หากความสัมพันธ์ไม่ได้นำมาซึ่งความสุขและความพึงพอใจ แต่นำไปสู่ความตึงเครียดทางระบบประสาทอย่างต่อเนื่องหรือทำให้เกิดความเจ็บปวดทางจิตใจ

ผลที่ตามมาคล้ายกับพิษและความมึนเมาเฉพาะในระดับจิตและอารมณ์เท่านั้น เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเชื่อมต่อที่ยากลำบากดังกล่าวจะกล่าวถึงในบทความของเรา

คน "มีพิษ" คืออะไร

แนวคิดของ "ความเป็นพิษ" ไม่ได้หมายถึงตัวเขาเอง แต่หมายถึงพฤติกรรมของเขา การสื่อสารกับบุคคลดังกล่าวสามารถทิ้งรอยประทับไว้ได้แม้ในระดับร่างกายเมื่อสภาวะสุขภาพคล้ายกับความมึนเมาของร่างกาย

สัญญาณของพฤติกรรมมนุษย์ที่เป็นพิษ:

• รับรู้ชีวิตเป็นโศกนาฏกรรมไม่รู้จบ พร้อมกับความล้มเหลวอย่างต่อเนื่อง โชคร้าย;
• ใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการจัดการ
• เขาเก็บทุกอย่างไว้ภายใต้การควบคุมที่ระแวดระวัง
• ประสบความต้องการอย่างต่อเนื่อง ขาดบางสิ่งบางอย่าง
• ใช้ความเป็นไปได้ของผู้คนเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา
• ทุกสิ่งทุกอย่างและทุกคนถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรง
• ความร้ายกาจ ลักษณะที่ปรากฏ - ไม่มีรอยยิ้มบนใบหน้า;
• ความไวต่อความหึงหวง;
• นิสัยชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นในเรื่องความสำเร็จ ความโชคดี ความโชคดี และแน่นอนว่าไม่ใช่ในความโปรดปรานของคุณ
• โยนความผิดให้คนอื่นหรือสถานการณ์เสมอ
• ความไวต่อการเสพติดรูปแบบต่างๆ
• ปฏิเสธความช่วยเหลือจากเพื่อน คนที่รัก โดยเฉพาะนักจิตวิทยา
• ปล่อยให้ตัวเองเยาะเย้ยและเยาะเย้ยผู้คนอย่างเลวทราม
• เขาสามารถหยิ่งและหยาบคายกับคนระดับต่ำหรือไม่เพียงพอในความเข้าใจและอำนาจของเขา

ความบังเอิญของหลายประเด็นยังไม่เป็นเหตุให้เรียกพฤติกรรมมนุษย์ว่าเป็นพิษ "การวินิจฉัย" ที่แม่นยำยิ่งขึ้นช่วยให้คุณสามารถทดสอบความรู้สึกและอารมณ์ที่เกิดจากพฤติกรรมที่เป็นพิษได้ เราแสดงรายการไว้ด้านล่าง

เกณฑ์บ่งชี้ว่าบุคคลนั้นเป็นพิษต่อคุณคือการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจของคุณและเป็นผลให้มีความผาสุกทางร่างกายพฤติกรรมของคุณเป็นปฏิกิริยาต่อสิ่งที่เกิดขึ้น

วิเคราะห์พฤติกรรมของคุณอย่างเป็นกลางและตรงไปตรงมา โดยสัมพันธ์กับสัญญาณความเป็นพิษที่แนะนำ มีความบังเอิญในหลายจุดหรือไม่?

สัญญาณของพิษจากความสัมพันธ์ที่ "เป็นพิษ"

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นเวลานานทำให้รุนแรงขึ้น นำไปสู่ความไม่ลงรอยกันภายในกับตัวเอง ไปสู่ความรู้สึกไม่สบายทางจิตอย่างลึกซึ้ง ความหดหู่ใจ และแม้กระทั่งความผิดปกติทางจิตและการเจ็บป่วยทางร่างกาย

เอาใจใส่ความรู้สึกและความรู้สึกของคุณจากความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด เปรียบเทียบกับอาการไม่แข็งแรง-เป็นพิษ

