.2. พัฒนาการทางร่างกายและระบบกล้ามเนื้อ .................. 416
3.3. คุณสมบัติของเลือด การไหลเวียนโลหิต การหายใจ .......................... 419
3.4. ลักษณะเฉพาะของระบบย่อยอาหาร การขับถ่าย และระบบต่อมไร้ท่อ 422
3.5. คุณสมบัติของการควบคุมอุณหภูมิ เมแทบอลิซึม และพลังงาน .......... 427
3.6. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวของเด็กวัยมัธยมต้นและมัธยมปลายให้เข้ากับการออกกำลังกาย ... 429
4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของบทเรียนพลศึกษาที่โรงเรียน .. 448
4.1. การยืนยันทางสรีรวิทยาของการปันส่วนการออกกำลังกายสำหรับเด็กวัยเรียน ........ 449
4.2. การเปลี่ยนแปลงการทำงานของร่างกายของเด็กนักเรียนในบทเรียนวัฒนธรรมทางกายภาพ .................................. 451
4.3. อิทธิพลของพลศึกษาที่มีต่อการพัฒนาร่างกาย หน้าที่การงาน ความสามารถในการทำงานของเด็กนักเรียนและสุขภาพของนักเรียน453
4.4. การควบคุมทางสรีรวิทยาและการสอนเกี่ยวกับบทเรียนวัฒนธรรมทางกายภาพและเกณฑ์ทางสรีรวิทยาสำหรับการฟื้นฟูร่างกายของเด็กนักเรียน 460
5. ลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายของคนที่เป็นผู้ใหญ่และวัยชราและการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย ........ 465
5.1. ความชรา อายุขัย การตอบสนองแบบปรับตัว และปฏิกิริยาของร่างกาย .................................. 465
5.2. ลักษณะอายุของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบอัตโนมัติและประสาทสัมผัส ..................... 468
5.3. คุณสมบัติอายุของระบบการกำกับดูแล ............................ 473
5.4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวของผู้ใหญ่และวัยชราให้เข้ากับการออกกำลังกาย ... 476
6. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการประมวลผลข้อมูลของนักกีฬาในวัยต่างๆ ....................... 487
6.1. คุณค่าของกระบวนการประมวลผลข้อมูลสำหรับกีฬาและลักษณะอายุ ..................... 487
6.2. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของกระบวนการรับรู้ การตัดสินใจ และการเขียนโปรแกรมของการตอบสนอง ... 489
6.3. ความเร็วและประสิทธิภาพของการคิดเชิงกลยุทธ์ แบนด์วิดธ์ของสมอง ....................... 492
6.4. ภูมิคุ้มกันเสียงของนักกีฬาลักษณะอายุ .. 495
7. ความไม่สมดุลในหน้าที่ของนักกีฬาในวัยต่างๆ .............. 496
7.1. ความไม่สมดุลของมอเตอร์ในมนุษย์ลักษณะอายุ .. 496
7.2. ความไม่สมดุลทางประสาทสัมผัสและจิตใจ โปรไฟล์อสมมาตรส่วนบุคคล ................ 498
7.3. การสำแดงความไม่สมดุลในการทำงานในนักกีฬา .......... 501
7.4. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการควบคุมกระบวนการฝึกอบรมโดยคำนึงถึงความไม่สมดุลของหน้าที่ ..... 505
8. รากฐานทางสรีรวิทยาของลักษณะเฉพาะของนักกีฬาและพัฒนาการในการถ่ายทอดทางพันธุกรรม 507
8.1. ลักษณะเฉพาะบุคคลของบุคคล .............. 508
8.2. การพัฒนาลักษณะเฉพาะของการสร้างฟอนโทเจเนซิส .................. 510
8.3. ลักษณะเฉพาะของนักกีฬาและครอบครัวในกระบวนการฝึกอบรม ... 512
8.4. ลักษณะเฉพาะของ biorhythms และอิทธิพลที่มีต่อประสิทธิภาพของมนุษย์ ... 515
สรุป ..... 520

วิธีการวิจัยทางสรีรวิทยา
สรีรวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์ทดลอง ความรู้เกี่ยวกับการทำงานและกลไกการทำงานของร่างกายนั้นมาจากการทดลองกับสัตว์ การสังเกตในคลินิก การตรวจคนที่มีสุขภาพดีในสภาวะการทดลองต่างๆ ในเวลาเดียวกัน ในความสัมพันธ์กับคนที่มีสุขภาพดี ต้องใช้วิธีการที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อเนื้อเยื่อของเขาและการแทรกซึมเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งเรียกว่าวิธีการที่ไม่รุกราน
ในรูปแบบทั่วไป สรีรวิทยาใช้วิธีการวิจัยสามวิธี: การสังเกตหรือวิธี "กล่องดำ" ประสบการณ์เฉียบพลันและการทดลองเรื้อรัง

