ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดระหว่างคำพูดของชายและหญิงคือระดับเสียง เหตุผลคือขนาดของสายเสียง: ในผู้ชายจะยาวกว่าผู้หญิง นั่นคือเหตุผลว่าทำไมลูกกระเดือกหรือลูกกระเดือกจึงมองเห็นได้ชัดเจนที่คอของผู้ชาย จากมุมมองทางกายวิภาค ลูกกระเดือกคือกระดูกอ่อนสองชิ้นที่อยู่ในลำคอและครอบคลุมกล่องเสียง สายเสียง และต่อมไทรอยด์ ช่วยปกป้องอวัยวะเหล่านี้จากอิทธิพลภายนอก จนกระทั่งอายุประมาณ 13-18 ปี กระดูกอ่อนจะมีโครงสร้างที่อ่อนนุ่ม ดังนั้นเราจะไม่เห็นความแตกต่างภายนอกใดๆ เช่น ระหว่างนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ของทั้งสองเพศ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกอ่อนจะแข็งตัว เนื่องจากเอ็นของตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งนั้นยาวกว่าของผู้หญิงแผ่นกระดูกอ่อนที่สร้างลูกกระเดือกจึงมีขนาดใหญ่ขึ้นและมุมของการบรรจบกันของพวกมันจะคมชัดกว่า (ดังนั้นเสียงของผู้ชายจึงมีเสียงต่ำ)

!

ชื่อ "ลูกกระเดือก" มีความเกี่ยวข้องกับตำนานในพระคัมภีร์เกี่ยวกับการที่อดัมกินผลไม้ต้องห้ามจากต้นไม้แห่งความสำนึกในความดีและความชั่ว โดยนัยว่ามีผลไม้ติดอยู่ในคอของอดัม

ในผู้หญิง (เช่นเดียวกับในเด็ก) กระดูกอ่อนจะมาบรรจบกันในมุมป้าน ซึ่งไม่อนุญาตให้พวกเขาพูดด้วยเสียงทุ้ม และทำให้เสียงต่ำนุ่มนวลและสูงกว่าเสียงของผู้ชาย นอกจากนี้ในผู้หญิงชั้นไขมันใต้ผิวหนังที่คอหนากว่าผู้ชาย ซึ่งช่วยให้กำบังลูกกระเดือกได้ดีกว่า

นักชีววิทยาเชื่อว่าสายยาวเป็นการปรับตัวเชิงวิวัฒนาการ เจ้าของเสียงต่ำดูเหมือนใหญ่กว่าเจ้าของเสียงสูง ดังนั้นศัตรูตามธรรมชาติจึงกลัวที่จะติดต่อเขา และเสียงต่ำดึงดูดผู้หญิงเข้าหาผู้ชายและทำให้นักล่ากลัว

อย่างไรก็ตาม การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าเสียงของผู้หญิงกำลังลดลงในหลายประเทศ เกิดอะไรขึ้น?

Cecilia Pemberton จาก University of South Australia ศึกษาเสียงของผู้หญิงออสเตรเลีย 2 กลุ่มอายุระหว่าง 18 ถึง 25 ปี เธอและเพื่อนร่วมงานเปรียบเทียบการบันทึกของผู้หญิงที่พูดคุยกันในปี 2488 กับการบันทึกในภายหลังจากต้นทศวรรษ 1990 เขียนโดย BBC Capital

นักวิจัยพบว่าในช่วงห้าทศวรรษที่ผ่านมา ความถี่พื้นฐานลดลง 23 Hz จากค่าเฉลี่ย 229 Hz (ประมาณ A ชาร์ปของอ็อกเทฟขนาดเล็ก) เหลือ 206 Hz (ประมาณ G ชาร์ป) ความแตกต่างนี้ฟังง่าย

นักวิจัยเลือกตัวอย่างคำพูดที่บันทึกไว้อย่างระมัดระวัง โดยคำนึงถึงปัจจัยทางประชากรศาสตร์ต่างๆ เช่น ผู้หญิงทุกคนเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัยและไม่มีใครสูบบุหรี่

นอกจากนี้ยังมีการพิจารณาว่าผู้หญิงจากยุค 90 สามารถกินยาคุมกำเนิดซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสามารถเปลี่ยนเสียงได้ ผู้หญิงเหล่านี้ถูกแยกออกจากการศึกษา แต่หลังจากนั้น ผลลัพธ์ก็ยังคงเหมือนเดิม

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงระดับเสียงของผู้หญิงสะท้อนให้เห็นถึงบทบาทที่โดดเด่นมากขึ้นในสังคมที่ผู้หญิงเล่นอยู่ในขณะนี้ พวกเขามักจะพูดด้วยเสียงต่ำเพื่อเน้นอำนาจและความเป็นผู้นำในที่ทำงาน

เป็นที่ทราบกันดีว่าอดีตนายกรัฐมนตรี Margaret Thatcher ของอังกฤษเรียนพิเศษกับครูฝึกสอนเสียงเพื่อเรียนรู้การออกเสียงที่น่าเชื่อถือมากขึ้น เธอสามารถลดความถี่ของเสียงลงได้มากถึง 60 Hz ซึ่งน่าทึ่งมาก

เห็นได้ชัดว่าผู้หญิงสมัยใหม่ไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่รู้ตัวก็ตาม ปรับเสียงของตัวเองให้เข้ากับโอกาสใหม่ๆ ที่กำลังเปิดอยู่ตรงหน้าพวกเธอในวันนี้

ในแง่นี้ เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะเปรียบเทียบสถานการณ์ในประเทศที่มีวัฒนธรรมต่างกัน ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงในเนเธอร์แลนด์มักจะพูดด้วยเสียงที่ต่ำกว่าผู้หญิงญี่ปุ่น และนี่อาจเป็นเพราะทัศนคติเหมารวมทางเพศที่แพร่หลายในสังคมญี่ปุ่น (ความไม่เท่าเทียมทางเพศในญี่ปุ่นยังสะท้อนให้เห็นในช่องว่างของค่าจ้างระหว่างเพศด้วย)

