Валериана – это травянистый многолетник семейства жимолостных с мелкими душистыми цветками от белого до темно-розового и лилового цвета. Растет повсеместно на всех континентах за исключением районов Крайнего Севера, в благоприятных условиях может вырастать до 2 м.

Цветет с конца мая, семена созревают к сентябрю. Существует около 200 видов валерианы, но наиболее распространен один вид – валериана лекарственная. В народе эта трава носит названия одолян, маун, кошачий корень – последнее название дано за то, что кошек привлекает ее запах.

Лечебные свойства валерианы были известны еще в древности и хорошо описаны в трудах Плиния Старшего и Диоскорида, которые отмечали ее целебное воздействие на организм. В настоящее время широко используется в фармацевтической промышленности многих стран.

Химсостав

Химический состав валерианы хорошо изучен, он состоит из:

• алкалоидов;
• смол;
• дубильных веществ;
• большого количества различных эфирных масел – до 3,5 %;
• спиртов;
• крахмалов;
• органических кислотных веществ, в частности: муравьиной, уксусной, яблочной и др.);
• терпеноидных соединений;
• гликозидов;
• свободных аминов;
• полисахаридов;
• минеральных макроэлементов.

Фармакологические свойства валерианы

Серьезные медицинские исследования подтвердили, что валериана обладает большим спектром целебных свойств.
Она действует на ЦНС как природный транквилизатор, оказывая седативный эффект, снижая возбудимость и усиливая процессы торможения в коре головного мозга.

Препараты из мауна способны регулировать работу сердца, стимулировать спазмолитические и желчегонные свойства, а также секрецию желез системы ЖКТ. Настои оказывают заметное противосудорожное воздействие, обладают коронарорасширяющими и гипотензивными свойствами, т.е. стимулируют кровообращение и снижают артериальное давление.

При этом отмечаются, что действие препаратов валерианы проявляется медленно, но действует дольше аналогичных средств. При этом, у пациентов отмечается улучшение сна, исчезает чувство тревоги и раздражительность.

Из валерианы выпускают много препаратов, такие как «Корвалол», «Валокормид», «Валидол», «Капли Зеленина» и мн. др.

Применение

Настойку валерианы широко применяют в лечебной практике как официальной, так и альтернативной медицины всех стран.

Ее назначают в лечение легких форм неврастении и психозах, истеричном состоянии, раздражении, на ранних стадиях многих сердечных заболеваний. Используется настойка при некоторых заболеваниях печени и выводящих желчь путей, спазмах желудка и кишечника.Она показана в следующих случаях:

• при повышенной нервной возбудимости или, наоборот, апатии;
• истерии, плаксивости, маниакально-депрессивных состояниях, эпилепсии;
• неврозах и навязчивых состояниях;
• при мигренях и головных болях;
• при возникновении проблем со сном;
• при расстройствах деятельности сердца и сосудов, учащенном сердцебиении, аритмии, повышении кровяного давления;
• нейродермите;
• болезнях ЖКТ, когда отмечатся нарушение секреторной деятельности;
• проблемах с щитовидной железой;
• в период климактерических расстройств;
• для очистки кожи и уменьшения потоотделения;
• в лечении некоторых видов лишаев.

Народная медицина использует настойки валерианы в качестве жаропонижающего, успокоительного, глистогонного, противорвотного и ветрогонного средства.

В тибетской медицине настойку валерианы применяют при частых обмороках, для лечения кровоточивости десен, туберкулеза, пневмонии, диареи, дизентерии, геморроя, слабости зрения, ревматизме и еще многих недугов.

Народные рецепты

От болей в животе у детей

Мелко измельчить корни растения и залить кипятком в пропорции 1 ч. л. сырья на чашку кипятка. Настаивать 2-3 часа, процедить и давать по?-1 ч. л. каждые 3 часа.

