ไข่ไก่จำนวนกี่กรัมต้ม ไข่ไก่: วิธีการตรวจสอบน้ำหนักโดยไม่ใช้น้ำหนัก สมบัติทางเคมีของไข่

ส่วนมากของเรารู้ว่าไข่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ พวกเขาไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ยังเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีน (โปรตีน) ที่มีคุณภาพสูง

สำหรับสุขภาพเช่นเดียวกับการสร้างมวลกล้ามเนื้อและการเสริมสร้างโครงสร้างของกระดูกสิ่งสำคัญคือการบริโภคโปรตีนให้เพียงพอ

แต่เท่าไหร่โปรตีนที่สามารถได้รับจากไข่?

คุณรู้ไหมว่าสีของไข่แดงจะถูกกำหนดโดยประเภทของอาหารที่ไก่กำลังรับประทานอยู่หรือไม่? นอกจากนี้สีของเปลือกไข่ไม่ได้ระบุถึงคุณภาพหรือคุณค่าทางโภชนาการของไข่ แต่เป็นพันธุ์ของไก่ที่วางไว้ ลูกไก่เฉลี่ยอยู่ระหว่าง 250 ถึง 300 ฟองต่อปีและเมื่อโตขึ้นเธอผลิตไข่ขนาดใหญ่และใหญ่ คุณเคยสงสัยไหมว่าไข่ที่พบในตู้เย็นของคุณชื้นหรือแข็ง? หากไข่หมุนได้ง่ายก็เตรียม แต่ถ้ามันสั่นจะชื้น!

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าไข่มีปริมาณเท่าใดและไข่ในถ้วยแค่ไหนการอบและการปรุงอาหารของคุณควรจะราบรื่นมาก หากต้องการตรวจสอบการวัดที่ถูกต้องของไข่คุณสามารถใช้ตัวแปลงด้านล่างได้ หากคุณมักจะแยกไข่ออกคุณอาจต้องการลงทุนในตัวคั่นไข่

เท่าไหร่โปรตีนที่มีอยู่ในหนึ่งไข่?

ในไข่ขนาดกลางหนึ่งมีโปรตีนประมาณ 6-7 กรัม

ปริมาณโปรตีนขึ้นอยู่กับขนาดของไข่:

  • ไข่ขนาดเล็ก (38 กรัม):   4.9 กรัมของโปรตีน;
  • ไข่เฉลี่ย (44 กรัม):   5.7 กรัมของโปรตีน;
  • ไข่ใหญ่ (50 กรัม):   6.5 กรัมของโปรตีน;
  • ไข่ที่มีขนาดใหญ่มาก (56 กรัม):   7.3 กรัมของโปรตีน;
  • ไข่ใหญ่ (63 กรัม):   8.2 กรัมของโปรตีน

คนโดยเฉลี่ยวันต้องการเกี่ยวกับ 56 กรัมของโปรตีนผู้หญิง - 46 กรัม

  • มี¾ออนซ์ของไข่แดงในไข่
  • ไข่มีไข่ขาวประมาณ 1 ออนซ์
  • ไข่มีไข่ดิบประมาณ 1 ออนซ์
หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในการทำอาหารและการทำงานในห้องครัวคือเมื่อสูตรต้อง "น้ำมะนาว" หรือการวัดที่คล้ายกัน บ่อยครั้งที่คนที่ปรุงอาหารใช้น้ำผลไม้ขวดผักที่หั่นไว้ล่วงหน้าและตัวจับเวลาการทำอาหารที่สะดวกสบายอื่น ๆ

สำหรับนักกีฬาและผู้ที่ยึดมั่นในหลักเกณฑ์เรื่องสุขภาพที่ดี

คุณสามารถใช้เครื่องมือแปลงแบบง่ายๆของเราเพื่อระบุจำนวนธนูที่คุณต้องการซื้อในร้านเพื่อให้ได้ปริมาณที่คุณต้องการสำหรับการทำอาหาร อะไรกำหนดน้ำหนักของเด็ก: อายุของพ่อแม่พันธุ์หรือไข่?

