กี่กรัมในไข่ 2 ฟอง ไข่ไก่เดือดเท่าไหร่ ไข่อะไรที่จะซื้อสำหรับสูตรอาหาร
คำตอบด่วน: ถึง 80 กรัมพร้อมเปลือกหอย
ไข่ไก่เป็นอาหารที่พบมากที่สุดของมนุษย์ พวกเขาจะใช้เป็นอาหารที่เป็นอิสระและเป็นสารเติมแต่งเพื่อสลัดจานแรกหรือที่สอง นอกเหนือจากลักษณะรสชาติที่น่ารื่นรมย์แล้วไข่ยังมีลักษณะเป็นสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ตัวอย่างเช่นพวกเขารวมถึงมากถึง 10-14% ซึ่งเป็นที่ชื่นชมโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยนักกีฬาและคนที่ทำตามรูปของพวกเขา และค่าใช้จ่ายของผลิตภัณฑ์เป็นเช่นที่เกือบทุกคนสามารถจ่ายได้
ไข่เป็นอาหารหลักของอาหารของเรา: ในอิตาลีกิน 12 พันล้านไข่ต่อปีปริมาณการบริโภคต่อหัวเท่ากับ 13, 7 กก. ไข่ใช้โดยอ้อมโดยให้ไข่ที่มีไข่เช่นพาสต้ากับไข่ขนมหวานคุกกี้ ฯลฯ
ที่นี่เรา จำกัด ตัวเองเพื่อการวิเคราะห์ไข่เพื่อการบริโภคโดยตรงคือไข่ประเภท A เรียกว่า "ไข่สด" ไข่สดทั้งหมดควรมีลักษณะดังต่อไปนี้ ไข่สดจำแนกตามน้ำหนักด้วยเกณฑ์ต่อไปนี้ บนเปลือกไข่ของพวกเขามีรหัสพิมพ์ที่คุณจะได้รับข้อมูลพื้นฐานทั้งหมดเกี่ยวกับไข่ที่คุณซื้อ การติดฉลากบนไข่ทำให้ผู้บริโภคมีบัตรประจำตัวที่เป็นตัวตนของไข่เพื่อให้สามารถติดตามผลิตภัณฑ์และรับข้อมูลเกี่ยวกับห่วงโซ่การผลิตได้
ในรัสเซียไข่ทั้งหมดจะแบ่งออกเป็นหลายประเภทซึ่งขึ้นอยู่กับมวลของผลิตภัณฑ์ น้ำหนักจะอยู่ในวงเล็บ:
- B - ประเภทสูงสุด (75 กรัมขึ้นไป)
- О - เลือก (65-75 กรัม)
- 1 - ประเภทแรก (55-65 กรัม)
- 2 - ประเภทที่สอง (45-55 กรัม)
- 3 - ประเภทที่สาม (35-45 กรัม)
หนึ่งในประเภทที่ถูกที่สุดคืออันดับที่สาม ค่าใช้จ่ายของไข่โหลในขณะปัจจุบันคือ 20-30 รูเบิลในขณะที่หมวดหมู่ที่สูงที่สุดคือประมาณหลายครั้งมีราคาแพงกว่า ควรสังเกตว่า ไข่ขนาดใหญ่ ส่วนใหญ่มักจะได้รับจากไก่ยอดซึ่งไม่เพียง แต่แตกต่างกันในขนาดของพวกเขา แต่จะถูกเก็บไว้แม้ในสภาพที่ดีขึ้นและได้รับอาหารที่แตกต่างกันมากขึ้น อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าไข่ขนาดใหญ่มีรสชาติอร่อยกว่าปลาที่มีขนาดเล็กซึ่งมักเป็นวิธีอื่น ๆ เช่นเดียวกับยูทิลิตีของผลิตภัณฑ์
ตัวเลขแรกที่ระบุไว้สำหรับการติดฉลากของเปลือกเป็นสิ่งสำคัญที่สุดและเป็นที่เข้าใจของผู้บริโภคซึ่งระบุถึงชนิดพันธุ์ที่ไข่และประเทศแหล่งกำเนิดเกิดขึ้น ภาพต่อไปนี้ระบุจังหวัดและชุมชนรวมทั้งสิ่งที่เกิดขึ้น
ลองดูที่องค์ประกอบของรหัส shell ประเภทการลดสัดส่วน: สถานะการผลิต สถานะของการผลิต: กฎหมายมีผลบังคับใช้เฉพาะในประชาคมยุโรปเท่านั้นถ้าต้นกำเนิดของไข่มาจากประเทศที่สามข้อความในชุดนี้คือ "ระบบการเพาะพันธุ์ที่ไม่ได้กำหนดไว้" ไม่ต้องกังวลกับผู้บริโภคชาวอิตาลีเนื่องจากมักบริโภคไข่ไก่ในอิตาลี อิตาลีเป็นประเทศที่มีการส่งออกดังนั้นในประเทศของเราจึงมีการซื้อไข่ไก่ที่ประเทศอิตาลียกเว้นข้อยกเว้นที่หาได้ยาก