1. การขาดการสื่อสารที่เชื่อถือได้อย่างจริงใจเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของความสัมพันธ์ระหว่างคนที่คุณรัก
2. เย็นชาในความสัมพันธ์ของคุณหรือในส่วนของคู่ครอง, ความแปลกแยก, การเพิกเฉย
3. คุณเข้าใจว่าพวกเขาสื่อสารกับคุณราวกับว่า "ลงต่ำ" - หยิ่งผยอง
4. คุณรู้สึกถึงความหายนะทางอารมณ์ ความอ่อนแอ ความไม่สมดุลของพลังงาน ความเหนื่อยหน่าย
5. คุณจะไม่ถูกปล่อยไปตามความรู้สึกตึงเครียดภายใน อารมณ์ และจิตใจที่อยู่ถัดจากบุคคลนี้
6. คุณสังเกตเห็นความปรารถนาที่จะให้บริการ
7. รู้สึกกลัวหรือไม่สบาย เป็นศัตรู เมื่ออยู่ใกล้
8. คุณรู้สึกพึ่งพาอารมณ์กับทัศนคติเชิงลบที่มีต่อชีวิต
9. คุณไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับคุณ: ความโกรธ, การระคายเคือง, ความรู้สึกไม่สบายปรากฏขึ้น
10. ความรู้สึกผิด ละอายใจ แม้แต่ความกลัว ก็อย่าทิ้งคุณไป
11. ตระหนักว่าบุคคลนี้จำเป็นต้องช่วยเหลือ ปกป้อง ปกป้องจากปัญหาต่างๆ อยู่เสมอ
12. ต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าบุคคลไม่ยอมรับคำว่า "ไม่" ปฏิเสธ
13. ความปรารถนา ความสนใจของเขามีชัย และชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับการนำไปปฏิบัติ
14. คุณอยู่ภายใต้การควบคุมอย่างต่อเนื่องหรืออยู่ภายใต้ความปรารถนาที่จะควบคุมทุกอย่าง
15. คุณมักจะพบว่าตัวเองอยู่ในบทบาทของผู้พ่ายแพ้ ผู้แพ้

มาวิเคราะห์รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณหลักของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเพื่อให้คุณสามารถระบุปัญหาหรือการขาดหายไปได้โดยไม่ต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญ

ไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหา

• คู่ของคุณไม่สนใจชีวิตของคุณ
• เขาไม่แยแสกับรสนิยมและความหลงใหล ความสนใจ และความรักของคุณ
• เมื่อทำการตัดสินใจร่วมกัน ผลประโยชน์ของทั้งสองฝ่ายจะไม่นำมาพิจารณา: ทุกอย่างอยู่ในความสนใจของเขา เพื่อความสะดวกและความสะดวกสบายของเขา

ความต้องการและความปรารถนาส่วนบุคคลของคุณอยู่นอกเหนือความสนใจของเขา

• สำหรับคนเช่นนี้ บทบาทของคุณในชีวิตเท่านั้นที่สำคัญ: ในการสร้างสภาพที่สะดวกสบาย เป็นที่พอใจ เป็นผู้ชายหรือเป็นผู้หญิง ความต้องการของเขา
• เขาไม่สนใจเกี่ยวกับปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ ทุกอย่างลงตัว และความไม่พอใจ ความวิตกกังวล และความขัดแย้งในเรื่องสำคัญๆ ในการสร้างความสัมพันธ์เป็นเพียงปัญหาของคุณเท่านั้น สิ่งเหล่านี้ไม่เกี่ยวกับเขา

อย่าหวังการเปลี่ยนแปลง!

