Nu contează cine este vinovat pentru despărțire: el sau tu. E timpul să mergem mai departe! Cum va fi viața ta acum depinde în întregime de tine. Nu face aceste 15 greșeli și foarte curând vei întâlni o nouă iubire!

Greșeala 1: Păstrează legătura cu fostul tău

„Întotdeauna sugerez ca femeile care trec printr-un divorț să nu comunice cu fostul lor în primele 30 de zile după acesta”, spune un psihoterapeut. Jane Reardon. O astfel de comunicare este foarte dificilă din punct de vedere emoțional, în timp ce „tăcerea” forțată oferă timp să accepte ceea ce s-a întâmplat și, prin urmare, să înceapă să-și revină.

Nu este întotdeauna posibil să opriți complet comunicarea după un divorț. Când un cuplu căsătorit are copii, acesta trebuie păstrat. Dar conversațiile dintre foștii soți ar trebui să fie „seci” și doar despre afaceri. „Acest lucru te împiedică să faci greșeala de a-i scrie fostului tău cuvinte pe care ar fi trebuit să le ții pentru tine”, avertizează avocatul de familie, consultant în divorț Prudence Henschke.

Greșeala 3: Manipulați copilul

Recunoaștem sincer: multe femei păcătuiesc în acest fel, dorind să-și pedepsească partenerul pentru „ani irosi” în acest fel. pare o oportunitate bună de a face acest lucru. Dar nu-ți transforma fiul sau fiica într-un „articol de comerț”! Din faptul că copilul își va vedea tatăl mai rar, va fi mai rău nu numai pentru tată, ci și pentru copil.

Cea mai lungă căsătorie, care a dus în cele din urmă la divorț, a fost cu un cuplu italian - un bărbat de 99 de ani și o femeie de 96 de ani. Bărbatul a cerut divorțul după 60 de ani de căsnicie când a găsit în lucrurile soției sale scrisori către iubitul ei, pe care aceasta le-a scris, fiind deja căsătorită de 6 ani.

Greșeala 4: Străduiește-te să-l întâlnești „întâmplător”.

„Nu treceți cu mașina pe lângă casa lui, nu încercați să vă întâlniți la casa unui prieten comun sau să dați peste el într-un magazin. Nu a funcționat când erați împreună, așa că ce se va schimba acum?”, întreabă un antrenor de relații. Trish McDermott. Dar dacă întâmplător l-ai întâlnit totuși, fii politicos, dar nu mai mult. Salutările vor fi suficiente, dar nu ar trebui să vă angajați într-o conversație emoționantă.

Cel mai rău lucru pe care îl poate face o femeie după o despărțire este să renunțe la o viață de calitate. „Fii atent la tine! Mănâncă corect, dormi suficient, mișcă-te mult și petrece timp în aer curat”, ne sfătuiește antrenorul Prudence Henschke.

Greșeala 6: A deveni un detectiv de acasă

Verificați rețelele sociale ale primului, întrebați prietenii despre viața lui, efectuați „recunoaștere” la locul lui de muncă. Toate acestea te vor face să te cufundi și mai adânc în emoții neplăcute, în timp ce trebuie să te „recuperezi”. „Încearcă să te distanțezi de fostul tău și scoate-l din toate rețelele sociale. Granițele stabilite în mod clar îți vor aduce pace în viața ”, sfătuiește un psihoterapeut Jane Reardon.

Potrivit statisticilor americane, dacă unul dintre parteneri fumează, căsătoria are cu 75% mai multe șanse să se încheie cu divorț. De ce s-a întâmplat?

Greșeala 7: Încercarea de a câștiga prieteni de partea ta

Divorțul nu este întotdeauna „pentru totdeauna”. Unele cupluri se întorc împreună și chiar se recăsătoresc. Nu face ceva care te poate face să roșești mai târziu. Nu trebuie să explici nimănui nimic, așa că nu intri în detaliile despărțirii tale. Sintagma de serviciu „nu a fost de acord cu caracterul” va fi suficientă. Și cu atât mai mult, nu încercați să încurajați prietenii și cunoștințele să ia partea. Nu-ți pierde timpul și nervii cu asta!

„Există o mulțime de cercetări care arată că a fi în preajma altor oameni te face să te simți mai bine și facilitează despărțirea relațiilor. Și întâlnirea cu prietenii va ajuta la umplerea golului care s-a format brusc ”, spune Jane Reardon.

Greșeala 9: Căutați sprijin pe umărul lui

Dacă ceva nu este în regulă în viața ta, nu căuta sprijin de la fostul tău. „Vorbește cu un profesionist sau cere-i celor dragi să te ajute, dar nu te duce la „sursa” durerii tale”, ne sfătuiește psihoterapeutul. Christy Federico.

Amintiți-vă filmele populare despre foști neliniştiți, nu au dus niciodată la ceva bun.

Femeile se căsătoresc în medie după un divorț după 3 ani și 1 lună, iar bărbații legalizăm o nouă relație după 3 ani și 3 luni.

Greșeala 10: Mărturisirea pe rețelele de socializare

„A enumera îndelung defectele fostului tău soț pe Facebook sau le spui copiilor tăi despre „vai tată” sunt idei la fel de proaste. Lasă drama, încearcă să te calmezi și înainte de a face ceva, gândește-te bine”, încurajează antrenorul Prudence Henschke.

Dacă nu vrei să-i protejezi reputația, măcar protejează-te pe a ta! Nu vă creați probleme inutile.

Pe de o parte, nu este nimic rău în a întâlni un prieten și a „plânge” incidentul cu un pahar de vin în mână. Dar nu ar trebui să dureze pentru totdeauna! „Pastilele, alcoolul și drogurile nu vor ajuta la ameliorarea durerii și nu vă vor ajuta să acceptați despărțirea”, avertizează terapeutul Jonathan Alpert. Numai realizând ceea ce s-a întâmplat, poți să mergi înainte și să-ți construiești o nouă fericire! Nu suprima durerea, încearcă să-i supraviețuiești!

Greșeala 12: Încerc cu disperare să-l recuperez

Suferința emoțională care însoțește adesea divorțul poate face o femeie să creadă că despărțirea a fost o mare greșeală și trebuie remediată. Dar înainte de a face ceva, gândește-te la asta! „Întreabă-te, îți este dor de fostul tău sau îți lipsește doar un partener? Sunt două situații complet diferite”, avertizează psihoterapeutul. Jonathan Alpert.

Un studiu recent a constatat că dansatorii și coregrafii sunt cei mai predispuși să divorțeze (43,1% din divorțuri), urmați de barmani (38,4%) și apoi de terapeuții de masaj (38,2%). Completând „evaluarea” lucrătorii de cazinou, operatorii de telefonie, lucrătorii medicali și gospodinele.

Greșeala 13: Înregistrarea pe site-uri de întâlniri

Unele femei, după un divorț, se complace în „breaking bad”. Se înregistrează imediat pe site-uri de întâlniri și merg la întâlniri cu o persistență remarcabilă. „Dar este important să înțelegem că întâlnirile ocazionale și relațiile intime nu vor îneca durerea unei despărțiri recente, ci o vor pune doar în pauză”, asigură el. Tara Vossenkemper, terapeut de familie. Înainte de a construi o nouă relație, analizați toate problemele nerezolvate din cele anterioare, pentru a nu le transfera accidental unui nou partener.

Poate că în cazul tău particular, fostul soț s-a dovedit într-adevăr a fi „sub bărbat”, dar asta nu înseamnă că „sunt toți la fel”. În lume există un număr mare de parteneri demni, prietenoși cu care trebuie să îi susțineți.