สรุป:ไข่ขนาดกลางมีโปรตีนประมาณ 6-7 กรัม

ตอนนี้ขอศึกษาเนื้อหาโปรตีนในส่วนต่างๆของไข่

บ่อยครั้งที่ผู้คนเข้าใจผิดว่าโปรตีนมีโปรตีนเพียงอย่างเดียวเนื่องจากโปรตีนนี้ประกอบด้วยเฉพาะโปรตีนเท่านั้น

มีการทดลองสองครั้งเพื่อหาปัจจัยที่มีผลต่อน้ำหนักเมื่อไก่เนื้อไก่ถูกลบออก: อายุพ่อพันธุ์แม่พันธุ์หรือน้ำหนักไข่ที่ฟักไข่ ไข่ที่ได้รับการคัดเลือกสำหรับการฟักไข่มีค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานต่ำกว่าค่าเฉลี่ยน้ำหนักไข่เฉลี่ย ในทั้งสองการทดลอง 50 ไข่เพิ่มเติมในช่วงน้ำหนักที่กำหนดไว้สำหรับอายุของพ่อแม่แต่ละตัวถูกชั่งน้ำหนักขัดจังหวะและแยกชิ้นส่วนและชั่งน้ำหนัก ไก่ไข่ได้รับการผสมพันธุ์และชั่งน้ำหนักโดยกำหนดน้ำหนักเริ่มต้นเฉลี่ยของลูกหลานอายุของพ่อแม่พันธุ์

ไข่แดงเป็นแหล่งที่มาของสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายรวมทั้งไขมัน

อย่างไรก็ตามนอกเหนือไปจากสารที่มีประโยชน์หลายอย่างในไข่แดงแล้วพบโปรตีนประมาณครึ่งหนึ่งที่พบในไข่

ในไข่ขนาดใหญ่มีประมาณ 7 กรัมของโปรตีนในขณะที่ 3 กรัมตกอยู่บนไข่แดงและ 4 ในโปรตีน

ดังนั้นโดยการกินไข่ทั้งหมดและไม่เพียงแค่โปรตีนคุณไม่เพียง แต่ได้รับสารที่เป็นประโยชน์มากขึ้น แต่ยังมีโปรตีนมากขึ้น

ในการทดลองที่ 1 ความแตกต่างของน้ำหนักระหว่างไข่ที่พ่อพันธุ์แม่พันธุ์รุ่นใหม่และผู้ใหญ่ให้ความร้อนอยู่ที่ 92 กรัมและส่วนประกอบซึ่งส่วนใหญ่มีผลต่อความแตกต่างนี้ ได้แก่ ไข่แดง ความแตกต่างในน้ำหนักของเด็กสูงกว่าไข่ 4 กรัมในพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ ในการทดลองที่ 2 ความแตกต่างของน้ำหนักไข่มีเพียง 74 กรัม แต่น้ำหนักไข่แดงสูงกว่าไข่ 59 กรัมในพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ ผลที่ได้รับในการศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าน้ำหนักของข้าวบาร์เลย์มีผลต่อน้ำหนักของไข่ไม่ใช่อายุของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์

คำสำคัญ: Albumin, เปลือกไข่, น้ำหนักทารก, การฟักไข่, ไข่แดง ไข่ไก่มักประกอบด้วยโปรตีน 5%, ไข่แดง 31% และเปลือกหอย 5% แต่ส่วนประกอบนี้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความเครียดทางพันธุกรรมและอายุของพ่อแม่พันธุ์ น้ำหนักของไก่ในฟักจะสัมพันธ์โดยตรงกับน้ำหนักของไข่ซึ่งเท่ากับ 62 - 76% ของน้ำหนักไข่ ความสัมพันธ์ระหว่างการเพิ่มขึ้นนี้จะเพิ่มขึ้นหลังจากวันที่ 11 ของการบ่มเพาะและสามารถคงตัวได้ตลอดระยะเวลาการเจริญเติบโต

ข้อสรุป: โปรตีนมีทั้งไข่ขาวและไข่แดง แต่ปริมาณโปรตีนในโปรตีนสูงกว่า

การรักษาความร้อนมีผลต่อคุณภาพของโปรตีนหรือไม่?

