มีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมายที่มนุษยชาติรู้เกี่ยวกับสมอง แต่อีกหลายครั้งไม่รู้เกี่ยวกับอวัยวะของระบบประสาทส่วนกลางนี้ ตัวอย่างเช่น ความทรงจำคืออะไร ข้อมูลที่บันทึกไว้อยู่ที่ไหน ทำไมปริมาณสมองของปัญญาชนที่โดดเด่นจึงมีน้ำหนักต่างกันหลายเท่า เรามาดูมานุษยวิทยาของอวัยวะลึกลับนี้ ซึ่งมีรูปร่างคล้ายกับเมล็ดวอลนัท

การใช้พลังงาน

ปริมาตรของสมองของคนสมัยใหม่มีมากกว่าสัตว์ใดๆ การบริโภคพลังงานของอวัยวะนี้จะทำให้คนส่วนใหญ่ประหลาดใจ ซึ่งจะพบว่าประมาณครึ่งหนึ่งของกลูโคสที่ผลิตในตับถูกบริโภคโดยสมอง ตัวเลขสามารถเป็นพลังงานประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของร่างกายและชัดเจนยิ่งขึ้น 10-15 วัตต์ด้วยภาระเล็กน้อย

กิจกรรมทางจิตที่ใช้งานต้องใช้พลังงานมากถึง 25 วัตต์และในผู้ทรงคุณวุฒิทางวิทยาศาสตร์ตัวเลขนี้บางครั้งถึง 30 วัตต์ ในเวลาเดียวกัน มีการสร้างแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าจำนวนมากกว่าที่ผลิตโดยเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ทั้งหมดของโลก ในขณะเดียวกันมวลของสมองก็เล็กกว่ามาก

วิวัฒนาการได้สร้างกลไกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการประมวลผลข้อมูลที่ได้รับ เมื่อเทียบกับการแก้ปัญหาทางเทคนิคของมนุษย์

มานุษยวิทยา

เป็นการยากที่จะกำหนดปริมาตรของสมองมนุษย์ในยุคของเราได้อย่างแม่นยำทีเดียว แพทย์มักใช้สูตรเชิงประจักษ์ในการคำนวณขนาดร่างกายของอวัยวะ ดังนั้นขนาดโดยรวมของกะโหลกศีรษะจึงถูกนำมาเป็นเซนติเมตรคูณด้วยค่าสัมประสิทธิ์สองสามค่าและได้ผลลัพธ์โดยประมาณ นอกจากนี้ขนาดเชิงเส้นของกะโหลกศีรษะของผู้ชายและผู้หญิงยังคำนวณโดยใช้สูตรต่างๆ

ใหญ่กว่าดีกว่า

มีความคิดเห็นว่า ยิ่งสมองยิ่งใหญ่ เจ้าของก็ยิ่งฉลาดมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นคนหรือสัตว์ ทุกอย่างถูกต้อง ในแง่ของความสามารถทางจิต สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมนั้นเหนือกว่าหนอนและแมลงมาก และลิงนั้นเหนือกว่าญาติพี่น้องที่พัฒนาน้อยกว่ามาก ขึ้นอยู่กับว่าคุณมองอย่างไร: นก หนอน และลิงมีขนาดสมองเพียงพอที่จะอยู่รอดในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย และมนุษย์จะปรับที่อยู่อาศัยและวิถีชีวิตของตนเองอย่างต่อเนื่อง และในศตวรรษที่ผ่านมา กระบวนการนี้แซงหน้าระยะเวลาของชีวิตมนุษย์ ในช่วงชีวิตของคนรุ่นหนึ่ง โลกเปลี่ยนแปลงไปมากจนบุคคลจำเป็นต้องเรียนรู้อย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่ในนั้น หรือเข้าไปในป่า

ตอนนี้เกี่ยวกับสิ่งที่น่าสนใจ

• ผลการวิจัยจากศตวรรษที่ 19 และสมัยใหม่ไม่ได้บ่งชี้ว่ามวลสมองเติบโตขึ้น
• ในแมลง บทบาทของมันถูกแทนที่ด้วยโหนดประสาทและโซ่
• สมองของ Anatole France มีน้ำหนักเพียงครึ่งเดียวของ Ivan Turgenev
• หากผ่านไป 20 ปี สมองของผู้ใหญ่เริ่มสูญเสียประมาณ 1 กรัมต่อปี และใกล้ถึง 50-60 ปี ตัวเลขจะเพิ่มขึ้นเป็น 2 และบางครั้งอาจถึง 3 กรัม ดังนั้นหลังจาก 60 ปี การลดน้ำหนักนี้อาจเกิน 4 กรัมต่อ ปี. ที่น่าสนใจคือ การได้ทักษะและความรู้ใหม่ๆ และมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางปัญญาไม่ได้ส่งผลดีต่อน้ำหนักของสมอง มันเติบโตในเด็กและวัยรุ่นเท่านั้น
• น้ำหนักสูงสุดของอวัยวะถูกบันทึกในคนงี่เง่าและโรคลมชักและเขาทำงานไม่เพียงพอ

สรุป: ไม่สำคัญว่าสมองของคนหรือสัตว์จะหนักแค่ไหน ที่สำคัญกว่านั้นคืออัตราส่วนของมวลอวัยวะต่อมวลกายและจำนวนการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาท วิทยาศาสตร์ไม่ได้กำหนดว่าคนที่กระตือรือร้น (อ่านหนังสือ) จะใช้ศักยภาพทางปัญญาประมาณ 5% ของเขา สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับกิจกรรมทางจิต 3% ก็เพียงพอแล้วและไม่สำคัญว่าจะเป็นหญิงหรือชาย

จำนวนเซลล์ประสาทยังบอกเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความจุของกะโหลก: ด้วยจำนวนเซลล์ประสาทที่เท่ากันในสัตว์สายพันธุ์ต่าง ๆ ความสามารถทางปัญญาบางอย่างแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ แต่ในการแก้ปัญหาที่มนุษย์เสนอเท่านั้น