สิ่งที่คุณเลือก? ตัดสินใจตามความชอบและความสามารถของคุณ
พ่อแม่พันธุ์ของไก่ไข่ทุกคนสนใจในคำถามว่าผลงานของเขาเป็นอย่างไรและคุณภาพของผลิตภัณฑ์เป็นอย่างไร ที่สำคัญที่สุดคือคำถามที่ว่ามันมีน้ำหนักเท่าไร ไข่ไก่. เพราะทั้งหมดนี้มีผลต่อหมวดหมู่โดยตรงและด้วยเหตุนี้มูลค่าของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป แม้จะมีการผลิตไข่สูง แต่ก็เป็นไปได้ที่จะได้กำไรน้อยลงหากขนาดของไข่มีขนาดเล็ก ลองทำความเข้าใจกันในลักษณะน้ำหนักของไข่และส่วนประกอบของไข่
พิมพ์ผลกระทบเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายสุดท้ายของไข่และคุณภาพของและสอดคล้องกับความรู้สึกร่วมกันเพื่อรสชาติไข่ ไข่จากการทำเกษตรอินทรีย์: ปฏิบัติตามลักษณะพื้นฐานและบรรทัดฐานของฟาร์มอินทรีย์อาหารอินทรีย์และการเพาะพันธุ์บนที่ดินที่เป็นธรรมชาติและเปิดกว้าง การเจือจางด้านนอก: ไก่สามารถย้ายได้หลายชั่วโมงต่อวันในสภาพแวดล้อมกลางแจ้งและวางไข่บนพื้นดินหรือในรัง การเกษตรบนบก: ไก่เติบโตในยุ้งฉางที่สามารถเคลื่อนย้ายได้อย่างอิสระภายในไข่วางไข่หรือวางไว้บนพื้นดิน เซลล์เพาะพันธุ์: ไก่, เจือจางในสภาพแวดล้อมที่ปิด, การวางไข่โดยตรงในห้องสุขา ไข่ส่วนใหญ่ที่ใช้สำหรับการบริโภคโดยตรงมาจากฟาร์มประเภทที่ 3
น้ำหนักเฉลี่ย 1 ฟอง
ในการกำหนดน้ำหนักเฉลี่ยของไข่ไก่ที่เลี้ยงไก่ได้มีความจำเป็นที่จะต้องเข้าใจว่ามันคืออะไร โดยน้ำหนักจะมีการกำหนดเกรดของผลิตภัณฑ์ซึ่งสามารถดูได้จากฉลากของแต่ละยูนิตในบรรจุภัณฑ์ ดังนั้นบ่อยที่สุดคุณสามารถหาเครื่องหมาย "C" และ "D" ดังนั้นนี่คือสิ่งต่อไปนี้:
- โรงอาหาร C ซึ่งมีระยะเวลามากกว่า 7 วัน
- D - สด, อาหาร, ไม่ควรเกิน 7 วันนับจากการรื้อถอน หากไม่ได้ขายไข่ดังกล่าวเครื่องหมายจะเปลี่ยนไป
ในจดหมายฉบับแรกจำเป็นต้องเพิ่มรูปที่กำหนดประเภทและแสดงให้เห็นว่าน้ำหนักเฉลี่ยมี 1 ชิ้น (C1, D2, C0, ฯลฯ ) คุณสามารถเห็นรูปแบบของพันธุ์ต่างๆได้อย่างชัดเจนในตารางด้านล่าง
เป็นที่ชัดเจนว่าผู้บริโภคนอกเหนือไปจากรหัสบนไข่เปลือกมีจะเป็นข้อมูลที่ได้รับมอบอำนาจตามกฎหมายจะต้องมองเห็นได้ชัดเจนในแพ็คไข่เช่นประเภทของไข่ระบบผสมพันธุ์วันที่ของการบริโภคที่ต้องการจำนวนของไข่ที่บรรจุน้ำหนักชื่อและชื่อ บริษัท ผู้ผลิตวิธีการอนุรักษ์และระบบการผลิตไข่ ไข่หรือข้อกำหนดเพิ่มเติมสำหรับระบบการเพาะพันธุ์และบรรจุภัณฑ์
ตรวจสอบย้อนกลับ คุณสามารถสร้างวิธีการใหม่ของผลิตภัณฑ์ได้จากการปรับปรุงพันธุ์ให้เป็นเคาน์เตอร์ขายปลีกหรือในซูเปอร์มาร์เก็ต สายการผลิต: นี่เป็นขั้นตอนการผลิตที่เกิดขึ้นจากการสร้างการเพาะปลูกหรือการผสมพันธุ์ของผลิตภัณฑ์ไปสู่ปลายทางสุดท้ายสำหรับผู้บริโภค