การเยาะเย้ยและการทะเลาะวิวาท

1. ทะเลาะวิวาทกันเลยทีเดียว
2. ความคิดเห็นที่เสื่อมเสียและเยาะเย้ย
3. ปฏิกิริยาเชิงรุก

หากชีวิตของคุณร่วมกันเต็มไปด้วยอาการพิษของความเป็นพิษที่กลายเป็นบรรทัดฐานของความสัมพันธ์ของคุณ คุณก็เสี่ยงที่จะเสียสุขภาพจิตและร่างกาย

การจัดการ

บางครั้งผู้คนตัดสินใจเลือกภายใต้อิทธิพลของความกลัว

การอยู่ในกำมือของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกระซิบกับคนๆ หนึ่งถึงความกลัวความเหงา แข็งแกร่งกว่าความกลัวที่จะอยู่ภายใต้แอกของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

ความกลัวที่จะอยู่คนเดียวทำให้การเสพติดยาวนานขึ้นต่อบุคคลที่เป็นพิษที่ฉวยโอกาสและควบคุมการเสพติด ความกลัว และพลังที่ได้มา

คันโยกของการจัดการอย่างใดอย่างหนึ่งคือความรู้สึกของความหึงหวงซึ่งคู่หูจงใจปลุกระดมคนที่อยู่ในความอุปการะ

ไม่มีความคิดเกี่ยวกับอนาคตร่วมกัน

พันธมิตรแสดงความไม่เต็มใจที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ ยิ่งไปกว่านั้น ความสัมพันธ์สามารถหยุดได้ในทุกขั้นตอน ตั้งแต่การพบปะผู้ปกครอง ไปที่สำนักทะเบียน ไปจนถึงวางแผนการคลอดบุตร

สัญญาณสำคัญอีกประการหนึ่งคือไม่มีความรู้สึกมั่นคง และนี่ไม่เกี่ยวกับการเดินทางเพื่อธุรกิจและการไม่มีคู่ครองบ่อยครั้ง แต่เกี่ยวกับการไม่สามารถวางแผนอนาคตร่วมกันได้

บุคคลย่อมนิ่ง ซ่อนเร้น หลอกลวง

1. ในความสัมพันธ์ ความรู้สึกพูดน้อย ความเอาแต่ใจ แม้แต่การหลอกลวงก็ไม่ทิ้งคุณไป
2. ดูเหมือนว่าบุคคลนั้นกำลังซ่อนอะไรบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับพื้นที่ส่วนตัว มันมีไว้สำหรับคุณด้วย "ตราประทับเจ็ดดวง" ราวกับว่ามีการเข้ารหัสและรหัสไม่น่าเชื่อถือสำหรับคุณ
3. คู่ค้าไม่ไว้วางใจคุณเลยด้วยอารมณ์และประสบการณ์ของเขา แม้แต่ข้อมูลส่วนตัวในบางครั้ง

การสูญเสียพลังงานบ่อยครั้ง

ความสัมพันธ์ควรเสริมสร้างทางวิญญาณและร่างกาย นำความสุข ความปรองดอง สร้างความสุข หากสิ่งเหล่านี้นำมาซึ่งความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ ความเครียดทางอารมณ์ การสูญเสียพลังงาน หรือแม้แต่ความเหนื่อยหน่าย นี่เป็นอาการที่สำคัญที่สุดของความเป็นพิษของพวกเขา

เป็นไปได้ไหมที่จะแปลความสัมพันธ์ดังกล่าวเป็นความสัมพันธ์ปกติ?

วาดขอบเขตที่ชัดเจน

ขอบเขตเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อปกป้องความสงบของจิตใจ ไม่ใช่เพื่อปกป้องคุณจากคู่ของคุณ เป็นชุดของกฎหมายที่ปกป้องผลประโยชน์ แผนงาน และเป้าหมายของคุณ คุณเองต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

ตั้งระยะห่าง

การฟังบุคคลเพื่อบรรเทาสภาพจิตใจในช่วงเวลาที่มีปัญหาชีวิตที่ยากลำบากเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรและใกล้ชิด แต่อย่าปล่อยให้ใครมาสร้างมลพิษให้กับบรรยากาศทางอารมณ์ของคุณด้วยการบ่นอย่างต่อเนื่อง ปัญหาที่เกิดขึ้นจริง และการรับรู้ในแง่ลบต่อชีวิตและผู้คน

ในการทำเช่นนี้ เรียนรู้ที่จะตีตัวออกห่างและสร้างอุปสรรคภายในโดยปิดฟังก์ชัน "ฟัง" และในทางกลับกัน ให้กระตุ้นจินตนาการภายในของคุณ ย้ายตัวเองไปยังสถานที่ที่คุณชื่นชอบ: เลื่อนดูอัลบั้มด้วยรูปภาพที่คุณชื่นชอบ จินตนาการว่าตัวเองอยู่ในรูปภาพที่เลือกจากวันหยุดฤดูร้อนหรือจากความทรงจำของเด็ก