ความสัมพันธ์

หลายคนคิดว่าสมองของมนุษย์สมัยใหม่นั้นใหญ่กว่าสมองของลิงใหญ่เล็กน้อย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น สติปัญญาของมนุษย์เหนือกว่าความสามารถทางจิตของสัตว์ใดๆ จริงๆ ปลาโลมาเป็น "ใจ" ที่สอง ไม่ใช่ชิมแปนซี สมองของมนุษย์สามารถชั่งน้ำหนักได้ถึง 2% ของน้ำหนักตัว กล่าวคือ มันเบากว่าร่างกายทั้งหมด 50 เท่าหรือน้อยกว่าเล็กน้อย ในปลาโลมา ตัวเลขประมาณ 80 เท่า และในชิมแปนซี - ประมาณ 120 เท่า แต่ถึงกระนั้นการคำนวณดังกล่าว ไม่ให้ความแม่นยำสูง อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าความฉลาดในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดต่างๆ ขึ้นอยู่กับขอบเขตของคอร์เทกซ์ (นีโอคอร์เทกซ์) อย่างมาก ซึ่งเพิ่มขึ้นจากการโน้มน้าวใจ

ตัวชี้วัดมวล

ไม่เป็นความลับที่ศูนย์กลางของระบบประสาทหญิงและชายในน้ำหนักต่างกัน โครงการนี้ก่อตั้งในปี พ.ศ. 2425 โดยฟรานซิส กัทตัน และได้รับการยืนยันซ้ำแล้วซ้ำเล่าจากนักวิทยาศาสตร์จากสถาบันวิจัยและศูนย์วิจัยต่างๆ ทั่วโลก

ความแตกต่างนี้คือ 100-150 กรัมโดยเฉลี่ย

น้ำหนัก

ในที่สุด เราก็มาถึงสิ่งที่น่าสนใจที่สุด นั่นคือ สมองของมนุษย์มีน้ำหนักเท่าใด และมีขนาดเฉลี่ยเท่าใด อวัยวะที่มีขนาดดังต่อไปนี้ถือว่าปกติ:

• ความยาว (จากกลีบหน้าผากถึงด้านหลังศีรษะ) - 160-175 มม.
• ความกว้าง - 135-145 มม.
• ความสูง (ส่วนแนวตั้ง) 105-125 มม.

นี่อยู่ในผู้ใหญ่ สำหรับผู้สูงอายุ เด็ก และวัยรุ่น ตัวเลขเหล่านี้จะลดลง เช่นเดียวกับผู้ที่สมองไวต่ออิทธิพลของปัจจัยแวดล้อมที่เป็นอันตรายต่อสมอง (แอลกอฮอล์ ยา)

มวลเฉลี่ยคืออะไร

ค่าเฉลี่ยคือ 1.38 กก. สำหรับเพศที่แข็งแรงกว่าและ 1.24 กก. สำหรับเพศที่ยุติธรรมกว่า ความสัมพันธ์ส่วนบุคคลสามารถเป็น 900 - 2000 กรัม คนที่มีความฉลาดสูง ผู้เชี่ยวชาญในสาขากิจกรรมใดๆ และบุคคลที่มีความคิดสร้างสรรค์ ไม่ได้มีความแตกต่างกันในมวลสารในสมองที่เพิ่มขึ้น ความหนาแน่นของมันคือ 1.038-1.04

ในเด็ก

ทารกแรกเกิดและทารกต่างกันในมวลสมอง ซึ่งถึง 10% (350-450 กรัมถือเป็นบรรทัดฐาน) ของน้ำหนักตัวและลดลงอย่างเห็นได้ชัดในช่วงปีแรกของชีวิตและการพัฒนา ตัวอย่างเช่น เมื่ออายุ 2 ขวบ น้ำหนักจะผันผวนประมาณ 900 กรัม และที่ 6 - 1.2 กก. ในอีก 10-16 ปีข้างหน้า สมองจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเพียง 0.2 กิโลกรัม

ขนาดใหญ่และน้ำหนักเบา

สมองที่เบาที่สุดที่เคยบันทึกไว้คือชายอายุ 46 ปี น้ำหนักเพียง 680 กรัม และอวัยวะเล็กๆ ดังกล่าวไม่มีผลใดๆ ต่อพฤติกรรมของมนุษย์และทักษะทางสังคม แม้ว่าย้อนกลับไปในปี พ.ศ. 2416 K. Focht ได้กำหนดให้เกณฑ์มวลสมองอยู่ในช่วง 750-800 กรัม ผู้ที่มีอวัยวะที่เบากว่า แตกต่างกันเมื่อมี microcephaly พฤติกรรมที่เรียบง่าย อาจมีคำพูดที่ง่ายขึ้น พัฒนาการของพวกเขามักไม่แตกต่างจากความสามารถทางจิตของเด็กอายุ 3-6 ปี ผู้คนเหล่านี้มีวิถีชีวิตแบบสังคมเกือบ เลี้ยงแกะ เก็บฟืนและผลเบอร์รี่

มวลของสมองที่ใหญ่ที่สุดคือ 2850 กรัมในขณะที่เจ้าของตามที่กล่าวไว้ข้างต้นเป็นคนงี่เง่าและโรคจิตเภท ในศตวรรษที่ 19 เดียวกัน สมองที่ใหญ่ที่สุดของคนปกติก็ถูกบันทึกเช่นกัน น้ำหนัก 2222 กรัม

ความแตกต่างทางเชื้อชาติและชาติ

haplogroup ยังส่งผลต่อน้ำหนักของสมอง เจ้าของ R1A ซึ่งส่วนใหญ่หรือส่วนสำคัญของรัสเซีย, ยูเครน, เบลารุส, โปแลนด์, เซิร์บ, พราหมณ์แห่งอินเดียและตัวแทนของชนชาติอื่นที่มีนัยสำคัญน้อยกว่านั้นมีสมองที่ใหญ่ที่สุด มีน้อยกว่าเล็กน้อยในหมู่ชาวยุโรปตะวันตกและชาวเอเชีย น้ำหนักสมองที่เล็กที่สุดอยู่ในชาวแอฟริกันอเมริกัน โดยมีน้ำหนักน้อยกว่าคนอเมริกันผิวขาวประมาณ 100 กรัม

