Возможно это был вегето-сосудистый криз. Вегетативные приступы (вегето-сосудистые кризы, ), обычно начинаются в возрасте 20--40 лет - это характерное для взрослых течение вегетативной дисфункции. У взрослых возникновение признаков вегето-сосудистой дистонии провоцируется и усугубляется наличием различных хронических заболеваний, личностными особенностями, гормональной перестройкой, При лечении вегето-сосудистой дистонии широко используются немедикаментозные методы: нормализация образа жизни, лечебная физкультура, загородные прогулки, туризм, санаторно-курортное лечение, закаливающие процедуры, психофизическая тренировка, отдых на свежем воздухе. Режим дня. Обязательно нужно высыпаться. Продолжительность сна можно индивидуально варьировать, но в среднем она должна составлять не менее 8-9 часов в день. Оптимизация труда и отдыха. Следует чередовать умственные и физические нагрузки, применять различные методы психологической разгрузки, аутотренинг. По возможности уменьшить время просмотра телепередач, работы за компьютером. Занятия физкультурой. Оптимальными при ВД являются плавание, аквааэробика, ходьба, катание на лыжах, загородные прогулки, туризм. При таких видах нагрузок происходит тренировка сердечной мышцы, сосудов, стабилизируется артериальное давление. Коррекция питания. Следует увеличить поступление в организм солей калия и магния. Эти вещества участвуют в проведении нервных импульсов, улучшают работу сосудов и сердца, способствуют восстановлению нарушенного баланса между отделами ВНС. Фитолечение. При расстройствах по парасимпатикотоническому типу применяются растительные стимуляторы: элеутерококк, женьшень, заманиха, аралия, левзея, различные травы и сборы (толокнянка, можжевельник, брусника). При расстройствах по симпатикотоническому и смешанному типам - седативные (успокаивающие) травы и сборы: валериана, пустырник, мята, мелисса, хмель, корень пиона. Схемы лечения фитопрепаратами назначает лечащий врач. Психологическая коррекция. Личностный фактор играет одну из главных ролей в развитии и течении ВД. Сангвиник, например, является наиболее устойчивым к возникновению ВД типом. Он менее всего подвержен стрессам, легче переносит болезнь, быстрее выздоравливает. Меланхолики и холерики наиболее уязвимы в отношении развития вегетативных нарушений. Таким пациентам следует по возможности избегать чрезмерных эмоциональных нагрузок, правильно реагировать на стрессовые ситуации. Чтобы не оказаться беспомощным в трудной ситуации, лучше всего научиться самостоятельно справляться с вегето-сосудистыми приступами (кризами). Принять 20 капель или КОРВАЛОЛА. При сердцебиении и повышении давления - принять одну таблетку (40 мг) ПРОПРАНОЛОЛА (другое название препарата АНАПРИЛИН, ОБЗИДАН). Для снятия нервного возбуждения необходимо принять под язык (для быстрого и полного всасывания) 1-2 таблетки ДИАЗЕПАМА (). При учащенном дыхании лучше всего взять бумажный пакет, куда вы будете выдыхать и оттуда же вдыхать воздух, обогащенный углекислым газом, что приведет к нормализации дыхания.

Обзор

Тремор — это неконтролируемая дрожь в различных частях тела. Чаще всего бывает дрожание рук и тремор головы.

В норме у каждого человека встречается легкое дрожание частей тела, которое у пожилых людей усиливается. Например, если вытянуть перед собой руки, можно заметить, что они слегка трясутся. Более заметный тремор появляется во время волнения, страха, когда человек испытывает ярость или находится в состоянии стресса. Это нормально и связано с повышением уровня адреналина в крови. Иногда временной причиной тремора может стать прием лекарственных препаратов, например, против астмы или антидепрессантов.

Вообще, дрожание рук, головы, лица и других частей тела - распространенное нарушение двигательной активности. Но в большинстве случаев это расстройство доставляет лишь легкое беспокойство. Только у некоторых людей со временем тремор тела может усиливаться и превращаться в патологический.

В начале заболевания трясутся руки и кисти рук, но постепенно тремор может поражать и другие части тела, например, голову, лицо, челюсть, язык. При вовлечении в процесс голосовых связок начинает дрожать голос. В самых тяжелых случаях мелкие непроизвольные движения практически лишают человека способности выполнять ежедневные дела. Наибольшие трудности вызывает письмо от руки, завязывание шнурков, человек становится неспособным самостоятельно выпить стакан воды и др. С помощью лекарственных препаратов в большинстве случаев удается значительно уменьшить проявления тремора.

Симптомы тремора (дрожания)

Единственный симптом тремора — характерное дрожание частей тела. Примерно в 9 из 10 случаев это выглядит как частые движения кистей рук вверх и вниз с маленькой амплитудой. Также могут быть поражены другие части тела:

• голова;
• челюсть;
• губы;
• язык;
• мышцы и связки гортани (в том числе, голосовые);
• ноги.