ยอมรับข้อมูลจริงเกี่ยวกับบุคคล

พยายามพิจารณาพฤติกรรมของเขาไม่ใช่จากมุมมองของภาพลวงตาของคุณเกี่ยวกับเขา แต่จากมุมมองของความเข้าใจของคุณ

จากนั้นความคาดหวังของคุณจะเปลี่ยนไป ซึ่งหมายความว่าความผิดหวังจะลดลง

รู้จักฟังให้จบจึงพูดออกมา

แล้วขอให้เขาอธิบายอย่างใจเย็นไม่ใช่อารมณ์ ถูกต้องและอดทน บางทีเขาอาจจะสามารถพูดปัญหาออกมาแล้วมองจากภายนอกและตระหนักถึงการพูดเกินจริงและความเหลื่อมล้ำของมัน

ความสามารถในการปฏิเสธ เพื่อปกป้องผลประโยชน์ของตนนั้นอยู่ในกรอบของความสัมพันธ์ตามปกติระหว่างผู้คน

• เรียนรู้ที่จะไม่จมปลักอยู่กับปัญหาเหล่านั้นที่ทำให้คุณตึงเครียดอยู่เสมอและถูกเติมพลังโดยบุคคลที่เป็นพิษ
• เพื่อหลุดพ้นจากการเสพติดทางจิตใจ อย่าปล่อยให้ตัวเองจดจ่ออยู่กับปัญหาและความขัดแย้งเหล่านี้
• อย่าเติมพื้นที่อยู่อาศัย ความคิด และความรู้สึกของคุณ ปล่อยให้พวกเขาไปและเปลี่ยนไปทำกิจกรรมที่น่าสนใจและมีประโยชน์

ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง โฟกัสที่มัน แล้วก้าวไปข้างหน้า

จะทำอย่างไรถ้าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง

• ตระหนักว่าสุขภาพจิตที่เจ็บป่วยมักจะนำไปสู่สุขภาพร่างกายที่เจ็บป่วย และพิจารณาว่ามีค่าใช้จ่ายสูงสำหรับความดื้อรั้นที่ต้องการเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนมีพิษหรือไม่

อย่าพยายามสวมบทบาทเป็นแม่ที่อบรมสั่งสอนลูกที่สับสน นี่เป็นบทบาทที่ไม่ขอบคุณและเป็นอันตรายสำหรับสุขภาพจิตและอารมณ์

• ผู้ชายคือสิ่งที่เขาเป็น หากตัวเขาเองไม่ต้องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม กำจัดข้อบกพร่องหลัก แก้ไขการรับรู้ที่บิดเบี้ยวของโลกรอบตัวเขาและตัวเขาเองในโลกนี้ ความสัมพันธ์ของคุณจะไม่มีอะไรดีขึ้น
• ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดควรนำมาซึ่งการเติบโตทางจิตวิญญาณ อารมณ์ที่เบิกบาน ความหวัง และแผนการเพื่อความสุข พวกเขาควรเสริมกำลัง เป็นกองหลัง สนับสนุนและปกป้อง ในพื้นที่ภายในของความสัมพันธ์ ควรมีเขตป้องกันที่คุณสามารถวางใจและผ่อนคลาย เป็นตัวของตัวเอง

คนเรามักมีความสัมพันธ์ที่ ส่งผลเสียเกี่ยวกับสภาพจิตใจทั่วไปของพวกเขาเกี่ยวกับความมั่นใจในตนเอง

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมีสัญญาณที่ทำให้จดจำได้ง่าย

แนวคิดและจิตวิทยา

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ - มันคืออะไร?