และแม้ว่าคนรุ่นราวคราวเดียวกันของเราส่วนใหญ่ไม่น่าจะมีปัญหาร้ายแรงเพียงเพราะฟังดูแตกต่าง แต่การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเราทุกคนเปลี่ยนระดับเสียงของเราโดยธรรมชาติเมื่อเราต้องการเน้นย้ำสถานะของเรา

Egor Kaznacheev

ในขณะที่ทำงานกับข้อความ เราได้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านเสียง พบ: ผู้สมัครวิทยาศาสตร์การแพทย์, ศาสตราจารย์, แพทย์ประเภทสูงสุด, homeopath, ผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกที่สถาบันศิลปะร่วมสมัย

ถ้าคุณรู้ว่าความรำคาญบางอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณก็พยายามแก้ไขมัน การมองเห็นเริ่มลดลง - ฉันไปหานักตรวจวัดสายตา ฉันไม่ชอบรูปร่าง - ฉันซื้อการสมัครฟิตเนส ฉันเบื่อที่จะลากล่ามไปด้วย - ฉันพาเขากลับไปที่ห้องเก็บของและเรียนรู้ภาษายี่สิบภาษา

ความไม่พอใจต่อเสียงของตัวเองเป็นหนึ่งในความน่ารำคาญที่พวกเราหลายคนทนอยู่โดยไม่พยายามแก้ไข สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว สิ่งนี้ดูเหมือนจะไม่น่าเป็นไปได้เท่ากับการอาศัยอยู่บนดาวอังคารหรือการชนะทีมสเก็ตลีลาของรัสเซียในฟุตบอลโลก จริงๆ แล้วการทำให้เสียงของคุณเป็นแบบที่คุณชอบนั้นไม่ยากเลย เวลาว่างเล็กน้อย ความอดทนเล็กน้อย และบทความนี้มากมายก็เพียงพอแล้ว

คุณต้องการหรือไม่

แน่นอนคุณได้พบกับสาว ๆ ที่กำจัดกระอย่างคลั่งไคล้ ผู้ที่มีสายตาติดลบเจ็ดคนที่ดื้อรั้นไม่ยอมสวมแว่นตา และผู้ชายที่สางผมที่เหลือน้อยบนหลังศีรษะล้านของพวกเขา แต่คุณต้องยอมรับว่ามีหลายคนที่เหมาะกับแว่นตา หัวโล้นเป็นประกาย และสาวที่มีกระ ทำไมเรา? ก่อนที่คุณจะเริ่มปรับปรุงเสียง คุณต้องแน่ใจว่าสิ่งนี้จำเป็นจริงๆ เราได้รวบรวมเหตุผล 2 ข้อที่ระบุว่าจำเป็นต้องดำเนินการบางอย่างเกี่ยวกับเสียงของคุณ รายการแรกระบุสาเหตุภายนอกที่เกิดจากความเป็นจริงโดยรอบ ประการที่สองคือภายในของคุณ

สาเหตุภายนอก

1. วลี “Repeat, please” จากคนอื่นๆ ที่คุณได้ยินไม่บ่อยไปกว่าคำว่า “Hi!” หรือ "สบายดีไหม" ในเวลาเดียวกันคุณแน่ใจอย่างแน่นอนว่าคุณพูดได้ชัดเจนและดังเพียงพอ “การที่บุคคลจะรับรู้สิ่งที่คุณพูดนั้นขึ้นอยู่กับเสียง 30–40%” Natalia Olenchik กล่าว อาจเป็นเพราะเขาที่ผู้คนคิดถึงคำพูดของคุณ

2. คุณสามารถเริ่มหรือจบวลีด้วยเสียงที่ผิดธรรมชาติโดยไม่คาดคิดสำหรับตัวคุณเอง: สูงหรือต่ำเกินไป ในกรณีที่ถูกทอดทิ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณก็เหมือนโทรลล์ที่กินไส้กรอกมากเกินไปและส่งเสียงแหลม

3. ในบางครั้ง คนที่พูดตรงๆ จะตกอยู่ในมือคุณที่พูดต่อหน้าคุณว่าเสียงของคุณไม่เข้ากับรูปร่างหน้าตาของคุณ (อายุ สถานะทางสังคม จำนวนแฮมเบอร์เกอร์ที่คุณกินได้ต่อครั้ง) หรือแค่น่าขยะแขยง

สาเหตุในท้องถิ่น

ด้านล่างนี้คือลักษณะสำคัญของเสียงที่ควรค่าแก่การทำงาน ความสุขของเราหากรายการนี้มีคำคุณศัพท์อย่างน้อยหนึ่งคำที่แสดงลักษณะเสียงของคุณ เพราะในกรณีนี้ คุณจะต้องอ่านข้อความนี้จนจบอย่างแน่นอน! คุณสามารถตัดใจจากการอ่านหนังสือเพียงเพราะความเจ็บป่วย: เพื่อที่จะชื่นชมเสียงของคุณเอง ก่อนอื่นคุณต้องมีสุขภาพที่ดี (ไม่นับรวมเท้าแบน)

█ สูงเกินไป

█ ฮัสกี้

█ จมูก

█ ตัวสั่น

█ มีเสียงแหบ (เสียงแหบแบบ "ลายเซ็น" ไม่ค่อยลื่น)

█ หายใจถี่

█ เครียด (ตึงเครียด - ตามที่คุณต้องการ)

วิธีพูดด้วยเสียงของคุณ

ส่วนอื่นที่จะช่วยให้คุณถนอมความหวังของความอดทนของเสียงของคุณเองในขณะที่ เป็นไปได้ว่าคุณกำลังออกเสียงผิด “คนที่พูดผิดธรรมชาติเป็นเรื่องปกติ” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว “ยิ่งไปกว่านั้น คนมักจะไม่ตระหนักถึงความไม่เป็นธรรมชาติของเสียง เขามักจะพูดแบบนั้น”