โปรตีนที่มีคุณภาพสูงในไข่มีทั้งหมด 9 กรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับร่างกายในสัดส่วนที่ถูกต้อง

อย่างไรก็ตามปริมาณโปรตีนที่ร่างกายสามารถนำมาใช้ได้จริงขึ้นอยู่กับวิธีที่ไข่สุก

อายุของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์มีผลต่อน้ำหนักของไข่ตลอดจนคุณภาพและองค์ประกอบของไข่ พ่อพันธุ์แม่พันธุ์หนุ่มสาวตามกฎแล้วจะผลิตไข่ที่มีน้ำหนักเบาและไก่ที่มีน้ำหนักเบากว่าปกติ แต่ไข่ที่มีน้ำหนักเท่ากันสามารถผลิตได้โดยพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่มีอายุต่างกันและพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่มีอายุเท่ากันสามารถผลิตไข่ที่มีน้ำหนักต่างกันได้ การศึกษาบางส่วนได้แสดงให้เห็นว่าน้ำหนักของไก่ไม่ขึ้นอยู่กับอายุของพ่อแม่พันธุ์และมีเพียงน้ำหนักของไข่ที่มีผลต่อมันเท่านั้น

น้ำหนักโปรตีนและไข่แดง

น้ำหนักของไข่เพิ่มขึ้นตามอายุของพ่อแม่พันธุ์เนื่องจากการเพิ่มขนาดของไข่แดงในขณะที่การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของไข่ที่พ่อพันธุ์แม่พันธุ์ผลิตในช่วงอายุเดียวกันเป็นผลมาจากการเพิ่มสัดส่วนของโปรตีน ควรสังเกตว่าไข่ที่มีน้ำหนักเท่ากันโดยไม่คำนึงถึงอายุของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ให้ลูกไก่ 1 วันที่มีน้ำหนักและคุณภาพเท่ากัน

การศึกษาพบว่าการบริโภคไข่ดิบร่างกายจะดูดซึมโปรตีนได้เพียง 50% ในขณะที่บริโภคไข่ปรุงสุกทั้งหมด 90%

จากการศึกษาพบว่ามีค่าแตกต่างกันเล็กน้อยคือ 94% ของโปรตีนที่ย่อยได้จากไข่ที่สุกแล้ว 74% ของดิบ

อย่างไรก็ตามทั้งสองการศึกษาเหล่านี้พิสูจน์ได้ว่าหลังจากการรักษาความร้อนโปรตีนจะง่ายต่อการย่อยและดูดซึมโดยร่างกาย

ไข่ที่ผลิตโดยพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่มีอายุต่างกันต้องใช้เวลาในการบ่มเดียวกัน แต่ไม่อุณหภูมิเดียวกันกับไข่ของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่มีอายุมากมักผลิตความร้อนมากขึ้นในระหว่างการฟักไข่มากกว่าไข่ในพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่อายุน้อยกว่า นอกจากนี้ในฐานะที่เป็นตัวอ่อนพัฒนาการผลิตความร้อนการเผาผลาญของมันเพิ่มขึ้นซึ่งจะต้องลดอุณหภูมิที่สร้างขึ้นโดยตู้บ่มเพาะ ทารกที่ร้อนจัดส่งผลเสียต่อฟักเช่นเดียวกับการพัฒนาระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกันของไก่

นอกจากนี้ไข่แบ่งออกเป็นประเภทเล็ก ๆ

คำนึงถึงอิทธิพลของน้ำหนักของทารกในประสิทธิภาพโดยรวมของฝูงไก่เนื้อที่มีจุดมุ่งหมายของการศึกษานี้คือการตรวจสอบการประเมินไข่ทั้งน้ำหนัก, ส่วนประกอบของพวกเขาและลูกไก่ผลิต 29 - หรือพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ 55 สัปดาห์ซึ่งมีอิทธิพลที่แข็งแกร่งที่สุดในน้ำหนักเริ่มต้น: อายุของพ่อแม่พันธุ์หรือบ่ม น้ำหนักของไข่