Успокоительный сбор

Взять по 1 части валерианы и шишек хмеля, по 2 части мятных листьев и вахту трехлистную. Все тщательно перемешать, 2 ст. л. сбора залить 4-мл кипятка и настоять в термосе полчаса. Принимать по? стакана утром и на ночь.

При лечении недугов ЖКТ

Спиртовой настой валерианы принимать по 2 ч.л. 2 р. в день.

При болезнях сердца и сосудов

Сделать коньячный фитосбор. Смешать по стол. ложке корни валерианы и листья мелиссы, по 1 ч. л. зверобой и тысячелистник, все залить бутылкой (0,5-0,7 л) коньяка и настоять в теплом месте 5 суток. Процедить и принимать по 1 ч. л. 2 р. в сутки после еды.

При стрессах и нервном напряжении

Смешать настойки валерианы, боярышника, пустырника и пиона. Смесь настоев принимать на ночь по 1 ч. л. Если стресс сильный, принимайте микс 2 р. в день.

При бессоннице

1 ст. л. сухих корней залить? л кипятка и настаивать полчаса. Принимать незадолго до сна. Детям давать настой каплями по числу лет, взрослым – по? стакана.

Смешать в равных долях спиртовые настойки валерианы и боярышника. Принимать 3 р. в день по 30 капель, разведя в 100 мл воды.

В течение дня несколько раз нюхать настойку валерианы.

При радикулите и мышечных болях

Ткань, намоченную в спиртовой настойке валерианы приложить к больному месту и держать компресс 15-20 мин., потому укутать, чтобы появился согревающий эффект.

В качестве дополнительного лечения при раке прямой кишки

Смешать в равных частях листья валерианы, мяты и чернобыльника. 1 ст. л. запаривают чашкой кипятка (200 мл) и настаивают 1 час. Принимают по 2 ст. л. 3 р. в день, а также из этого настоя делают тампоны.

При сильном умственном перенапряжении и ослаблении памяти

1 ст. л. корней залить 300 мл кипятка и настоять в термосе час. Выпить весь объем в течение дня за 3 раза, последний – обязательно на ночь.

При глистах, кишечных и желудочных коликах, рвоте, поносе, дизентерии

По 20-30 капель спиртового настоя 3 р. в сутки.

При гипертериозе

1 ст. л. измельченного сырья залить кипятком (200 мл), накрыть крышкой и настаивать сутки. Принимать на следующий день в в течение суток.

При климаксе и высоком давлении

2. ст. л. корня залить? л кипятка и подержать 15 мин. на водяной бане. Потом дать остыть, отжать и принимать по? стакана трижды в день перед едой.

При мигрени

2. ч.л. залить стаканом кипятка, попарить на водяной бане 5 мин. , дать остыть и принимать пд 1-2 ст. л. 3-4 р. в день.

При ухудшении зрения

50 г измельченных корней залить литром красного виноградного вина. Настаивать 15 дней, потом процедить и отжать гущу. Принимать по 1 ст. л. перед едой.

Заготовка и хранение

Для применения в лекарственных целях используют корни и корневища мауна, в которых сосредоточена большая часть биологически активных веществ, однако, для производства водных и спиртовых настоек используют и надземную часть. Корни заготавливают в начале весны или поздней осенью, когда стебли уже засохли, зеленую часть выкашивают в период цветения.

Корни осторожно, чтобы не повредить растение, выкапывают, причем, следующую заготовку на одном и том же месте делают спустя два года. Выкопанное сырье отряхивают от грунта, отделяют подгнившие части, затем промывают, нарезают на более мелкие кусочки и выкладывают на 2-3 дня на открытом воздухе, чтобы они подвялились.

Затем их переносят под навес или в проветриваемое помещение и сушат. Если сушка производится в сушилке, следует следить, чтобы температура не была выше 35 град., иначе, эфирные масла распадутся и улетучатся.

Когда сырье будет готово, корни станут хрупкими и ломкими. Хранят корни в банках или другой хорошо закрытой таре, отдельно от других трав. При правильном хранении они сохраняют целебные свойства в течение трех лет.