Тремор может появиться в любом возрасте, даже у детей. Чем позже возникла дрожь в теле, тем лучше прогноз заболевания, легче его проявления.

Чаще тремор охватывает обе стороны тела в равной степени и усиливается при напряжении мышц: когда вы пытаетесь удержать тело в определенном положении или что-то делать руками, например, писать. В состоянии покоя дрожь, как правило, слабая или отсутствует. Дрожь в руках и теле могут усиливать:

• стресс;
• тревога;
• кофеин (содержится в чае, кофе, шоколаде и некоторых газированных напитках);
• некоторые лекарственные препараты.

Причины тремора (дрожания)

Одной из причин тремора является наследственная предрасположенность. Результаты исследований позволяют предположить, что мутация в одном из генов приводит к поражению определенных отделов головного мозга, что нарушает проведение нервных импульсов от мозга к мышцам. Такой тремор называют эссенциальным, первичным, то есть его появление непосредственно не связано с другими болезнями, влиянием окружающей среды и прочими факторами. Однако некоторые виды деятельности могут усиливать его симптомы, например:

• кропотливая работа, требующая мелкой моторики, например, вышивание или письмо от руки;
• прием пищи;
• нанесение макияжа;
• бритье.

Если вы устали, беспокоитесь, вам жарко или холодно, это также может обострить симптомы.

Эссенциальный тремор с наследственной предрасположенностью встречается по меньшей мере в половине случаев дрожания тела. Если у одного из ваших родителей есть патологический ген, вызывающий тремор, вероятность, что у вас будет это заболевание, составляет 50%. Однако возраст, в котором развивается тремор, а также степень его выраженности у членов семьи могут различаться. Можно быть носителем мутантного гена, но оставаться здоровым, так как мутировавший ген не всегда проявляется. Кроме того, у некоторых людей эта мутация может развиться спонтанно, а не передаться от родителей.

В остальных случаях тремор развивается вторично, то есть причинами его являются существующие болезни или состояния, например:

• гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз);
• болезнь Паркинсона - хроническое заболевание, нарушающее способность мозга координировать движения;
• рассеянный склероз - заболевание центральной нервной системы (головного и спинного мозга), нарушающее чувственное восприятие и движения тела;
• дистония - неврологический синдром, при котором происходят непроизвольные мышечные спазмы;
• инсульт в крайне редких случаях может вызвать тремор наряду с еще несколькими симптомами;
• периферическая нейропатия - поражение периферической нервной системы;
• синдром отмены при отказе от алкоголя (алкогольная абстиненция) может возникать у людей, которые были зависимы от алкоголя, но перестали его употреблять или сократили его потребление;
• амфетамины и другие стимулирующие вещества;
• лекарственные препараты, например, некоторые антидепрессанты и препараты от астмы ;
• кофеин, содержащийся в чае, кофе и некоторых газированных напитках.

Лечение тремора (дрожания тела)

В большинстве случаев лечением тремора является назначение симптоматической терапии с целью уменьшить проявление двигательных расстройств. Если тремор выражен незначительно и не мешает выполнению ежедневных дел, можно временно отложить лечение. Дрожь в теле, в такой ситуации, можно значительно уменьшить, воздерживаясь от факторов, вызывающих её, например, кофеина и стресса, а также придерживаясь здорового образа жизни и как следует высыпаясь. Однако врачи нередко рекомендуют начинать лечение тремора на ранних стадиях, так как в дальнейшем, без лечения, он может быстро прогрессировать.

Как правило, для уменьшения дрожи в руках, голове и других частях тела назначаются препараты из групп:

• бета-адреноблокаторы,
• противосудорожные средства,
• инъекции ботулотоксина и др.

В тяжелых случаях прибегают к хирургическому лечению.

Лечение тремора с помощью лекарств

Бета-адреноблокаторы : пропранолол, атенолол, метопролол и другие чаще всего назначаются для лечения эссенциального тремора. Эти средства получили широкую известность для коррекции повышенного давления (гипертонии) и заболеваний сердца, но также помогают уменьшить дрожание тела. Как правило, 50-70% людей с тремором отмечают, что после начала лечения выраженность симптомов уменьшилась. Возможные побочные эффекты бета-блокаторов:

• тошнота;
• головокружение;
• холодные руки и ноги;
• нарушение потенции у мужчин.

Эти препараты не подходят людям, больным диабетом , бронхиальной астмой, а также некоторыми видами аритмии.

Противосудорожные средства тоже широко используют в лечении эссенциального тремора, а также эпилепсии. К ним относятся: примидон, топирамат, габапентин и другие средства. Если эти препараты не помогают по отдельности, вам могут назначить их комбинацию. Несмотря на свою эффективность, препараты часто плохо переносятся, вызывая снижение кровяного давления, сонливость и тошноту.