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ- ปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ผู้เข้าร่วมทั้งสองหรือคนใดคนหนึ่งรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์ ระคายเคือง และความเหนื่อยล้าทางจิตใจ

ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นภัย ส่วนใหญ่มักเป็นฝ่ายหนึ่งและอีกฝ่ายหนึ่งเป็นทรราช

ทรราชโดยอาศัยธรรมชาติของเขาเขาเป็นผู้ใต้บังคับบัญชาของหุ้นส่วนคนที่สองตามความประสงค์ของเขากำหนดผลประโยชน์และวิถีชีวิตของเขากับเขา

เหยื่อเป็นคนที่อ่อนแอกว่าเป็นคู่ ๆ เชื่อฟังทรราชและลืมความต้องการของตัวเองเพื่อผลประโยชน์ของเขา ความสัมพันธ์ดังกล่าวสามารถคงอยู่ได้นานหลายปีและบางครั้งอาจตลอดชีวิต

เหยื่อ ยากที่จะออกไปจากพวกเขาเพราะนิสัยของการเชื่อฟังและความสงสัยในตนเองทั่วไปก่อให้เกิดความกลัวในจิตใต้สำนึกที่จะสูญเสียการเชื่อมต่อนี้

บ่อยครั้งที่ผู้เข้าร่วมในการโต้ตอบนี้ มีกำลังเท่ากันและไม่มีใครทำหน้าที่เป็นเหยื่อ อย่างไรก็ตาม สหภาพที่เข้มแข็งและมั่งคั่งยังคงไม่ทำงาน

ผู้คนอยู่ในสภาวะตึงเครียดตลอดเวลา จัดการสิ่งต่างๆ อย่างไม่รู้จบและ

ในกรณีนี้ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเกิดขึ้นเนื่องจากคู่ค้าไม่เหมาะสำหรับกันและกัน การเป็นพันธมิตรกับบุคคล "ไม่ใช่คน" ย่อมนำไปสู่ ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์.

คนมีพิษ

บุคคลที่การสื่อสารส่งผลเสียต่อผู้อื่น เป็นพิษ.

หลังจากสื่อสารกับคนเหล่านี้แล้ว อารมณ์และความเป็นอยู่ทั่วไปก็แย่ลง

ยิ่งกว่านั้นคนที่เป็นพิษส่งผลเสียต่อผู้อื่นไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเขาเองด้วย บ่อยครั้ง ด้วยพฤติกรรมก้าวร้าว พวกเขา ทำลายชีวิตตัวเองเพราะพวกเขาไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในที่ทำงาน ที่บ้าน หรือกับเพื่อน ๆ ได้

สัญญาณหลักของพฤติกรรมโดยที่คุณสามารถรับรู้ถึงบุคคลที่เป็นพิษ:

• ความปรารถนาที่จะจัดการกับผู้อื่น
• ทัศนคติเชิงลบอย่างต่อเนื่องต่อเหตุการณ์และการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นรอบ ๆ
• นิสัยชอบบ่น สบถ ทะเลาะวิวาทด้วยเหตุผลใดก็ตาม
• การวิจารณ์ตนเอง
• ความคาดหวังสูงจากคนอื่น
• อิจฉา;
• ไม่เต็มใจที่จะรับผิดชอบ (สำหรับคนเช่นนี้คนอื่นมักจะถูกตำหนิ แต่ไม่ใช่พวกเขา);
• แนวโน้มที่จะเสียดสี เรื่องตลกที่โหดร้าย และความคิดเห็นเกี่ยวกับผู้อื่น
• ความปรารถนาที่จะดูหมิ่นผู้ที่อยู่ใต้บันไดสังคม (เช่นความหยาบคายต่อบริกรคนทำความสะอาด ฯลฯ );
• การมีเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับชัยชนะและความสำเร็จของตนเองซึ่งเคยเกิดขึ้นมาโดยตลอด

ควรสังเกตว่าอย่างน้อยหนึ่งในสัญญาณของพฤติกรรมเหล่านี้ เกือบทุกคนมีมัน

บ่อยครั้งที่ผู้คนแสดงสัญญาณของความเป็นพิษภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบภายนอก (ปัญหาในครอบครัว สุขภาพไม่ดี บรรยากาศที่ไม่ดีในทีม ฯลฯ) แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าพฤติกรรมดังกล่าวจะเป็นลักษณะเฉพาะของพวกเขาเสมอไป