วิธีการวิจัยแบบดั้งเดิมเป็นวิธีการกำจัดและวิธีการระคายเคืองของอวัยวะแต่ละส่วนหรือทั้งอวัยวะ ส่วนใหญ่ใช้ในการทดลองกับสัตว์หรือระหว่างการผ่าตัดในคลินิก พวกเขาให้แนวคิดโดยประมาณเกี่ยวกับการทำงานของอวัยวะและเนื้อเยื่อของร่างกายที่อยู่ห่างไกลหรือระคายเคือง ในแง่นี้วิธีการตอบสนองแบบมีเงื่อนไขที่พัฒนาโดย I.P. Pavlov เป็นวิธีที่ก้าวหน้าในการศึกษาสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ในสภาพสมัยใหม่ วิธีการทั่วไปคือวิธี electrophysiological ที่ช่วยให้สามารถบันทึกกระบวนการทางไฟฟ้าโดยไม่ต้องเปลี่ยนกิจกรรมปัจจุบันของอวัยวะภายใต้การศึกษาและไม่ทำลายเนื้อเยื่อจำนวนเต็ม - ตัวอย่างเช่นคลื่นไฟฟ้าหัวใจ, คลื่นไฟฟ้าหัวใจ, คลื่นไฟฟ้าสมอง (บันทึกกิจกรรมไฟฟ้าของหัวใจ, กล้ามเนื้อ และสมอง) การพัฒนาการวัดทางไกลด้วยคลื่นวิทยุทำให้สามารถส่งบันทึกที่ได้รับเหล่านี้ได้ในระยะทางที่ไกลพอสมควร และเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์และโปรแกรมพิเศษให้การวิเคราะห์ข้อมูลทางสรีรวิทยาอย่างละเอียด การใช้การถ่ายภาพอินฟราเรด (การถ่ายภาพความร้อน) ช่วยให้คุณระบุส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ร้อนที่สุดหรือเย็นที่สุด สังเกตได้ขณะพักหรือเป็นผลมาจากกิจกรรม ด้วยความช่วยเหลือของสิ่งที่เรียกว่าเอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์โดยไม่ต้องเปิดสมองเราสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาและการทำงานของมันในระดับความลึกที่แตกต่างกัน ข้อมูลใหม่เกี่ยวกับการทำงานของสมองและส่วนต่างๆ ของร่างกายได้มาจากการศึกษาการสั่นของสนามแม่เหล็ก