Как сделать настойку дома

Настойки, приготовленные дома, не уступают, а порой и превосходят те, что приготовлены промышленным способом. Готовятся настои из валерианы просто.

Рецепт на спирту

Измельченные свежие или высушенные корни измельчают, помещают в стеклянную посуду темного цвета и заливают 70 % спиртом или водкой в пропорции: на 1 ч. сырья 5 ч. спирта. Емкость закрывают плотной крышкой и хранят две недели в теплом месте. Если стекло темное, можно настаивать и на солнце.

Готовый настой профильтровать через марлю или бинт и перелить в тару с плотной крышкой.

Классическая настойка на воде

Корень валерианы следует промыть и измельчить. Затем 1 ст. л. сырья переложить в термос, залить чашкой кипятка (200 мл) и настоять 12 часов. По истечении срока настой процедить и употреблять по назначению.

Настой можно хранить не более суток.

Противопоказания

Препараты из валерианы имеют противопоказания, а при передозировке – побочные эффекты. Также следует учитывать, что их не следует применять водителям транспортных средств, а также лицам, работающим на производствах со сложным оборудованием.

Противопоказана настойка валерианы:

• беременным и кормящим женщинам;
• детям до 3-х лет;
• лицам, страдающим некоторыми заболеваниями печени;
• при энтероколите;
• при гипертонии;
• при индивидуальной непереносимости;
• в пожилом возрасте, т.к. высока возможность инсульта.

При передозировке может появиться сонливость, головные боли, тошнота, боли в желудке. Также возможно нарушение сна и появления чувства тревоги. При появлении этих признаков следует прекратить прием.

Согласно фармакопее 1 литр настойки включает 200 грамм измельченных корневищ с корнями валерианы в 70% этиловом спирте .

Форма выпуска

Настойка Валерьянки производится в форме пероральных капель в стеклянных флаконах по 15 мл / 25 мл / 50 мл / 100 мл.

Фармакологическое действие

Седативное (успокаивающее) спазмолитическое, сосудорасширяющее.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Настой Валерианы является лечебным препаратом растительного происхождения . В зависимости от дозирования препарат характеризуется слабым или умеренным седативным воздействием на организм человека, обусловленным эффектами входящего в состав капель эфирного масла , значительная часть которого является сложным эфиром кислоты изовалериановой и борнеола . Также успокаивающим и расслабляющим действием обладают алкалоиды настойки – хотенин и валерин и ее соединения валепотриаты .

Седативная эффективность препарата развивается медленно, зависит от дозы и отличается стабильностью. Валерьянка в каплях облегчает процесс вхождения в естественный сон , стабилизирует его протекание и практически не влияет на пробуждение.

Вдобавок к седативным эффектам проявляется слабовыраженное спазмолитическое влияние препарата и легкое желчегонное действие. Прием данного лекарственного средства благотворно воздействует на секреторную функциональность ЖКТ, расширяет сосуды коронарной системы и снижает патологически учащенный сердечный ритм. Стабилизация деятельности сердечной мышцы определяется влиянием активного ингредиента препарата на механизмы нейрорегуляции и его прямым воздействием на сердечную проводящую систему и автоматизм сердца. Терапевтическая эффективность формируется при продолжительном и систематическом приеме.

Показания к применению

Валерианы настойка показана к применению при:

• состояниях перевозбуждения ;
• расстройствах засыпания или самого сна;
• спазмах ЖКТ ;
• сердечно-сосудистых нарушениях легкого характера.

Противопоказания

Перед тем, как пить валерьянку в каплях, необходимо удостовериться в отсутствии персональной гиперчувствительности, являющейся противопоказанием к приему препарата. Также не рекомендуют назначать данное лекарственное средство детям до 12-ти месяцев.

К относительным противопоказаниям (применение требует осторожности) относят кормление грудью и беременность .

Побочные действия

Очень редко при приеме препарата наблюдали негативные явления, связанные с высокой персональной чувствительностью.