ในคนมีพิษ มีความซับซ้อนคุณสมบัติข้างต้น ยิ่งไปกว่านั้น คุณสมบัติเหล่านี้ยังปรากฏให้เห็นอยู่เสมอโดยไม่คำนึงถึงเวลา สถานที่ อารมณ์ของบุคคล

เหตุผลในการพัฒนา

คนที่มีปัญหาทางจิตมักจะเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

คนที่มีสุขภาพดีทางอารมณ์จะไม่ต้องการทำตัวเป็นเหยื่อหรือเป็นเผด็จการ

เข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ทำลายล้างคนเจริญรุ่งเรืองเสมอ หาจุดแข็งพรากจากกันผิดคู่กับการสูญเสียน้อยที่สุด

สาเหตุหลักที่ทำให้ผู้คนมีความสัมพันธ์ที่ทำลายพวกเขาคือ:

ป้าย

คุณสมบัติหลักของความสัมพันธ์ดังกล่าวคือ:

10 สัญญาณเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษในวิดีโอนี้:

จะออกไปจากพวกเขาได้อย่างไร?

ไม่ใช่ทุกคนที่จะหาจุดแข็งในตัวเองเพื่อยุติความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวได้ การตัดสินใจครั้งนี้เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อที่พบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

คุณสามารถออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้โดยทำตามเคล็ดลับด้านล่าง:

จะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?

เพื่อหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นสิ่งสำคัญเสมอ ดูแลผลประโยชน์ของตัวเองและเคารพตัวเอง. คนที่คิดบวก ประสบความสำเร็จ และกระตือรือร้นไม่เคยมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

สิ่งสำคัญคือต้องดูแลรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของคุณ เล่นกีฬา รู้จักตัวเองอย่างมืออาชีพ และสื่อสารกับผู้คนจำนวนมาก

ในกรณีนี้ การเข้าสู่ความสัมพันธ์ไม่ได้เกิดจากความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความเหงา แต่เกิดจากการเลือกคู่ครองที่เหมาะสมอย่างมีสติจากตัวเลือกที่เป็นไปได้มากมาย

ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ คุณต้องสังเกตพฤติกรรมของบุคคล การกระทำของเขา และการใช้เหตุผลในสถานการณ์ต่างๆ ที่สัญญาณเตือนน้อยที่สุดของบุคลิกภาพที่เป็นพิษ ตัดการติดต่อทันทีหลีกเลี่ยงอันตรายจากการจมอยู่ในการเชื่อมต่อที่ทำลายล้าง

แม่พิษ

บางครั้งพฤติกรรมของแม่ก็เป็นบ่อเกิดของลูก ความรู้สึกต่ำต้อย ความรู้สึกผิด.

ปัญหาที่คล้ายกันเกิดขึ้นในเด็กของ "มารดาที่เป็นพิษ"

สัญญาณหลักของพฤติกรรมของแม่ที่เป็นพิษ:

• ความคับข้องใจต่อเด็กอย่างต่อเนื่องซึ่งแสดงให้เห็นเพียงเพื่อจุดประสงค์ในการจัดการและดูแลเด็กตามความประสงค์ของแม่
• โทษเด็กสำหรับความล้มเหลวในชีวิตของผู้หญิง (เช่น "ถ้าฉันไม่มีคุณ ฉันจะประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน");
• ความปรารถนาที่จะควบคุมทั้งชีวิตของลูกสาวหรือลูกชายโดยไม่เหลือที่ว่างส่วนตัว: เขาสื่อสารกับใครที่เขาใช้เวลาสิ่งที่เขาคิด ฯลฯ ;
• ความนับถือตนเองของเด็กลดลงอย่างต่อเนื่อง: การเยาะเย้ยรูปลักษณ์และการกระทำการวิจารณ์และคำพูด
• ขาดการแสดงความรัก: แม่ไม่แสดงความรักความเอาใจใส่เอาใจใส่ความสนใจ

ผลที่ตามมาสำหรับเด็ก

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่พฤติกรรมที่เป็นพิษของแม่จะส่งผลต่อชีวิตวัยผู้ใหญ่ของลูกๆ ของเธอ เธอพูดต่อ ควบคุมทุกการกระทำ วิพากษ์วิจารณ์ ปล่อยคำพูด. บางครั้งแม่ก็กลายเป็นสาเหตุของการทำลายความสัมพันธ์ของลูกกับคู่ครอง

ลูกของแม่ที่เป็นพิษมักจะไม่มั่นคง มองโลกในแง่ร้าย และขุ่นเคืองอยู่เสมอ

บ่อยครั้งพวกเขาไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวได้เนื่องจาก ความกลัวและความสงสัยของตัวเองเกิดจากการขาดความเอาใจใส่และความรักในวัยเด็ก

จะทำอย่างไรกับข้อความแม่ที่เป็นพิษ?

