通常、体温は通常36.6℃である。 しかし、すべての気温が標準より低いか高い気がする人がたくさんいます。 彼らは正常に感じ、正常から温度の偏差は、彼らの健康状態に影響を与えません。
温度が低下し、（36℃以下、熱を持って正常ではない、それはより2~3日続く）それから、気を悪くされている場合は、この減少の理由は見つけなければなりません。
多くの場合、この条件は、これらの条件に関連付けられていない人に発生する可能性があります妊娠中や授乳のために特徴的です。

低温の理由：

• - （あなたは免疫学者に相談してください、immunogramを行う）免疫力を低下させ
• - 最近感染した病気
• - 還元ヘモグロビン（一般的な血液検査を行うため）、
• - 疲労、睡眠不足、不適切な食生活や高い身体活動の結果としてcardiopsychoneurosisの降圧型（NDC）、
• - 無力症候群
• - 内出血
• - 体の中毒
• - 内分泌系、甲状腺、副腎疾患（ウジ、ホルモンの解析ハンドオーバーを行う）の破壊
• - 低血圧傾向（低血圧） - 心臓専門医に連絡する
• - ひどい疲労、新しい状態に関連する過度の努力（あなたが母親になる）、夜間に十分な睡眠を得ていない、母乳による体の枯渇。
• 脳疾患

• 生活様式の正常化、
• 硬化手順、
• 運動療法、
• 適度な運動。

• 理学療法、
• バルネオセラピー、
• 療養所治療。

35度の温度は、高温ほど危険です。 それはあなたの体の様々な疾患や障害を示すことができます。 だからこそ、秋の原因は何か、それをどのように起こすかを知ることが重要です。

35度の温度の出現理由

一部の人々にとっては、36.6の温度はあまり一般的ではないということは価値があります。 それは非常に快適に感じていると同時に、35〜37度と人まで可能。 しかし、あなたは温度計の列のドロップを持っている傾向がない場合は？ 何が35度の温度を引き起こしたのですか？ それは人にとってどれほど危険ですか？

体温が35度まで低下する理由を理解することは価値があります。 これは身体に関する次の問題によって影響を受けることがあります：

• 免疫低下。
• 身体と最近移送された病気との反応。
• レベルを下げた。
• 無症候性症候群;
• 体の中毒;
• 内出血;
• 慢性低血圧;
• 内分泌系の問題および疾患;
• 副腎疾患;
• 低血圧型の神経循環性ジストニア;
• 疲労と過労;
• 慢性の睡眠不足;
• 妊娠;
• 特定の薬を服用する。
• 特定のビタミンと微量元素の欠如。

この期間中に一般的な倦怠感を感じ、そのような体温で快適な気分にならない場合は、この状態の原因を特定し、治療方法を推奨できる専門家に相談する必要があります。

35度の温度で何をするのですか？

まず、あなたの問題がホルモン障害または重篤な疾患に関連していない場合、自宅であなた自身の体温で戦うことができます。 例えば：

体温  ノルムの範囲内で変動するダイナミックな価値は、その日には数度変化しますか？ 午前中、体が目覚めるだけで体温が大幅に低下し、体温はほぼ35.5度になります。 午後には、疲れや活動の減少により、指数が上昇し、夕方に向かうと、値は再び下降する傾向があります。 これに基づいて、病理学的現象とはみなされない温度は35〜37度の範囲であることに留意されたい。

低温という用語  - 温度計のインジケータのこの値は、現在の状況で許容されるノルムより0.5〜1.5度低いが、35度以上である。

低温または低体温  これは35度の境界線より下の温度値の低下です。

低体温症の症状

症候学に関しては、体温調節の値を変更することは身体の障害の徴候であることに注意する必要があります。 医療行為の低温は、独立した病気ではなく、特定の現象を記述する症状であると考えられています。 しかし、人体に起こっている他の生物学的プロセスとは別に低温があるとわかった場合、体温の低下を示唆するいくつかの基準を区別することができます。

かなりの頻度で、低体温が観察された。

• 頭痛;
• 血液循環の乱れおよび不整脈の結果として;
• めまいの出現;
• 指と足指のしびれ;
• 悪寒。
• 風邪をひく;
• 衰弱と食欲の喪失を伴い、全身を振っている。
• 吐き気、嘔吐がありますが、これらの症状は必ずしも満たされません。

上記のすべてに加えて、低温を特徴付ける主な基準を病理学的現象として示す必要がある。 まず第一に、温度は35度以下に低下し、一日を通して静的になるはずです。 状況が数日間変わらない場合は、身体の仕事に重大な違反があると主張することができます。