หมวดหมู่ | น้ำหนักขั้นต่ำ g | น้ำหนักสูงสุด g | น้ำหนักเฉลี่ย g |
3 | 35 | 45 | 40 |
2 | 45 | 55 | 50 |
1 | 55 | 65 | 60 |
0 (เลือก) | 65 | 75 | 70 |
สูงกว่า | 75 | - | 80 |
Dvuhzheltkovye | 80 | - | - |
จากตัวเลขเหล่านี้จะเห็นว่าน้ำหนักเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์เดียวคือ 60 ในสูตรสำหรับพื้นฐานของชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 กับหน่วย 1 มวล 40 กรัมตัวที่ 10 จะมีน้ำหนักเฉลี่ย 400-650 กรัมและพิมพ์เป็นกิโลกรัมจาก 15 ถึง 25 ชิ้นขึ้นอยู่กับความหลากหลาย
ไม่มีเปลือกหอย
ถ้าน้ำหนักรวมเป็นที่สนใจของผู้ผลิตแล้วปริมาณที่ไม่มีเปลือกมีความสำคัญต่อผู้ซื้อมากกว่า โดยเฉลี่ยน้ำหนักของเปลือกมะนาวของไข่ไก่จะสูงถึง 10% ของทั้งหมด ดังนั้นจึงไม่ยากที่จะคำนวณข้อมูลต่อไปนี้:
ส่วนที่รับประทานได้: หมายถึงเปอร์เซ็นต์ของอาหารที่บริโภคหลังจากการกำจัดของเสีย การเก็บรักษาไข่มีความสำคัญเนื่องจากการแพร่กระจายของอาหารนี้ แต่มีปัญหาบางอย่าง เมมเบรนที่มีรูพรุนสามารถช่วยให้น้ำที่มีอยู่ในไข่ระเหยได้ง่ายและการรับอากาศภายนอกซึ่งในระยะยาวทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นวิธีการอนุรักษ์แบบดั้งเดิมประกอบด้วยการกันซึมของเปลือกหอย ขณะที่วิธีการจับคู่อุตสาหกรรมในวันนี้มีการระบายความร้อน ไข่สดได้รับการยอมรับในสีอ่อนและสม่ำเสมอของเปลือก; น้ำหนัก; ความจริงที่ว่าตื่นเต้นก็ไม่ได้ทำให้เสียงรบกวนใด ๆ และหวังว่ามันมีลักษณะสีชมพูโปร่งใสและมีห้องอากาศดังกล่าวข้างต้น
หมวดหมู่ | Shell, g | ไม่มีเปลือกหอย |
3 | 5 | 35 |
2 | 6 | 44 |
1 | 7 | 53 |
0 | 8 | 62 |
สูงกว่า | 10 | 70 |
แต่อย่าปิดเปลือกจากบัญชี ในฟาร์มเธอไปเลี้ยงไก่เป็นแหล่งแคลเซียมที่ดี นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมปุ๋ยได้จากที่นี้
น้ำหนักโปรตีนและไข่แดง
ขึ้นอยู่กับเกรดมวลของโปรตีนและไข่แตกต่างกันใน 1 ชิ้น ตามกฎแล้ว 55% ของมวลถูกกำหนดให้กับโปรตีน แต่สำหรับไข่แดงเป็นสิ่งจำเป็น - 35% ข้อมูลนี้อาจเป็นที่สนใจของผู้ที่ดูน้ำหนักของพวกเขา เป็นที่ทราบกันดีว่าไข่เป็นแหล่งที่สำคัญของคอเลสเตอรอล ใน 100 กรัมต้ม - 70% ของคอเลสเตอรอลส่วนใหญ่มีความเข้มข้นในไข่แดง หากต้องการคำนวณปริมาณคอเลสเตอรอลในอาหารอย่างถูกต้องคุณสามารถประมาณอัตราส่วนของโปรตีนและไข่แดงตามหมวดหมู่ได้
ไข่ไก่สดสีขาวมีขนาดกะทัดรัดและผสมกับไข่แดงซึ่งแข็งกระด้างและมันวาว ไข่เช่นสดเป็นเปลือกหอยสีเข้มและจุดด่างดำใจทำให้เกิดการล้างลักษณะหวังว่าพวกเขามีการติดตั้งราวด์ห้องสุญญากาศแช่ในน้ำเกลือมีแนวโน้มที่จะลอยไข่แดงและไข่แดงหวานและสีเข้มและมีกลิ่นและรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ .
ทุกปีมีการบริโภคไข่ประมาณ 700 พันล้านเหรียญทั่วโลกซึ่งเป็นปริมาณที่ดีจริงๆ! ถ้าเราคิดว่าอาหารที่ไม่ได้บริโภคเพียงเช่นนี้ แต่เนื่องจากการปั้นของมันมาถึงการเตรียมความพร้อมของความหลากหลายของสูตรหวานและอร่อยในท้ายที่สุดจำนวน 11 หลักไม่ได้ดูเหมือนขัดแย้งดังนั้น
หมวดหมู่ | ไข่แดง, g | โปรตีนกรัม |
3 | 12 | 23 |
2 | 16 | 29 |
1 | 19 | 34 |
0 | 22 | 40 |
สูงกว่า | 25 | 46 |
ในรูปแบบดิบและสุก
ผู้ที่ปฏิบัติตามอาหารมักจะสนใจคำถาม: ไข่ไก่มีน้ำหนักในรูปต้มและไม่แตกต่างจากดิบ? เนื่องจากระหว่างการปรุงอาหารไม่ได้เกิดขึ้นในกระบวนการใด ๆ ที่สำคัญของการย่อยอาหาร, การระเหยของความชื้นหรือหรือสารเคลือบมวลของดิบและสุกเหมือนจริง สิ่งเดียวก่อนที่จะใช้เรามักจะทำความสะอาดเปลือก มันอยู่ในขนาดนี้และอาจแตกต่างกัน ไข่ดิบ จากต้ม
ไข่ - เซลล์ขนาดใหญ่ที่มีสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาและการเติบโตของชีวิตใหม่: น้ำ, โปรตีนที่มีค่าไขมันวิตามินและแร่ธาตุ นั่นเป็นเหตุผลที่ไข่มาตั้งแต่ไหน แต่ไรมีบทบาทสำคัญในด้านโภชนาการของมนุษย์ซึ่งเป็นสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรา
ไข่เป็นเซลล์ที่ใหญ่ที่สุดที่รู้จัก แต่ในมือข้างหนึ่งไข่ได้เสมอตรงกันกับชีวิตเพื่อที่ว่าในประเพณีที่นิยมของทุกแง่มุมของมันจะเต็มไปด้วยค่าสัญลักษณ์ที่แข็งแกร่งในมืออื่น ๆ ที่เขามีการจัดการกับหลายกล่าวหาเขาบางครั้งผลมาจากความซ้ำซากเท็จ
ไก่บ้านและได้รับจากไข่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงของเธอที่ผู้คนได้เรียนรู้มาตั้งแต่สมัยโบราณ ตั้งแต่นั้นมาก็อยู่กับผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ที่เชื่อมโยงกับนิทานหลายความเชื่อและพิธีกรรม นี่คือบางส่วนของ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ จากประวัติของการเลี้ยงสัตว์ปีกนี้
ไข่เป็นระบบอวัยวะที่ซับซ้อนมากการออกแบบอย่างลงตัวกับบ้านและปกป้องอนาคตของชีวิตซึ่งควรหลีกเลี่ยง เปลือกนอกเป็นแคลเซียมคาร์บอเนตโดยทั่วไป สารป้องกันนี้ซึ่งเป็นอุปสรรคที่มีประสิทธิภาพสำหรับจุลินทรีย์ มันมีความบางเปราะและมีรูพรุนดังนั้นจึงสามารถมั่นใจได้ว่าการแลกเปลี่ยนก๊าซกับสิ่งแวดล้อมภายนอก
ไข่หรือไข่ขาวถูกแยกออกจากเปลือกโดยเมมเบรนสองชั้น อัลบั้มของไข่สดไม่เหมือนกัน: ในบางพื้นที่อัลบั้มมีลักษณะหยุ่นมากขึ้นและในที่อื่น ๆ มันมีของเหลวมากขึ้น กับอายุ การปรากฏ รูปวงรีแตกต่างกันไปอย่างมากโดยการสูญเสียความสม่ำเสมอของเจลาตินัส
- น้ำหนักของไข่ไก่ที่นำมา เนื้อสัตว์ แตกต่างกันไปตั้งแต่ 50 ถึง 65 กรัม
- หินตกแต่งสามารถทำก่ออิฐของพวกเขาเป็นขนาดกลางและขนาดเล็กมาก วางที่เล็กที่สุดในมาเลเซีย Seram, น้ำหนักของพวกเขาแทบจะไม่เกิน 10 กรัมและขนาด 1: 5 ถึงปกติที่เกิดจากไก่สายพันธุ์ผสม
- ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในสาขานี้ก็ถูกตั้งข้อสังเกต แทบจะไม่ถึงขนาดนกกระจอกเทศไข่วางแม่ไก่คิวบา น้ำหนักประมาณ 1.5 กิโลกรัม
- ผลผลิตของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ภาษาอังกฤษมีขนาดแตกต่างกัน ด้วยมวลตัวอย่าง 450 กรัมถึงเส้นผ่านศูนย์กลาง 23 ซม. และความยาว 32 ซม.