ขนาดสมองไม่สำคัญเสมอไป อย่างน้อยก็ไม่เด็ดขาด ผู้ชายไม่ได้ฉลาดกว่าผู้หญิงเสมอไป ระบบประสาทของพวกเขาได้รับการฝึกฝนเพื่อแก้ปัญหาต่างๆ แต่ในบรรดาชนชาติต่าง ๆ พบว่าในหมู่ชาวสลาฟและลูกหลานของพวกเขาซึ่งมีโครโมโซม Y R1A มีผู้สร้างและนักประดิษฐ์มากกว่าประชากรนิโกรไม่แตกต่างกัน

ผู้หญิงมักบ่นว่าผู้ชายไม่เข้าใจ ตัวแทนของเพศที่เข้มแข็งมักอ้างสิทธิ์เช่นเดียวกัน เหตุผลของทั้งคู่มักจะถือว่าทัศนคติที่ดีไม่เพียงพอของคู่ครอง ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านี่ไม่ใช่เหตุผลเลย แต่ความจริงที่ว่าสมองของผู้ชายและสมองของผู้หญิงทำงานแตกต่างกันมากจนความยากลำบากเกิดขึ้นเอง

วันนี้เราจะบอกผู้อ่านเกี่ยวกับความแตกต่างที่สำคัญที่สุดเหล่านี้

ที่มา: depositphotos.com

ขนาดและการเชื่อมต่อทางประสาทของสมอง

สมองของผู้ชายจะหนักกว่าสมองของผู้หญิงโดยเฉลี่ย 10% นักวิทยาศาสตร์ให้เหตุผลว่าสิ่งนี้ไม่ได้ให้ข้อดีใด ๆ ในแง่ของสติปัญญา: การเพิ่มขึ้นของอวัยวะสัมพันธ์กับความต้องการในการควบคุมร่างกายที่ใหญ่ขึ้น

ความแตกต่างในโครงสร้างของการเชื่อมต่อทางประสาทในสมองของผู้ชายและผู้หญิงมีความสำคัญมากขึ้น ในการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมการเชื่อมโยงข้ามกันคือการเชื่อมโยงระหว่างซีกขวา (รับผิดชอบต่อการคิดเชิงตรรกะ) และซีกซ้าย (รับผิดชอบต่อสัญชาตญาณ) ดังนั้นผู้หญิงจะไม่ประสบปัญหาพิเศษในการแก้ปัญหาที่จำเป็นต้องใช้ทั้งไหวพริบและจิตใจที่เยือกเย็น สมองของผู้ชายมีการเชื่อมต่อตามยาวที่เชื่อมต่อด้านหน้าและด้านหลังของเยื่อหุ้มสมอง ข้อยกเว้นคือโซนสมองน้อย: ในสถานที่ที่มีชื่อการเชื่อมต่อระหว่างซีกโลกในผู้ชายนั้นได้รับการพัฒนาเป็นอย่างดีซึ่งอธิบายความสามารถของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นเพื่อเรียนรู้การกระทำทางกายภาพที่ซับซ้อนได้อย่างง่ายดายและประสบความสำเร็จอย่างมากในเรื่องที่ต้องใช้การควบคุมในระดับสูง เหนือร่างกายของพวกเขา

ในผู้ชายสมองกลีบข้างขม่อมที่ด้อยกว่าซึ่งรับผิดชอบความสามารถทางคณิตศาสตร์นั้นพัฒนาได้ดีกว่าและในผู้หญิงโซนของซีกโลกทั้งสองซึ่งกำหนดความสามารถในการรับรู้ลักษณะเฉพาะของภาษาและใช้คำพูดภาษาพูด

การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในสมอง

ตั้งแต่อายุยังน้อย ความแตกต่างระหว่างการทำงานของสมองของเด็กชายกับการทำงานของสมองของเด็กผู้หญิงนั้นน้อยมาก ความแตกต่างเริ่มปรากฏขึ้นระหว่างอายุ 14 ถึง 17 ปีและเพิ่มขึ้นตามอายุ

เมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้น สมองของมนุษย์จะ "หดตัว" โดยสูญเสียปริมาตรบางส่วนไป ในผู้ชายและผู้หญิง กระบวนการนี้มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นในตัวแทนของเพศที่แข็งแรงกว่ากลีบหน้าผากและขมับจะลดลงด้วยความเร็วที่ยิ่งใหญ่ที่สุดซึ่งมีหน้าที่ควบคุมความสามารถทางปัญญาอารมณ์และลักษณะส่วนบุคคล ในผู้หญิงกลีบข้างขม่อมและพื้นที่ของฮิปโปแคมปัสซึ่งมีหน้าที่ในการรับรู้เชิงพื้นที่การมองเห็นคำพูดและความทรงจำ "แห้ง" เร็วขึ้น โดยทั่วไปในผู้ชาย ปริมาณสมองที่ลดลงจะเริ่มเร็วกว่าในกลุ่มเพื่อน นักวิทยาศาสตร์เชื่อมโยงคุณลักษณะนี้กับผลการป้องกันของฮอร์โมนเอสโตรเจนในสมอง ขนาดสมองที่ลดลงอย่างแข็งขันที่สุดในผู้หญิงเกิดขึ้นในวัยหมดประจำเดือนเมื่อการผลิตเสียงขรมทางเพศลดลงอย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ สมองของผู้หญิงและสมองของผู้ชายอาจมีการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทในระดับต่างๆ เช่น ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์มากกว่า ในขณะที่ผู้ชายเป็นโรคพาร์กินสัน