เนื้อหา
คำนำ 3
ส่วนที่ 1 สรีรวิทยาทั่วไป 7
1. บทนำ. ประวัติสรีรวิทยา7
1.1. วิชาสรีรวิทยา ความสัมพันธ์กับวิทยาศาสตร์อื่น ๆ และความสำคัญต่อวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา 7
1.2. วิธีการวิจัยทางสรีรวิทยา8
1.3. ประวัติโดยย่อของสรีรวิทยา9
2. กฎทั่วไปของสรีรวิทยาและแนวคิดพื้นฐาน 10
2.1. ลักษณะการทำงานพื้นฐานของเนื้อเยื่อที่กระตุ้นได้ 11
2.2. การควบคุมการทำงานของระบบประสาทและอารมณ์ 12
2.3. กลไกการสะท้อนของระบบประสาท13
2.4. สภาวะสมดุล14
2.5. การเกิดขึ้นของความตื่นเต้นและความประพฤติ 15
3. ระบบประสาท 18
3.1. หน้าที่พื้นฐานของระบบประสาทส่วนกลาง 18
3.2. หน้าที่พื้นฐานและปฏิสัมพันธ์ของเซลล์ประสาท 19
3.3. คุณสมบัติของกิจกรรมของศูนย์ประสาท 22
3.4. การประสานงานของกิจกรรม CNS 26
3.5. หน้าที่ของไขสันหลังและบริเวณ subcortical ของสมอง 30
3.6. ระบบประสาทอัตโนมัติ 35
3.7. ระบบลิมบิก38
3.8. หน้าที่ของเปลือกสมอง39
4. กิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น 44
4.1 เงื่อนไขของการก่อตัวและความหลากหลายของปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข 44
4.2. การยับยั้งปฏิกิริยาตอบสนองภายนอกและภายใน 47
4.3. แบบแผนแบบไดนามิก48
4.4 ประเภทของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น I และ II ระบบส่งสัญญาณ 48
5. เครื่องมือประสาทและกล้ามเนื้อ 50
5.1. การจัดระเบียบการทำงานของกล้ามเนื้อโครงร่าง 50
5.2. กลไกการหดตัวและคลายตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อ 52
5.3. การหดตัวแบบโดดเดี่ยวและบาดทะยัก อิเล็กโตรไมโอแกรม 54
5.4. รากฐานทางสัณฐานของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ 57
5.5. โหมดการทำงานของกล้ามเนื้อ 60
5.6. พลังงานหดตัวของกล้ามเนื้อ 62
6. การเคลื่อนไหวอย่างอิสระ 64
6.1. หลักการพื้นฐานของการจัดขบวนการ 64
6.2. บทบาทของส่วนต่าง ๆ ของระบบประสาทส่วนกลางในการควบคุมปฏิกิริยาการทรงตัว - โทนิค 67
6.3. บทบาทของส่วนต่าง ๆ ของระบบประสาทส่วนกลางในการควบคุมการเคลื่อนไหว70
6.4. ระบบมอเตอร์จากมากไปน้อย 73
7. ระบบประสาทสัมผัส 75
7.1. แผนทั่วไปขององค์กรและการทำงานของระบบประสาทสัมผัส 75
7.2. การจำแนกประเภทและกลไกการกระตุ้นของตัวรับ76
7.3. คุณสมบัติของตัวรับ 77
7.4. การเข้ารหัสข้อมูล 79
7.5. ระบบประสาทสัมผัส 80
7.6. ประสาทสัมผัสการได้ยิน 85
7.7. ระบบประสาทสัมผัสขนถ่าย 87
7.8. ระบบประสาทสัมผัสของมอเตอร์ 90
7.9. ระบบประสาทสัมผัสของผิวหนัง อวัยวะภายใน การรับรสและกลิ่น 93
7.10. การประมวลผล ปฏิสัมพันธ์ และความหมายของข้อมูลทางประสาทสัมผัส 95
8. เลือด 99
8.1. องค์ประกอบ ปริมาตร และหน้าที่ของเลือด 100
8.2. องค์ประกอบของเม็ดเลือด 101
8.3. คุณสมบัติทางเคมีกายภาพของพลาสมาเลือด105
8.4. การแข็งตัวของเลือดและการถ่ายเลือด 107
8.5. ระเบียบของระบบเลือด110
9. การไหลเวียนโลหิต111
9.1. หัวใจและคุณสมบัติทางสรีรวิทยา 111
9.2. การเคลื่อนไหวของเลือดผ่านหลอดเลือด (hemodynamics) 116
9.3. ระเบียบของระบบหัวใจและหลอดเลือด 120
10. ลมหายใจ 123
10.1. การหายใจภายนอก 124
10.2. การแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดและการขนส่งทางเลือด 126
10.3. ระเบียบการหายใจ 129
11. การย่อยอาหาร 131
11.1. ลักษณะทั่วไปของกระบวนการย่อยอาหาร131
11.2. การย่อยอาหารในส่วนต่างๆ ของระบบทางเดินอาหาร 133
11.3. การดูดซึมของผลิตภัณฑ์ย่อยอาหาร 139
12. เมแทบอลิซึมและพลังงาน 140
12.1. เมแทบอลิซึมของโปรตีน 140
12.2. เมแทบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรต 141
12.3. เมแทบอลิซึมของไขมัน 142
12.4. การแลกเปลี่ยนน้ำและเกลือแร่143
12.5. การแลกเปลี่ยนพลังงาน 145
12.6. ระเบียบเมตาบอลิซึมและพลังงาน 147
13. การจัดสรร 149
13.1. ลักษณะทั่วไปของกระบวนการขับถ่าย 149
13.2. ไตและหน้าที่ 149
13.3. กระบวนการถ่ายปัสสาวะและการควบคุม 151
13.4. การทำงานของไต Homeostatic 153
13.5. ปัสสาวะและปัสสาวะ154
13.6. เหงื่อออก154
14. การแลกเปลี่ยนความร้อน 156
14.1. อุณหภูมิร่างกายและอุณหภูมิร่างกาย 156
14.2. กลไกการสร้างความร้อน157
14.3. กลไกการถ่ายเทความร้อน 158
14.4. ระเบียบการแลกเปลี่ยนความร้อน159
15. การหลั่งภายใน 160
15.1. ลักษณะทั่วไปของระบบต่อมไร้ท่อ 160
15.2. หน้าที่ของต่อมไร้ท่อ 163
15.3. การเปลี่ยนแปลงการทำงานของต่อมไร้ท่อในสภาวะต่างๆ 173
ส่วนที่ 2 สรีรวิทยาการกีฬา 178
หมวด สรีรวิทยาการกีฬาทั่วไป 178
1. สรีรวิทยาการกีฬา - วินัยการศึกษาและวิทยาศาสตร์ 179
1.1. สรีรวิทยาการกีฬา เนื้อหาและภารกิจ 179
1.2. ภาควิชาสรีรวิทยา สถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพแห่งรัฐเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก. พี.เอฟ. Lesgaft และบทบาทในการก่อตัวและพัฒนาสรีรวิทยาการกีฬา181
1.3. สถานะและโอกาสในการพัฒนาสรีรวิทยาการกีฬา185
2. การปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายและกำลังสำรองของร่างกาย 188