Greșeala 15: Renunț pentru totdeauna la noile relații

Când un soț inițiază un divorț, femeile se angajează adesea în autoflagelare. „Ce se întâmplă cu mine?”, „De ce nu mai avea nevoie de mine?” - acestea și alte întrebări apar în capul lor. Dar nu trebuie să permitem gândul că viața s-a oprit și nimeni nu va mai avea nevoie de tine. Comunicând cu bărbați noi, foarte curând te vei putea simți pe cea mai frumoasă, dorită și iubită.

Divorțul nu este o sentință, este „uși deschise” către o nouă viață fericită. Nici măcar să nu te îndoiești!

Comentariu expert

Divorțul, desigur, devine un adevărat test pentru un cuplu. Soții rari se despart de comun acord, pașnic și amiabil. Cel mai adesea, despărțirea este precedată de trădarea unuia dintre parteneri, o confruntare lungă. După un divorț, multe femei simt resentimente, durere, furie, dezamăgire. De multe ori începe.

Pentru a încerca să scape de această afecțiune, o femeie poate, de exemplu, să intre într-o relație intimă cu primul tip pe care îl întâlnește, pe care l-a întâlnit într-un bar. Așa că va încerca să umple golul interior, să scape de singurătate. Cu toate acestea, legarea ocazională nu este un remediu. Este mai probabil ca ea să agraveze situația, deoarece un bărbat întâmplător va dispărea din viață la fel de repede cum a apărut în ea.

În plus, după un divorț, o femeie este vulnerabilă și poate deveni dependentă de obiceiurile proaste. De exemplu, începeți să „blocați” durerea și anxietatea cu dulciuri. Sau bea alcool. Sau începe să cheltuiești bani fără gânduri, încercând să te mulțumești cumva. Desigur, o rochie nouă te va înveseli, dar nu este nevoie să cumperi întregul magazin.

O altă greșeală pe care o fac adesea femeile este autocompătimirea, vorbind constant despre trecut cu prietenii și colegii. Desigur, la început ai nevoie de ajutorul persoanelor apropiate și al prietenilor, trebuie să vorbești - acest lucru va ușura. Dar nu te bucura de durere - viața continuă! Și plângerile constante obosesc oamenii, chiar și pe cei mai apropiați.

În același timp, trebuie evitată o altă dorință - de a te ascunde de toată lumea, de a te retrage în sine. În mare parte datorită părinților, prietenilor, puteți simți din nou gustul vieții. Oferă oamenilor posibilitatea de a te ajuta.

O altă greșeală comună: urmărirea fostului pe rețelele de socializare, verificarea constantă a statutului său, căutarea de noi pasiuni etc. Procedând astfel, nu faci decât să înrăutățiști lucrurile pentru tine. Nu vă stabiliți un obiectiv pentru a vă recupera fostul soț (deși acest lucru se întâmplă). La început, poate părea că există o șansă. Dar nu te agăța de trecut, nu trăi doar în amintiri. Sunt sigur că noua viață va fi mult mai interesantă. Prin urmare, în opinia mea, principalul lucru în această etapă este să înțelegem că viața continuă după un divorț. Poate chiar abia la început!

Comentariu expert

În timpul unui divorț se declanșează aceleași reacții psiho-emoționale ca și în timpul morții unei persoane dragi. Avem de-a face cu un proces de doliu care are loc în etape și durează până la 12 luni. Aceste etape sunt: ​​negare, furie, negociere, depresie și acceptare.

Vorbind despre greșelile făcute după un divorț, este necesar să înțelegem cât timp a trecut de la despărțire, adică în ce stadiu al durerii se află o femeie.

În prima etapă, femeile, nedorind să suporte realitatea, încearcă să lipească rapid „cupa spartă” împreună și folosesc mijloace complet nepotrivite pentru aceasta. Ei încetează să-și ia în considerare sentimentele, nevoile și dorințele și, ca urmare, devin adesea victime ale violenței domestice.

Al doilea pas este furia. Dă naștere unei sete de răzbunare, te face să iei acțiuni riscante. O femeie poate manipula copiii, poate lua împrumuturi mari pentru a plăti serviciile vrăjitorilor și magilor, poate intra în promiscuitate pentru a-i „enerva” pe primii. Nu este neobișnuit să comită infracțiuni, încercând să distrugi un rival sau un soț neglijent.

În etapa de negociere, se încearcă restabilirea căsătoriei „într-un mod bun”. Crezând în mod eronat că „ea este de vină pentru tot”, o femeie face orice compromisuri. Deci, poate semna acte de renunțare la bunuri și plăți, poate accepta relații sexuale cu fostul ei sau reședința noului ales al soțului ei într-un apartament comun.

Depresia apare atunci când toate încercările anterioare de a salva o căsătorie eșuează. Principalele greșeli feminine în această etapă: autoizolarea și formarea dependențelor (alimente, alcool și chiar droguri). Se pare că aceste metode vor ajuta la relaxare și la creșterea stimei de sine, dar nu numai sănătatea mentală, ci și fizică se deteriorează.

Din experiență văd că multe femei se tem să fie singure. Obiceiul de a fi în parteneriat este atât de mare încât ei „se scufundă” imediat în alte relații. Când acest lucru se face fără să știe, femeile dau peste aceleași greșeli, iar acest lucru poate duce la următoarea despărțire. Desigur, sunt momente când femeile trec de la o relație la alta și totul merge perfect. Ei sunt conștienți de ceea ce se întâmplă. Un alt lucru este atunci când o femeie s-a dizolvat complet într-un partener și, după un divorț, nu își acordă timp pentru a restabili armonia interioară.

A doua mare greșeală este să „concurezi” cu fostul tău soț. Cunosc cazuri când, după un divorț, o femeie a luat împrumuturi uriașe pentru a-i demonstra fostului ei soț că este mai puternică decât el. De asemenea, a început să bea mult alcool, ruinându-se astfel.

O femeie din fire este atașată de un bărbat. Cu cât ea este mai mult cu el, mai ales în relațiile oficiale, în căsătorie, cu atât el devine mai mult parte din viața ei. Desigur, dacă o căsnicie se rupe, atunci este foarte dureros pentru o femeie. În acest moment, de stres, o uriașă val de sânge i se duce în cap și începe să facă prostii.

A treia greșeală uriașă este atunci când o femeie începe să discute despre fostul ei soț, să-i spună secretele sau un fel de slăbiciune. Acest lucru o umilește și dă impresia că este slabă și astfel se apără.

A patra mare greșeală este că o femeie începe să flirteze cu prietenii lui. Dacă nu este doar flirt, ci ceva mai mult, atunci ea taie tot ce a fost înainte. Și, desigur, reputația ei se deteriorează. Atunci este dificil să restabiliți relațiile normale, imaginea de sine și statutul general în societate.

O a cincea greșeală este posibilă dacă, după un divorț, o femeie continuă relațiile sexuale cu acest bărbat. Pentru un bărbat, acesta poate fi un obicei, dar pentru o femeie, relațiile sexuale la nivel subconștient înseamnă mult mai mult, așa că rămân atașate energetic.

Comentariu expert

Cele mai mari două greșeli din care provin toate celelalte sunt să fii victimă și să ai o abordare pesimistă a vieții.