Успокоительные препараты диазепамового ряда , например, клоназепам, алпразолам, лоразепам и другие назначают в случаях, если комбинация вышеописанных методов не помогла. Успокоительные могут облегчить тремор, снижая тревожность, которая зачастую усугубляет дрожь в теле. Минусами этих средств являются побочные эффекты: сонливость и привыкание.

Ботулотоксин используется, когда описанные выше препараты не эффективны. Ботулотоксин вводится непосредственно в мышцы, подверженные тремору и, блокируя передачу нервных импульсов, расслабляют их. Ботулотоксин - сильный яд, но в малых дозах он не опасен для здоровья. Наибольшее действие ботулотоксин оказывает при треморе, вызванном дистонией.

Иногда патологический тремор может быть настолько сильным, что он заметно мешает нормальной жизни и не отвечает на лекарственное лечение. Тогда решают вопрос о проведении хирургической операции.

Хирургическое лечение тремора

Глубокая стимуляция головного мозга - это полностью обратимая малоинвазивная операция, которая заключается во внедрении одного или нескольких электродов (тонких металлических игл) в определённую часть таламуса (отдела головного мозга). Электроды соединяют с импульсным генератором (устройством, схожим с кардиостимулятором), который помещается под кожу на груди. Генератор вырабатывает электрический ток, воздействующий на области головного мозг, блокирующие тремор. По некоторым данным, глубокая стимуляция головного мозга может снизить тремор на 90%.

При проведении глубокой стимуляции головного мозга используются различные виды анестезии, чтобы сделать операцию безболезненной. Особенностями обезболивания является необходимость большую часть времени находится в сознании, чтобы хирурги могли удостовериться, в правильной установке и работе генератора.

Возможные побочные эффекты глубокой стимуляции головного мозга:

• хирургическая инфекция;
• нарушение речи;
• покалывание;
• кровоизлияние в мозг;
• инсульт;
• осложнения наркоза.

Однако недавние исследования показали, что глубокая стимуляция головного мозга - относительно безопасная процедура. Некоторых побочных эффектов можно избежать, отрегулировав режим работы импульсного генератора.

Таламотомия для лечения тремора заключается в проделывании небольшого отверстия в таламусе, том же отделе головного мозга, где проводится глубокая стимуляция. Была доказана эффективность данной процедуры в лечении тремора. Зачастую таламотомии предпочитают глубокую стимуляцию головного мозга, так как эта процедура полностью обратима и обычно имеет меньше побочных эффектов. Однако у таламотомии есть и свои преимущества, например, отсутствие необходимости в последующих визитах к врачу для проверки импульсного генератора и замены батареек.

Copyright notice: “Department of Health original content 2020”

Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительной цели и носят рекомендательный характер.

Наверно, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда трясутся руки. Иногда мы можем объяснить это нервным потрясением, волнением, страхом, но случается, что разумного объяснения мы не находим.

На самом деле причин тремора рук может быть множество и далеко не все они относятся к психологии, некоторые из них указывают на наличие серьезного поражения головного мозга или внутренних органов.

Что же стоит за этим распространённым и вполне обыденным явлением, и о чём оно может рассказать? Давайте поразмышляем, почему и в каких случаях у взрослого человека трясутся руки, и можно ли от этого неприятного состояния как-то избавиться в домашних условиях.

Причины тремора рук

Почему трясутся руки, и какие причины являются виновником этого состояния? Различают два основных вида тремора рук: физиологический (естественный) и патологический. Физиологический тремор рук может возникнуть у любого здорового человека, и амплитуда непроизвольных колебаний достаточно мала.

Усиленный физиологический тремор имеет несколько большую амплитуду и может возникать при состояниях, вызывающих возбуждение периферических b-адренорецепторов:

1. Физическое перенапряжение : поднятие тяжестей, удержание статической позы (к примеру, если вы в транспорте неудобно взялись за поручень), общее утомление организма.
– стресс, экзамен, публичное выступление. В этом случае дрожание рук является причиной особенностей нервной системы и не является патологией.
2. Депрессия, отражающаяся на самоконтроле личности . При этом употребление в этот период психостимуляторов и антидепрессантов может спровоцировать усиление тремора, как и чрезмерное употребление спиртного, крепкого кофе и чая.
3. Старение . Тремор рук – обычное явление у пожилых людей. Он может постепенно прогрессировать, становясь более частым. Если он появляется, когда руки находятся в покое, то когда человек пользуется руками, он усиливается.
4. Отравление . Какое именно, пищевое ли, алкогольное ли, или ещё какое, не важно. При любом из этих отравлений токсины, попадая в кровь, разносятся по всему организму и, попадая в мозг, воздействуют на нервные клетки. В первую очередь они атакуют вестибулярный аппарат и затылочные доли, которые отвечают за координацию движенья. Именно этот факт и даёт ответ на вопрос, почему трясутся руки после алкоголя, особенно, если употреблять его часто и систематически.
5. Чрезмерное употребление чая, кофе, алкоголя, заядлое курение, передозировка лекарствами или даже витаминами . Все это приводит к увеличенной нагрузке на некоторые органы, особенно сердце, что в свою очередь приводит к эффекту взбудораженности, тревожности и часто к тремору рук. Например, причины тремора разведенных пальцев рук заключаются в регулярном злоупотреблении алкоголем.
6. Побочные действия различных лекарств (чаще всего их можно выяснить, внимательно прочитав инструкцию к препарату).