2.1. พลวัตของการทำงานของร่างกายระหว่างการปรับตัวและระยะ 189
2.2. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย 193
2.3. การปรับตัวอย่างเร่งด่วนและระยะยาวต่อกิจกรรมทางกาย 195
2.4. ระบบปรับการทำงาน 198
2.5. แนวคิดของการสำรองทางสรีรวิทยาของร่างกายลักษณะและการจำแนกประเภท201
3. การเปลี่ยนแปลงการทำงานในร่างกายในระหว่างการออกแรง 203
3.1. การเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย 203
3.2. กะการทำงานที่โหลดกำลังคงที่205
3.3. การเปลี่ยนการทำงานที่โหลดกำลังแบบแปรผัน 206
3.4. ค่าประยุกต์ของการเปลี่ยนแปลงการทำงานสำหรับการประเมินประสิทธิภาพของนักกีฬา208
4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของสถานะของสิ่งมีชีวิตในระหว่างการเล่นกีฬา 209
4.1. บทบาทของอารมณ์ในกิจกรรมกีฬา 209
4.2. เปิดประเทศ 213
4.3. อุ่นเครื่องและกระตุ้น 215
4.4. สภาวะคงตัวในแบบฝึกหัดวน 217
4.5. สภาพพิเศษของร่างกายระหว่างการออกกำลังกายแบบเป็นวงกลม แบบสถิต และแบบแปรผัน 218
5. สมรรถภาพทางกายของนักกีฬา 219
5.1. แนวคิดของประสิทธิภาพทางกายภาพและแนวทางวิธีการตามคำจำกัดความ 220
5.2. หลักและวิธีการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย 221
5.3. การเชื่อมต่อของสมรรถภาพทางกายกับทิศทางของกระบวนการฝึกในกีฬา 227
5.4. สำรองประสิทธิภาพทางกายภาพ 228
6. ฐานทางสรีรวิทยาของความเหนื่อยล้าของนักกีฬา 233
6.1. ความหมายและกลไกทางสรีรวิทยาของการพัฒนาความเหนื่อยล้า 233
6.2. ปัจจัยความล้าและสภาวะการทำงานของร่างกาย 236
6.3. คุณสมบัติของความเหนื่อยล้ากับการออกกำลังกายประเภทต่างๆ 239
6.4. ก่อนหมดแรง เหนื่อยล้าเรื้อรัง และทำงานหนักเกินไป 241
7. ลักษณะทางสรีรวิทยาของกระบวนการกู้คืน 243
7.1. ลักษณะทั่วไปของกระบวนการกู้คืน 244
7.2. กลไกทางสรีรวิทยาของกระบวนการกู้คืน 246
7.3. รูปแบบทางสรีรวิทยาของกระบวนการกู้คืน 248
7.4. มาตรการทางสรีรวิทยาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นตัว 250
หมวด II สรีรวิทยาการกีฬาเอกชน 253
8. การจำแนกทางสรีรวิทยาและลักษณะของการออกกำลังกาย 253
8.1. เกณฑ์ต่างๆ ในการจำแนกแบบฝึกหัด 253
8.2. การจำแนกประเภทการออกกำลังกายที่ทันสมัย 254
8.3. ลักษณะทางสรีรวิทยาของท่วงท่ากีฬาและแรงสถิตย์ 256
8.4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการเคลื่อนที่แบบวงกลมและแบบวงกลมมาตรฐาน 259
8.5. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้มาตรฐาน 263
9. กลไกทางสรีรวิทยาและรูปแบบการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ 266
9.1. รูปแบบของการสำแดงกลไกของถุงยางอนามัยเพื่อการพัฒนาความแข็งแรง 266
9.2. รูปแบบของการสำแดงกลไกและการสำรองของการพัฒนาความเร็ว270
9.3. รูปแบบของการสำแดง กลไก และสำรองของการพัฒนาความอดทน 273
9.4. แนวคิดเรื่องความคล่องตัวและความยืดหยุ่น กลไกและรูปแบบการพัฒนา 278
10. กลไกทางสรีรวิทยาและรูปแบบของการพัฒนาทักษะยนต์ 279
10.1. ทักษะยนต์ ทักษะ และวิธีการวิจัย 279
110.2. กลไกทางสรีรวิทยาของการพัฒนาทักษะยนต์ 280
10.3. รูปแบบทางสรีรวิทยาและขั้นตอนของการพัฒนาทักษะยนต์ 283
10.4. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการพัฒนาทักษะยนต์ 289
11. รากฐานทางสรีรวิทยาของการพัฒนาสมรรถภาพร่างกาย 292
11.1. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการฝึกและสภาพร่างกาย 292
11.2. ทดสอบความพร้อมในการทำงานของนักกีฬาขณะพัก 294
11.3. การทดสอบความพร้อมในการใช้งานของนักกีฬาที่มีโหลดมาตรฐานและสูงสุด 297
11.4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการ overtraining และ overstrain 300
12. การแสดงกีฬาในสภาพแวดล้อมพิเศษ 303
12.1. อิทธิพลของอุณหภูมิและความชื้นของอากาศต่อการเล่นกีฬา 303
12.2. ประสิทธิภาพการเล่นกีฬาภายใต้สภาวะของความกดอากาศที่ปรับเปลี่ยน 305
12.3. ประสิทธิภาพการกีฬาเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง 309
12.4. การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของร่างกายขณะว่ายน้ำ 310
13. รากฐานทางสรีรวิทยาของการฝึกกีฬาสำหรับผู้หญิง 313
13.1. ลักษณะทางสัณฐานวิทยาของร่างกายผู้หญิง 313
13.2. การเปลี่ยนแปลงการทำงานของร่างกายระหว่างการฝึก 320
13.3. อิทธิพลของวัฏจักรทางชีวภาพต่อสมรรถภาพของผู้หญิง 324
13.4. การทำให้เป็นรายบุคคลของกระบวนการฝึกอบรมโดยคำนึงถึงขั้นตอนของวัฏจักรทางชีวภาพ 327
14. ลักษณะทางสรีรวิทยาและพันธุกรรมของการคัดเลือกกีฬา 329
14.1. วิธีการทางสรีรวิทยาและพันธุกรรมในการคัดเลือกกีฬา 330
14.2. อิทธิพลทางพันธุกรรมต่อลักษณะทางสัณฐานวิทยาและการทำงานและคุณภาพทางกายภาพของบุคคล332
14.3. โดยคำนึงถึงลักษณะทางสรีรวิทยาและพันธุกรรมของบุคคลในการคัดเลือกกีฬา 336
14.4. คุณค่าของการเลือกความเชี่ยวชาญด้านกีฬาที่เพียงพอทางพันธุกรรมและไม่เพียงพอ รูปแบบของกิจกรรมการแข่งขันและการครอบงำทางประสาทสัมผัส 343