Și acum lista completă de erori:

1) atitudine nepăsătoare față de sine, față de înfățișarea cuiva;

2) compararea cu ceilalți;

3) amintiri constante despre cel dintâi și acuzându-l de toate păcatele;

4) manipularea copiilor și relația acestora cu tatăl lor;

5) începerea rapidă a unei noi relații din cauza fricii de a fi singur;

6) continuarea scandalurilor cu cele dintâi;

7) autojustificarea înaintea tuturor;

8) încercarea de a se căsători cât mai curând posibil, indiferent cine;

9) mânia față de toți oamenii și decizia că toți sunt răi;

10) construirea de relații cu un bărbat neinteresant de teamă că nimeni nu mai are nevoie de ele;

11) menținerea proastei dispoziții cu gânduri rele;

12) să-și asume toate grijile pe umerii lor;

13) dăruire completă față de copii și refuz de a cheltui bani și timp pe tine însuți;

14) ridicarea unei fiice împotriva bărbaților (inspirați că nu există dragoste, toți sunt înșelători);

15) defecțiuni asupra fiului, acuzându-l pentru întregul gen masculin;

16) asumarea fiului unui rol masculin în familie (făcându-l adjunctul soțului).

Fiecare dintre aceste greșeli menține o femeie într-o dispoziție proastă și duce la consecințe nefaste.

De-a lungul celor 7 ani de practica mea de consiliere psihologică, am văzut multe femei ale căror vieți s-au schimbat în bine după un divorț. Toate aceste femei au luat o atitudine optimistă în viață și au îndepărtat rolul victimei. Divorțul poate fi unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face în viața ta. Percepția lui depinde doar de tine!

Relația ta cu partenerul tău de căsătorie a luat sfârșit, dar cum rămâne cu comunicarea cu rudele, relația lor cu copiii tăi sau chiar contactele tale cu un nou suflet pereche al unui fost soț/soție? Ce felrelație cu fosta soție după divorțpoate fi considerat sănătos și adecvat?

Conţinut:

Dacă sunteți interesat de o înțelegere mai profundă a aspectelor psihologice ale relațiilor dintre oameni, vă recomandăm să urmați o pregătire cu drepturi depline.

Konstantin Dovlatov va vorbi despre una dintre cele mai bune opțiuni, în ceea ce privește raportul calitate-preț, la un webinar gratuit " Cum să transformi ajutorul pe alții într-un venit stabil?«.

Niciodată nu este prea târziu pentru a ajunge la pace și armonie

Fiecare dintre noi știe cel puțin o poveste groaznică de divorț, dar rareori auzim de oameni care și-au dezvoltat prietenii unul cu celălalt după ce au încetat să mai fie soț și soție. „Ai auzit că Igor și Anya se înțeleg acum bine unul cu celălalt?” Este neobișnuit să auzi astfel de știri. Înarmați cu viziunea lor despre divorțul ca naiba, cei nepotriviți ne spun că este pur și simplu imposibil pentru un cuplu divorțat să se împace și să devină prieteni.

De fapt, dacă ai o intenție sinceră și intenții bune, poți depăși furia, tristețea și resentimentele de a pierde un partener de căsătorie și, crezi sau nu, poți ajunge în cele din urmă la o prietenie adevărată. Desigur, dacă vrei să fii prieten cu fostul tău este, de asemenea, o decizie de luat, dar dacă aveți copii împreună, atunci găsirea unei modalități de a fi în relații prietenoase cu cel de-al doilea părinte va ușura pur și simplu viața. Același lucru este valabil și pentru fostele tale rude din partea fostei soții sau a soțului: nici acestea nu ar trebui să dispară din viața ta, mai ales dacă au avut o relație bună cu ei.

Istoria din viață

Mihail și Irina au fost căsătoriți timp de 12 ani și au divorțat în urmă cu trei ani. „Primii doi ani ai căsniciei noastre au mers bine, dar apoi totul a mers rapid în jos”, spune Irina. „În ultimii șase ani, ne-am repezit unul pe celălalt sau am comunicat doar prin fiul nostru Petya. Un prieten ne-a convins să încercăm să vorbim printr-un intermediar și abia atunci am început să comunicăm cu adevărat, pentru prima dată după mulți ani. Mediatorul ne-a rugat să ne amintim ce ne-a plăcut unul la celălalt înainte, astfel încât să putem stabili o relație între doi părinți ai unui copil. Ne-a învățat cum să ne auzim și să găsim ce e mai bun unul în celălalt.”

Atât Irina, cât și Mikhail spun că, după divorț, relația lor este mai bună decât oricând, când erau căsătoriți. „Suntem mult mai buni în a comunica ca prieteni decât ca soț și soție”, spune Mikhail. „Unele lucruri care sunt enervante la un soț pur și simplu nu contează la un prieten. De dragul lui Petya, ne-am dorit foarte mult să lucrăm la stabilirea unei relații bune ca doi dintre părinții săi. Un efect secundar minunat al acestui lucru este că acum ne placem unul pe altul, deși în timpul căsătoriei nu a fost deloc așa.

Construiește o relație nouă cu fosta soție sau soț după divorț

Indiferent cât de bine sau cât de puțin ți-ai cunoscut fostul, acesta va fi un fel de exercițiu de re-cunoștință pentru tine. Formarea unei noi relații cu un fost partener nu are nimic de-a face cu procesul de rupere a căsătoriei. Dacă treci complet prin procesul „divorțului emoțional”, vei putea crește ceva complet nou. Vechea relație s-a terminat; fă un efort să le scoți din cap și să eliberezi energie pentru nou. Îngrijorarea cu privire la sfârșitul unei căsnicie este același lucru cu doliu pentru orice altă pierdere: se va înrăutăți și începi să te gândești la asta, la propriu, în fiecare minut. Trucul este să continui să mergi spre vindecare și să nu te oprești la prima dificultate.

Poți comunica normal, dar devii prieteni? ..

Există opinii diferite despre dacă prietenia adevărată este posibilă după un divorț. Una dintre ele este că atâta timp cât relația se bazează pe respect și acceptare unul față de celălalt, totul va fi bine. Multe cupluri divorțate nici măcar nu iau în considerare prietenia după ce au împărțit proprietatea, dar există și excepții. Uneori, prieteniile dintre foștii parteneri de căsătorie apar în mod natural după un divorț, datorită eliberării de legăturile conjugale. În unele cupluri, relațiile sexuale rămân chiar - ei continuă să se culce unul cu celălalt după divorț. Uneori, prieteniile se pot dezvolta în timp. Dar, în general, oamenii nu își stabilesc acest obiectiv. Și cum te comporți de obicei cu un coleg cu care nu comunici foarte des? Puteți arăta prietenie și politețe unul față de celălalt fără a fi prieteni.

Pentru a comunica eficient (și este puțin probabil să evitați acest lucru dacă aveți un copil împreună), trebuie să vă asumați întreaga responsabilitate pentru sentimentele și acțiunile voastre. Nu vă învinovățiți unii pe alții și vorbiți despre ceea ce ar fi trebuit făcut o dată. Acuzațiile, indiferent dacă sunt rostite cu voce tare sau doar ție, te vor termina. Iar acuzațiile verbale o vor face neplăcut pentru tine, pentru fostul tău partener și pentru toți ceilalți care vor asista la izbucnirea ta de emoții. Nu țipa unul la altul. Pune-te în locul celui care a suferit cel mai mult. De obicei, acesta este cel care a fost „abandonat” - este în cea mai dificilă stare, așa că este puțin probabil să vrea să comunice într-un mod prietenos și amabil. Dacă tu sau fostul tău soț este încă supărat, fă-ți timp.