В случае приема высоких дозировок иногда отмечали: , чувство , состояние подавленности, , снижение работоспособности.

Инструкция по применению Настойки Валерианы

Валерианы настойка относится к фитопрепарату, который обладает седативным действием на организм. Рассмотрю наиболее подробно инструкцию по применению этого лекарственного средства.

Какой у препарата «настойка валерианы» состав и форма выпуска?

Фармацевтическая промышленность производит препарат в виде настойки, где активным компонентом являются измельченные корневища валерианы, благодаря этому действующему веществу и оказывается на организм седативное действие.

Кроме этого в настойку входит вспомогательный компонент, представленный этиловым спиртом 70%. Сама жидкость прозрачная, она обладает красновато-буроватым окрасом, при этом может еще больше темнеть под воздействием солнечного света, источает ароматный запах, на вкус она горьковато-сладковатая. Препарат выпускается во флаконах-капельницах, которые изготовлены из затемненного стекла.

Производится настойка во флаконах разного объема: по 15, 25, 30, а также по 50 миллилитров. Эта емкость помещена в пачки из картона, хранить препарат нужно в защищенном месте от света, лучше в прохладных условиях, и в недоступном месте для детей.

Валерианы настойка может храниться определенное время, которое указано на упаковке с препаратом, и составляет два года, после чего использовать средство не рекомендуется, так как можно нанести вред здоровью.

Какие у средства «настойка валерианы» аналоги?

Валдисперт, Валериана Форте, Валерианы экстракт, Валерианы корневищ с корнями брикет, Валерианы экстракт густой и жидкий, Валерианы экстракта таблетки, Санасон Лек, перечисленные средства принадлежат к аналогам.

Какие у средства «настойка валерианы» применение и дозировка?

Принимают это средство энтерально до приема пищи, при этом рекомендуется предварительно растворить настойку в небольшом количестве кипяченой воды, достаточно и 15 или 30 миллилитров.

В детском возрасте препарат назначают до четырех раз на протяжении суток, при этом малышам рекомендуется такое количество капель, столько ребенку лет. Предварительно рекомендуется посоветоваться с педиатром.

Валерианы настойка может несколько потенцировать действие снотворных лекарственных средств, кроме этого и иных медикаментов, которые угнетающе влияют на центральную нервную систему пациента.

Польза

Какое у средства «настойка валерианы» действие?

Настойка валерианы оказывает на организм довольно выраженный седативный эффект, это действие достигается за счет присутствия в препарате сложного эфира, который называется борнеол, а также задействована и изовалериановая и свободная валериановая кислоты.
Время наступления седативного эффекта медленное, но стабильное. Кроме этого Валерианы настойка обладает спазмолитическим действием непосредственно на гладкую мускулатуру ЖКТ, в результате чего снимаются спастические явления.

Какие у лекарства «настойка валерианы» показания к применению?

Валерианы настойка используется в следующих случаях, перечислю их для ознакомления:

Назначают настойку при чрезмерной нервной возбудимости;
Если пациент страдает бессонницей, настойка тоже будет довольно-таки эффективной, и улучшит процесс засыпания, а также длительность сна;
Назначают этот растительный препарат при наличии у пациента мигрени;
Эффективно лекарство при истерических состояниях;
При спазмах некоторых органов пищеварительного тракта.

Кроме перечисленных состояний препарат эффективен у той категории лиц, в анамнезе которых диагностирован так называемый невроз сердечно-сосудистой системы.

Вред

Какие у препарата «настойка валерианы» противопоказания к применению?

Есть некоторые состояния, когда лекарство «настойка валерианы» инструкция по применению попросту запрещает использовать, стоит их перечислить:

Не назначают этот растительный препарат при повышенной чувствительности к некоторым компонентам лекарственного препарата;
При беременности;
Противопоказанием является лактационный период.

С осторожностью настойка должна применяться у той группы лиц, в анамнезе которых диагностирован энтероколит, протекающий хронически.