14.5. การใช้เครื่องหมายทางพันธุกรรมเพื่อค้นหานักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนสูงและรวดเร็ว 347
15. รากฐานทางสรีรวิทยาของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับปรุงสุขภาพ 350
15.1. บทบาทของวัฒนธรรมทางกายภาพในสภาพชีวิตสมัยใหม่ 350
15.2. Hypokinesia การไม่ออกกำลังกายและผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ 353
15.3. ความเครียดทางประสาท, ความซ้ำซากจำเจของกิจกรรมและผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ 355
15.4. รูปแบบหลักของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับปรุงสุขภาพและอิทธิพลที่มีต่อสถานะการทำงานของร่างกาย 358
ส่วนที่ 3 สรีรวิทยาอายุ 364
1. กฎทางสรีรวิทยาทั่วไปของการเติบโตและพัฒนาการของร่างกายมนุษย์ 364
1.1. การกำหนดช่วงเวลาและความแตกต่างของการพัฒนา 364
1.2. ช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อน 366
1.3. อิทธิพลของพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมที่มีต่อพัฒนาการของสิ่งมีชีวิต 369
1.4. การสร้างยุคและการเร่งความเร็วส่วนบุคคลอายุทางชีวภาพและหนังสือเดินทาง 371
2. ลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายเด็กก่อนวัยเรียนและเด็กประถมและการปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมทางกาย 375
2.1. พัฒนาการของระบบประสาทส่วนกลาง การทำงานของระบบประสาทและประสาทสัมผัสที่สูงขึ้น 375
2.2. พัฒนาการทางร่างกายและระบบกล้ามเนื้อ 382
2.3. คุณสมบัติของเลือด การไหลเวียน และการหายใจ 383
2.4. คุณสมบัติของการย่อยอาหาร เมแทบอลิซึม และพลังงาน 386
2.5. คุณสมบัติของอุณหภูมิ กระบวนการขับถ่าย และกิจกรรมของต่อมไร้ท่อ 388
2.6. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวของเด็กก่อนวัยเรียนและประถมศึกษาให้เข้ากับการออกกำลังกาย391
3. ลักษณะทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตของเด็กวัยกลางคนและวัยชราและการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย 411
3.1. พัฒนาการของระบบประสาทส่วนกลาง การทำงานของระบบประสาทและประสาทสัมผัสที่สูงขึ้น 411
3.2. พัฒนาการทางร่างกายและระบบกล้ามเนื้อ 416
3.3. ลักษณะเฉพาะของเลือด การไหลเวียนโลหิต การหายใจ 419
3.4. ลักษณะเฉพาะของระบบย่อยอาหาร การขับถ่าย และระบบต่อมไร้ท่อ 422
3.5. คุณสมบัติของการควบคุมอุณหภูมิ เมแทบอลิซึม และพลังงาน 427
3.6. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวของเด็กวัยมัธยมต้นและปลายให้เข้ากับการออกกำลังกาย 429
4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของบทเรียนพลศึกษาที่โรงเรียน 448
4.1. เหตุผลทางสรีรวิทยาในการปันส่วนการออกกำลังกายสำหรับเด็กวัยเรียน 449
4.2. การเปลี่ยนแปลงการทำงานของร่างกายของเด็กนักเรียนในบทเรียนพลศึกษา 451
4.3. อิทธิพลของพลศึกษาที่มีต่อพัฒนาการทางร่างกาย หน้าที่การงาน สมรรถภาพของนักเรียนและสุขภาพของนักเรียน 453
4.4. การควบคุมทางสรีรวิทยาและการสอนเกี่ยวกับบทเรียนวัฒนธรรมทางกายภาพและเกณฑ์ทางสรีรวิทยาสำหรับการฟื้นฟูร่างกายของเด็กนักเรียน 460
5. ลักษณะทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตในวัยผู้ใหญ่และวัยชราและการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย 465
5.1. อายุมากขึ้น อายุการใช้งาน การตอบสนองแบบปรับตัว และปฏิกิริยาของร่างกาย 465
5.2. ลักษณะอายุของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบอัตโนมัติและประสาทสัมผัส 468
5.3. คุณสมบัติอายุของระบบการกำกับดูแล 473
5.4. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการปรับตัวของผู้ใหญ่และวัยชราให้เข้ากับการออกกำลังกาย 476
6. ลักษณะทางสรีรวิทยาของการประมวลผลข้อมูลในนักกีฬาที่มีอายุต่างกัน 487
6.1. ความสำคัญของกระบวนการประมวลผลข้อมูลสำหรับกีฬาและลักษณะอายุ 487
6.2. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของกระบวนการรับรู้ การตัดสินใจ และการเขียนโปรแกรมของการตอบสนอง 489
6.3. ความเร็วและประสิทธิภาพของการคิดเชิงกลยุทธ์ แบนด์วิดธ์สมอง 492
6.4. ภูมิคุ้มกันเสียงของนักกีฬาลักษณะอายุ 495
7. ความไม่สมดุลในหน้าที่ของนักกีฬาในวัยต่างๆ 496
7.1. ความไม่สมดุลของมอเตอร์ในมนุษย์ ลักษณะอายุ 496
7.2. ความไม่สมดุลทางประสาทสัมผัสและจิตใจ โปรไฟล์ความไม่สมมาตรส่วนบุคคล 498
7.3. การแสดงความไม่สมดุลในการทำงานของนักกีฬา 501
7.4. พื้นฐานทางสรีรวิทยาของการควบคุมกระบวนการฝึกอบรมโดยคำนึงถึงความไม่สมดุลของหน้าที่ 505
8. รากฐานทางสรีรวิทยาของลักษณะเฉพาะของนักกีฬาและพัฒนาการในการถ่ายทอดทางพันธุกรรม 507
8.1. ลักษณะเฉพาะของบุคคล 508
8.2. การพัฒนาลักษณะเฉพาะของ vontogenesis 510
8.3. ลักษณะเฉพาะบุคคลของนักกีฬาและครอบครัวในกระบวนการฝึก 512
8.4. ลักษณะเฉพาะของ biorhythms และผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของมนุษย์ 515
สรุป 520.