Când o fostă soție sau soț începe o nouă relație

Poate că nici nu te-ai gândit cum să construiești o relație pozitivă după un divorț cu noua iubire a fostei tale pasiuni. Dar fie că îți place sau nu, dacă există copii sau aventuri împreună, această persoană devine inevitabil o parte din viața ta. Opțiunile tale de relație sunt aceleași: lipsă totală de contact, simplă politețe sau prietenie. Situația optimă este cea care va servi cel mai bine interesele întregii familii, chiar dacă la început poate părea puțin incomodă. Atacurile de gelozie și alte instincte animale primare ale competiției sunt naturale și, uneori, sunt foarte puternice, dar nu vor aduce nimic bun în relația voastră. Veți începe inevitabil să vă insultați unul pe celălalt. Dacă observi sentimente vechi care se ridică în tine, caută ajutorul prietenilor sau profesioniștilor pentru a renunța la resentimentele care pândesc înăuntru.

Oamenii se întâlnesc, trăiesc împreună, se despart. Acesta este un curs normal al vieții, așa că orice femeie poate supraviețui unui divorț. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să vă conectați la un val pozitiv. Sfaturile celor care au reușit să pună o despărțire în trecut te vor ajuta să câștigi încredere într-o perioadă dificilă.

Tu decizi disponibilitatea ta

Uneori ni se oferă sfaturi „importante” de la părinții, prietenele și cunoștințele noștri. Toată lumea știe mai multe despre viața noastră decât noi înșine. Sau, mai degrabă, cred că o fac. De fapt, depinde de tine să decizi când să începi să cauți un bărbat nou.

Barbara, 36 de ani: „M-am despărțit de soțul meu la 34 de ani. A fost un adevărat coșmar, așa că aveam nevoie de timp pentru a-mi reveni după înjurături, certuri și insulte, precum și după împărțirea proprietății. 34 de ani nu este o vârstă fragedă, iar mama mea a început să dea sfaturi, sugerând necesitatea de a naște urgent un copil, altfel ar fi prea târziu.

Eram foarte maleabil și rupt și am intrat într-o relație cu aprovizionarea mamei, deși eu însumi nu știam de ce. Bărbatul m-a părăsit la două luni de la început, așa că am încetat să-i mai ascult pe alții. Acum sunt într-o relație deschisă și mă bucur de viață, ignorând sfaturile rudelor. Când mă decid să mă căsătoresc din nou, așa să fie. Poate că acest lucru nu se va întâmpla deloc, dar cu siguranță nu sunt pregătit să mă hotărăsc acum asupra căsătoriei.

Nu vă grăbiţi

După un divorț, mulți se găsesc aproape imediat un bărbat nou pentru a îneca durerea despărțirii de un partener anterior. Acest lucru este fundamental greșit, deoarece după experiențe dureroase o femeie se află într-o stare care nu permite o evaluare sobră a situației.

Valeria, 34 de ani: „Am călcat de trei ori pe aceeași greblă. Mai întâi, după divorț, mi-am găsit un iubit, apoi după el mi-am permis să mă îndrăgostesc, iar apoi am decis din nou că vreau să mă simt iubită. Această dâră neagră a durat aproximativ 5 ani. Acum am gasit in sfarsit fericirea, pentru ca au trecut vreo 3 ani de atunci, timp in care am fost singura, m-am bucurat de viata si mi-am rezolvat treburile. Acum că sunt într-o nouă căsnicie de mai bine de un an, sunt absolut fericit și sută la sută sigur că am făcut alegerea corectă, pentru că nu mă grăbeam. După un divorț sau o separare, nu puteți căuta imediat un înlocuitor pentru primul - mi-am dat seama singur. ”

Folosește rețelele sociale și site-urile de întâlniri

Experții spun că mai mult de jumătate din întâlnirile online duc la o relație. Dintre aceste relații, aproximativ 40% devin destul de puternice și de încredere. Imediat după o despărțire, nu aveți nevoie de nervi și experiențe negative. Trebuie să selectezi calm și încet candidații într-o atmosferă familiară cu o ceașcă de ceai. De la distanță, este întotdeauna mai convenabil să eliminați candidații inutile și să faceți programări. Mai mult, poți comunica calm și natural.

Ksenia, 27 de ani: „M-am despărțit de soțul meu și, la sfatul unui prieten, am început o căutare activă a unui alt bărbat pe internet. Mai exact, a fost un fel de căutare activ-pasivă, pentru că aveam multă muncă și griji. În weekend, seara, mă uitam prin profile și căutam pe cineva care să mă intereseze. Căutarea a durat aproximativ o lună. Am vorbit cu alesul nostru timp de aproximativ două săptămâni online, apoi am decis să ne întâlnim. În mod surprinzător, am avut noroc prima dată. Acum nu vrem încă nuntă, dar locuim deja împreună. Nu am irosit niciun nerv căutându-l. Mulțumesc internetului.”

Scapă de gândurile de separare

Acest lucru trebuie făcut prin orice mijloace. Călătoriile, sportul, căutarea de noi hobby-uri, munca, comunicarea cu prietenii vă vor veni în ajutor în acest sens. Dintre toate modalitățile de a schimba situația, psihologii numesc exercițiile fizice cele mai bune. Eliberarea hormonilor fericirii în același timp este atât de mare încât te poate face să uiți foarte repede de despărțire și, în același timp, să găsești un bărbat nou.

Svetlana, 30 de ani: „Am fost căsătorit între 22 și 26 de ani. După despărțire, am devenit deprimat. Această apatie m-a mâncat, luând tot timpul și energia timp de un an și jumătate. Apoi am început să alerg și mai târziu am adăugat la alergare antrenamente complete în sală. M-am simțit liber. Este o putere uimitoare. Cam în aceeași perioadă, au început să mă cunoască bărbați, dintre care unul mă întâlnesc acum. Acesta este un adevărat miracol, pentru că întreaga mea viață s-a schimbat în bine. În această stare, poți face față cu orice - cu un divorț, cu atât mai mult.

Nu te uita la vârsta ta și la prezența copiilor. Chiar și o persoană divorțată cu o remorcă poate găsi fericirea într-o nouă relație. În fiecare moment în lume există un număr imens de oameni care se pot îndrăgosti de tine și te pot face fericit. Principalul lucru este să cauți în continuare. Succes și nu uitați să apăsați butoanele și

Citire 43 min. Publicat la 14.12.2019

Modalități de divorț

În același timp, a doua opțiune nu este întotdeauna clară. Există două tipuri de instanțe judecătorești: regionale și globale. Unde se aplică depinde dacă există dispute.

Cuplurile care nu au dispute și copii în comun sunt divorțate prin autoritatea de înregistrare. Dar, există și excepții. Încetarea relațiilor conjugale va fi efectuată de către autoritatea de înregistrare, chiar și cu prezența descendenților, dacă unul dintre soți:

• persoana incompetenta
• arestat pentru o perioadă totală de peste trei ani
• dispărut

Astfel, este necesar să se aleagă o instanță de desfacere a căsătoriei, în funcție de fiecare situație separat.

Acum este posibil să aplicați la autoritatea corespunzătoare:

• personal
• printr-un proxy
• prin posta
• folosind internetul

Solicitantul, la discreția sa, are dreptul de a alege opțiunea de a trimite documentația către autoritatea dorită. Însă, dacă nu este prezent personal, va trebui să ateste toată documentația de către un notar. În plus, la depunerea unei cereri la instanță, se recomandă prezența personală. Acest lucru va ajuta la rezolvarea rapidă a multor probleme și va reduce timpul de începere a procedurii.

Ce simte un bărbat după un divorț?