ในแง่ของโภชนาการพิษไข่อุดมไปด้วยโปรตีนและน้ำไขมันไม่ดีและไม่มีคอเลสเตอรอล แต่เหม็น plug-in avidin เนื้อหาสารที่ความสามารถในการจับกับวิตามิน H, ย่อยในรูปแบบที่ซับซ้อนซึ่งจะช่วยป้องกันการดูดซึม แต่อย่ากลัวเลย: หลีกเลี่ยงการบริโภคโปรตีนดิบเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกนี้เนื่องจาก avidin ร้อนถูกปิดใช้งานโดยการทำอาหารทำให้มีไบโอติน
ไข่แดง - นี่คือส่วนกลางของไข่ล้อมรอบด้วยฟองสบู่แบ่งออกเป็นหนาแน่นและของเหลว ในไข่แดงเราพบไขมันส่วนใหญ่และโปรตีน ที่นี่คุณยังสามารถเก็บแร่ธาตุเช่นฟอสฟอรัสสังกะสีเหล็กแคลเซียมและวิตามินหลายชนิด คอเลสเตอรอลเข้มข้นบนไข่แดงอย่างสมบูรณ์: ประมาณ 100 กรัมไข่แดงมีประมาณ 1, 34 กรัมของคอเลสเตอรอล
- ส่วนใหญ่ของไข่แดง (มากถึง 5) ในเปลือกหอยเดียวก็พบในอังกฤษ
- รสชาติและองค์ประกอบแร่ของเนื้อหาไม่ขึ้นอยู่กับสีของเปลือก สีสันขึ้นอยู่กับสายพันธุ์และสีของต่างหูของไก่ แต่ไม่เกี่ยวกับโภชนาการหรือเนื้อหา ผลไม้ทุกชั้นเปลือกหอยซึ่งเป็นสีขาวจึงเป็นไปได้ที่จะพบปะกับการขายบ่อยที่สุด
- ในอเมริกามีสายพันธุ์ที่มีสีเปลือกสีฟ้าสีเขียวและสีเหลือง แต่องค์ประกอบแร่ของโปรตีนและไข่แดงไม่แตกต่างจากคนผิวขาวทั่วไป
วิดีโอ "ไก่ผิดปกตินำไข่ตุ๊กตาทำรัง"
ดูวิดีโอเกี่ยวกับไก่ที่ผิดปกติซึ่งมีผลิตภัณฑ์หลากหลายขนาดตั้งแต่เล็กจนถึงยักษ์
สีของมันได้รับอิทธิพลจากยีนของไก่และการให้อาหาร แต่ตามที่เชื่อกันผิดปกติมักไม่ได้กำหนดคุณภาพของมัน ไข่โดยรวมเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงน้ำมีประมาณ 75% ของแต่ละไข่ตามด้วยโปรตีนไขมันและแร่ธาตุ คาร์โบไฮเดรตไม่มีอยู่จริง
ไข่โปรตีนเพื่อความสมดุลและความครบถ้วนสมบูรณ์ของกรดอะมิโนดีกว่าโปรตีนอื่น ๆ ทั้งหมดที่ได้รับจากสัตว์รวมถึงเนื้อสัตว์และปลา นอกจากนี้พวกเขาจะถูกย่อยได้ง่าย ประมาณครึ่งหนึ่งของไขมันที่มีอยู่ในเซลล์ขนาดใหญ่นี้มีความไม่อิ่มตัวและมีธาตุเหล็กเหล็กฟอสฟอรัสสังกะสีและแคลเซียมที่ดี