Alexey Solodkov, Elena Sologub

สรีรวิทยาของมนุษย์ ทั่วไป. กีฬา. อายุ

หนังสือเรียนสำหรับสถาบันอุดมศึกษาด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ รุ่นที่ 7

สิ่งพิมพ์นี้จัดทำขึ้นที่ภาควิชาสรีรวิทยาของ National State University of Physical Culture, Sports and Health ที่ได้รับการตั้งชื่อตาม P.F.Lesgaft, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

ผู้วิจารณ์:

V.I. Kuleshov,นพ. วิทยาศาสตร์ ศ. (VmedA ตั้งชื่อตาม S. M. Kirov)

ไอ.เอ็ม.คอซลอฟแพทย์ของ Biol และหมอเป้ง วิทยาศาสตร์ ศ. (NSU ตั้งชื่อตาม P.F. Lesgaft, St. Petersburg)

* * *

Solodkov Aleksey Sergeevich - ศาสตราจารย์ภาควิชาสรีรวิทยาของมหาวิทยาลัยวัฒนธรรมทางกายภาพการกีฬาและสุขภาพแห่งชาติได้รับการตั้งชื่อตาม V.I. PF Lesgaft (หัวหน้าแผนก 25 ปี 2529-2555)

นักวิทยาศาสตร์ผู้มีเกียรติแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย, นักวิชาการของสถาบันวิทยาศาสตร์และศิลปะ Petrovsk, ผู้ปฏิบัติงานกิตติมศักดิ์ของการศึกษาระดับมืออาชีพระดับสูงของสหพันธรัฐรัสเซีย, ประธานแผนก "สรีรวิทยาการกีฬา" และสมาชิกคณะกรรมการสมาคมสรีรวิทยาเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก I.M.Sechenov