การรับรู้สัญญาณจากประสาทสัมผัส

การได้ยินของผู้หญิงจะแหลมและบางกว่าผู้ชาย และไม่เกี่ยวกับเครื่องช่วยฟังในลักษณะนี้ สมองของผู้หญิงสามารถรับรู้เสียงได้ชัดเจนขึ้น เพื่อเน้นเสียงสูงต่ำที่เล็กที่สุด ในทำนองเดียวกัน ผู้ชายก็แพ้แฟนของพวกเขาในแง่ของรายละเอียดที่สัมผัสได้

ความแตกต่างที่คล้ายคลึงกันในการมองเห็นยังไม่ชัดเจน แต่การรับรู้ของสัญญาณภาพมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ: ผู้ชายมักจะมองเห็นภาพรวมได้ดีกว่าและผู้หญิงให้ความสนใจในรายละเอียด

ตรรกะและอารมณ์

โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงมีความจำดีกว่าผู้ชาย มีคำศัพท์ที่มากกว่า และกิจกรรมการพูดที่สูงขึ้น นอกจากนี้ เพศที่ยุติธรรมยังพัฒนาแง่มุมทางอารมณ์ของการคิดได้ดีขึ้น ในทางกลับกัน ผู้ชายสามารถประเมินความเป็นจริงโดยรอบได้อย่างสมเหตุสมผลมากขึ้น โดยไม่ทำให้เหตุการณ์ซับซ้อนขึ้นด้วยความวิตกกังวล ความสงสัย และแนวทางเชิงอัตวิสัย

ไม่ว่าในกรณีใด ผู้ชายจะให้ความสำคัญกับด้านปริมาณ ข้อเท็จจริงของปัญหา และผู้หญิง - ในรายละเอียดและอารมณ์ของเหตุการณ์ ตัวอย่างเช่น การขับรถผ่านเมืองที่ไม่คุ้นเคยโดยรถยนต์ สามีจำช่วงเวลาที่ใช้ไปในบางส่วนของถนนได้ และภรรยาของเขาก็จำสิ่งของต่างๆ ที่สามารถใช้เป็นจุดสังเกตได้ (อาคาร ป้าย ฯลฯ) แม้แต่ตัวแทนของเพศก็แสดงอารมณ์ขันในรูปแบบต่างๆ: ผู้ชายสนใจ "เกลือ" ของเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และผู้หญิงชอบเรื่องนี้มากขึ้นโดยค่อยๆเปิดเผยความหมายของสถานการณ์ตลก

ความแตกต่างทางพฤติกรรมและสังคม

ผู้ชายและผู้หญิงไม่เพียงแต่รู้สึกและคิดแต่ยังมีพฤติกรรมที่แตกต่างออกไป การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมนั้นเป็นการสื่อสารโดยธรรมชาติ มีแนวโน้มที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้ ผู้หญิงถือเป็นผู้จัดงานที่ดีที่สุด สามารถรวบรวมผู้คนมารวมกันเพื่อแก้ปัญหาทั่วไปอย่างสงบเสงี่ยม ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะ "โดดเดี่ยว" มากกว่า ปรับตัวให้เข้ากับการต่อสู้เพื่อการแข่งขัน มีความทะเยอทะยานและก้าวร้าว ในสถานการณ์ความขัดแย้ง ผู้หญิงชอบที่จะแก้ปัญหาผ่านการเจรจา และผู้ชาย - โดยทำให้ความขัดแย้งรุนแรงขึ้น

แนวโน้มของผู้หญิงในการกระจายความสนใจในรายละเอียดและรายละเอียดจำนวนหนึ่งมีด้านบวก: ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าจะรวมข้อมูลหลาย ๆ อย่างเข้าด้วยกันได้อย่างง่ายดายและสามารถทำหลายสิ่งในเวลาเดียวกัน วิธีคิดแบบผู้ชายเกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นอย่างเต็มที่ในหัวข้อเฉพาะ และการเปลี่ยนจากกรณีหนึ่งไปยังอีกกรณีหนึ่งต้องใช้ความพยายามและเวลา

การรู้โครงสร้างสมองของผู้ชายและสมองของผู้หญิงนั้นมีประโยชน์มาก อันที่จริง นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันและหยุดความขัดแย้งเรื่องมโนสาเร่ การจดจำว่าอีกฝ่ายแตกต่างจากคุณอย่างไร คุณสามารถเป็นกำลังใจของเขา และช่วยตัวเองให้พ้นจากความคับข้องใจและความผิดหวังที่ยากจะคาดเดา ดูแลซึ่งกันและกันและมีความสุข!

วิดีโอ YouTube ที่เกี่ยวข้องกับบทความ:

น้ำหนักสมองของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีมีตั้งแต่ 1,020 ถึง 1970 กรัม

และจะทราบได้อย่างไรว่าสมองมีน้ำหนักเท่าไหร่ในบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลของเรา?

ขนาดของสมองสามารถกำหนดได้ด้วยขนาดของกะโหลกศีรษะ ตัวแทนที่ใหญ่ที่สุดของลิงสมัยใหม่มีปริมาตรกล่องสมองเล็ก - 440 - 510 ลูกบาศก์เซนติเมตร ระหว่างการเปลี่ยนจากวานรเป็นมนุษย์ดึกดำบรรพ์ สมองก็เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ใน Pithecanthropus มีค่าตั้งแต่ 750 ถึง 900 ใน Sinanthropus เพิ่มขึ้นเป็น 915 - 1225 ลูกบาศก์เซนติเมตรนั่นคือสมองของผู้หญิงยุคใหม่ ปริมาตรของกะโหลกศีรษะของ Neanderthal แอฟริกันถึง 1325 และยุโรป - 1,610 ลูกบาศก์เซนติเมตร ในที่สุด Cro-Magnons ก็เป็นพวกที่ฉลาดจริงๆ ด้วยปริมาตรสมองสูงถึง 1,880 ลูกบาศก์เซนติเมตร