Oricare ar fi motivul divorțului și indiferent de modul în care s-a comportat soțul înainte de divorț, destrămarea familiei, pierderea oportunității de a trăi cu copiii și soția sa afectează întotdeauna negativ. Poate că, la început, acesta este un sentiment de libertate și permisivitate, dar apoi viața burlacului începe să asuprească. Bărbații experimentează, de asemenea, sentimente de singurătate. Au nevoie, de asemenea, de îngrijire și dragoste.

Din păcate, adesea femeile încep să construiască relații cu fostul soț după un divorț folosind șantaj și manipulare. Dacă dai bani, vei vedea copii. Bineînțeles, nici unui om nu va plăcea această atitudine, iar rezultatul este un litigiu pentru pensia alimentară. A eschiva bărbații de la asistența materială pentru familie nu devine adesea necinste sau indiferență, ci mândrie elementară. De ce aș plăti dacă fostul meu nu mă lasă să-mi văd copiii? Așa vorbesc mulți bărbați.

Aceasta este ceea ce determină în majoritatea cazurilor relații proaste între foștii soți după un divorț. În loc să se gândească la copii, la starea lor emoțională, toată lumea încearcă să-și demonstreze cazul și să se rănească mai mult.

Documentația necesară

În caz de divorț de comun acord și în absența urmașilor, divorțul trece prin oficiul de stat. Aceasta necesită documente:

• declarație standard
• carduri de identitate
• certificat de inregistrare
• chitanta taxei

Atunci când unul dintre soți nu se poate prezenta la divorț, acesta are dreptul să scrie o cerere și să o certifice la notar. Atunci o parte va fi suficientă pentru un divorț.

Dacă desfacerea căsătoriei trece prin instanță, o singură parte depune cerere. Este necesar să atașați următorul pachet de documentație:

• Identificare
• Certificat de căsătorie
• certificatele de naștere ale copiilor
• declarația de venit, dacă se decide chestiunea pensiei alimentare
• documente pentru bunuri imobiliare în prezența litigiilor de proprietate
• chitanța de plată a taxei

În plus, judecătorul poate solicita mai multe documente, la discreția sa, pe măsură ce apar întrebări. Chiar și cu un divorț pe cale judecătorească, foștii soți vor trebui să solicite la oficiul civil un certificat de divorț. Apoi, vor trebui să adauge o decizie judecătorească la pachetul de documente de mai sus.

Motivele divorțului

După cum arată practica, o încercare repetată de a lipi o familie după un divorț rareori se încheie cu succes. Desigur, există cazuri de succes, dar cel mai adesea soții nu pot ajunge la înțelegere reciprocă. Prin urmare, ar trebui să vă gândiți dacă merită să restabiliți relațiile, dacă merită să reexperimentați toate aceste emoții, dacă există încă un divorț și emoții negative asociate cu acesta înainte. Vom înțelege motivele desfacerii căsătoriei de ambele părți.

La inițiativa unei femei, un divorț are loc în următoarele cazuri:

• Soț care înșeală;
• alcoolismul soțului sau dependența de droguri;
• Gelozie excesivă față de soț;
• Comportament despotic, folosirea violenței;
• Lipsa de înțelegere în familie;
• Nouă dragoste.

Un bărbat cere divorțul dacă soția lui:

• Schimbări;
• Abuzează de alcool;
• Aduce constant scandaluri.

De asemenea, unul dintre cazurile frecvente de divorț este amanta, la care soțul a plecat.

Dar oricare ar fi motivul destrămarii familiei, relația după divorțul foștilor soți ar trebui să fie cel puțin calmă. Desigur, există cazuri când soții chiar reușesc să mențină relații de prietenie, dar acest lucru se întâmplă rar. Cel mai adesea, după un divorț, viața foștilor soți este asemănătoare cu viața unei pisici cu un câine.

Procedura de divorț prin oficiul de stat

Cel mai simplu mod de a divorța este luat în considerare prin intermediul autorității de înregistrare. Conditiile sale sunt:

• lipsa urmașilor obișnuiți sub vârsta de optsprezece ani
• fără dispute asupra proprietății comune
• cu dorinta reciproca de divort
• dacă una dintre părți este dispărută, declarată incompetentă sau se află în închisoare mai mult de trei ani

Procedura de divorț în sine se desfășoară la locul de înregistrare a relațiilor sau la locul de înregistrare a unui bărbat și a unei femei.

Când toată documentația este colectată corect, specialistul autorității de înregistrare o acceptă. După treizeci de zile, foștii soți pot veni pentru un certificat de divorț.

În cazul în care un cuplu căsătorit nu îndeplinește condițiile divorțului prin oficiul de stat, acesta este divorțat de instanță pe baza unei cereri a unuia dintre soți. Nu contează dorința celeilalte părți. Mai devreme sau mai târziu, cuplul va fi oricum divorțat, chiar dacă unul dintre soți este categoric împotrivă.

Lipsa dorinței nu poate decât să încetinească procesul. Una dintre părți are dreptul de a solicita posibilitatea acordării de timp pentru împăcare. Dar, nu poate dura mai mult de trei luni. Excepția se aplică numai situațiilor în care o femeie este însărcinată sau are un copil sub un an.

Procedura de divorț prin instanță poate dura de la una până la șase luni, în funcție de situație.

Când există o înțelegere între soți, aceștia vor divorța într-o lună, la prima ședință de judecată.

Dar, dacă există dispute și proceduri între un bărbat și o femeie, judecătorul va amâna întâlnirea și chiar de mai multe ori.

El va solicita documente suplimentare pentru a lua decizia corectă. Următoarele probleme pot fi soluționate prin instanță în paralel cu divorțul:

• locul de reședință al urmașilor
• repartizarea drepturilor de proprietate
• stabilirea cuantumului pensiei pentru copii, iar uneori mama

Cererea de divorț se depune la locul de reședință al pârâtului. După ce hotărârea definitivă este luată și aceasta intră în vigoare, puteți solicita la oficiul de stat pentru un certificat de divorț. Dacă s-a luat în considerare problema plății pensiei alimentare, decizia trebuie să fie atribuită executorilor judecătorești, pentru a putea reține. La împărțirea proprietății, va trebui să solicitați suplimentar autorităților de înregistrare reînregistrarea acesteia.

Atunci când se ia o decizie de a dizolva o căsătorie și apare nevoia de a acționa, este imperativ să ne gândim la modul în care va avea loc acest proces. Încetarea relațiilor de familie este reglementată de Codul familiei al Federației Ruse, articolul 16.

Încetarea căsătoriei prin oficiul registrului se face la o lună de la contestație. Încetarea prin instanță durează mai mult și va dura de la o lună și jumătate până la patru luni. Taxa de stat pentru divorț în 2018 este de 650 de ruble pentru fiecare soț.

Există excepții, dacă fostul partener de viață a dispărut, a devenit incapabil sau a ajuns în închisoare pentru o perioadă mai mare de trei ani, taxa va fi de 350 de ruble de la al doilea soț (clauza 2, clauza 1, articolul 333.26 din impozit). Codul Federației Ruse). Când încetați o căsătorie, trebuie reținute următoarele nuanțe.

Dacă toate vicisitudinile unei căsătorii eșuate au fost discutate cu soțul/soția, iar aceasta nu se opune încheierii relației, atunci procedura este destul de simplă. În absența copiilor, o astfel de căsătorie este încetată de oficiul registrului (clauza 1, articolul 19 din RF IC). Nu este nevoie să solicitați asistență juridică.

In cazul in care exista copii obisnuiti cu sotia, este imperativ sa va adresati instantei, oficiul de stat nu va ajuta aici (articolul 23 din RF IC). Legea prevede excepții, acestea vor fi discutate în articolul de mai jos.