Почему трясутся руки: возможные заболевания

Если вышеперечисленные причины, связанные с образом жизни, для вашего случая не подходят, то, возможно, причиной дрожания рук является серьезное системное заболевания организма. Другими, словами, дрожание рук – это всего лишь один из симптомов другой, гораздо более серьезной патологии. Ниже перечислим наиболее распространенные заболевания, которые сопровождаются дрожанием рук:

1. Болезнь Паркинсона – руки трясутся достаточно сильно, причем не только при нагрузке, но и даже во сне. Возможна асинхронность дрожания правой и левой руки: одна из рук дрожит сильнее. Также нередко трясутся плечи, голова, губы.
2. Рассеянный склероз (из-за отложения аутоиммунных комплексов в нервных структурах, чаще наблюдается у молодых пациентов).
3. Эссенциальный тремор – наследственное заболевание, при котором дрожат руки, пальцы на руках, шея, нижняя челюсть, а иногда даже и голос. Возникает он при выполнении простых, но требующих точности, движений руками (бритье, поднесение ложки ко рту). Тремор является постуральным и усиливается при вытягивании прямых рук перед собой. Дрожание усиливается при физической нагрузке, стрессе и утомлении.
4. Тиреотоксикоз (из-за неправильной работы щитовидной железы ухудшается обмен калия в мышцах, и из-за этого трясутся руки).
5. Повреждение мозжечка , который отвечает за координацию движений, сопровождается тремором конечностей во время активных движений и при попытках удержать их в статическом положении.
6. Алкогольный тремор . Проявляется при запущенной форме болезни. Это дрожание разведенных пальцев рук, головы, всего тела. Возникает по утрам в состоянии похмелья. После употребления спиртных напитков обычно уменьшается или исчезает совсем. То же самое касается синдрома абстиненции при наркотической зависимости.
7. У людей, страдающих , дрожание может быть связано со снижением уровня глюкозы в крови, а после приема сладкого оно исчезает.

Многие пациенты с данной проблемой считают, что это пустяковый симптом, что это лечится очень просто, думают, что врач назначит им лекарство от тремора и все сразу пройдет. Однако, лечение тремора подразумевает терапию патологии, которая проявляется дрожанием рук.

Однако диагностика заболевания, вызывающего тремор, может быть довольно сложной задачей, потому для ее решения крайне важно точное синдромальное описание тремора. При постановке диагноза врач проводит детальный опрос пациента и визуальный осмотр. В случае затруднений больной направляется на дополнительные диагностические процедуры.

Диагностика

Для дифференциальной диагностики физиологического и патологического дрожания часто хватает сбора анамнеза. При патологическом треморе необходимо более детальное обследование:

• Неврологический осмотр;
• Лабораторные методы исследования на наличие эндокринных патологий;
• КТ, МРТ головного мозга.

Обязательному лечению должны подвергаться люди, тремор пальцев рук которых является следствием:

• употребления алкоголя;
• длительные стрессы и эмоциональные перенапряжения;
• рассеяного скрероза;
• поражения мозжечка;
• болезни Паркинсона.

Для уточнения диагноза понадобится проведение функциональных тестов, каждый из которых позволяет определить разные характеристики тремора:

• Вытянуть руки перед собой и на некоторое время их так зафиксировать – при патологии мозжечка появится постуральный тремор (зависит от позы).
• У пациента просят поднести к губам чашку, наполненную водой – так определяется интенционный тремор (движение к определенной цели)

Также самым доступным методом, позволяющим определить амплитуду тремора кистей в домашних условиях, считается способ с использованием чистого листа бумаги, на котором необходимо нарисовать спираль.

Что делать, когда трясутся руки?

Если вы заметили, что у вас время от времени случается тремор, посетите терапевта. Он должен будет назначить обследование и отправить к другим специалистам для дальнейшей консультации (чаще к неврологу). Тремор может иметь различную природу, которую обязательно следует определить. И использовать соответствующее лечение, причем, когда тремор является лишь одним из проявлений определенного заболевания, то, занявшись вплотную терапией, он сам «уйдет».