นอกจากนี้เมื่อทานไข่ดิบความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอาหารเป็นพิษและการปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรียจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

สรุป:โปรตีนจากไข่ที่ได้รับความร้อนจะถูกดูดซึมโดยร่างกายได้ดีกว่าโปรตีนจากไข่ดิบ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ของไข่


ไข่เป็นอาหารที่มีประโยชน์และมีประโยชน์มากที่สุดแห่งหนึ่ง

ไข่ชั่งเบี่ยงเบนมาตรฐานหนึ่งด้านล่างและด้านบนน้ำหนักไข่เฉลี่ยซึ่งประกอบด้วย 66% ของประชากรที่ผลิตในแต่ละฝูงที่ได้รับจากการทำฟาร์มฟาร์มเชิงพาณิชย์ น้ำหนักของไข่ได้มาตรฐานถึงประมาณ 62 กรัมสำหรับทั้งพ่อพันธุ์แม่พันธุ์อายุซึ่งเป็นประมาณ 25% ของไข่ทั้งหมดในแต่ละฝูง

การทดลองดำเนินการเป็นเวลา 13 สัปดาห์ การตรวจสอบน้ำหนักของไข่ซึ่งควรจะเลือกสำหรับการบ่มได้รับการคัดเลือกในขั้นต้น 100 ไข่อายุของพ่อแม่พันธุ์แต่ละรายบุคคลชั่งน้ำหนักและน้ำหนักเฉลี่ยของไข่และค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน หลังจากการพิจารณาน้ำหนักของไข่ที่ได้รับเลือกไข่ที่ผลิตโดยพ่อพันธุ์แม่พันธุ์แต่ละอายุชั่งน้ำหนักบุคคลจำแนกตามช่วงเวลาที่มวลชนและวางไว้ในถาดบ่มแต่ละแห่งซึ่งมีกำลังการผลิต 30 ไข่

แม้จะมีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำไข่มีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับร่างกาย หนึ่งในสารดังกล่าวคือโคลีนซึ่งมักจะไม่เพียงพอสำหรับผู้ที่อดอาหาร

โคลีนมีความสำคัญต่อกระบวนการต่างๆในร่างกาย การขาดสารนี้ส่งผลต่อสภาวะของสมองและสุขภาพของหัวใจและยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่องของท่อประสาทในระหว่างตั้งครรภ์

พาเลทถูกชั่งน้ำหนักเพื่อตรวจสอบน้ำหนักเฉลี่ยของไข่ที่บ่มได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไข่ถูกบ่มในตู้บ่มเชื้อเชิงพาณิชย์เป็นเวลา 18 วันในรถเข็นหนึ่งชุดในชุดปรับแต่งแบบหลายขั้นตอนและย้ายไปที่หนึ่งเทอร์มินัล ในแต่ละการทดลองที่ถูกเก็บรวบรวมชั่งน้ำหนักและเสียไข่ 50 ในช่วงของน้ำหนักที่กำหนดไว้สำหรับอายุของพ่อแม่พันธุ์และไข่แดงไข่ขาวและไข่ skorlunu แยกแต่ละและชั่งน้ำหนักเพื่อให้ได้น้ำหนักที่แน่นอนและญาติของพวกเขาสำหรับอายุของพ่อแม่พันธุ์ทุก

ลูกไก่จากแต่ละพันธุ์ของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ได้รับการชักชวนและชั่งน้ำหนักเพื่อให้ได้น้ำหนักตัวเฉลี่ยของเพศชายและหญิงที่พ่อพันธุ์แม่พันธุ์รุ่นเยาว์และผู้ใหญ่สร้างขึ้น ไก่จำนวน 6 ตัวเมื่ออายุของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์เสียชีวิตและถุงไข่แดงของพวกเขาถูกนำออกและชั่งน้ำหนักเพื่อตรวจสอบปริมาณไข่แดงที่เหลือ