ในการเริ่มพูด (ร้องเพลง กรีดร้อง ต้มมันฝรั่ง) ด้วยเสียงของคุณเอง คุณต้องผ่านสามขั้นตอน มาดูกันดีกว่าทั้งสามคน

1. หายดีแล้ว

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าไม่นับโรคเรื้อรังและผลของการบาดเจ็บ “แต่แม้ความเจ็บป่วยที่รักษาได้ก็มีผลต่อเสียงที่เห็นได้ชัดเจน” Natalya Olenchik สนับสนุนให้คุณรักษาโรคต้อหิน

█ โรคของหัวใจและ/หรือระบบปอดทำให้หายใจลำบาก ทำให้เสียงสั่น

█ โรคของระบบประสาทและกระดูกสันหลังทำให้เสียงตึง

█ โรคของระบบสืบพันธุ์มักโจมตีที่จิตใจ และแล้วเธอก็ควบคุมคนที่อ่อนแอเอาแต่ใจทำให้เสียงจงใจกล้าหาญซึ่งได้ยินด้วยหูเปล่า

ไม่ควรพูดถึงหวัดและเจ็บคอแยกกัน (ควรรักษาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อเริ่มทดสอบเสียงของคุณ) - ยกเว้นว่าที่ปรึกษาของเราไม่แนะนำให้กระซิบในกรณีที่คออักเสบและเอ็น

“ในการพูดด้วยเสียงกระซิบ คุณต้องมีการฝึกพูดที่ดี ฝึกเส้นเสียง พูดด้วยเสียงกระซิบระหว่างเจ็บป่วย - ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อกระซิบ เส้นเสียงจะไม่ปิดและอากาศจำนวนมากจะผ่านไปโดยไม่มีเสียง: เส้นใยกล้ามเนื้อของเส้นเสียงมีความเครียดมากเกินไป นั่นคือ การกระซิบจะเพิ่มความตึงเครียดให้กับอุปกรณ์การพูดในบางครั้ง แม้จะเปรียบเทียบกับการตะโกนหรือร้องเพลงก็ตาม

2. พูดอย่างสบายใจ

█ พูดออกมาดัง ๆ เป็นเวลา 15 นาที “หากในช่วงเวลานี้รู้สึกไม่สบายหรือแม้แต่เจ็บปวดปรากฏขึ้นที่กล่องเสียง แสดงว่าคุณกำลังพูดเสียงที่ผิดธรรมชาติสำหรับตัวคุณเอง โดยปกติแล้วสาเหตุไม่ได้เกิดจากความเจ็บป่วย แต่เป็นการหายใจและนิสัยที่ไม่ถูกต้อง” Natalya Olenchik มั่นใจ วิธีที่ง่ายที่สุดในการระบุเสียงที่เป็นธรรมชาติของคุณคือการทดลอง พยายามพูดด้วยการหายใจที่ถูกต้อง (รายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลัง) และระดับเสียงที่แตกต่างกัน และนั่นคือสิ่งที่ แม้ว่าคุณจะรู้แน่ชัดว่าเส้นเสียงของคุณอยู่ตรงไหนและแน่ใจว่าไม่ใช่ส่วนที่เจ็บเมื่อคุณพูด จงหยุดชื่นชมยินดี “ความเจ็บปวดรอบพับเกี่ยวข้องโดยตรงกับกล้ามเนื้อโดยรอบ ตัวพับจะไม่เจ็บเพราะไม่มีตัวรับความเจ็บปวด” ที่ปรึกษาของเราอธิบาย

█ พยายามอย่าสูบบุหรี่สักสองสามวัน "ควันบุหรี่ทำให้เกิดการอักเสบของรอยพับ" Natalya Olenchik กล่าว “แน่นอนว่าเสียงจากสิ่งนี้ลดลง แต่เนื่องจากการปิดสายเสียงที่หลวม ผู้สูบบุหรี่จึงเสียงแหบ” แอลกอฮอล์ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อเอ็น

█ กล่องเสียงตั้งอยู่ที่ระดับของกระดูกสันหลังส่วนคอข้อที่ 4-6 เมื่อพิจารณาว่าคุณมีเพียง 7 ข้อ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่กระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังส่วนคอจะส่งผลต่อคุณภาพของเสียงแม้ในขณะที่มีสุขภาพดี “หากในระหว่างการสนทนา คุณเกร็งคอหรือก้มคอไม่สำเร็จ เสียงของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด” ผู้เชี่ยวชาญยืนยัน ผ่อนคลายคอ ตั้งตรง สวมหมวกและนำขยะออกไป

3. ค้นหากุญแจ

█ “มีหลายวิธีในการค้นหาเสียงของคุณ และวิธีทั้งหมดจะกลายเป็นข้อขัดแย้งอย่างมากเมื่อพยายามวินิจฉัยด้วยตัวเอง นี่คือเคล็ดลับง่ายๆ และทั่วไป เชื่อเขาหรือไม่ - คุณตัดสินใจ แต่เป็นการดีกว่าที่จะนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาเสียงของคุณเอง” เตือน Natalia Olenchik

โดยเฉพาะอย่างยิ่งระดับเสียงพื้นเมืองของเสียงจะถูกเปิดเผยโดยการฝึกเช่นนี้ หุบปากและฟันของคุณ สูดอากาศให้เต็มปอดและหายใจออกอย่างสม่ำเสมอพร้อมเสียง “อืมมมมมมม” เนื่องจาก [m] เป็นเสียงพยัญชนะ คุณจะได้รับบางสิ่งระหว่าง "mmmmmmmm" และ "muuuuuuuuu" ที่เอาต์พุต - นั่นคือสิ่งที่ควรเป็น ขณะที่ทำเสียงนี้ ให้เอามือประสานคอไว้และให้สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จนถึงคาง พูดยาว "mmmmmmmm" ขึ้นและลง สังเกตช่วงเวลาที่กล่องเสียงจะสั่นสะเทือนมากที่สุด (คุณจะรู้สึกได้ด้วยฝ่ามือ) เป็นไปได้มากว่าเสียงนี้เป็นเสียงจริงของคุณ