Если в ходе обследования не было выявлено органических расстройств, то в домашних условиях следует придерживаться таких рекомендаций для избавления от тремора рук:

1. Принимать успокоительные препараты растительного происхождения (настойку пустырника, пиона, валерианы и другие, периодически меняя препарат).
2. Избегать стрессовых ситуаций, научиться отстранять от себя некоторые проблемы, овладеть техникой релаксации.
3. Соблюдать режим нормального сна и отдыха.
4. Отказаться от алкогольных напитков и курения.
5. Сократить употребление кофеина до минимума.
6. При появлении тремора взять в руки что-то тяжелое (утяжеление помогает снять дрожь).

В качестве дополнительных стимулов по борьбе с тремором рекомендуют развивать мелкую моторику, учиться плести бисер, вязать спицами и крючком, макраме, складывать оригами, резать по дереву. Плавание благотворно влияет на состояние нервной системы, поэтому при постоянном физиологическом или патологическом треморе вы можете посещать бассейн несколько раз в неделю, чтобы улучшить свое состояние.

Любое лекарственное средство, начиная с неселективных бета-блокаторов и заканчивая препаратами против судорог, должен назначать врач согласно индивидуальной переносимости, так как у многих лекарств, которые действуют на ЦНС, есть побочные эффекты.

Патологический тремор рук требует более основательного лечения, с применением лекарственных препаратов или оперативного вмешательства.

Профилактика

Профилактические мероприятия включают в себя:

1. Занятия спортом.
2. Соблюдение режима труда и отдыха.
3. Расслабляющие ванны с маслом лаванды перед сном.
4. Ограничение употребления острых и соленых блюд.
5. Исключение из рациона спиртного, табака, наркотиков и других провоцирующих факторов.

Не нужно стесняться своего состояния и откладывать визит к врачу. Современные методы позволяют предотвратить прогрессирование болезни или вовсе избавить от нее. Достаточно просто довериться квалифицированному специалисту!

(Visited 20 241 times, 1 visits today)

Если трясет все тело, то причины ночью могут быть разными, обусловленными изменениями во внешней среде или проблемами со здоровьем. Выясните, при каких условиях возникает дрожание вечером, ночью и утром.

Потрясывание или тремор представляет собой непроизвольные частые сокращения мышц. Обычно это защитная или ответная физиологическая реакция организма человека на внутренние патологические изменения, внешние раздражители.

За функционирование внутренних органов, суставов и мышц ответственна центральная нервная система. Вегетативный отдел обеспечивает передачу импульсов, посылаемых из мозга, связь частей тела. В вегетативной нервной системе выделяется два центра: парасимпатический и симпатический. Последний контролирует активность систем и органов человека, ответные реакции. Парасимпатический центр работает во время отдыха, при ожидании действий. Если между «подразделениями» ЦНС нарушается связь, возникают сбои, начинается дрожь. Причины нарушений различаются.

Проявления

Потряхивание может распространяться на все тело или затрагивать отдельные участки: ноги, руки (пальцы, ладони), голову. Трясучка иногда сопровождается повышением температуры тела, ознобом и жаром. Могут наблюдаться учащение сердцебиения, нарушения дыхания. Внутренняя дрожь часто возникает одновременно с приступами страха и паники, чрезмерным напряжением в мышцах.

Симптом может возникать вечером перед укладыванием, ночью сразу после засыпания или спустя некоторое время, по утрам. Иногда наблюдается несколько эпизодов продолжительностью от 2-10 минут до часа и больше.

К сведению! Тряска – распространённое явление, с которым сталкивались многие люди. Признак может сигнализировать о различных нарушениях или возникать из-за воздействия внешних факторов.

Ночное дрожание при повышенной температуре тела

Потряхивание часто наблюдается на фоне повышения температуры тела. Озноб – защитная реакция человеческого организма. Лихорадка возникает при инфекционных заболеваниях и воспалениях, развивающихся из-за проникновения в ткани и органы патогенных микроорганизмов. Организм пытается уменьшить выделение тепла во внешнюю среду, сохраняя его внутри. При повышенной температуре тела возбудители (грибки, бактерии, вирусы) не размножаются и быстрее погибают. Спазмы и сокращения мышц обеспечивают внутренний нагрев и минимизирует теплоотдачу. Человека знобит, он начинает трястись и дрожать, чувствует слабость, разбитость, ломоту в теле. У взрослого лихорадочные состояния развиваются чаще, чем у ребенка, так как у малышей не налажены процессы терморегуляции и теплообмена.

Повышением температуры тела и лихорадочными состояниями сопровождаются многие воспалительные и инфекционные заболевания различных систем: дыхательной, мочевыделительной, репродуктивной, сердечно-сосудистой. К ним относятся:

• бронхит
• пневмония
• пиелонефрит
• цистит
• аднексит
• миокардит и др.

Повышенная температура при инфекциях и воспалениях нередко сопровождается общим ухудшением состояния, болевыми ощущениями в частях тела, в которых локализуются патологические процессы.