Sologub Elena Borisovna - วิทยาศาสตรดุษฎีบัณฑิตศาสตราจารย์ ตั้งแต่ปี 2002 เขาอาศัยอยู่ในนิวยอร์ก (สหรัฐอเมริกา)

ที่ภาควิชาสรีรวิทยามหาวิทยาลัยแห่งรัฐทางกายภาพวัฒนธรรม กีฬา และสุขภาพ ตั้งชื่อตาม PF Lesgaft ทำงานตั้งแต่ปีพ. ศ. 2499 ตั้งแต่ปี 2529 ถึง 2545 เป็นศาสตราจารย์ภาควิชา เธอได้รับเลือกให้เป็นนักวิชาการของ Russian Academy of Medical and Technical Sciences, ผู้ปฏิบัติงานกิตติมศักดิ์ของการศึกษาระดับอุดมศึกษาของรัสเซีย, สมาชิกคณะกรรมการของ St. I.M.Sechenov

คำนำ

สรีรวิทยาของมนุษย์เป็นพื้นฐานทางทฤษฎีสำหรับสาขาวิชาที่ใช้งานได้จริง (การแพทย์ จิตวิทยา การสอน ชีวกลศาสตร์ ชีวเคมี ฯลฯ) หากไม่เข้าใจกระบวนการปกติของกระบวนการทางสรีรวิทยาและค่าคงที่ที่กำหนดลักษณะเฉพาะ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่สามารถประเมินสถานะการทำงานของร่างกายมนุษย์ได้อย่างถูกต้องและประสิทธิภาพการทำงานในสภาวะต่างๆ ของกิจกรรม ความรู้เกี่ยวกับกลไกทางสรีรวิทยาของการควบคุมการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญในการทำความเข้าใจกระบวนการฟื้นฟูระหว่างและหลังการทำงานของกล้ามเนื้อที่รุนแรง

สรีรวิทยาทำให้สามารถค้นหาและศึกษาสภาพและธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมของอวัยวะและระบบต่างๆ ในกระบวนการสร้างมนุษย์ได้ โดยการเปิดเผยกลไกหลักที่ทำให้แน่ใจถึงการมีอยู่ของสิ่งมีชีวิตที่สำคัญและการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม สรีรวิทยาเป็นศาสตร์ที่ดำเนินการ แนวทางระบบในการศึกษาและวิเคราะห์การเชื่อมต่อภายในและระหว่างระบบที่หลากหลายของสิ่งมีชีวิตที่ซับซ้อนของมนุษย์และการลดลงใน การก่อตัวของฟังก์ชันเฉพาะและภาพทฤษฎีที่รวมกันเป็นหนึ่ง

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่านักวิจัยชาวรัสเซียมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาแนวคิดทางสรีรวิทยาทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ความรู้เกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของวิทยาศาสตร์ใด ๆ เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นที่จำเป็นสำหรับการทำความเข้าใจสถานที่ บทบาท และความสำคัญของระเบียบวินัยในเนื้อหาของสถานะทางสังคมและการเมืองของสังคม อิทธิพลที่มีต่อวิทยาศาสตร์นี้ ตลอดจนอิทธิพลของวิทยาศาสตร์และ ตัวแทนด้านการพัฒนาสังคม ดังนั้นการพิจารณาเส้นทางประวัติศาสตร์ของการพัฒนาของแต่ละส่วนของสรีรวิทยาการกล่าวถึงตัวแทนที่โดดเด่นที่สุดและการวิเคราะห์ฐานวิทยาศาสตร์ธรรมชาติซึ่งมีการสร้างแนวคิดพื้นฐานและแนวคิดของวินัยนี้ทำให้สามารถประเมินสถานะปัจจุบันได้ ของเรื่องและกำหนดทิศทางที่มีแนวโน้มต่อไป

สรีรวิทยาในรัสเซียในศตวรรษที่ XVIII-XIX แสดงโดยกาแลคซีของนักวิทยาศาสตร์ที่ยอดเยี่ยม - I. M. Sechenov, F. V. Ovsyannikov, A. Ya. Danilevsky, A. F. Samoilov, I. R. Tarkhanov, N. E. Vvedensky และคนอื่น ๆ แต่มีเพียง IM Sechenov และ IP Pavlov เท่านั้น ให้เครดิตกับการสร้างทิศทางใหม่ไม่เพียง แต่ในรัสเซีย แต่ยังรวมถึงสรีรวิทยาของโลกด้วย

สรีรวิทยาเป็นวินัยอิสระเริ่มสอนในปี ค.ศ. 1738 ที่มหาวิทยาลัยวิชาการ (ต่อมาคือเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก)บทบาทสำคัญในการพัฒนาสรีรวิทยาเป็นของมหาวิทยาลัยมอสโกซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี ค.ศ. 1755 ซึ่งเปิดภาควิชาสรีรวิทยาในโครงสร้างในปี พ.ศ. 2319