จากนั้นขนาดของสมองก็เริ่มลดลง การขุดค้นในปิรามิดอียิปต์โบราณทำให้สามารถเปรียบเทียบขนาดกะโหลกศีรษะของฟาโรห์ในช่วงหลายพันปีได้ ประมาณ 2 - 3,000 ปีตั้งแต่รัชสมัยราชวงศ์แรกของฟาโรห์ถึงราชวงศ์ที่ 18 ความจุของกะโหลกศีรษะลดลงจาก 1414 เป็น 1379 ลูกบาศก์เซนติเมตร ประมาณหนึ่งลูกบาศก์เซนติเมตรทุกๆ 200 ปี และสมองของชาวยุโรปได้ "แห้ง" อย่างมีนัยสำคัญในช่วง 15,000 - 20,000 ปีที่ผ่านมา ปริมาณสำหรับยุโรปสมัยใหม่อยู่ที่เฉลี่ย 1446 ลูกบาศก์เซนติเมตร

บางทีคนสมัยก่อนฉลาดกว่าเรา? ไม่น่าเป็นไปได้แม้ว่าพวกเขาควรจะเป็นนักคิดที่โดดเด่น: อย่างไรก็ตาม พวกเขาต้องเข้าถึงทุกสิ่งด้วยความคิดของตนเอง หวังว่าขนาดสมองที่ลดลงนั้นเกิดจากการออกแบบที่ดีขึ้นและไม่ได้มาพร้อมกับความฉลาดที่ลดลง

ในบรรดาสัตว์ต่างๆ วาฬมีสมองที่ใหญ่โต ในปลาวาฬสีน้ำเงิน มันมีน้ำหนัก 6,800 กรัม ประมาณห้าเท่าของมนุษย์ น้ำหนักสมองของช้างอินเดียอยู่ที่ประมาณ 5,000 ตัว โลมาเบลูก้าเหนือคือ 2350 และโลมาปากขวดอยู่ที่ 1735 กรัม ดูเหมือนว่าการเปรียบเทียบจะไม่เป็นที่โปรดปรานของบุคคล แต่คุณต้องพิจารณาไม่เพียง แต่น้ำหนักของสมอง แต่ยังรวมถึงขนาดของร่างกายรองด้วย วาฬทั่วไปประกอบด้วยไขมัน กระดูก และเนื้อ 30 ตัน ช้างมีน้ำหนักประมาณ 3,000 ตัว วาฬเบลูก้าหนัก 300 ตัว และคนหนักเพียง 75-85 กิโลกรัม ในประเทศของเรา สมอง 1 กรัมควบคุมร่างกายได้ 50 กรัม และในวาฬธรรมดา มีน้ำหนักห้ากิโลกรัม เกือบ 100 เท่าของลำตัวขนาดใหญ่ หากเรานำวาฬยักษ์ที่มีน้ำหนัก 100 - 150 ตัน ซึ่งบางครั้งมาเจอในมหาสมุทร พวกมันจะมีร่างกายมากกว่า 20 กิโลกรัมต่อกรัมของสมอง ซึ่งเป็นภาระที่หนักมากในเซลล์ประสาท

สมอง- เป็นศูนย์ควบคุมของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด มีหน้าที่ในการคิดและมีสติสัมปชัญญะมันตั้งอยู่ในกะโหลกซึ่งปกป้องมันจากความเสียหาย น่าแปลกที่อวัยวะทั้งหมดมีไขมันมากที่สุดในร่างกาย เนื่องจากไขมันมากกว่าครึ่ง คำพูดนี้ไม่ได้ตั้งใจทำให้คุณคิดว่าถ้าอ้วนที่สุดก็หนักที่สุด งั้นเหรอ? สมองของมนุษย์มีน้ำหนักเท่าไหร่? มวลสมองของผู้ใหญ่ ทารก และชายชรามีความแตกต่างกันหรือไม่? คนมีสมองกี่คน? ผู้ชายและผู้หญิงในเรื่องนี้แตกต่างกันอย่างไร? ความฉลาดมีผลต่อน้ำหนักสมองหรือไม่? น้ำหนักเฉลี่ยของสสารสีเทาเหมือนกันสำหรับตัวแทนจากหลายเชื้อชาติหรือไม่? ใครในอาณาจักรสัตว์ที่มีสมองที่ใหญ่และเล็กที่สุด? ลองคิดดูและตอบคำถามทุกข้อที่โพสต์

น้ำหนักสมองและปัจจัยที่ส่งผลต่อสมอง

สมองของมนุษย์ก็เหมือนกับร่างกายทั้งหมด เปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิต สมองของมนุษย์เริ่มพัฒนาตั้งแต่ 15 ถึง 21 วันของการพัฒนามดลูกของเด็ก เมื่อถึงเวลาเกิด สมองจะก่อตัวเต็มที่และมีน้ำหนักอยู่ระหว่าง 300 ถึง 500 กรัม ในช่วง 27 ปีแรกของชีวิต น้ำหนักของสมองจะเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนการเติบโตของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด และหลังจากนั้นจะลดลงประมาณ 3 กรัมต่อปี อาร์คิมิดีสในสมัยของเขาพยายามคำนวณว่าสมองของผู้ใหญ่มีน้ำหนักเท่าใดโดยการวางหัวลงในถังน้ำ หลังจากนั้นคำนวณปริมาตรของน้ำที่กระเซ็นและคำนวณมวลจากตัวเลขนี้ ผลจากการศึกษาคือ กล่าวอย่างสุภาพ ไม่ถูกต้องทั้งหมดและเข้าใจได้เฉพาะกับอาร์คิมิดีสเองเท่านั้น จนถึงปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์พบว่าน้ำหนักเฉลี่ยของสมองมนุษย์อยู่ที่ 2% ของน้ำหนักตัวโดยรวม ซึ่งโดยทั่วไปจะอยู่ที่ 1 ถึง 2 กก.