Este de remarcat faptul că desfacerea relațiilor conjugale cu acordul celor doi soți este de obicei simplă și nu provoacă probleme speciale. De regulă, adoptarea unei astfel de decizii de ambele părți implică un nivel suficient de înțelegere reciprocă și chestiunea este finalizată fără conflicte și scandaluri.

Procesul de desfacere a unei căsătorii, atunci când doi soți sunt de acord, nu durează mult timp și nu este ceva complicat.

Problemele în acest caz apar foarte rar, atât la grefa, cât și la instanțe. Cu siguranță se poate observa că o astfel de încetare a relațiilor este cea mai convenabilă și simplă.

Notă! În cazul în care nu există un acord cu privire la procesul de creștere a copiilor, sau există unele preocupări, la încetarea prin instanță, soții pot întocmi un acord privind copiii, care stabilește procedura de rezidență și comunicare a copiilor (articolele 23-24 din CI RF).

Atunci când un soț nu este de acord să divorțeze, situația este mult mai complicată. Este necesar să se țină cont de factori suplimentari și să acționeze cu mult mai atent. În caz contrar, puteți avea probleme inutile.

Merită să acordați o atenție deosebită pregătirii unei declarații de cerere pentru încetarea unei căsătorii, poate nici măcar să nu fie de prisos să aveți o conversație cu un specialist în astfel de lucruri.

Cererea completată se trimite la Judecătoria. În această situație, legea nu a stabilit un termen anume stabilit pentru examinarea contestației, în timp ce se poate acorda un termen de reconciliere (clauza 2, art. 22 din RF IC).

Nu va fi de prisos să rețineți că soțul, care nu dorește să întrerupă relațiile de familie, va preveni în orice mod posibil acest lucru. Judecătorul este obligat să asculte opinia fiecărui participant în cauză și nu doar a solicitantului.

Notă! Absența dorinței soțului de a pune capăt căsătoriei îi conferă judecătorului dreptul de a nu se grăbi în proces și de a stabili timpul familiei pentru o eventuală restabilire a relațiilor până la trei luni de la data unei astfel de decizii.

Judecătorul va putea înceta căsătoria numai după ce timpul stabilit pentru împăcare a trecut. Dacă în acest timp cel puțin unul dintre soți dorește să înceteze relația, instanța este obligată să facă acest lucru.

Dacă doriți să reduceți perioada de împăcare, trebuie să declarați imediat acest lucru atunci când discutați cu judecătorul. Desemnarea persistentă a funcției cuiva poate afecta grav durata unei astfel de perioade.

Inițiativa soțului

Se întâmplă, și invers, când încetarea relației intervine la cererea soțului. Situația în care soția a solicitat divorțul și pensia alimentară este, de asemenea, standard și de obicei nu provoacă probleme serioase. Desigur, în acest caz există câteva nuanțe.

Dacă nu există pretenții împotriva fostului partener de viață, vă puteți exprima în instanță consimțământul pentru încetarea căsătoriei și doar așteptați rezultatul. Când există o opinie diferită - aceasta trebuie transmisă slujitorului Themis, va fi luată în considerare.

Atunci când inculpatul consideră că relația poate fi restabilită sau nu este de acord cu valoarea pensiei alimentare cerute sau are alte obiecții - nu ar trebui să tacă, aceasta va fi cea mai proastă alegere dintre toate.

Dacă sunt copii

Copiii din familie exclud complet cererea de încetare a căsătoriei către oficiul de stare civilă, lăsând doar instanțele să soluționeze problema (articolul 21 din RF IC).

Este de remarcat faptul că, cu aceleași poziții în ceea ce privește încetarea relațiilor conjugale, precum și cu cine vor locui copiii, nu ar trebui să existe dificultăți în desfacerea căsătoriei.

Desigur, dacă nu se ajunge la un acord asupra principalelor probleme, atunci procesul poate fi amânat. Înțelegând că soțul are o viziune diferită cu privire la creșterea copiilor, proprietatea asupra proprietății sau procedura de împărțire a acesteia, nu ar trebui să lăsați lucrurile să urmeze cursul lor.

Este necesar să luați o atitudine responsabilă față de situația care a apărut, să vă pregătiți pe deplin pentru aceasta și să acționați personal sau prin intermediul unui reprezentant. Nu este necesar să dăm o problemă atât de importantă milei fostei soții, pot începe probleme care pot întârzia procesul.

Pregătirea pentru situații problematice include să fie clar ce poate face o soție când relația se termină și ce nu poate realiza.

Acesta este unul dintre pașii importanți, deoarece soții sunt adesea induși în eroare cu privire la posibilitățile soțului lor.

În mod regulat, acest lucru duce la un acord asupra unor condiții de divorț nefavorabile în mod deliberat. Pur și simplu, se folosește o simplă înșelăciune. Trebuie să fii pregătit pentru această întorsătură a evenimentelor.

Problemele extragerii unei foste soții sunt determinate de o serie de legi care explică nuanțele acestei acțiuni. Articolul 31 din Codul Locuinței oferă posibilitatea directă de a scoate fostul soț din apartament, care aparține soțului și este proprietatea sa personală.

În caz de divorț, fosta soție, care era înscrisă în acest apartament, poate fi recunoscută în instanță ca și-a pierdut dreptul de folosință a locuinței (clauza 4, art. 31, RF LC). Desigur, acest lucru se întâmplă numai la cererea proprietarului - fostul soț, nimeni nu o va scrie așa.

Un apartament achiziționat în timpul căsătoriei este comun și nu este posibil să scrieți pur și simplu o fostă soție, deoarece are aceleași drepturi de proprietar. De asemenea, poate dispune și folosi apartamentul, la fel ca fostul ei soț.

În acest caz, este mai bine să vindeți locuințe și să împărțiți banii proporțional cu acțiunile deținute.

De menționat că soțul nu va primi o parte din apartament dacă această locuință a aparținut soțului mai devreme, înainte de căsătorie. Un astfel de apartament va continua să aparțină soțului ei, ca înainte. Orice încercare de a pune situația într-o lumină diferită va fi o încercare de a înșela, trebuie să vă amintiți acest lucru.

O altă opțiune este atunci când un apartament sau o casă este cumpărată în timpul unei vieți comune. Această proprietate este supusă regulilor standard de împărțire a proprietății. Se repartizează în mod egal între foștii soți.

În al doilea rând, poți începe să blestemi pe toți cei care se presupune că sunt vinovați că soția a cerut divorțul și a plecat. În timp ce scopul unui bărbat adevărat după un divorț este să înceapă schimbări profunde în sine, spune psihologul Lobkovsky.

Prin urmare, acordă-ți timp: o lună, două sau trei, pentru a „suferi” suficient și apoi oprește-te. E timpul să trecem la alte probleme. Consideră situația de divorț ca pe un fel de „lovitură” care te-a trezit, te-a ajutat să-ți revii în fire, eliminând imaginea nu reală pe care ai vrut să apară. (Sfaturile din articol vă vor ajuta în acest sens, ce fel de persoană ar trebui să fie un bărbat adevărat?)

Desfacerea căsătoriei după, de exemplu, trădarea unui partener de viață ți-a dat impulsul să devii adevăratul care ar trebui să fii. Începe să sapi adânc în tine pentru a înțelege cine ești, ce te face fericit și ce vrei cu adevărat de la viață?

După ce găsiți răspunsurile la aceste întrebări, stabiliți obiectivele potrivite și apoi începeți să lucrați pentru a le atinge. Datorită acestui lucru, vei obține fericirea în relații noi. La urma urmei, viitorul tău partener de viață are nevoie de un bărbat adevărat care să-i fie inspirația, protecția și nu un bărbat autocompătimitor care acuză toate femeile de minciuni.