У младенцев, грудничков и детей раннего возраста при повышении температуры тела до 38,5 градусов и больше могут начаться фебрильные судороги. Точные причины их возникновения неизвестны, но некоторые учёные полагают, что реакция связана с незрелостью и несовершенством детской нервной системы, отвечающей за терморегуляцию и другие важные процессы. При судорогах грудной ребенок может синеть, непроизвольно вытягивать ручки и ножки, подёргивать конечностями, закатывать глаза, не реагировать на внешние раздражители, переставать дышать. Один эпизод длится от двух до пятнадцати минут.

Важно! Температура тела часто повышается именно ночью, так как днём человек двигается, энергия расходуется на поддержание его активности. В ночное время он находится в расслабленном состоянии, протекающие в организме процессы и реакции замедляется, а организм направляет все силы на уничтожение возбудителей инфекций.

Дрожание тела у детей

Почему новорожденный трясется во сне? С этим явлением сталкивается почти половина мам, и в большинстве случаев симптом нормален и не должен вызывать тревогу. Тремор у детей первых месяцев жизни связан с несовершенством, недоразвитостью нервной системы. Грудничок не может контролировать тело во время бодрствования и во сне, что проявляется дрожанием. Бывает, что младенец непроизвольно дёргается, вскидывает ручки и ножки, трясет ими. Если признак не сопровождается тревожными симптомами и не мешает ребенку спать, волноваться не стоит.

Если дрожание не проходит в три-пять месяцев и сопровождается частыми пробуждениями, напряжением в мышцах, плачем, испугами, замираниями, это может означать проблемы со здоровьем малыша. Тремор наблюдается при гипертонусе мышц, после родовых травм и перенесённой в период внутриутробного развития гипоксии, при нарушениях работы мозга, болезнях нервной системы.

Факторы, провоцирующие дрожь

Человек может трясться из-за воздействия следующих факторов:

• Снижение температуры в комнате. Если ночью отключились отопительные приборы и обогреватели, или открылось окно, температура воздуха снизится, станет холодно. Человек начнёт замерзать, организм среагирует, запустит защитную реакцию, направленную на выработку тепловой энергии. Частые сокращения мышц провоцируют непроизвольные движения тела, что позволяет согреться.
• Стрессы, эмоциональные перенапряжения, сильные переживания. Эмоция запускает процесс подготовки к последующему действию. На начальных этапах эволюции человечества такой рефлекс позволял неосознанно реагировать на опасность и спасаться нападением или бегством. Сейчас при угрозах не нужно бежать или драться, но механизм сохранился. Стресс вызывает увеличение частоты сердечных сокращений, учащение дыхания, напряжённость мышц, повышение уровня адреналина в крови, рост артериального давления. Для предков такие изменения служили сигналом к действию, а у современных людей вызывают дрожание, чувство страха.
• Приём определённых медикаментозных препаратов. Некоторые средства действуют на центральную нервную систему и нарушают её функционирование, вызывая ряд симптомов. Изучите прилагаемую к лекарству инструкцию: если среди побочных эффектов вы обнаружите тремор или дрожание, то сообщите о состоянии лечащему врачу.

• Употребление алкоголя, приём наркотических веществ. Вредные привычки негативно влияют на работу центральной нервной системы, являются причиной интоксикации организма. Многие алкоголики трясуться наутро, и дрожание является симптомом похмелья. Наркоманы сталкиваются с дрожанием при ломке. Но даже небольшие дозы спиртного или наркотиков способы вызывать симптом.
• Если трясет после сна или при пробуждении, возможно, это связано с плохим сновидением. Кошмары могут сниться взрослым и детям после пережитых за день неприятных эмоций, стрессов, увиденных реальных происшествий или фильма со страшным сюжетом. На яркие и реалистичные сны мозг реагирует повышением уровня адреналина в крови, учащением сердцебиения и дыхания, дрожанием. Спящий может резко проснуться в холодном поту, подрагивать, сильно бояться, непроизвольно трясти руками или головой.
• У женщин дрожание, приливы, жар и потливость проявляются при климаксе.

Заболевания и патологии

Патологии и заболевания, при которых наблюдается тремор:

1. Гормональные сбои, особенно у женщин.
2. Болезни щитовидной железы нередко сопровождаются тремором, изменениями веса, чувством холода или, напротив, жара.
3. Сахарный диабет.
4. Депрессия. Если не лечить её вовремя, нарушится функционирование нервной системы, что приведёт к различным сбоям в работе внутренних органов и систем.
5. Эпилепсия. Приступы могут начинаться внезапно, в том числе в ночное время суток.
6. Сотрясения головного мозга, черепно-мозговые травмы.
7. Опухоли, локализующиеся в мозге.
8. Рассеянный склероз.
9. Неврозы и прочие нервные расстройства, затрагивающие работу ЦНС.
10. Вегето-сосудистая дистония. При ВСД часто возникают панические атаки, при которых наблюдаются необоснованный беспричинный страх, учащение пульса и дыхания. Больного может морозить и колотить, бросать в жар, он начинает бояться, что внезапно умрёт или окажется беспомощным.
11. Болезнь Паркинсона сопровождается потряхиванием рук.
12. Остеохондроз провоцирует передавливание сосудов позвоночника, напряжение шеи, тремор головы.