低体温の主な原因

低体温症の原因は非常に大きく、これに関連して、慢性期の悪化や急性疾患の発症による温度低下、さらには地元の生物変化の結果として分けられる。 疾患について、病理学的プロセスの発達の原因として、次の段落で論じる。第一に、記載された問題の発症を引き起こすより複雑ではない原因の本質を明らかにする。

1. 間違った人生、今日の体制と栄養を含む35度未満の体温の低下の主な理由です。 身体が不十分な時間を置いて、身体的および精神的な過負荷に絶えず遭遇している状況では、内部エネルギーリザーブが使い果たされる。 この場合、低温は、適切な休息なしの作業の結果として生じることができる最小のものである。
2. ビタミンの欠如。統計データによると、成人と小児の両方における長期低体温症の発症の80％が不適切な食事とレジメンと関連しています。 身体が必要なビタミン、酸、その他の成分をすべて摂取していない場合、身体を正常なレベルに加熱できないという生物学的システムの不可能性によって特徴付けられるエネルギー潜在能力の著しい喪失が起こる可能性があります。
3. 強いストレス。 実際、人々が苦しんでいるすべての病気は、神経精神的ストレスとストレスの伝達の結果です。 それは、身体を様々に機能させるストレスであり、生物学的プロセスを加速させ、すべての利用可能な資源に休息状態を維持し、刺激要因を阻止するように指示する。 この状況の低温はかなり一般的であり、身体が大きく弱まることを意味する。
4. 妊娠。  妊娠中の体温は時々特性があり、状況によっては増減することがあります。 これには特別なことは何もありませんが、指標が許容範囲を超えていない限りです。 このような状況では、母親の健康と将来のためにリスクが発生します。 すべての望ましくない結果を防ぐには、妊娠中の状態を慎重に監視する必要があります。 妊娠期間中の低体温症は早期の毒性の証拠または疲労の兆候であることがあります。 また、内分泌系の侵害など、記載された現象のより深刻な原因もある。 しばしば、身体の特定の反応は、悪心およびめまいを伴い、それはさらなる影響なしにそれ自身で進行し得る。
5. 薬物は温度を低下させる。  いくつかの薬物は、身体に負の影響を及ぼし、システムの活動を阻害するだけでなく、体温調節の自然な過程を妨害することがあります。 抗生物質を服用した後、体温が正常値を下回った場合があります。 これは、主に、身体の個々の特徴および特定の薬物に対するその反応に起因する。 同様の現象は、遺伝性疾患のために免疫系が安全な要素をブロックし、それらを脅威と認識するアレルギー過程と類似している。 低体温症のリスクを最小限に抑えるために、医師の任命後にのみすべての薬理学的薬剤を服用しなければならない。

36度以下の温度で起こりうる病気

体温が急激に低下するという明白な徴候がない場合、これはあなた自身の健康について考える深刻な理由です。 このような状況では、ほとんどの場合、再発の状態にある慢性疾患が存在する可能性があります。 したがって、専門医に診察を依頼して十分な診察を受ける必要があります。 説明された状況は、神経科医、腫瘍医、胃腸科医、内分泌学者または免疫学者を含む、多数の専門家のプロフィールであり得る。

• 腫瘍学的疾患。  痛みを伴うプロセスの進行の結果としての低体温の記述の一部として、すべての症例のうちのライオンの占める割合は、腫瘍学的疾患によって占められていることに留意すべきである。 これは、中枢神経系の機能障害につながる腫瘍、例えば脳の成長であり、これは体温調節過程の変化を引き起こす。 内分泌系、食欲不振、中毒、HIVの病態における温度の低下がかなりの頻度である。
• インフルエンザ。  インフルエンザでは、免疫系が感染のために最も好ましくない病気を引き起こすように努力するので、温度インジケータは強く変動する可能性があります。 この病気では、しばしば寒さと咽喉の形の補助的な症状があります。 記載された状況では、それは病気の症状を無視することは不可能である、それはすぐに適切な治療の状況を開始する必要があります。
• 風邪。 一般的な寒さの自然条件は、病気の原因を破壊することを目的とした37度以上の温度であるにもかかわらず、低体温もまた起こる。 例えば、既に存在する未治療の疾患に基づいて寒さが生じた場合など、場合によっては起こり得る。 この場合、脆弱な生物は、特定の状況下では免疫を枯渇させる可能性のある炎症の焦点と戦うために、残りのすべての資源を送るでしょう。 このような理由から、低温のバックグラウンドに対して、低温、発汗および咳などの症状が起こる。 急性呼吸器疾患のような現象を考えると、この病気には身体の局所中毒があることに留意すべきである。 しばしば毒素が脳に入り、体温調節の原因となる視床下部に影響を及ぼすことがあります。 その結果、体はウイルスと同様に反応し、一時的に温度を最低に下げます。 この場合、医師の絶え間ない監督の下、病気の動態を注意深く監視する必要があります。
• 動脈低血圧。  ノルムの20パーセント以上の低下した圧力は、低い体温のペアでしばしば見られます。 これは、血液の流れが著しく減速し、その結果体内の細胞呼吸および生化学プロセスがよりゆっくりと流れ始めるためである。 事は、体が省エネ体制に入り、エネルギーを節約することです。 暑い季節には、同様の過程が観察されることが多く、その結果、血管が拡張し、その領域が増加し、自然な方法で体温を下げるためのツールの1つになります。