Какие у лекарства «настойка валерианы» побочные действия?

При использовании настойки, приготовленной на основе корней валерианы, могут развиться некоторые побочные эффекты, в частности пациент будет испытывать вялость, присоединяется слабость, в основном эти симптомы возникают при применении больших доз препарата.

Кроме этого при длительном применении настойки не исключено нарушение моторики кишечника, что будет выражаться в замедлении перистальтических движений, и повлечет за собой нарушение эвакуаторной функции в виде запора.

Помимо перечисленных побочных эффектов не исключены и аллергические реакции. Они могут выражаться дерматологическими проявлениями, в частности может появиться отечность и зуд кожи, а также развивается отечность.

Передозировка лекарства «настойка валерианы»

При передозировке настойки, приготовленной на основе валерианового корня, рекомендуется сразу же приступить к промыванию желудка, для этого нужно использовать охлажденную кипяченую воду. Процедуру нужно провести в кратчайшие сроки, пока лекарственное средство не поступило в кровь. При необходимости нужно проконсультироваться со специалистом, для проведения терапевтических мероприятий.

Заключение

Валерианы настойка должна применяться после проведенной консультации с лечащим доктором.

Валериана — это растение, в корнях и корневище которого содержится множество эфирных масел. Оно многолетнее, корень у него крупный, внутри пустой. Цветет валериана мелкими, собранными в пучки соцветиями. Встретить ее можно чаще всего в тех местах, где повышенная влажность — на берегах рек и озер, в лесах, рядом с
болотами.

Это растение еще в древние времена использовали при проблемах с пищеварением, почечных заболеваниях и недугах сердечно — сосудистой системы, а в России оно нашло свое место еще при Петре 1. Эфирные масла придают валериане своеобразный аромат, который очень нравится животным, в частности кошкам.

Сбор корня начинают ранней осенью, в сентябре. После выкапывания корень нужно почистить от ненужных ростков и комков земли, а затем тщательно промыть водой. После всех этих процедур корень кладут высушиваться. Именно в период сушки растение приобретает знакомый всем аромат, за счет выделения эфирных масел и кислот.

Корень валерианы входит в список 10 — го издания Государственной фармакопеи . Это издание включает в себя статьи про лекарственные препараты, с которыми проводились исследования научными институтами и лабораториями Министерством здравоохранения.

Важно! Для приготовления настойки валерианы подходят только двухлетние корневища, потому за это время в них накапливается наибольшее количество полезных веществ.

Состав и лечебные свойства валерианы

Валерианы является прозрачной желтоватой или красноватой коричневой жидкостью с характерным запахом. Иногда наблюдается присутствие небольшого осадка. Настойка бывает спиртовой и водной, в аптеке она продается во флаконах по 25 и 30 мл. В состав этого лекарственного средства входит:

• валериановая кислота;
• эфирные масла;
• дубильные вещества;
• алкалоиды;
• борнеол;
• органические кислоты;
• сахара;
• крахмал;
• витамины различных групп;
• микро — и макроэлементы;
• смолы.

Борнеол является главным компонентом корня валерианы — он обладает успокаивающим действием. Богатый химический состав обуславливает лечебные , которыми обладает это растение:

• успокаивает;
• обезболивает;
• обладает легким седативным действием;
• снимает спазм гладких мышц;
• обладает противосудорожным свойством;
• нормализует сон;
• обладает противомикробным свойством;
• улучшает кровообращение;
• регулирует выделение желчи;

Благодаря такому перечню полезных свойств это лекарство успешно применяется не только в лечении заболеваний, но используется как профилактическое средство.

Где используется валериана

Перечень показаний к применению настойки валерианы не исчерпывается нервными расстройствами.

1. Благодаря противомикробному свойству это средство может оказать помощь в лечении дизентерии и других кишечных инфекций.
2. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
3. Заболевания почек.
4. Заболевания дыхательных путей — бронхит, бронхиальная астма, ларингит.
5. Сердечно — сосудистые заболевания, такие как гипертония, тахикардия и другие.
6. Кожные заболевания, такие как нейродермит.
7. Нервные расстройства, нарушение сна.