นอกจากนี้ไข่ยังมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

เป็นที่เชื่อกันว่าไข่เป็นเวลานานเก็บความรู้สึกของความอิ่มตัวซึ่งช่วยป้องกันการกินมากเกินไป

ผลกระทบนี้เป็นที่สังเกตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีไข่สำหรับอาหารเช้า

จากการศึกษาพบว่าการกินไข่สำหรับมื้อเช้าผู้คนบริโภคแคลอรี่น้อยลงในช่วง 24 ชั่วโมงถัดไปกว่าการเลือกอาหารเช้าประเภทต่างๆ

น้ำหนักเฉลี่ยของไข่น้ำหนักของส่วนประกอบไข่และน้ำหนักรายวันของไก่ที่ผลิตโดยพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่อายุน้อยและผู้ใหญ่ในแต่ละการทดลองแสดงไว้ ในการทดลองที่ 1 ไข่ที่ผลิตโดยพ่อพันธุ์แม่พันธุ์อายุ 55 สัปดาห์มีน้ำหนักเฉลี่ยที่สูงกว่าไข่ที่ผลิตโดยพ่อพันธุ์แม่พันธุ์อายุ 29 สัปดาห์ แม้ว่าส่วนประกอบไข่ทั้งหมดจะหนักกว่าไข่พ่อพันธุ์แม่พันธุ์ แต่น้ำหนักที่แตกต่างระหว่างพ่อพันธุ์แม่พันธุ์คือไข่แดง เนื่องจากน้ำหนักของถุงไข่แดงในฟักมีความคล้ายคลึงกับอายุพ่อพันธุ์แม่พันธุ์จึงสามารถสันนิษฐานได้ว่าปริมาณไข่แดงที่เหลือไม่ส่งผลต่อน้ำหนักเริ่มต้นของไก่

ในการศึกษาหนึ่งคนที่กินไข่สำหรับมื้อเช้ากินแคลอรี่น้อยกว่า 470 มื้อสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำกว่าผู้ที่เลือกข้าวโอ๊ตหรือซีเรียลเป็นอาหารเช้า

นอกจากทั้งหมดนี้ไข่มีราคาไม่แพงและง่ายต่อการเตรียม

สรุป:ไข่อุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์และถูกดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกาย การรับประทานไข่สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถลดปริมาณแคลอรี่ในชีวิตประจำวันของอาหารได้โดยไม่รู้สึกไม่สบาย

การขับถ่ายที่กำหนดเป็นเปอร์เซ็นต์ของไข่ที่ฟักเมื่อเทียบกับจำนวนไข่มีความคล้ายคลึงกันระหว่างกลุ่มอายุ ในการทดลองที่ 2 แม้ว่าน้ำหนักไข่จะแตกต่างกัน แต่ก็ไม่สามารถใช้ประโยชน์ได้เนื่องจากความแตกต่างนี้สามารถตรวจพบได้เนื่องจากมีการสังเกตการณ์จำนวนมากที่ใช้ในการวิเคราะห์

แม้ว่าไข่ของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์อายุ 55 สัปดาห์จะมีน้ำหนักไข่แดงสูงกว่านี้ แต่ก็ไม่มีผลต่อน้ำหนักของทารก นี่แสดงให้เห็นว่าน้ำหนักของเด็กขึ้นอยู่กับน้ำหนักของไข่โดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักของไข่แดงและอายุของพ่อแม่พันธุ์ น้ำหนักของถุงไข่แดงตามที่สังเกตไว้ก่อนหน้านี้ในการทดลองที่ 1 มีความคล้ายคลึงกันระหว่างลูกไก่ที่ได้รับจากพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่เป็นผู้ใหญ่และอายุน้อยและไม่ส่งผลต่อน้ำหนักเริ่มต้น

ข้อสรุปเกี่ยวกับปริมาณโปรตีนในไข่

ไข่เฉลี่ยมีประมาณ 6-7 กรัมของโปรตีน

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดขอแนะนำให้ให้ความร้อนก่อนรับประทานไข่

ไข่มีลักษณะของโปรตีนและสารอาหารสูง นอกจากนี้พวกเขามีแคลอรี่ต่ำและง่ายพอดีกับอาหารส่วนใหญ่ที่มุ่งลดน้ำหนัก