ในปี ค.ศ. 1798 สถาบันการแพทย์ศัลยกรรม (ทหาร - การแพทย์) ก่อตั้งขึ้นในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กซึ่งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสรีรวิทยาของมนุษย์ ภาควิชาสรีรวิทยาที่สร้างขึ้นภายใต้เธอนำโดย P.A.Zagorsky, D.M. Vellansky, N.M. Yakubovich, I.M.Sechenov, I.F. P. Pavlov, L. A. Orbeli, A. V. Lebedinsky, M. P. Brestkin และตัวแทนที่โดดเด่นอื่น ๆ ของสรีรวิทยา เบื้องหลังชื่อแต่ละชื่อมีการค้นพบทางสรีรวิทยาที่มีความสำคัญระดับโลก

สรีรวิทยารวมอยู่ในหลักสูตรของมหาวิทยาลัยพลศึกษาตั้งแต่วันแรกขององค์กรที่หลักสูตรการพลศึกษาที่สูงขึ้นซึ่งสร้างโดย PF Lesgaft ในปี 1896 มีการเปิดห้องสรีรวิทยาทันทีโดยหัวหน้าคนแรกคือ Academician I.R. ในปีถัดมา สรีรวิทยาได้รับการสอนโดย N.P. Kravkov, A.A. Walter, P.P. Rostovtsev, V.Ya. Chagovets, A. G. Ginetsinsky, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, I. S. Beritov, A. N. Krestovnikov, G. V. Folbort และอื่น ๆ

การพัฒนาอย่างรวดเร็วของสรีรวิทยาและการเร่งความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีในประเทศนำไปสู่การเกิดขึ้นในยุค 30 ของศตวรรษที่ 20 ของส่วนอิสระใหม่ของสรีรวิทยาของมนุษย์ - สรีรวิทยาของการกีฬาแม้ว่างานเดี่ยวจะทุ่มเทให้กับการศึกษาร่างกาย หน้าที่ระหว่างการออกกำลังกายได้รับการตีพิมพ์เมื่อปลายศตวรรษที่ 19 (I O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu. V. Blazhevich, P. K. Gorbachev และอื่น ๆ ) ควรเน้นว่าการวิจัยอย่างเป็นระบบและการสอนสรีรวิทยาการกีฬาเริ่มขึ้นในประเทศของเราเร็วกว่าต่างประเทศและมีจุดมุ่งหมายมากขึ้น โดยวิธีการที่ให้เราทราบว่าในปี 1989 ที่สมัชชาสมัชชาสหพันธ์สรีรวิทยาระหว่างประเทศได้ตัดสินใจที่จะสร้างคณะกรรมการ "สรีรวิทยาของกีฬา" ด้วยแม้ว่าค่าคอมมิชชั่นและส่วนที่คล้ายกันจะอยู่ในระบบของ USSR Academy of Sciences, USSR Academy of Medical Sciences และ VI IP Pavlova Goskomsport ของสหภาพโซเวียตมีอยู่ในประเทศของเราตั้งแต่ทศวรรษ 1960

ข้อกำหนดเบื้องต้นทางทฤษฎีสำหรับการเกิดขึ้นและการพัฒนาของสรีรวิทยาการกีฬาถูกสร้างขึ้นโดยงานพื้นฐานของ I.M.Sechenov, I.P. Pavlov, N.E. Vvedensky, A.A.Ukhtomsky, I.S.Beritashvili, K.M. Bykov และอื่น ๆอย่างไรก็ตาม การศึกษาพื้นฐานทางสรีรวิทยาของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาอย่างเป็นระบบได้เริ่มขึ้นในภายหลัง ข้อดีอย่างยิ่งในการสร้างสรีรวิทยาส่วนนี้เป็นของ L.A. Orbeli และ A.N. นักเรียนของเขา PF Lesgaft และภาควิชาสรีรวิทยาของเขา - แผนกแรกในมหาวิทยาลัยพละในประเทศและในโลก

ภายหลังการก่อตั้งในปี พ.ศ. 2462 ภาควิชาสรีรวิทยาที่สถาบันการพลศึกษา ป.ล.เลสกาฟต์สอนวิชานี้ดำเนินการโดย L. A. Orbeli, A. N. Krestovnikov, V. V. Vasilieva, A. B. Gandelsman, E. K. Zhukov, N. V. Zimkin, A. S. Mozzhukhin, E. B. Sologub, A. S. Solodkov, ฯลฯ ในปี 1938 AN Krestovnikov และตีพิมพ์ครั้งแรกในโลก " ตำราสรีรวิทยา" สำหรับสถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพและในปี พ.ศ. 2482 - เอกสาร "สรีรวิทยาการกีฬา" มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาการสอนวินัยต่อไปโดย "ตำราสรีรวิทยาของมนุษย์" สามฉบับซึ่งแก้ไขโดย NV Zimkin (1964, 1970, 1975)