Несмотря на то, что это растительное средство, необходимо соблюдать дозировку. Для того чтобы ее определить, нужно обратиться за консультацией к специалисту.

Как принимать настой валерианы

Инструкция по валерианы довольно проста, она находится внутри каждой упаковки, продаваемой в аптеке:

• взрослому человеку настойку принимать по 30 капель трижды в сутки. Ребенку после 12 лет доза прописывается так — по 1 капле на год жизни. Перед приемом лекарство развести в половине стакана теплой кипяченой воды.

Так выглядит стандартная валерианы, но в большинстве случаев назначается индивидуальная схема лечения. Лекарство применяется как в чистом виде, так и в составе с другими травами и настойками растительного происхождения.

Как сделать настой в домашних условиях

Настойку валерианы можно купить в любой аптеке, или сделать самостоятельно, это будет гарантией того, что лекарство натуральное, без ненужных примесей. Для начала собрать обработать и высушить сырье для будущего лекарства. Чтобы правильно высушить корневища необходимо избегать попадания на них солнечных лучей, достаточно будет хорошего сквозняка.

Когда растение будет готово можно приступать к приготовлению. Есть две разновидности настоя — водная и спиртовая. И та и другая обладает отличными целебными качествами, а какой именно отдать предпочтение — это дело каждого.

1. Водная настойка валерианы . Подготовленное корневище покрошить любым удобным способом. Одну столовую ложку растения высыпать в емкость (лучше термос) и залить 200 мл кипятка. Плотно закрыть и держать настой 12 — 15 часов. Потом процедить через марлю и пить по инструкции или назначению врача. Примерный курс лечения — 2 месяца.
2. Спиртовой настой валерианы . Корень порубить и высыпать в сосуд из темного стекла. Влить туда 70% спирт в пропорции 1:5. Сосуд хорошо закрыть и настаивать в теплом месте в 2 недели, периодически взбалтывая содержимое. Не процеживать, использовать по назначению.

Внимание! Спиртовая настойка хранится намного дольше, и действует эффективней, чем водный настой.

Лечение валерианой

При лечении разного рода недугов корень валерианы применяется в комплексе с другими средствами.

1. При заболеваниях желудка , также и инфекционных, нужно приготовить спиртовой настой из таких трав: семечки фенхеля и тмина, цветки ромашки, листочки мяты и корень валерианы. Всех компонентов нужно взять по 5 грамм и смешать со стаканом спирта. По истечении 10 -14 дней настой процедить и пить по 25 капель два раза в сутки.
2. Если болят почки нужно приготовить такой настой — нарезать корень валерианы, листья шалфея и хвоща, взять по 5 грамм каждого ингредиента и залить 400 мл коньяка. Эту смесь закрывают и томят в прогретом духовом шкафу около 12 часов, а затем настаивают около двух недель. Когда настой готов, его нужно принимать по 10 мл трижды в сутки после приема пищи.
3. При приступах бронхиальной астмы или других болезнях дыхательных путей используется спиртовой настой валерианы по 20 капель на половину стакана воды. Если приступ ильный дозировку можно увеличить в два раза. Для растирания готовится смесь из крема и нескольких капель настоя. Она поможет успокоить сухой лающий кашель.
4. Сердечно — сосудистые заболевания лечатся так — корень валерианы, листья мелиссы, зверобоя и тысячелистника измельчить и по 10 грамм каждого компонента всыпать в стеклянную посуду. Смещать все это половиной литра коньяка или спирта и выдержать в тепле неделю. Настой процедить и пить по чайной ложке дважды в сутки.

Для лечения недугов сердца можно соединить в одинаковых пропорциях , пустырника и корня валерианы. Такой коктейль нужно пить ежедневно в течение двух месяцев по 10 мл 2 — 3 раза в день.