ผลผลิตไข่ที่พ่อพันธุ์แม่พันธุ์ผลิตได้ต่ำกว่าพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ 3% แม้ว่าเหตุผลในการฟักต่ำกว่านี้ไม่ได้รับการตรวจสอบในการศึกษาครั้งนี้ก็เป็นไปได้ว่าอุณหภูมิของเครื่องหลายขั้นตอนที่เพียงพอสำหรับไข่พ่อพันธุ์แม่พันธุ์ 29 สัปดาห์เก่า แต่สูงสำหรับผู้ที่เป็นพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ 55 สัปดาห์เก่าส่งผลให้ในช่วงปลายตายของทารกในครรภ์

ในการทดลองทั้งสององค์ประกอบของไข่ที่ปลูกพ่อพันธุ์แม่พันธุ์หนุ่มสาวและผู้ใหญ่ได้รับแตกต่างกัน แต่น้ำหนักเด็กเมื่อเทียบกับน้ำหนักของไข่ก็คล้ายคลึงตั้งแต่ 67-70% ในข้อตกลงกับช่วงเวลาจาก 62 ถึง 76% ตามที่อธิบายไว้ในวรรณคดี ดังนั้นองค์ประกอบของไข่เห็นได้ชัดว่าไม่มีผลต่อน้ำหนักของเด็ก ความแตกต่างในขนาดของโปรตีนและไข่แดงในไข่ที่ผลิตโดยพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ของทุกเพศทุกวัยที่แตกต่างกันโดยคำนึงถึงความแตกต่างในเนื้อหาของโปรตีนไขมันวิตามินเกลือแร่และน้ำสามารถนำไปสู่องค์ประกอบของร่างกายที่แตกต่างกันและเนื้อเยื่อและอวัยวะพัฒนาผลิตไก่ต่างๆ

ไข่ไก่เป็นผลิตภัณฑ์ธรรมชาติสากลที่มี "ช่วงกว้าง" ของการประยุกต์ใช้ แท้จริงแล้วไข่เป็นส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการเตรียมอาหารที่หลากหลาย และสิ่งที่เป็นอาหารเช้าแสนอร่อยมาจากไข่ย่าง - รวดเร็วและง่าย! อย่างไรก็ตามการสร้างผลงานการทำอาหารที่มีความซับซ้อนมากขึ้นต้องมีการปฏิบัติตามกฎระเบียบของส่วนผสมที่รวมอยู่ในสูตร ไข่ไก่มีน้ำหนักเท่าไหร่? วันนี้เราได้เรียนรู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่น่าตื่นตาตื่นใจและมีประโยชน์นี้

อย่างไรก็ตามผลการศึกษานี้ไม่ได้มีการระบุถึงผลกระทบของปัจจัยดังกล่าวต่อการพัฒนาไก่เนื้อ ผลที่ได้รับในการศึกษาครั้งนี้แสดงว่าบาร์เลย์น้ำหนักขึ้นอยู่กับน้ำหนักของไข่มากกว่าอยู่กับอายุของพ่อแม่พันธุ์ตั้งแต่ไข่ที่มีน้ำหนักเดียวกันนำไปสู่การฟักไข่ที่มีน้ำหนักเดียวกัน

น้ำหนักของไข่แดงและโปรตีน

ความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักของไข่ไก่กับการผลิตไก่กระทงที่ตามมา การผลิตไก่เนื้อโดยใช้ไก่ที่มีไข่ขาวในสายพันธุ์ต่าง ๆ ความสัมพันธ์ระหว่างขนาดของไข่ขนาดเจี๊ยบการเจริญเติบโตหลังจากการอบแห้งและฟัก