เป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่า: เหตุใดการพัฒนาสมองจึงสำคัญสำหรับมนุษย์ยุคใหม่ และทำอย่างไรจึงจะได้ผล

ในร่างกายมนุษย์นอกจากศีรษะซึ่งอยู่ในกะโหลกแล้วยังมีอีก 2 ประเภท:

• หลังตั้งอยู่ในกระดูกสันหลังส่วนคอ ทรวงอก เอว และศักดิ์สิทธิ์ น้ำหนักเฉลี่ยเพียง 30 - 50 กรัม ความยาวประมาณ 50 เซนติเมตร
• กระดูก.มันอยู่ในเนื้อเยื่อของต้นขา ซี่โครง กระดูกเชิงกรานและกระดูกอก น้ำหนัก 2,000-4,000 กรัม

มวลสมองของผู้ชายไม่ได้มากไปกว่าของผู้หญิง เพียง 100 - 150 กรัม เนื่องจากผู้หญิงมีขนาดเล็กกว่าผู้ชายโดยธรรมชาติ และถ้าคุณคำนวณเปอร์เซ็นต์น้ำหนักของสสารสีเทาในผู้หญิงก็จะมากขึ้น "จิตใจ" หญิงที่ใหญ่ที่สุดมีน้ำหนัก 1,565 กรัมเล็กที่สุด - 1,096 กรัม ในปีพ.ศ. 2499 เด็กหญิงอายุ 10 ขวบผ่านการทดสอบไอคิวได้สำเร็จด้วยคะแนน 228 คะแนน ซึ่งบ่งบอกถึงความไม่มีมูลความจริงของความเชื่อของผู้ชายว่าเนื่องจากพวกเขามีน้ำหนักและส่วนสูงมากกว่าผู้หญิง จึงหมายความว่าพวกเขาฉลาดขึ้น ยกตัวอย่างเช่น Turgenev เชื่อว่าเนื้อหาในกะโหลกศีรษะของเขามีน้ำหนักประมาณสามกิโลกรัม

ความฉลาดมีผลต่อน้ำหนักสมองหรือไม่? นักคณิตศาสตร์ที่ฉลาดอย่างเกาส์ มันคือ 2400 กรัม ผู้เขียนไบรอนมีมากกว่า 2,000 กรัม เลนินเพียง 1,340 กรัม มีโรคต่างๆ เช่น อัลไซเมอร์ ที่ส่งผลต่อความหนาของเปลือกสมอง ทำให้ปริมาตรเพิ่มขึ้น แต่ไม่เพิ่มให้จิตใจ โรคจิตเภทและภาวะซึมเศร้าบ่อยครั้งทำให้ผอมลง มวลสมองที่ใหญ่ที่สุดถูกบันทึกในคนปัญญาอ่อน - มากกว่า 3,000 กรัม และตามที่นักวิทยาศาสตร์ระบุ เนื้อหาของกะโหลกศีรษะของออสตราโลพิเทคัสอยู่ที่ประมาณ 500 กรัม เมื่อให้ความสนใจกับตัวเลขเหล่านี้ เราสามารถสรุปได้ว่ามวลสมองของคนที่มีสุขภาพดีนั้นไม่ส่งผลต่อความสามารถทางจิต ระดับของสติปัญญาและความสามารถขึ้นอยู่กับจำนวนของการเชื่อมต่อ ในจำนวนและความหนาแน่นของตำแหน่งของเซลล์ประสาทที่สร้างแรงกระตุ้นทางไฟฟ้า เซลล์ประสาทวิเคราะห์ข้อมูลที่เข้ามา ตอบสนองต่ออิทธิพลภายนอก และควบคุมกิจกรรมของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดโดยรวม พวกมันเป็นสสารสีเทาที่เหมือนกันมาก

เป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่า: โรคลมบ้าหมูเป็นกรรมพันธุ์จริงหรือ

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามวลของสมองขึ้นอยู่กับสัญชาติและเชื้อชาติ นักมานุษยวิทยาอ้างว่าคนขาวเหนือกว่าคนผิวดำในเรื่องนี้ เจ้าของสมองที่หนักที่สุดคือชาวเบลารุส - 1429 กรัม และสมองที่เบาที่สุดในหมู่ชาวออสเตรเลีย - 1185 กรัมและชาวฝรั่งเศส - 1300 กรัม คนญี่ปุ่นและเกาหลีซึ่งมีร่างกายบอบบางมีสสารสีเทาในปริมาณไม่เกิน 1,400 กรัม

จากข้างต้น เห็นได้ชัดว่ามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความรุนแรงของสมองมนุษย์ กับสัตว์ก็เป็นเช่นนั้น สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดใหญ่จำนวนมากไม่สามารถอวดมวลสมองขนาดใหญ่ได้ ตัวอย่างเช่น ไดโนเสาร์ยุคก่อนประวัติศาสตร์ ด้วยการเติบโตมากกว่าเก้าเมตร อวัยวะแห่งการคิดของพวกเขาจึงมีน้ำหนักน้อยกว่า 1,000 กรัม หากเราเปรียบเทียบคนกับสัตว์ น้ำหนักสมองของบุคคลที่ใหญ่ที่สุดคือ 2 เท่าของมนุษย์ จาก 4000 ถึง 5000 กรัม สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีสมองที่ใหญ่ที่สุดคือปลาวาฬสีน้ำเงิน - 9000 กรัม และเจ้าของที่เล็กที่สุดซึ่งน้อยกว่าหนึ่งกรัมคือไส้เดือนฝอยไส้เดือนฝอย ในบรรดานก นกหัวขวานมีสมองที่เล็กที่สุด มนุษย์ตามทฤษฎีของดาร์วิน สืบเชื้อสายมาจากลิง มวลสมองเฉลี่ยของชิมแปนซีผู้ใหญ่คือ 300-400 กรัม อีกทฤษฎีหนึ่งอ้างว่ามนุษย์มาจากโลมา มวลสมองปลาโลมา - 1800 กรัม น้ำหนักเฉลี่ยของสมองของสุนัขนั้นน้อยกว่า 100 กรัม แต่สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันสุนัขจากการเป็นหนึ่งในสิ่งมีชีวิตที่ฉลาดที่สุดพร้อมกับมนุษย์