Диагностика

Если трясет во сне, следует взять термометр и самостоятельно измерить температуру тела. В случае повышения причиной дрожания наверняка является воспалительное или инфекционное заболевание. Но в любом случае нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

Доктор назначит анализы крови: на гормоны (щитовидной железы и другие), общий, биохимический, на сахар. Могут потребоваться диагностические процедуры: УЗИ внутренних органов, компьютерная или магнитно-резонансная терапия (позвоночника, головного мозга), рентгенография, реоэнцефалография или электроэнцефалография (у детей), электрокардиография.

Лечением, в зависимости от причин дрожи, может заниматься невролог, кардиолог, эндокринолог, гинеколог, хирург.

Лечение

Что делать при дрожании во сне? Выяснить и устранить причины симптома. Лечение зависит от факторов, вызвавших признак, и может включать такие направления:

1. При депрессиях назначаются седативные средства, антидепрессанты, нейролептики.
2. При ВСД рекомендуются соблюдение режима дня, минимизация провоцирующих факторов (стрессов, глобальных изменений), приём успокоительных средств.
3. При повышенной температуре тела применяются жаропонижающие препараты на основе парацетамола, ибупрофена, ацетилсалициловой кислоты.
4. При фебрильных судорогах у ребенка нужно уложить его на ровную поверхность, повернуть голову набок и освободить дыхательные пути. Снижайте температуру физическими методами: разденьте малыша, оботрите прохладной водой, откройте окно. Подождите, чтобы ребенок перестал дёргаться, затем успокойте его и дайте детский жаропонижающий препарат.
5. При неврологических расстройствах рекомендуются медикаментозное лечение и психотерапия.
6. При гормональных нарушениях назначаются специальные средства.
7. При сахарном диабете применяется инсулин в виде инъекций.
8. Болезни щитовидной железы требуют применения йодсодержащих или гормональных препаратов, в зависимости от нарушений работы органа.
9. Иногда эффективны витаминные комплексы с содержанием магния, селена, кальция, витаминов группы В и аминокислот.

Как облегчить состояние?

Если начало трясти ночью, нужно постараться расслабиться. Успокойтесь, подумайте о хорошем, пройдитесь по квартире. Можно разбудить супруга или другого члена семьи и рассказать о проблеме, выговориться, получить поддержку и заботу. Выпейте мелкими глотками стакан воды комнатной температуры. Откройте окно и подышите свежим воздухом.

Помогут народные средства, например, чаи, отвары и настои трав с успокаивающим эффектом. К таким растениям относят боярышник, мелиссу и мяту, зверобой, липу, валериану, пустырник.

Чтобы спать спокойно, соблюдайте правила:

• Избегайте ярких и негативных эмоций вечером перед сном.
• Следите за состоянием здоровья, вовремя обращайтесь к врачу и прислушивайтесь к телу для выявления тревожных симптомов и изменений.
• Избегайте стрессов, учитесь реагировать на окружающий мир и происходящие события спокойно.
• Осваивайте техники расслабления: концентрируйтесь на дыхании, подключайте воображение, отвлекайтесь и абстрагируйтесь.
• Не переедайте на ночь, ограничьтесь лёгким перекусом в виде стакана кефира или фрукта.
• Ведите активный и здоровый образ жизни: отказывайтесь от вредных привычек, займитесь спортом, чаще гуляйте.
• Полезны ежедневные прогулки на свежем воздухе перед сном.
• Получайте больше радостных эмоций: общайтесь с хорошими людьми, занимайтесь любимыми делами.

Дрожание во сне – неприятный симптом. Выясните его причины и начните лечение, чтобы спать спокойно и крепко, не просыпаясь.

Иногда ты ощущаешь холод внутри тела и внутреннюю дрожь. Возникает такое состояние не на пустом месте. Организм уже достаточно обессилен физически и морально, а нервная система перевозбуждена. Как правило, это происходит при получении очень неприятного сообщения из окружающего мира, которое, каким-то образом, серьезно влияет на твою дальнейшую жизнь.

Или такое же сообщение приходит из твоего тела. Например, резкая боль в области жизненно важных органов. Суть в обоих случаях одинакова – ты получаешь известие, которое вызывает острый стресс и резкое возбуждение нервной системы.

Только что было всё хорошо, и чувствовал ты себя нормально. Как вдруг, тебе становится холодно и пошла дрожь внутри. Получив плохую весть, несмотря на окружающую температуру, время года и место (лето или зима, дом или улица), тебя начинает трясти изнутри.