น้ำหนักของไข่ไก่ดิบประมาณ 40 ถึง 80 กรัมขึ้นอยู่กับประเภท

วิธีการตรวจสอบประเภทของไข่ หากซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านแล้วจะมีตราประทับพิเศษพร้อมข้อมูลที่ครบถ้วนสำหรับลูกค้า ตัวอย่างเช่นไข่ที่เล็กที่สุดน้ำหนัก 40 กรัมอยู่ในหมวดหมู่ที่สาม ช่วงน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ประเภทที่สองคือ 45 - 55 กรัม หมวดแรกประกอบด้วยไข่ที่มีน้ำหนัก 55 - 65 กรัมและถ้าน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (65 - 75 กรัม) - เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคัดสรร ไข่ที่ใหญ่ที่สุด - "ยักษ์" มีมวล 75 - 80 กรัมและอยู่ในประเภทที่สูงที่สุด

ตัวเลขและตัวอักษรหมายถึงอะไร?

วิทยานิพนธ์ของผู้เขียนคนแรก ไข่บางครั้งได้รับชื่อเสียงที่ไม่ดีเพราะเนื้อหาของคอเลสเตอรอลของพวกเขาและเนื่องจากพวกเขาอยู่ในหมู่ที่ทริกเกอร์ส่วนใหญ่ของการแพ้อาหารพร้อมกับถั่วลิสง, ปลา, ถั่ว, หอย, นมและถั่วเหลือง หนึ่งขนาดใหญ่ 2 ออนซ์ ไข่เดี่ยวที่ไม่มีเปลือกหอยมีโปรตีน 6 กรัม ของโปรตีนนี้มี 3 กรัมอยู่ในไข่แดงและ 3 กรัมในไข่ขาว

ไข่ขนาดใหญ่แต่ละตัวมีโปรตีนทั้งหมด 3 กรัมซึ่งเป็นโปรตีนที่มีสัดส่วนกรดอะมิโนที่สมดุลซึ่งจะให้กรดอะมิโนแต่ละชนิดที่คุณต้องการในอาหารของคุณ ร่างกายของคุณใช้กรดอะมิโน - สารอาหารที่ได้จากโปรตีนเป็นส่วนประกอบในการสร้างโปรตีนเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่ โปรตีนในหนึ่งไข่ให้ 12 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการโปรตีนทุกวันสำหรับคนทั่วไปที่ 135 ปอนด์และ 9 เปอร์เซ็นต์สำหรับคนโดยเฉลี่ยที่ 180 ปอนด์

ไข่ไก่ของยุโรปมีน้ำหนักแตกต่างจากไข่ที่โตขึ้นเช่นในออสเตรเลีย หากไข่สหราชอาณาจักรชั่งน้ำหนัก 53-63 กรัมถือว่าเฉลี่ยออสเตรเลียมิติเหล่านี้อาจดูเหมือนสูงมาก - ที่ลูกอัณฑะบ้านจิงโจ้หมวดหมู่กลางถึงเพียง 43 กรัม


กำหนดขนาดและน้ำหนักของไข่ไก่อย่างไร อายุของไก่เป็นปัจจัยหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อตัวแปรของไข่ ตามกฎไก่ที่มีอายุมากกว่าไข่ที่มีขนาดใหญ่ขึ้น น้ำหนักและขนาดของผลิตภัณฑ์นก 'สุดท้าย' เชื่อมต่อ - ส่วนใหญ่ไก่ขนาดใหญ่จะวางไข่ใหญ่กว่า "เรียว" ไก่วาง สายพันธุ์คุณภาพของอาหารสภาพภูมิอากาศช่วงเวลาของปีและวันมีผลต่อขนาดของลูกอัณฑะ

ไข่ไก่เดือดเท่าไหร่

น้ำหนักของไข่ไก่ต้มหนึ่งใบเท่ากับ 50-60 กรัม

มวลของไข่ดิบและต้มอยู่ที่ประมาณเดียวกัน - ก็เพียงพอที่จะกำหนดประเภทของผลิตภัณฑ์ แต่เท่าไหร่ไข่ต้มน้ำหนักโดยไม่ต้องเปลือก? คำนวณง่ายพอ