หากระดับสติปัญญาขึ้นอยู่กับมวลของสมอง วาฬจะไม่ใช่มนุษย์ จะถือเป็นสิ่งมีชีวิตที่ฉลาดที่สุดในโลก ในเรื่องนี้สิ่งสำคัญไม่ใช่ปริมาณ แต่คุณภาพ สำหรับการทำงานปกติ อวัยวะนี้ต้องการออกซิเจน เช่นเดียวกับทั้งร่างกายโดยรวม มีการบริโภคประมาณ 30% ของปริมาณที่เข้ามาทั้งหมด เซลล์ประสาทเริ่มตายหลังจากขาดออกซิเจน 6 นาที เมื่ออากาศเข้าถึงเซลล์ประสาทได้อย่างสมบูรณ์ หากบุคคลเช่นจมน้ำตายหรือหยุดหายใจ ที่สำคัญที่สุด บุคคลจะได้รับความอิ่มตัวของออกซิเจนในระหว่างการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายของคนจะลดลงตามอายุซึ่งส่งผลต่อความเฉียบแหลมทางจิตใจ ผู้สูงอายุต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของหน่วยความจำความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผลหายไป สมองจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องในลักษณะเดียวกับกล้ามเนื้อหลังหรือกล้ามเนื้อหน้าท้อง หากคุณใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง ให้ฝึกความจำต่อไปตลอดชีวิต จากนั้นเมื่ออายุ 90 คุณยังคงเป็นสมาชิกของสังคมได้อย่างเต็มที่

สมอง

สมองเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทส่วนกลางของคอร์ดส่วนใหญ่ ซึ่งประกอบด้วยเซลล์ประสาทที่เชื่อมต่อถึงกันจำนวนมาก เป็นเซลล์ประสาทที่สร้างแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าที่ซับซ้อนซึ่งควบคุมกิจกรรมของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

Sergey Savelyev. เกี่ยวกับสมองมนุษย์

วิธีการวิจัยสมอง

สมองของสิ่งมีชีวิตใด ๆ- อาจเป็นอวัยวะที่ลึกลับและมีการศึกษาต่ำที่สุด การทำงานของเซลล์บางประเภทและบางส่วนของสมองได้รับการชี้แจงและอธิบายไว้อย่างชัดเจน แต่วิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถอธิบายได้ว่าสมองทำงานโดยรวมอย่างไร แม้ว่าเพื่อความน่าเชื่อถือ ฉันต้องบอกว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีความคืบหน้าในการศึกษาดังกล่าว

• วิธีการระเหย - ประกอบด้วยการกำจัดส่วนหนึ่งของสมองแล้วสังเกตพฤติกรรมของร่างกาย
• การกระตุ้นด้วยแม่เหล็ก transcranial - การประเมินความตื่นเต้นง่ายของสมองโดยใช้แรงกระตุ้นแม่เหล็ก
• อิเล็กโทรสรีรวิทยา - การลงทะเบียนแรงกระตุ้นไฟฟ้าของการทำงานของสมอง
• การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า - การกระตุ้นพื้นที่เฉพาะของสมองโดยใช้แรงกระตุ้นไฟฟ้า

นัชฟิล์ม. สมอง

ขนาดสมองของสิ่งมีชีวิต 20 ชนิด ดัชนีเอนเซ็ปฟาไลเซชัน

จากการวิจัย นักวิทยาศาสตร์พบว่าขนาดของสมองในสัตว์ต่างๆ มีความแตกต่างกัน และมีอัตราส่วนของขนาดสมองและน้ำหนักตัวของสิ่งมีชีวิตที่แตกต่างกัน ยิ่งมีมวลสมองสัมพันธ์กับมวลกายมากเท่าใด เนื้อเยื่อสมองก็จะถูกนำไปใช้ในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับการรับรู้มากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นแนวคิดดังกล่าวจึงถูกนำมาใช้เป็นค่าสัมประสิทธิ์ของเอนเซ็ปฟาไลเซชัน - อัตราส่วนสัมพัทธ์ของน้ำหนักตัวและขนาดของสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม คำนวณโดยใช้สูตร:

ที่ไหน NS- มวลสมอง g; NS- น้ำหนักตัวกรัม

ดัชนีเอนเซ็ปฟาไลเซชันให้โอกาสในการสำรวจศักยภาพของสปีชีส์ต่างๆ

ขนาดสมองไม่ส่งผลต่อความฉลาด

จำเป็นต้องพิจารณาสัจพจน์นี้โดยละเอียดเกี่ยวกับตัวอย่างสัตว์ในชั้นเรียนและสปีชีส์ต่างๆ

การจำแนกประเภทเริ่มต้นด้วยจำนวนที่มากที่สุด (สัตว์ที่ฉลาดที่สุด) และดำเนินต่อไปในลำดับจากมากไปน้อย