それは危険ですか？

低温は、温度計の35度マークを横切った場合にのみ危険です。 この場合、その現象はすでに病理学的なものとみなされており、適応症を正常化するための追加的な措置が必要である。 ほとんどの場合、温度を回復するためには、適切に食事を開始し、安静に寝るのに十分な健康的なライフスタイルを導く必要があります。

低温で何をすべきか

温度を下げることは、ポリエトキシ状態であるため、対策を講じる前に、医師に相談し、病気に伴う病理学的現象ではないことを確認する必要があります。 次の方法を使用して温度降下を除去します。

1. 休息の数日を取る。 問題は、過度の作業や忙しいスケジュールによって引き起こされ、完全な休息は回復のために重要です。
2. 肝臓食品、赤身、新鮮なジュース、スパイス（シナモン、クローブ、ピーマン）の定期的な消費。 温度を下げると、鶏肉、ピーナッツ、チョコレートの脂肪分が助けになります。
3. 食事の遵守;
4. 過冷却時には、大量のホットドリンクに重点を置き、入浴して暖かい毛布の下に置いてください。
5. 医師は問題（Pantocrin、Normoxan、ビタミンE）と戦うために免疫刺激薬を処方することができます。
6. 聖ヨハネの麦汁、ミント、エキナセア、レモンバームのハーブ煎じ薬を取ることをお勧めします。

自宅で温度を上げる方法

適度に軽度の重症度の低体温がある場合、温度が下限を31度で超えない場合、薬品調剤は必要とされない。 緊急に温度を上昇させる方法はありますが、問題を解消するわけではなく、一時的に除去するだけです。

1. 国内の事務用接着剤で鼻孔を潤滑する。
2. 乾燥した形でインスタントコーヒーのスプーンを2杯食べる。
3. 腋の下をニンニクまたは塩でこする。
4. 鉛筆の鉛を食べ、水で飲む。
5. 数滴のヨウ素を砂糖やパンを入れたスプーンの上に滴下して食べる。
6. 物理的な運動によって血液循環を活性化する。
7. サーマルブランケット、ホットタブなど、身体の熱を上げるための手順が使用されています。

リストされた方法は危険であり、絶対に必要でない限り、それらに頼らざるを得ない。

重度の症例では、身体を加熱するために、患者に1〜2リットルの塩化ナトリウム溶液を静脈内に注入し、これを45度の温度に加熱する。 そのような場合には、これが単一の症例であるか体系的な現象であるかを知るために体温を定期的に監視することも重要である。 非常に迅速に体温を測定することができます、彼はまた、最後の読み取り値を覚えています。

人間の場合、体温調節機構のおかげで体温は36.6度以内に保たれます。 標準は35.5度から37.0度の広い範囲と考えられていますが、 誰もが気温の上昇について聞いており、もちろん、誰もがこの現象を経験しています。

しかし、低体温（35度以下）で何をすべきか？ それは危険であるかどうか？ 水銀柱の動きにどのように反応するのか？ 医者に連絡するか、または通過するか、または行われますか？

人の少数の割合で、体温を下げる（36度以下）ことが普通であり、人は気分が良く、完全に健康です。 しかし、ほとんどの場合、低体温は問題または疾患の可能性を示します。