ในวัยเด็ก เป็นไปไม่ได้ที่จะจัดการกับปัญหานี้

เด็กพึ่งพาแม่อย่างสมบูรณ์เธอเป็นบุคคลสำคัญในชีวิตของเขา

ที่ ไม่มีการรบกวนในส่วนของบิดาหรือญาติสนิทอื่นๆ สถานการณ์จะไม่เปลี่ยนแปลง

สถานการณ์ค่อนข้างแตกต่างกับผู้ใหญ่ เมื่อตระหนักถึงความเสียหายที่เกิดจากพฤติกรรมของมารดา บุคคลสามารถพยายามเปลี่ยนความคิดและพัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตได้

จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับความภาคภูมิใจในตนเองอย่างต่อเนื่องและลดการสื่อสารกับแม่ของคุณให้เหลือน้อยที่สุด ขจัดความเป็นไปได้ที่จะมีผลกระทบด้านลบต่อชีวิตในวัยผู้ใหญ่

สิ่งหลักคือการมาทำความเข้าใจว่าพฤติกรรมของมารดานั้นผิดและผิดและตัวผู้นั้นเองไม่ต้องโทษอะไรเลย

ดังนั้นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมักจะเข้ามา คนที่มีปัญหาทางจิตบางอย่างสิ่งสำคัญคือต้องระบุความสัมพันธ์ดังกล่าวในเวลาตามสัญญาณที่เกี่ยวข้องและดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อออกจากความสัมพันธ์

เมื่อเร็ว ๆ นี้ เราได้ยินและพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ นั่นคือความสัมพันธ์ที่ทำให้เรารู้สึกไม่มีความสุข ไร้ค่า และทำให้ชีวิตของเราเป็นพิษอย่างแท้จริง อาจเป็นความสัมพันธ์กับคู่สมรสหรือคู่ครอง หรือพ่อแม่ เจ้านาย และแฟนสาวก็ได้

นี่คือสัญญาณหลักของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ:

Oraz Abulkhair นักจิตวิทยา:

หากคุณรู้ตัวว่าอยู่ในความสัมพันธ์ที่เลวร้าย คุณไม่มีทางเลือก: ไม่มีทางเลือกที่จะอยู่หรือจากไป ทางเดียวคือวิ่ง! คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเหมือนมุกตลกเกี่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่งที่รักจระเข้ที่กัดขา แขนของเธอ และทำร้ายร่างกายอื่นๆ ของเธอ แต่เธอเชื่ออย่างจริงใจว่าความรักของเธอสามารถแก้ไขเขาได้

เพียงแค่รับตัวเองขึ้นและจากไป หากคุณกลัว ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัว นี่คือการต่อสู้เพื่ออนาคตของคุณ เพื่อความสุขของคุณ และคุณไม่จำเป็นต้องออกไปต่อสู้ในสนามเพียงลำพัง หากคุณไม่ใช่ฮีโร่ที่มีความแข็งแกร่งอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน

และหลังจากที่คุณตัดความสัมพันธ์เหล่านี้ออกไป สิ่งที่น่าสนใจที่สุดก็จะเริ่มต้นขึ้น: คุณต้องคิดให้ออกว่าทำไมคุณถึงมาอยู่ในความสัมพันธ์นั้น และเป็นการดีกว่าที่จะคิดออกด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา ไม่เช่นนั้นคุณสามารถเปลี่ยนเป็นนางเอกของ เรื่องตลกเกี่ยวกับ "ภรรยาของคนติดเหล้า" ที่ผู้ชายคนไหนๆ ก็สามารถทำสำเนาแฟนเก่าของคุณได้

บอกเพื่อน