แผนปฏิบัติการ

ส่วนนี้มีสามย่อหน้าพร้อมคำแนะนำ เราระบุคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์อย่างใดอย่างหนึ่งให้กับพวกเขาแต่ละคน (“เสียงแหบที่ถูกต้อง”, “บรรเทาอาการตัวสั่น”, “ให้อพาร์ตเมนต์”) รู้ว่าคุณสามารถพัฒนาเสียงของคุณได้อย่างเต็มที่ก็ต่อเมื่อคุณฝึกพับ การหายใจ และการออกเสียงไปพร้อมๆ กัน ดังนั้นพยายามหาเวลาสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภท และถ้าเราต้องการสิ่งที่เป็นไปไม่ได้จากคุณ อย่างน้อยก็รวมประเด็นที่จำเป็นเข้าด้วยกันอย่างตรงไปตรงมา (เช่น เพื่อกำจัดอาการสั่น คุณไม่เพียงต้องฝึกเส้นเสียงเท่านั้น แต่ยังต้องหายใจให้ถูกต้องด้วย)

ฝึกพับของคุณ

คุณจะแก้ไขอะไร: เสียงแหบ, เสียงสั่น, เสียงแหบ, ความตึงเครียด, ทำให้เสียงต่ำลง.

“เส้นเสียงประกอบด้วยกล้ามเนื้อพิเศษ” Natalya Olenchik กล่าว - กล้ามเนื้อเหล่านี้ เราสามารถฝึกและสูบฉีดได้ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ยิ่งกล้ามเนื้อเสียงหนาขึ้นเท่าใด เสียงก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น การพับที่ผ่านการฝึกอบรมมาปิดได้อย่างน่าเชื่อถือมากขึ้น ซึ่งไม่เพียงช่วยให้คุณลดเสียงลงได้ แต่ยังกำจัดข้อบกพร่องอื่นๆ ที่ระบุไว้ด้านบนอีกด้วย เร่งฟิตเสียง! โบนัส: คุณสามารถจัดห้องรักษาเส้นเสียงได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน โดยไม่ต้องมีคลับการ์ดและรองเท้าเปลี่ยน!

█ พูดให้มากที่สุด เมื่อคุณไม่มีเพื่อนที่พร้อมจะทนกับการพูดคุยมากมาย ให้หาต้นกระบองเพชรใบ้ที่หูหนวกที่จะแสร้งทำเป็นฟังคุณไปวันๆ

█ คิดและอ่าน ออกเสียงแต่ละคำด้วยตัวเองและควบคุมเส้นเสียงของคุณ (ในตอนแรก เพื่อความน่าเชื่อถือ คุณสามารถขยับลิ้นในปากที่ปิดอยู่ได้) “เสียงจะผันผวนตลอดเวลาแม้ในขณะหลับ” ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย - พวกเขาไม่ได้อยู่ในสถานะพักผ่อน แต่เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงโหมดการทำงาน เมื่อเราเงียบ การสั่นสะเทือนเหล่านี้ไม่ได้ช่วยปั๊มกล้ามเนื้อเลย แต่สามารถแก้ไขได้โดยเริ่มออกเสียงความคิดและข้อความในใจ

แบบฝึกหัดการหายใจ

1. จำกองทัพแม้ว่าคุณจะเห็นมันในฝันร้ายเท่านั้น มือที่ตะเข็บ! งอหลังงอและหายใจสั้น ๆ แต่มีเสียงดัง คอควรจะผ่อนคลาย ค่อยๆ ยืดตัวขึ้น (แต่ไม่สุด) ปล่อยให้อากาศไหลออกช้าๆ ก้มลงอีกครั้งและหายใจเข้าอย่างแรงอีกครั้ง ถ้าอย่างนั้นคุณก็รู้ ทำซ้ำทั้งหมด 8-10 ครั้ง พัก 5 นาทีแล้วทำซ้ำอีกครั้ง (ควรมีทั้งหมด 8 เซ็ต เซ็ตละ 8-10 ครั้ง) หลังจากฝึกไปสองสามวัน จำนวนการหายใจในวิธีเดียวจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

2. ยืนตัวตรง และอย่างอแง! ในระหว่างการหายใจเข้าให้กางแขนออกไปด้านข้างแล้วยกขึ้น จับมือและหายใจสักสองสามวินาที จากนั้นก้มลงอย่างรวดเร็วและหายใจออกด้วยเสียง (ลดมือลงด้วย) ทำซ้ำทุกวัน 2-3 ครั้ง

█ ตะโกนและร้องเพลง “ดีกว่าในห้องอาบน้ำหรือห้องสุขา มีอะคูสติกที่ดีและคุณจะมีโอกาสได้ยินด้วยตัวเอง” Natalia Olenchik กล่าว อย่าลืมที่จะร้องโน้ตยาวๆ ความสามารถในการจับโน้ตให้เท่ากันจะทำให้เสียงของคุณมั่นใจมากขึ้น

ใส่ลมหายใจของคุณ

คุณจะแก้ไขอะไร:จมูก, ตัวสั่น, เสียงแหบ, หายใจถี่, ความตึงเครียด

█ หายใจโดยใช้กระบังลม (ล่าง) “หายใจเข้าลึก ๆ - เพื่อให้ท้องออกมาข้างหน้าทุกครั้งที่หายใจเข้า ในเวลาเดียวกัน หน้าอกและไหล่ควรอยู่นิ่งๆ (หลายคนยกขึ้น) ที่ปรึกษาของเราให้คำแนะนำ “พูดตามลมหายใจของคุณ”

█ พูดมาก “คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญบางคนให้กำหนดลมหายใจขณะอ่านข้อความจากหนังสือไม่ได้ผล เพราะไม่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์การพูดจริง ข้อยกเว้นคือคนที่ต้องอ่านข้อความดัง ๆ (นักแสดงพิธีกร ฯลฯ ) ตามอาชีพของพวกเขา” Natalya Olenchik อธิบายและสนับสนุนให้คุณพูดในชั้นเรียนในแบบที่คุณทำในชีวิตจริง