体温が下がるのはなぜですか？

体温が低下する原因はいくつかあります。

• 免疫系の仕事の失敗。  免疫に問題がある場合、重度の病気の後でも、体温が低下するか、例えば、 この場合、身体の防御システムをどのようにリハビリするかを教える免疫学者に相談する方がよいでしょう。
• 体の中毒。ほとんどの場合、身体が被毒されると温度が上昇しますが、場合によってはそれが減少することもあります。 場合によっては、これは毒素に対する特異的応答、他のものでは免疫系の応答によるものである。
• ビタミンやミネラルの欠如。  体内の有用で必要な物質が不足すると、低体温が発生する可能性があります。 この現象は、鉄欠乏および貧血で特に一般的です。
• さまざまな病気。  内部器官、内分泌障害、癌、低血圧、栄養血管性ジストニアのいくつかの疾患は、しばしば体温の低下を伴う。 さらに、患者は、例えば、他の不快な症状を経験することもある。
• 慢性疲労症候群。  絶え間ない睡眠不足や過度のストレス、不規則な労働日、ストレスや経験は、体温の低下を引き起こす可能性があります。 体温計を増やすには、生き方を変えて体をリラックスさせるだけです。
• 妊娠。場合によっては、妊娠の開始は体温の低下を伴い得る。 女性が気分が良く、完全に健康であれば、温度のわずかな低下は危険ではありません。
• 断食と食事。  栄養不足は体の疲労をもたらし、温度を下げることによって負の変化に反応します。 これは、本格的な適切な栄養に移行する時だと言って、警報信号です。
• いくつかの薬の受け入れ。治療のためのいくつかの薬物（例えば、筋弛緩薬）は体温を低下させることがある。 したがって、医薬品を使用する前に、医師に相談し、指示を注意深くお読みください。
• 集中的な成長の期間。  子供は、成長の成長期（例えば、青年期）の間、温度の低下を経験することがある。 この現象は、体温調節システムがまだ完全ではなく、容易に過冷却することができるため、生後2ヶ月の小児で起こりうる。
• 体の重度の低体温。  体にとって最も危険なのは、周囲温度が+ 10〜-12度の範囲です。 このような状態に長期間留まると、低体温が可能になり、体温が低下します。

低体温：どのように病理が明らかにされていますか？

低体温症の主な症状は、脱力感や倦怠感の感覚が、人は深刻な眠気を経験含めることができ、精神的、物理的反応を無気力。 小児では、体温の低下には、涙、過敏症、過度の緊張が伴うことがあります。

危険なものより  低い体温？ まず、我々は上記の読んだことがあるように、いくつかのケースでは温度の低下は恐ろしい病気の兆候であるので、あなたは、体調不良ならば温度計の定数と低温性能は、医師のチェックのために行く方が良いです。

第2に、34度未満の温度は身体代謝の減速をもたらし、臓器および系の働きを阻害する。 体温が32〜30度の範囲で変動すると、意識が失われる可能性があります。 体温を25度に下げると、昏睡状態になります。

体温が低い場合はどうすればいいですか？

自分で体温を上げる方法は？ あるいは治療が必要なのでしょうか？ それは体温の低下を引き起こした原因によって異なります。

ストレスや疲労、体の疲労により体温が低下した場合、大人はその状況を是正する機会があります。 適切な睡眠の少なくとも7〜8時間、明確な毎日のルーチンが必要です。 新鮮な空気、運動活動、簡単な身体運動は健康を改善するのに役立ちます。 適切な栄養の世話をし、飢餓とハードダイエットをあきらめます。

リラックスしたお風呂、アロマセラピー、ヨガ、コントラストシャワーは、「低体温」と呼ばれる病気との戦いにおいて優れたヘルパーです。 ストレスの多い状況や負のエネルギーの蓄積を避けるようにしてください。

良い効果は、温暖化の手続きを持つでしょう。 手と足を凍結する際の温度は、減少、または弱さがあるので、熱い風呂を取るお茶を飲む、暖かい毛布を移動して、非表示にすることも可能です。

低体温が免疫系の機能における疾患または機能不全によって引き起こされる場合、医者に行く必要があります。 検査の後、医師は治療を処方し、適切な投薬を処方する。

体温の低下が深刻な病気について、このサイトでは学んだことがある。

一人ひとりが時折熱にあふれ、この偉大な多様性の理由を突きつけます。 何も驚くべきことではありませんし、そこにはない、状況はかなり普通です。 私たちは体温を測定し、38℃を超えると解熱薬を服用します。

しかし、他の、正反対の画像： - 少し体温が低下する、時々一般的な弱さ、「故障」、眠気、とがあります。 低体温は高温よりもはるかに低い頻度で起こるという事実にもかかわらず、それに深刻な注意を払う必要があります。 サイトは低体温が示すものを教えてくれます。