Чувство внутренней дрожи не страшное и не сильно волнующее. Тебе просто становится холодно внутри твоего тела. При этом всё выглядит со стороны даже смешно. Ты тянешь на себя все тёплые вещи и одеяла среди лета на 30-ти градусной жаре, укрываешься ими, но дрожь продолжается, а согреться ты не можешь.

Внутренняя дрожь причины.

Но здесь я говорю лишь о том случае, когда озноб и дрожь в теле испытывает полностью здоровый человек. Ведь никаких патологий и органических заболеваний у тебя нет! Это подтверждено большинством лечебных учреждений, при этом независимо от профиля, находящихся рядом с местом твоего проживания, а также несколькими столичными специалистами и клиниками. И при чем неоднократно!

Причины этого симптома бывают разные, а механизм развития одинаковый у всех пациентов. Что же происходит на самом деле, когда возникает озноб и внутренняя дрожь в теле у ВСДшника?

Озноб и внутренняя дрожь в теле возникают из-за перевозбуждения вегетативных центров нервной системы, которая пытается помочь организму справиться с возникшей реальной, что бывает чаще всего, или реже надуманной угрозой.

После плохой вести, серьезной ссоры или другой резкой стрессовой ситуации, тебя одолевает страх за свою жизнь и будущее, или близких тебе людей. Возникает общее беспокойство и напряжение. В результате этого, в кровь выбрасывается в огромном количестве гормон страха – адреналин. Он вызывает сердцебиение, повышение давления, напряжение в мышцах организма. Это напряжение происходит как в скелетных мышцах, так и в мышцах внутренних органов, в том числе и мышечных волокнах кровеносных сосудов.

Выделенный адреналин, вызывает резкое сужение кровеносных сосудов брюшной полости (область живота). Теплая артериальная кровь, богатая кислородом, перенаправляется к самым важным органам во время наступившей опасности, это сердце, и головной мозг. А органы брюшной полости к таковым не относятся, и остаются на голодном пайке. Ведь когда организму угрожает опасность, он не будет принимать пищу. Получается, что в брюшной полости резко "отключается отопление". При этом, температура в брюшной полости снижается и органы здесь расположенные начинают замерзать. Ты, независимо от температуры окружающей среды и количества одежды, начинаешь ощущать внутренний холод и озноб.

Морозит без температуры.

Получается лишенная всякой логики ситуация - у человека повышенная температура тела, а он замерзает. Что-то очень похожее на начало развития простуды или гриппа, когда при подъеме температуры человека "морозит". Но здесь-то нет никакой простуды! Все вызывает возбужденная нервная система! Страх, и только страх вызывает возбуждение вегетативной нервной системы, внутреннюю дрожь и повышение температуры тела!

Вот такой "винигрет" получается, а ты его активный участник, если читаешь эти строки. На этом этапе думаю все ясно и причину озноба ты усвоил хорошо, это резкое сужение кровеносных сосудов брюшной полости.

Ты хорошо знаешь, что нужно делать, если тебе холодно. Правильно! Чтобы согреться, нужно усиленно двигаться. Но озноб и внутренний холод при ВСД ощущается не по всему организму. Он идет из брюшной полости. Поэтому возникает внутренняя дрожь - частые сокращения и расслабления мышц брюшной полости. Они начинают рефлекторные (неуправляемые сознанием) спастические движения, чтобы согреться. При работе мышц выделяется тепло, которое должно согреть брюшную полость. Если тепла получается недостаточно, внутренняя дрожь выходит наружу, и начинают дрожать скелетные мышцы конечностей и спины. Начинается дрожь в ногах и руках.

Озноб и внутренняя дрожь в теле это неудавшийся . Организм сумел справиться с поставленной задачей и паническая атака захлебнулась. После такого приступа, как и после приступа панической атаки, во всем теле появляется слабость.

Внутренняя дрожь лечение.

Лечением здесь может быть просто достаточный отдых для временно перегруженной нервной системы с приемом успокаивающих лекарственных трав.

Озноб при ВСД и внутренняя дрожь в теле это очень частые жизненные попутчики. Лечить отдельно только эти нет необходимости. Они являются одной из составляющих комплекса симптомов ВСД и панического расстройства. Поэтому лечение внутренней дрожи в теле должно идти в комплексе лечения синдрома ВСД, с применением достаточно сильных успокаивающих лекарств, психотерапии и аутотренинга. Главная задача это успокоить нервную систему и примириться со своими страхами.

Чем раньше будет начато достаточное успокаивающее лечение, тем лучше прогноз на выздоровление. Никогда не оставляй без внимания проявления озноба и внутренней дрожи, особенно тогда, когда такие приступы повторяются, а частота их увеличивается. Особенно тогда, когда постоянно морозит и постоянная дрожь в теле.