█ เริ่มกำหนดลมหายใจด้วยการพูดภาษาอังกฤษ ภาษานี้ปฏิบัติต่อเครื่องเสียงอย่างระมัดระวังมากกว่าภาษารัสเซีย ดังนั้นจึงง่ายต่อการทำความคุ้นเคยกับการปฏิบัติตามกฎ

3. ขยับกรามล่างไปมา แล้วอ้าปากกว้างๆ ราวกับว่าคุณตัดสินใจวัดระยะทางจากตู้เย็นถึงเตาแก๊ส

4. แลบลิ้นออกมาแล้วทำเลขแปดในอากาศ คุณยังสามารถวาดตัวเลขอื่นๆ ด้วยลิ้นของคุณได้อีกด้วย

5. ออกเสียงเสียง [b], [m], [c] และ [p] อย่างดังและชัดเจนตามลำดับ

สำหรับสิ่งนี้ก็มียิมนาสติกแบบพิเศษ และไม่ต้องรีบวิ่งไปจ่ายค่าเน็ตเพื่อหาแบบฝึกหัดสักเล็กน้อยนั่นเอง ทั้งหมดนั้นง่ายกว่า Zhiguli และมีเป้าหมายเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อใบหน้า ลิ้น และกราม ใช้ปลายนิ้วมือถูใบหน้าเป็นวงกลม หาวอย่างเผ็ดร้อนพร้อมกับพยายามพูดบางอย่างที่เข้าใจได้ แลบลิ้นและตบริมฝีปากด้วยวิธีต่างๆ ก็เพียงพอแล้ว เพื่อความชัดเจนยิ่งขึ้น เราจะให้แบบฝึกหัดสองสามข้อแก่คุณ

คุณจำทุกอย่างได้ไหม ไม่? จากนั้นจะเป็นการดีกว่าที่จะอ่านบทความอีกครั้งและระมัดระวัง แน่นอนคุณสามารถผ่อนคลายและแก้ปัญหาเกี่ยวกับเสียงได้อย่างรวดเร็ว ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะสมัครพร้อมกับคำขอที่เกี่ยวข้องกับแผนก ENT ของมหาวิทยาลัยการแพทย์ใดก็ได้ แต่เนื่องจากการผ่าตัดเส้นเสียงเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด จึงสามารถช่วยคุณได้ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เท่านั้น - การกำจัดก้อนเนื้อร้องเพลง เนื้องอก และการก่อตัวของเนื้องอก สิ่งนี้จะกำจัดเสียงแหบในเสียง แต่น่าเสียดายที่จะไม่ทำให้มันกล้าหาญมากขึ้น (นั่นคือเสียงที่ลดลง) ใช่ แม้จะใช้การผ่าตัด คุณก็สามารถทำให้เสียงของคุณบางลงและสูงขึ้นได้ แต่ดูเหมือนว่าเราจะไม่สนใจคุณ

คุณสังเกตไหมว่าแม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะไม่ได้มีรูปร่างหน้าตาที่สดใส แต่มีน้ำเสียงที่ไพเราะ ทัศนคติต่อเขาก็เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นทันที

คุณเป็นเจ้าของเครื่องดนตรีนี้หรือไม่?

และคุณเคยคิดเกี่ยวกับพลังของเสียงของผู้หญิงหรือไม่?

บ่อยครั้งที่เราพูดมาก และเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเรากำลังพูดอย่างไร และที่สำคัญที่สุดคือพูดกับใคร โดยทั่วไปแล้ว เราไม่คิดถึงผลกระทบที่เรามีต่อผู้อื่นด้วยความช่วยเหลือจากเสียงของเรา

ผู้หญิงอาจดูดี แต่ถ้าเสียงของเธอน่าเกลียด หยาบ ความประทับใจก็จะเสียไป

ธรรมชาติได้มอบเสียงที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับผู้หญิงคนหนึ่ง และสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีใช้เสียงนั้น

การควบคุมเสียงของคุณให้เชี่ยวชาญ ไม่เพียงแต่สร้างความประทับใจให้กับผู้คนรอบข้างเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนพื้นที่ได้อีกด้วย ท้ายที่สุดเราสร้างพื้นที่รวมถึงความช่วยเหลือจากเสียง เมื่อผู้หญิงกรีดร้องและสบถ เธอทำลายพื้นที่รอบตัวเธอ

คำพูดไม่สำคัญเมื่อพูด สิ่งสำคัญคือท่วงทำนองและรูปแบบที่เป็นเอกลักษณ์ที่คุณสร้างขึ้นด้วยเสียงของคุณ สิ่งที่สำคัญคือพลังที่คุณใส่ลงไปในเสียงของคุณ และอาจแตกต่างกัน - สร้างสรรค์และทำลายล้าง

ช่วงของผู้หญิงกว้างกว่าผู้ชายมากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคำพูดของผู้หญิงจึงไพเราะและนุ่มนวลกว่า

หากผู้หญิงต้องการเน้นความเป็นมิตรเสียงของเธอก็จะสูง ด้วยความก้าวร้าวและโกรธ เราลดเสียงลง

เสียงของผู้หญิงนั้นนุ่มนวลและไพเราะ ผู้หญิงไม่ค่อยใช้ระดับเสียงของเธอต่างจากผู้ชาย ทำไมเสียงผู้หญิงถึงไพเราะ? เนื่องจากผู้หญิงไม่พูดซ้ำซากจำเจ ทุกคำจึงมีเสียงที่สูงของมันเอง ดังนั้นจึงเป็นความไพเราะ

ผู้ชายมักจะพิมพ์คำออกมา พวกเขาบินหนีจากพวกเขา ในขณะที่ผู้หญิงออกเสียงคำอย่างราบรื่น ปัดเศษและทำให้มุมที่แหลมคมเรียบ

เมื่อผู้หญิงพูด ร่างกายของเธอจะมีส่วนร่วมในการสนทนา นี่คือดวงตา มือ และศีรษะ

สิ่งที่ต้องค้นหา:

หากคุณต้องการเป็นผู้หญิงอย่างแท้จริง คุณต้องใส่ใจกับเสียงของคุณ คุณต้องฟังดูเป็นผู้หญิง

ขั้นแรก ฟังเสียงของคุณและบันทึกเสียงตัวเองลงในเครื่องบันทึกเสียง หากคุณเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่ค่อนข้างกระฉับกระเฉงและเป็นผู้ชาย เสียงนั้นอาจทำให้คุณประหลาดใจอย่างไม่น่าพอใจ มันอาจจะแข็งกร้าว หยาบกร้าน ไร้ซึ่งความเป็นผู้หญิง หากคุณเหนื่อยล้า มันก็จะน่าเบื่อและไม่มีชีวิตชีวาหรือถูกจำกัดและบีบคั้น

อย่าท้อแท้และอย่าผิดหวัง จำไว้ว่าเสียงคือเครื่องดนตรี มันถูกปรับแต่งและปรับแต่ง คุณสามารถเพิ่มเฉดสีใหม่ได้เสมอ ทำให้มันนุ่มนวล ละเอียดอ่อนมากขึ้น และแน่นอนว่าเป็นผู้หญิงมากขึ้น

พยายามเชื่อมต่อร่างกาย เคลื่อนไหวไปตามจังหวะของคำพูด การเคลื่อนไหวช่วยให้ผ่อนคลาย และเสียงเริ่มฟังดูเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการพูดคุยทางโทรศัพท์ ขั้นแรก ให้พยายามพูดอะไรที่ไม่เคลื่อนไหว จากนั้นจึงเชื่อมโยงการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทาง และคุณจะสังเกตเห็นว่าเสียงเปลี่ยนไปอย่างไร

ใช้ทั้งร่างกายของคุณทางจิตใจในการพูดของคุณ แท้จริงแล้ว ในการเล่นเมโลดี้นั้น เครื่องดนตรีมีส่วนเกี่ยวข้องกับส่วนประกอบทั้งหมด ไม่ใช่แค่เครื่องสายเท่านั้น

แน่นอน จำเกี่ยวกับน้ำเสียงและเสียงต่ำ ใช้คำที่สุภาพและอ่อนโยนเท่านั้น เพราะแต่ละคำมีเนื้อหาพลังงานในตัวเอง

อย่าพิสูจน์กรณีของคุณ อย่าโต้เถียง เมื่อนั้นเสียงของคุณจะไม่ดังขึ้นและเครื่องมือเสียงของคุณจะไม่เครียด

2:4

การร้องเพลงจะช่วยให้คุณหายเครียดและเขินอายได้ ผู้หญิงร้องเพลงมาตลอด พวกเขาร้องเพลงในงานแต่งงาน ร้องเพลงขณะทำงานเย็บปักถักร้อยและทำงานบ้าน และแน่นอนว่าร้องเพลงกล่อมเด็ก คุณยังสามารถเริ่มร้องเพลง การร้องเพลงจะทำให้เสียงมีความชัดเจน ไพเราะ และไพเราะยิ่งขึ้น และถ้าคุณไม่รู้วิธีร้องเพลง คุณก็ต้องเริ่ม ไม่จำเป็นต้องร้องเพลงในที่สาธารณะ ทำที่บ้านคนเดียว

การร้องเพลงดีต่อสุขภาพมาก เชื่อกันว่ามีเพียง 20% ของเสียงที่เปล่งออกสู่พื้นที่ภายนอก และอีก 80% ที่เหลือจะถูกดูดซับโดยร่างกายและอวัยวะภายใน ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนเล็กน้อยของอวัยวะทั้งหมด การร้องเพลงช่วยเพิ่มอารมณ์ชาร์จด้วยอารมณ์เชิงบวก และที่สำคัญที่สุดคือช่วยผ่อนคลายและชำระจิตใจที่คิดลบ

ระวังข้อมูลที่คุณถ่ายทอดผ่านเสียงของคุณให้ผู้ชายฟัง - ไม่พอใจ ระคายเคือง สิ้นหวัง หรือคุณถ่ายทอดความเชื่อ ความรัก และความกตัญญูต่อเขา คุณสามารถพูดคำใด ๆ แต่เสียงจะไม่หลอกลวง แต่จะบอกความจริงแม้แต่สิ่งที่คุณซ่อนไว้

ผู้ชายฟังผู้หญิงไม่ได้แก้ไขความหมายของคำ แต่เป็นเสียง

ผู้หญิงกดดันผู้ชายไม่ใช่ทางร่างกาย แต่ด้วยเสียงของเธอ ผลกระทบมักจะรุนแรงมากยิ่งกว่าผลกระทบทางกายภาพ เราโจมตีและแสดงความก้าวร้าวด้วยเสียง

และจงจำไว้ว่า ความนุ่มนวล ความลุ่มลึก ความไว้วางใจ เกิดขึ้นในผู้หญิงที่อยู่ในอกของเธอ เป็นเสียงหน้าอกที่เรียกว่ากำมะหยี่ ลองเชื่อมต่อการแสดงภาพ จินตนาการถึงดอกกุหลาบหรือดอกลิลลี่ที่สวยงามในอกของคุณแล้วเริ่มพูดจากดอกไม้นั้น หรือคุณสามารถจินตนาการถึงหัวใจดวงโตที่เต็มไปด้วยความรักในอกของคุณและพูดออกมาจากใจ

และอย่าลืมเกี่ยวกับท่าทางด้วยท่าทางที่เหมาะสมเสียงจะเต็มและดัง

แยกกันฉันอยากจะพูดเกี่ยวกับเสียงของแม่

ก่อนที่ทารกจะเกิดเขาไม่เห็นแม่ของเขา แต่ได้ยินเท่านั้น เสียงของแม่มีผลต่อการสะกดจิต และแม่ต้องจำพลังนี้ที่อยู่ในเสียง ด้วยเสียงของคุณ คุณสามารถปลอบประโลม ผ่อนคลาย เลี้ยงดูลูกของคุณได้ทุกวัย