常温とは何ですか？

数度の体温を下げると、内臓の機能を破壊し、身体の正常な機能を損傷することは非常に可能です。 さらに、場合によっては、致命的な結果さえも可能である。

例えば、35℃以上の一定の体温を一意に昏睡状態に陥ることができる27°Cの人で、29.5°C伴うまで低減深刻な慢性疾患を示しており、25℃まで温度を下げることは互換性がないと考えられています 人生と一緒に。

ほとんどの人が身体の個々の特徴によって特徴づけられることを考えると、一般的に受け入れられている指標からの小さな偏差は正常値を超えることはできません。 実施検査は何の異常を示さず、体温は常に、従来の数字よりも低く、それが当たり前の変形とみなすことができるのであれば、人は不快な症状を経験していない場合は、弱さを訴え、新鮮な感じと。

しかしながら、身体の平均統計的温度は、35.5〜37℃の間隔であると考えられる。 また、1日のうちに温度が1℃以内で変動し、ピークに16時間まで達することにも注意する必要があります。 また、女性では、日内変動に加えて、温度変化も観察されます。

体温を下げる原因は何ですか？

低免疫力、ビタミンの不足、感染症、手術、肉体疲労：体温は、この場合には、あなたが徹底的に試験に合格し、よりシンプルかつ明白な理由にしなければならない、深刻な病気の結果として下がってもよいです。

原則として、低温を決定した人は、それを正常化するための措置を講じません。 このアプローチは、特に1日または2日間の温度レベルの低下が観察され、その減少について論理的な説明がない場合には、完全に容認できません。 低体温および病期分類の原因を特定するためには、まずセラピストと相談する必要があることを知っておくことが重要です。 体温は身体の隠された問題の外的兆候に過ぎないので、利用可能な他の症状と検査室検査の結果を慎重に調べる必要があります。

最初の医師は、免疫系の可能弱体化の結果として、任意の深刻な病気を防ぐことができますし、一時的な倦怠感の存在を決定するために患者のECGおよび血液化学を、参照します。 この場合、ビタミンや免疫製剤を入れて、その日の体制を変えれば、より生理的で倹約的なものになります。

セラピストは、まだ体温を下げるための理由をカバーすることができるので、任意の深刻な内部疾患、患者は必ずしも、そのような内分泌、胃腸科、神経科医、さらには腫瘍学者として狭いプロファイルの専門家と相談し、包括的な試験に合格しなければならないことを疑うに足りる理由がある場合 ある種の腫瘍学的疾患、例えば腫瘍の発症において重要である。 したがって、腫瘍学の疑いはわずかであり、緊急に断層撮影を行う必要があります。

他の低体温の原因

さらに、低温は慢性炎症性疾患、様々な内分泌障害、中毒、AIDSの存在を示すことができる。 未チェックのテイク薬は医師が処方し、独立して選択されていない場合は、体が病気の真の原因に対処し、失敗することはできませんので、いずれの場合も、自己治療に頼っれることはありません。

しかし、幸いなことに、体温が下がる原因のほとんどは、現代人の猛烈なリズムによって大きく促進されています。 そして、たとえある人がオフィスのテーブルに座って仕事をしていたとしても、疲れて慢性的な状態になることがあります。

座りがちな生活、一定の精神的なストレスは、姿勢がこのような腰痛や背骨の湾曲、などの病状はもちろんのこと、疲労につながり、そしてそれを、および温度の低下にfettered。 このような状況は十分に簡単です修正するには、それは、ウォームアップ少し創造的な運動を行う、お茶やコーヒーを飲む、あるいはタブーに自分自身を治療するために立ち上がっする必要がある、それはnedieticheskoyチョコレートです。

チョコレートの利点は言うことはできませんが、しばらくの間カロリーを忘れることは価値があります。この状況では、応援し、気分を改善し、最終的に仕事の能力を高めることがずっと重要です。

信じられないほど役に立つマッサージ。ストレスを和らげ、和らげます。 定期的なマッサージ手技は血液循環を改善し、様々な血管の合併症を予防することができます。 医師は、体温調整を積極的に刺激して正常化するので、毎日の朝の造影剤シャワーを原則とすることを推奨する。

そして、もちろん、女性は低体温症の原因となる別の理由を忘れてはいけません。 おそらくこれが他のすべての中で唯一の肯定的な理由です。 したがって、低温に加えて、足が凍り、あなたの食欲が失われ、吐き気や周期的な頭痛が起こると、患者は妊娠の可能性を祝福することができます。

それにもかかわらず、体温はできるだけ早く正常化しなければならず、そうでなければ突然の失神に近づき、これは将来の母親または彼女の赤ちゃんには全く役に立たない。

このビデオから、子供の体温を上げる方法を学びます：