Vrei să începi viața de la zero cât mai curând posibil? Atunci nu transfera lucrurile din vechea ta viață într-una nouă. Dacă situația dvs. financiară vă permite să eliminați din casă tot ce vă amintește de o viață trecută sau vă doare, atunci aruncați-le, vindeți-le sau ascundeți-le în spatele garajului. Acest lucru vă va face mai ușor să treceți peste toate.

Dacă te gândești cum să-ți ajuți fiul să supraviețuiască unui divorț de soția sa sau dacă vrei să ajuți un bărbat pe care îl cunoști, atunci împărtășește-i sfaturile din acest articol.

ai grijă de tine

Fă ceva ce ți-ai refuzat anterior ca persoană căsătorită. Îndeplinește-ți vechiul vis nerealizat. Poate ai vrut să studiezi ceva, să înveți ceva, să mergi undeva sau să schimbi locul de muncă pentru altul, mai puțin prestigios, dar mai plăcut.

Filtrați-vă dorințele sau preferințele eliminând orice prostie din ele și lăsați doar pe cele care vă pot ajuta să deveniți un om autosuficient într-un timp scurt. Acesta este momentul perfect pentru a vă scufunda în lucrurile care vă interesează cu adevărat. Învață să te respecți astăzi, dacă ieri doar ai mers cu fluxul, ducând o viață dezgustătoare.

De obicei, sănătatea după divorț își dorește tot ce e mai bun (de exemplu, stres, hipertensiune arterială, dureri de cap), așa că este timpul să ai grijă de asta. Încearcă să mănânci corect, să dormi suficient, să mergi la sală. Pe de o parte, acest lucru vă va distrage atenția de la amintirile dureroase și, pe de altă parte, vă va îmbunătăți condiția fizică.

Este o idee proastă, pentru că răzbunarea e nasolă. Nu-ți pierde energia căutând răzbunare. Vrei să te schimbi sau să devii mai bun sau să realizezi ceva? Atunci fă-o pentru tine, nu pentru soția decedată.

Amintește-ți din romanul lui Dumas despre contele de Monte Cristo, când contele s-a răzbunat pe dușmanii săi, a devenit un om sărac, singur și trist.

Dorind răzbunare, continui să trăiești pentru altcineva, când ai șansa de a trăi pentru tine. Așa că bucură-te de îmbunătățirea treptată a ta. Și încearcă să-l ierți pe fostul soț și să nu trăiești cu gânduri de a o face pe fosta soție să se târască și să te slăbească să te întorci, realizând ce a pierdut.

Pentru mulți bărbați, acest sfat poate părea absurd. „Să mă ierți pentru ce mi-a făcut? Nu!" Acestea sunt reacții naturale. Dar a ține ranchiuna este cel mai dăunător lucru pe care ți-l poți face. Este puțin probabil ca acest lucru să-l învețe pe un fost soț ceva, mai degrabă opusul: te limitezi în a fi o persoană fericită și mulțumită.

Într-o situație de divorț, iertarea înseamnă că nu mai porți sau acumulezi furie, furie, dar nu ai uitat ce s-a întâmplat. Doar că nu mai ai timp de ură, chiar dacă nu înțelegi pe deplin ce s-a întâmplat sau ce a crezut soția ta când te-a înșelat sau te-a părăsit.

Acesta este pasul final al călătoriei pentru a-ți recâștiga demnitatea.

Divorțul este aproape întotdeauna nervi și probleme, așa că ar trebui să iei o astfel de sarcină cu toată seriozitatea pentru a evita probleme inutile.

Dacă decizia este luată și nu se ia în considerare calea de întoarcere, se pot recomanda următoarele:

1. Procesul unei viitoare încetări a unei relații ar trebui luat în considerare cu atenție înainte de a începe. Este necesar să clarificați ce proprietate este, cum doriți să o împărțiți, cu cine vor rămâne și locui copiii și alte puncte importante.
2. Asigurați-vă că discutați despre procesul de încheiere a căsătoriei cu soțul dvs., poate că ea împărtășește cumva părerile propuse cu privire la problemă. În acest caz, divorțul va fi rapid și fără conflicte.
3. Dacă conflictul nu poate fi evitat, trebuie luate măsuri decisive. Folosirea în timp util a legislației în acțiune va fi cu siguranță decizia corectă.
4. Nu te poți lăsa înșelat. Mulți recurg la această metodă pentru a-și consolida pozițiile, profitând de încrederea fostului soț.
5. Nu amânați execuția planului dvs. la infinit. Această abordare poate complica serios un divorț mai târziu.

Astfel, atunci când divorțează de o soție, se poate recomanda să acționezi calm și hotărât, evitând totodată conflictele. O astfel de abordare va ajuta la încetarea căsătoriei rapid și fără probleme, indiferent dacă are loc la oficiul registrului sau în instanță.

Psihologii au identificat câțiva pași simpli pentru a începe o nouă viață și a scăpa de gândurile neplăcute:

1. Scapa de amintiri. Amintirile și derularea în capul evenimentelor trecute afectează construcția unei vieți viitoare. Viața după un divorț ar trebui să înceapă cu o piatră curată, fără a te baza pe experiența trecută. Cheia prosperității și succesului este străduința înainte, în ciuda tuturor.
2. Faceți un program de planuri pentru viitor. Gândurile exprimate într-un program sau un plan sunt percepute de creier mult mai bine decât să ne gândim doar la cum și ce se va întâmpla. Cel mai bine este să faceți un plan de calendar pe luni și la fiecare treizeci de zile pentru a atinge obiective mici, care apoi vor fi întruchipate într-un singur lucru mare.
3. Găsiți binele în situația actuală. Divorțul în unele cazuri poate fi interpretat pozitiv. În primul rând, este începutul unei noi vieți, descoperirea unor oportunități care nu mai apăreau la orizont, oportunitatea de a face ceea ce înainte era limitat. În al doilea rând, aceasta este o oportunitate grozavă de a vă schimba pe dumneavoastră și de vechea dispoziție, să începeți o nouă afacere și să vă întruchipați și să vă deschideți dintr-o latură nouă.

Ce să nu faci după un divorț

Principalele reguli de urmat după un divorț sunt:

1. Nu încerca să aduci trecutul înapoi. Nu ar trebui să cauți modalități de a te întoarce la viața anterioară și de a-ți urmări fosta soție ore în șir. Tot ceea ce nu se face este în bine. Merită să acceptați faptul divorțului și să vă împăcați cu el.
2. Nu te învinovăți pe tine și pe fosta ta soție pentru această situație. Nu este nevoie să-i cauți pe vinovați și să schimbi povara responsabilității pentru ceea ce i s-a întâmplat altcuiva. Tot ceea ce se întâmplă în viață ar trebui să fie o experiență și un exemplu că lucrurile bune nu pot dura mult.
3. Nu încerca să începi o relație pentru a-ți ciudă fosta soție. Mulți bărbați încearcă să găsească o nouă doamnă cât mai curând posibil pentru a-și înțepa soția și a-i arăta că soțul ei a fost cel mai bun. Nu ar trebui să faci asta, fie și doar din motivele pentru care fosta soție poate să-și fi considerat soțul cel mai bun, atractiv și interesant, dar în perioada relației a experimentat o lipsă de satisfacție a nevoilor sale. Neatenția în acest caz o va împinge și mai mult.

Potrivit statisticilor, numărul divorțurilor în Rusia crește inexorabil. Dacă în 2014-2015 s-au înregistrat 52-56% dintre familiile rupte, atunci în 2018 această cifră a ajuns la puțin peste 60%.