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าภายใต้อิทธิพลของเสียงแม่ในร่างกายของเด็กผู้หญิง กิจกรรมของฮอร์โมนความเครียดจะลดลง และการผลิตออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงจะเพิ่มขึ้น

และภาษาที่ดีที่สุดสำหรับทารกคือเพลงและแน่นอนว่าเป็นเพลงกล่อมเด็ก

ทุกประเทศมีเพลงกล่อมเด็กของตัวเอง เพลงที่ปลอบประโลมและโน้มน้าวให้ทารกหลับ เพลงกล่อมเด็กสร้างเครื่องประดับทำนองพิเศษที่ทำให้เด็กจมอยู่ในห้วงนิทรา

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการคลอดและแยกจากแม่สร้างความเจ็บปวดและกระทบกระเทือนจิตใจเด็ก และเพลงกล่อมเด็กของแม่ก็สามารถทำให้ช่วงเวลา "แยกทาง" จากแม่เจ็บปวดน้อยลงได้ ท้ายที่สุด สิ่งที่น่าสนใจก็คือเมื่อแม่ร้องเพลงกล่อมเด็ก เธอปรับจังหวะและจังหวะให้เข้ากับเสียงหัวใจของเธอ โดยธรรมชาติแล้วจังหวะนี้มีผลสงบและผ่อนคลายต่อทารกเพราะเขาคุ้นเคยกับพวกเขาตั้งแต่อยู่ในครรภ์เป็นเวลา 9 เดือน

ผู้หญิงที่ร้องเพลงให้ลูกฟังจะอ่อนโยน สงบ และเป็นผู้หญิง คุณสมบัติที่จำเป็นทั้งหมดเปิดใช้งานด้วยตัวเองและเสียงจะนุ่มนวลและอ่อนโยน

ผู้หญิงมีบทบาทหลายอย่างในชีวิต เธอเป็นภรรยา แม่ เพื่อน และคนงาน และเสียงของเราก็เปลี่ยนไปตามธรรมชาติในสถานการณ์ต่างๆ ความเป็นหญิงไม่ควรเปลี่ยนแปลง

ลิขสิทธิ์ภาพเก็ตตี้อิมเมจ

ไม่ แน่นอน เสียงเบสของ Chaliapin ยังห่างไกล อย่างไรก็ตาม การศึกษาล่าสุดบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าในหลายประเทศ เสียงของผู้หญิงฟังดูต่ำลงเรื่อยๆ เกิดอะไรขึ้น?

หากคุณฟังการบันทึกรายการวิทยุในช่วงทศวรรษที่ 1940 และ 1950 คุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีว่าผู้คนพูดแตกต่างกันอย่างไร

ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือ การออกเสียง น้ำเสียงสูงต่ำ ภาษาไม่ใช่สิ่งที่ถูกแช่แข็ง ภาษาพัฒนา พยายามตอบสนองความต้องการของเวลา

ตัวอย่างเช่น ในสหราชอาณาจักรตอนนี้มีคนเพียงไม่กี่คนที่พูดด้วยการออกเสียงเชิงบรรทัดฐาน - "ได้รับพระราชทานวิสุงคามสีมา". แม้แต่สมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธที่ 2 ก็ยังสูญเสียเสียงสระที่คล้ายแก้วของเสียงที่อ่อนเยาว์ของเธอ

เชื่อกันว่านี่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสังคมอังกฤษ ในลำดับชั้น ในโครงสร้างทางชนชั้น - ภาษาศาสตร์ทุกอย่างปะปนกัน และสิ่งนี้ได้มาถึงระดับของสมเด็จพระนางเจ้าฯ

อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างไม่ได้อยู่ที่การออกเสียงเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงทางสังคมยังส่งผลต่อลักษณะเสียง: ผู้หญิงในปัจจุบันมีเสียงน้อยกว่าแม่และยายมาก นักวิจัยเชื่อว่าเป็นเพราะพลวัตที่เปลี่ยนแปลงไปของอำนาจชายและหญิง

Cecilia Pemberton จาก University of South Australia ศึกษาเสียงของผู้หญิงออสเตรเลีย 2 กลุ่มอายุระหว่าง 18 ถึง 25 ปี เธอและเพื่อนร่วมงานเปรียบเทียบการบันทึกของผู้หญิงที่คุยกันในปี 2488 กับการบันทึกช่วงต้นทศวรรษ 2533

นักวิจัยพบว่าในช่วงห้าทศวรรษที่ผ่านมา ความถี่พื้นฐานลดลง 23 Hz - จากค่าเฉลี่ย 229 Hz (ประมาณ A ชาร์ปของอ็อกเทฟขนาดเล็ก) เป็น 206 Hz (ประมาณ G ชาร์ป) ความแตกต่างนี้ฟังง่าย

นักวิจัยเลือกตัวอย่างคำพูดที่บันทึกไว้อย่างระมัดระวัง โดยคำนึงถึงปัจจัยทางประชากรศาสตร์ต่างๆ เช่น ผู้หญิงทุกคนเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัยและไม่มีใครสูบบุหรี่

นอกจากนี้ยังมีการพิจารณาว่าผู้หญิงจากยุค 90 สามารถกินยาคุมกำเนิดซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสามารถเปลี่ยนเสียงได้ ผู้หญิงเหล่านี้ถูกแยกออกจากการศึกษา แต่หลังจากนั้น ผลลัพธ์ก็ยังคงเหมือนเดิม

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงระดับเสียงของผู้หญิงสะท้อนให้เห็นถึงบทบาทที่โดดเด่นมากขึ้นในสังคมที่ผู้หญิงเล่นอยู่ในขณะนี้ พวกเขามักจะพูดด้วยเสียงต่ำเพื่อเน้นอำนาจและความเป็นผู้นำในที่ทำงาน