1. При головных болях 10 грамм корня валерианы размешать в 200 мл прохладной кипяченой воды и выдержать под крышкой в течение 12 — 15 часов. Принимать по столовой ложке три раза в сутки.
2. Ели мучает нейродермит необходимо приготовить такое лекарство. Сухой корень валерианы порезать и смешать со 200 мл кипятка. Выдержать 2 часа, процедить. Взрослому человеку принимать по 10 мл три раза в сутки, а ребенок по 5 мл.
3. Для лечения общего невроза есть несколько вариантов приготовления настойки:

• несколько крупных корней валерианы порезать и залить стаканом кипятка и томить на медленном огне около получаса. Затем выключить огонь и настаивать еще 2 часа. Процедить и принимать по столовой ложке трижды в день. Если симптомы ярко выражены, количество приема можно увеличить до 5 раз;
• несколько корней валерианы измельчить и залить 1, 5 стаканами кипятка. Подержать на водяной бане 15 — 20 минут, охладить, процедить и принимать по половине стакана трижды в сутки;
• корни высушить, растереть в порошок и принимать по 2 грамма трижды в день.

1. При гипертонии используется чистый спиртовой настой валерианы без добавок. Его нужно нюхать ежедневно перед сном по 1 минуте каждой ноздрей. Длительность такого лечения составляет от 2 до 4 месяцев. Для тех, кто страдает очень высоким давлением, этот метод лечения не даст быстрого эффекта. Но со временем становиться заметна перемена, давление начинает нормализоваться. Если на следующий день после первой процедуры болит голова, значит, время лечения сократить, а затем постепенно увеличивать снова.
2. При кожных заболевания х нужно делать компрессы из настоя валерианы. Время процедуры не ограничено.
3. Если у ребенка шок или сильный испуг нужно сделать водный настой валерианы. 10 грамм сухого сырья залить стаканом кипятка. Закутать теплым полотенцем и настаивать 2 часа. Затем процедить и поить им ребенка по чайной ложке 2 — 3 раза в день.

Если настой спиртовой несколько капель валерианы (по 1 на год жизни) развести в столовой ложке теплой воды.

Внимание! Для того чтобы результат лечения был заметен, прием средства должен быть регулярным. В противном случае эффекта от лечения не будет.

Как принимать маленьким детям будущим мамам

Во время беременности каждую женщину беспокоит извечный вопрос — что можно принимать, а что нельзя. Врачи успокаивают будущих мам — настой валерианы ничем не угрожает ни им самим, ни их будущему ребенку. Напротив, регулярный прием этого средства поможет устранить тревожность, победить стресс, унять учащенное сердцебиение и нормализовать сон.

Что касается маленьких детей, то до 3 лет ни о какой валериане не идет речь. После 3 лет можно начинать прием с 1 — 2 капель. Если не наблюдается негативная реакция, можно продолжать лечение. Настой валерианы врачи выписывают в следующих случаях:

• при плохом пищеварении;
• при перенесенном стрессе или сильном испуге;
• при нарушениях сна;
• при синдроме постоянной усталости;
• при глистах.

Важно! И детям и беременным женщинам строго противопоказана спиртовая настойка валерианы, только водная.

Побочные действия и противопоказания

Настойка корня валерианы имеет свои побочные действия. Они бывают при длительном или избыточном приеме средства:

• аллергическая реакция — кожные высыпания, зуд, покраснение;
• вялость;
• сонливость;
• тошнота;
• головная боль;
• боль в животе;
• понижение реакции и внимания.

Чтобы избежать подобных симптомов прием препарата нужно строго контролировать. Но если случилась такая неприятность, необходимо принять срочные меры — промыть желудок, выпить активированный уголь и некоторое время воздержаться от приема препарата.

Противопоказаний препарат имеет совсем немного:

• индивидуальная непереносимость;
• беременность (нельзя принимать спиртовую настойку);
• период лактации;
• заболевания печени;
• хронический энтероколит.