เป็นที่ทราบกันดีว่าเปอร์เซ็นต์ของโปรตีนไข่แดงและเปลือกไข่มีค่าเท่ากับ 56%, 32% และ 12% ตามลำดับ ขึ้นอยู่กับตัวบ่งชี้เหล่านี้เราสามารถประมาณน้ำหนักลูกอัณฑะโดยไม่ต้องเปลือกโดยคำนึงถึงเฉพาะมวลของโปรตีนและไข่แดง

เมื่อเทียบกับไข่ดิบน้ำหนักของผัดจะน้อยกว่าเล็กน้อย อย่างไรก็ตามหลังจากทอดแล้วปริมาณแคลอรี่ของไข่จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

น้ำหนักของไข่นกกระทาอยู่ที่ 10-12 กรัม

ไข่นกกระทา - อาหารอันโอชะจากธรรมชาติซึ่งมีการย่อยได้ดีเยี่ยมและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง วันนี้กะหล่ำปลีเหล่านี้ไม่ได้เป็นสีน้ำตาล "น้ำตาล" มีการใช้มากขึ้นในอาหารพร้อมกับไข่ไก่ "คลาสสิก"

น้ำหนักของไข่นกกระทาเดียวไม่เกิน 10-12 กรัมซึ่งน้อยกว่าน้ำหนักไข่ไก่เกือบห้าเท่า แม้จะมีน้ำหนักน้อยผลิตภัณฑ์ในองค์ประกอบของมันมี 27 ธาตุ พบจริงสำหรับอาหาร! โดยเฉพาะอย่างยิ่งในนกกระทาไข่วิตามิน A และ B เช่นเดียวกับโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและเหล็ก - สองถึงสี่ครั้งกว่าในผลิตภัณฑ์ไก่ เปลือกไข่เป็นแหล่งที่ร่ำรวยที่สุดของแคลเซียมและถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันความเปราะบางของกระดูกกระดูกอ่อนและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

เป็นน่าสังเกตว่าไข่นกกระทาเสียมากแสง - มันแห้งเพียงขึ้นในเปลือก แต่ไข่ของแม่ไก่ที่หายไปมีมวลเกือบเท่ามวลไข่สด

ไข่นกกระจอกเทศมีน้ำหนักเท่าไหร่?

น้ำหนักของไข่นกกระจอกเทศเป็น 1.5 ถึง 2 กิโลกรัม

นกกระจิบเป็นนกบินที่ใหญ่ที่สุดในโลก เนื่องจากความสามารถในการปรับตัวของพวกเขาสูงนกยักษ์จึงเป็นที่นิยมอย่างมากกับเกษตรกรในประเทศของเรา จริงขนาดของไข่นกกระจอกเทศเมื่อเทียบกับมวลของร่างกายค่อนข้างเล็ก - ตัวอย่างที่ใหญ่ที่สุดในความยาวถึง 15-21 ซม.

ไข่นกกระจอกเทศมีน้ำหนักเท่าไหร่? น้ำหนักของลูกอัณฑะ "ดังกล่าว" อยู่ที่ 1.5 ถึง 2 กิโลกรัม หากคุณวางไข่นกขุนทองไว้บนชามหนึ่งอันสมดุลแล้วให้วางไข่ไก่ไว้ประมาณ 36 ช่อ ความหนาแน่นของนกกระจอกเทศสูงมากมันสามารถทนต่อน้ำหนักของคนขนาดกลาง (ประมาณ 80 กิโลกรัม) ความหนาของเปลือกขึ้นอยู่กับ 0.6 ซม.

นกกระจอกเทศที่ใหญ่ที่สุดในประเทศจีนมีน้ำหนัก 2.35 กิโลกรัมและมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 18.67 ซม.

ไข่นกกระจอกเทศมีปริมาณแคลอรี่ต่ำและเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ยอดเยี่ยม ถึงแม้ว่าค่าพลังงานจะต่ำกว่าไข่ไก่ถึง 1.35 เท่าไข่ 100 กรัมของไข่นกกระจอกเทศมี 118 กิโลแคลอรี

รสชาติของนกกระจอกเทศค่อนข้างจำเพาะ แต่ไข่ทอดจาก "ลูกอัณฑะ" เช่นเดียวกับไข่ 25 ฟอง