เป็นที่ทราบกันดีว่าอดีตนายกรัฐมนตรี Margaret Thatcher ของอังกฤษเรียนพิเศษกับครูฝึกสอนเสียงเพื่อเรียนรู้การออกเสียงที่น่าเชื่อถือมากขึ้น เธอสามารถลดความถี่ของเสียงลงได้มากถึง 60 Hz ซึ่งน่าทึ่งมาก

และแม้ว่าคนรุ่นราวคราวเดียวกันของเราส่วนใหญ่ไม่น่าจะมีปัญหาร้ายแรงเพียงเพราะฟังดูแตกต่าง แต่การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเราทุกคนเปลี่ยนระดับเสียงของเราโดยธรรมชาติเมื่อเราต้องการเน้นย้ำสถานะของเรา

ในการทดลองครั้งหนึ่ง Joy Chen จากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ได้ขอให้ผู้เข้าร่วมซึ่งแบ่งออกเป็นกลุ่มละ 4-8 คน เพื่อทำภารกิจที่ไม่ธรรมดา โดยเหนือสิ่งอื่นใด พวกเขาต้องจัดอันดับสิ่งของที่จำเป็นสำหรับนักบินอวกาศที่ประสบอุบัติเหตุบน ดวงจันทร์ตามลำดับความสำคัญ

และเมื่อสิ้นสุดการทดลอง เธอขอให้ผู้เข้าร่วมแต่ละคน (ในการสนทนาแบบตัวต่อตัว) จัดอันดับสมาชิกในกลุ่มตามอิทธิพลและคุณสมบัติความเป็นผู้นำ

เธอบันทึกการสนทนาเหล่านี้ และในการบันทึก เห็นได้ชัดว่าเสียงส่วนใหญ่เปลี่ยนระดับเสียงของพวกเขาในนาทีแรกของการสนทนา และจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ เป็นไปได้ที่จะทำนายระดับเสียงของพวกเขาภายในกลุ่ม

สิ่งนี้ดูยุติธรรมสำหรับทั้งชายและหญิง: ผู้ที่ลดเสียงลงจะได้รับความเคารพอย่างสูงในกลุ่มของพวกเขาและมองว่าเป็นผู้นำ

"ตั้งแต่นาทีแรกของการสนทนา คุณสามารถคาดเดาได้ว่าเกิดอะไรขึ้นภายในกลุ่มในแง่ของลำดับชั้น" เฉินกล่าว

ดังที่ Joy Chen ชี้ให้เห็นว่านี่เป็นกลยุทธ์ทั่วไปในป่า ไพรเมตจำนวนมาก ตั้งแต่ลิงจำพวกลิงไปจนถึงลิงชิมแปนซี มักจะส่งเสียงเบาลงระหว่างการทะเลาะวิวาท "มันเหมือนกับการส่งสัญญาณให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขาพร้อมที่จะต่อสู้ ปกป้องดินแดนและทรัพยากรของพวกเขา และยืนยันสถานะของพวกเขา"

สามารถพูดได้ประมาณเดียวกันเกี่ยวกับคนที่พยายามพูดด้วยเสียงต่ำ "พวกเขาถูกมองว่าเป็นผู้นำที่กำหนดเจตจำนงต่อส่วนรวม พวกเขามีอิทธิพลอย่างมากและตัดสินใจในนามของกลุ่ม"

การค้นพบของ Chen สนับสนุนสมมติฐานของ Pemberton ที่ว่าการเปลี่ยนแปลงของเสียงของผู้หญิงในออสเตรเลียมีความสัมพันธ์กับความก้าวหน้าในเรื่องความเท่าเทียมทางเพศ ซึ่งเป็นแนวโน้มที่เห็นได้ในสวีเดน สหรัฐอเมริกา และแคนาดา

เห็นได้ชัดว่า ผู้หญิงไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ต่างก็ปรับเสียงของตนให้เข้ากับโอกาสใหม่ๆ ที่กำลังเปิดอยู่ตรงหน้าพวกเธอในวันนี้

ในแง่นี้ เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะเปรียบเทียบสถานการณ์ในประเทศที่มีวัฒนธรรมต่างกัน ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงในเนเธอร์แลนด์มักจะพูดด้วยเสียงที่ต่ำกว่าผู้หญิงญี่ปุ่น และนี่อาจเป็นเพราะทัศนคติเหมารวมทางเพศที่แพร่หลายในสังคมญี่ปุ่น (ความไม่เท่าเทียมทางเพศในญี่ปุ่นยังสะท้อนให้เห็นในช่องว่างของค่าจ้างระหว่างเพศด้วย)

อย่างไรก็ตาม ดังที่ Chen ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวแม้ว่าจะดูเป็นไปในทางบวก แต่ก็ไม่ได้ส่งผลดีต่อตัวผู้หญิงเองเสมอไป แม้แต่ในประเทศที่เสียงต่ำของพวกเขาถูกมองว่าเป็นเรื่องธรรมดา

"แม้ว่าเสียงที่เบาลง - เช่นเดียวกับสัญญาณอื่นๆ ของพฤติกรรมที่กล้าแสดงออก - จบลงด้วยการส่งสัญญาณถึงอำนาจและอำนาจที่ผู้หญิง (เช่นเดียวกับผู้ชาย) มี แต่ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อาจทำให้ผู้หญิงคนนั้นมีความเห็นอกเห็นใจน้อยลง" เธอกล่าว

Chen อ้างอิงงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีเสียงต่ำมักมีเสน่ห์ทางเพศน้อยกว่าและมีโอกาสน้อยที่จะเจรจาต่อรอง

ในแง่นี้ นี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งของสองมาตรฐานที่ผู้หญิงต้องเผชิญในที่ทำงาน: คุณสมบัติแบบเดียวกับที่ผู้ชายได้รับคำชมและเคารพมักถูกมองว่าเป็นแง่ลบในผู้หญิง

พอจะจำได้ว่าสื่อเขียนเกี่ยวกับฮิลลารีคลินตันอย่างไร: ไม่ว่าเธอจะพูดด้วยน้ำเสียงโหยหวนหรือเธอเย็นชาและไร้อารมณ์ ...