Observațiile psihologilor arată că vârful despărțirii cade pe perioada de 5-9 ani de căsătorie. Cel mai adesea, inițiatorii divorțului sunt bărbați. Femeilor le este mai greu să facă acest pas, mai ales când în familie există copii care trebuie hrăniți și încălțați.

Unii bărbați după ceva timp vor să se întoarcă în familie. Merită să te întorci la fostul tău soț după un divorț sau e imposibil să intri de două ori în același râu? Pentru a înțelege această problemă, este necesar să se ia în considerare o combinație de diferiți factori:

• motivul despărțirii;
• ce motivează un partener care vrea să se întoarcă;
• ce circumstanțe de viață semnalează imposibilitatea reconcilierii;
• și invers, ce condiții indică faptul că nu totul este pierdut, iar familia poate fi încă salvată.

De ce pleacă soții

Nu există fum fără foc și, prin urmare, bărbații nu pleacă pur și simplu. Psihologii identifică 8 motive principale pentru care soții își părăsesc familiile:

1. Soția a încetat să mai fie interesantă ca femeie. Masculii sunt vânători prin natura lor. Și dacă „prada” în sine intră în mâinile tale și nici măcar nu încearcă să fugă, atunci entuziasmul dispare. Este vorba despre faptul că soțiile merg adesea cu capul înainte în „viața de zi cu zi”, schimbând lenjeria sexy cu o halat de casă întinsă, care miroase a borș.
2. Lipsa sexului, în care un bărbat, conform datelor sale fiziologice, are nevoie mai des decât o femeie. Este important pentru el să se simtă ca un „mascul” solicitat, ceea ce este imposibil lângă o soție „rece”, care are mereu o durere de cap.
3. O femeie cu ferăstrău, lângă care partenerul se simte ca un ratat, chiar dacă nu este. O astfel de doamnă nu-i place totul, este întotdeauna nemulțumită de tot, în timp ce este important ca soțul ei să audă laude.
4. Nu au fost de acord asupra personajelor - o frază banală, dar care apare adesea în divorțuri. Include, de asemenea, viziuni și valori diferite asupra lumii.
5. Trădarea femeilor - poate distruge mândria masculină.
6. Indragostit. Interesant este că o personalitate infantilă este mai probabil să rămână în familie și va păstra o nouă pasiune ca amantă. Un bărbat mai matur și mai responsabil își va părăsi soția, mărturisindu-i totul.

De ce se întorc foștii

Psihologii spun că fiecare al patrulea bărbat încearcă să se întoarcă la fosta lui soție. De ce o fac?

• Adesea un bărbat este mânat de nevoia de confort - este obișnuit cu faptul că casele sunt curate și ordonate, se îngrijesc de el, îi spală hainele, îi gătesc clătitele preferate, plătesc la timp facturile la utilități etc. După ce a petrecut ceva timp pe „libertate” și și-a dat seama că este destul de greu să existe singur, decide să se întoarcă acolo unde s-a simțit bine. Din acest punct de vedere, soția nu este atât de rea și pretențiile ei nu sunt atât de mari;
• dacă un bărbat a plecat pentru altul, atunci o comparație banală între fostul și actualul parteneri poate deveni un factor motivant pentru întoarcere - nu în favoarea celui din urmă. Umblat, încercat, dezamăgit de noua femeie, și-a dat seama că a făcut o greșeală când a decis să divorțeze;
• se întâmplă că fostul soț cu adevărat nu poate supraviețui despărțirii - îi este dor, se mopește. Cu cât au trăit mai mulți oameni în căsătorie, cu atât au mai mult un „sol”, amintiri comune, ritualuri, obiceiuri. După un divorț, unui bărbat îi este greu să înceapă o nouă pagină, mai ales dacă are peste 45-50 de ani, pentru că cea mai mare parte a vieții sale conștiente a trecut alături de aceeași femeie. Atașamentul emoțional față de soție și copii îl va trage înapoi;
• dacă partenerul pleacă și se întoarce periodic, atunci astfel de „reveniri” pot fi numite o pauză înainte de o nouă porțiune de aventuri. În acest caz, nu se poate vorbi despre dragoste din partea lui. Familia pentru el este o bază de transbordare unde te poți încălzi și dormi.

Accept sau nu?

O vază spartă poate fi lipită împreună, dar nu va fi niciodată la fel: numeroase crăpături își schimbă radical aspectul inițial. Și dacă turnați apă în el, atunci cel mai probabil se va scurge. Același lucru se poate spune despre o căsnicie care s-a prăbușit - partenerii vor avea nevoie de un adeziv foarte bun sub forma unui efort comun pentru a returna vechea relație.

Când nu ar trebui să vă adunați

Există 3 circumstanțe în care o relație nu poate fi reînnoită:

1. Dacă o femeie este doar speriată să fie singură, adesea acest factor o împinge în brațele fostului ei. Frica de singurătate este atât de puternică încât uită de insulte, bătăi, lipsă de respect, trădare etc. Cu toate acestea, în curând toate acestea vor ieși din nou la suprafață și vor strica relația.
2. Merită să te culci cu un fost soț după un divorț dacă are altă familie? Cu siguranta nu. Și cu atât mai mult dacă ambii foști parteneri s-au obligat prin obligații conjugale. Relația lor poate fi romantică de ceva timp, pot deveni iubiți, dar este puțin probabil să se reîntâlnească, deoarece un număr mare de persoane sunt deja incluse în această situație (noii lor soți, soții, copii).
3. Dacă motivul despărțirii este încă relevant. De exemplu, dacă soțul a băut, a mers pe jos, a jucat la aparate de joc, a înșelat etc. și continuă să facă acest lucru în momentul de față, atunci femeia nu ar trebui să spere că el se va schimba după reuniune.

Dacă vorbim separat despre trădare, atunci puțini oameni sunt capabili să ierte sincer acest fapt. Teoretic, puteți converge, dar insulta provocată va apărea de fiecare dată când partenerii se ceartă. Drept urmare, soția va juca rolul de acuzator, iar bărbatul se va îneca în vinovăție. O astfel de relație poate fi fericită?

De asemenea, este important să înțelegem că copiii nu ar trebui să joace rolul de legătură. A trăi de dragul urmașilor este cel mai rău lucru pe care îl pot face părinții pentru cel care nu se poate înțelege împreună.

Dreptul la o a doua șansă

Uneori, despărțirea are un efect pozitiv asupra partenerilor, iar după reconciliere, cuplul începe o nouă viață de familie mai bună.

Aici, dovada sincerității dorinței fiecăruia dintre parteneri vor fi acțiunile lor (nu vorbe goale!), menite să înlăture obstacolele care au provocat cândva divorțul. De exemplu, dacă un bărbat a lucrat non-stop, ceea ce nu i se potrivea soției sale, atunci seriozitatea intențiilor sale se va manifesta într-o schimbare a locului de muncă. Sau dacă a consumat sistematic alcool, cu siguranță va începe să rezolve această problemă etc.

Un alt factor important: un semn bun dacă foștii parteneri au avut relații bune, de prietenie, după divorț. Este posibil ca, comunicând într-un mod pozitiv, să fi putut să se privească cu alți ochi, să tragă concluzii despre comportamentul lor și să-și înțeleagă partenerul.

După cum se spune, „nu poți vedea o față față în față” - uneori, o privire laterală face posibil să vezi situația într-o lumină diferită. Oamenii își dau seama că undeva au greșit, nedrepți față de a doua jumătate, devin mai înțelepți, mai răbdători.