1. โลมาปากขวด... สมองมีน้ำหนัก 1550 กรัม อัตราการเอนเซ็ปฟาไลเซชันอยู่ที่ 4.14
2. ฟ็อกซ์ - 53g, อัตราต่อรอง = 1.6
3. ช้าง - 7843 ก., สัมประสิทธิ์ = 1.3
4. สุนัข - 64 ก., สัมประสิทธิ์ = 1.2
5. ลิงกัง - 62g, อัตราต่อรอง = 1.19
6. ลา - 370g, สัมประสิทธิ์ = 1.09
7. แมว - 35 ก., สัมประสิทธิ์ = 1.0
8. นกกระจอก - 1.0g, ค่าสัมประสิทธิ์ = 0.86
9. ยีราฟ - 680g สัมประสิทธิ์ = 0.66
10. ม้า - 510g อัตราต่อรอง = 0.9
11. แกะ - 140g, ค่าสัมประสิทธิ์ = 0.8
12. วาฬสเปิร์ม - 7800 g, ค่าสัมประสิทธิ์ = 0.58
13. กระต่าย - 12g, ค่าสัมประสิทธิ์ = 0.4
14. หนู - 2g, สัมประสิทธิ์ = 0.4
15. แรด - 500g, ค่าสัมประสิทธิ์ = 0.37
16. เม่น - 3.3g, ค่าสัมประสิทธิ์ = 0.3
17. เมาส์สนาม - 0.2g, ค่าสัมประสิทธิ์ = 0.22
18. จิ้งจกสีเขียว 0.1g สัมประสิทธิ์ = 0.04
19. แมลงวันในร่ม - 0.0002g สัมประสิทธิ์ = 0.02
20. ไวเปอร์ - 0.1 ก., สัมประสิทธิ์ = 0.005

ดังนั้นโลมาจึงมีความคล้ายคลึงกับมนุษย์มากที่สุดในแง่ของค่าสัมประสิทธิ์การเอนเซ็ปฟาไลเซชัน

อย่างที่คุณเห็น การเหมารวมเกี่ยวกับความสามารถทางจิตต่ำ เช่น ลา ยีราฟและแกะไม่มีพื้นฐาน

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: แมลงไม่มีสมอง บทบาทของระบบประสาทส่วนกลางเล่นโดยต่อมน้ำเหลือง - ปมประสาท ในทางทฤษฎี ถ้าแมลงสาบไม่มีหัว มันจะตายเพราะกินไม่ได้

มันยังแสดงให้เห็นอีกด้วยว่าความสามารถในการคิดของสิ่งมีชีวิตนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับขนาดของสมองเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับจำนวนของการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทอีกด้วย

ป้องกันการหดตัวของสมองในมนุษย์

จำเป็นต้องพิจารณาสมองของมนุษย์อย่างละเอียดมากขึ้น เนื่องจากเมื่อศึกษาในรายละเอียดมากขึ้น อวัยวะนี้จึงสามารถให้คำตอบสำหรับคำถามนิรันดร์เกี่ยวกับการพัฒนาและชีวิตของเราได้

สมองของทารกแรกเกิดมีน้ำหนัก 365 ก. เด็กอายุ 2 ปี - 930 d, 6 ขวบ - 1211 g ผู้ใหญ่ - 1400 d. ค่าสัมประสิทธิ์ enceffalization ของสมองของผู้ที่มีอายุมากกว่า 18 ปีคือ 6.74

ที่น่าสนใจคือสมองของชายและหญิงมีความแตกต่างกัน การศึกษาบันทึกความแตกต่างทางเพศในสมองครั้งแรกดำเนินการโดย Francis Gutton ในปี 1882 ต่อมา นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันวิจัยที่มีชื่อเสียงระดับโลกได้พิสูจน์ว่าสมองของมนุษย์มีค่าเฉลี่ย 125 กรัม ใหญ่กว่าสมองของผู้หญิง นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างทางเชื้อชาติและระดับชาติอีกด้วย ตัวอย่างเช่น เจ้าของสมองที่เบาที่สุดคือชาวออสเตรเลีย - 1185 กรัม หนักที่สุด - ชาวยุโรป - 1375 กรัม ในขณะที่ชาวอังกฤษมีน้ำหนักสมองเฉลี่ย 1346 กรัม ชาวฝรั่งเศส - 1280 กรัม ชาวเกาหลี - 1376 กรัม คนญี่ปุ่น - 1313 ง. ผู้นำเป็นชาวเยอรมัน สมองของพวกเขามีน้ำหนัก 1425 กรัม สมองของรัสเซียน้อยกว่าเยอรมัน 26 กรัม ชาวแอฟริกันอเมริกันมีน้ำหนักสมองเฉลี่ย 1,223 กรัม ซึ่งน้อยกว่าประชากรผิวขาวในสหรัฐอเมริกา 100 กรัม

ตลอดชีวิต สมองสามารถเปลี่ยนน้ำหนักของมันไปสู่การหดตัวได้ โดยทั่วไป ฮิปโปแคมปัสจะหดตัวในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าและโรคจิตเภท ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ทราบแล้วว่าสมองบางส่วนมีอายุเร็วกว่าส่วนอื่นๆ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามอายุ ปริมาณการสูญเสียอาจสูงถึง 10% ตามที่นักวิทยาศาสตร์จากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยรัชได้ก่อตั้ง การขาดวิตามินบี 12 และโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ส่งผลให้สมองเสื่อมในรางวัลอาวุโส

จะหลีกเลี่ยงและป้องกันไม่ให้สารสีเทาแห้งได้อย่างไร

คำตอบนั้นง่าย:คุณต้องกินอาหารที่มีวิตามินบี 12 นี้บ่อยขึ้น พบในปริมาณมากที่สุดในนม ไข่ เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และปลา

ถั่ว, ถั่ว, กล้วย, ขนมปังธัญพืชมีประโยชน์มากในเรื่องนี้ - ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีกลูซิด (คาร์บอนช้า) ซึ่งชะลอกระบวนการชราของสมอง คุณควรเล่นกีฬา: การออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยยังกระตุ้นความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด สารอาหารเข้าสู่สมองมากขึ้นตามลำดับ การสร้างโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองเป็นสิ่งสำคัญมาก กฎพื้นฐานคือขนมในปริมาณที่จำกัด เช่นเดียวกับความหลากหลายของอาหาร: สมองไม่ชอบอาหาร ซึ่งคุณต้องกินซ้ำซากจำเจเป็นเวลาหลายสัปดาห์

แนวทางที่ถูกต้องในการใช้ชีวิตของคุณเองเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณสามารถรักษาสมองให้อ่อนเยาว์และเพิ่มระดับไอคิวได้